蚝油牛肉杂蔬汤怎么做好吃，蚝油牛肉杂蔬汤家常做法

10-25 低脂肪高蛋白健身必备无油增肌减脂。。一切跟健身有关的词你都可以放到这个汤上面～可是味道绝对不会让你感受到丝毫减脂的味道！！唉～我在说什么。。反正就是好喝～用料瘦牛肉一块胡萝卜一小根木耳一把芹菜几根魔芋小半块黑胡...

10-21 营养专家推荐，人每天最好能摄入25种食物，才能保证营养均衡。这道菜里就包括了5种颜色不同的蔬菜，而且味道非常好。用料秋葵6个芹菜两根胡萝卜半根干香菇4朵菠菜一小把油15克葱姜丝适量蚝油：生抽1:1蚝油炒杂蔬（勾氏私房菜）的...

杂蔬牛尾汤

01-06 立冬后不知咋的天气有点反常，据说今年的立冬是近些年温度最高的，这两天艳阳高照，最高温度在20度左右，白天根本感觉不到已是冬季了。但是现在毕竟已进入冬季,早上、晚上出门已经能感觉到风如刀割般吹在你脸庞，而不再像秋风...

07-19 用料糙米饭100g蚝油炒杂蔬＋糙米饭定食的做法蚝油炒杂蔬＋糙米饭定食...

杂蔬牛肉饼

11-10 有很多宝宝只爱吃肉不吃蔬菜，怎么办呢？做个杂蔬牛肉饼就完美解决啦~用料牛肉150g胡萝卜1根土豆200g西兰花100g鸡蛋2个杂蔬牛肉饼的做法准备齐全食材西兰花，胡萝卜，土豆全部上锅蒸15分钟牛肉冷水下锅焯水牛肉盛出后打碎蔬...

06-09 今天这个完全是凭空自己想出来的，最后出来的味道还是可以的，冬笋比较脆，牛肉比较嫩，只用蚝油作为调料，既保持了食物本身的味道又很鲜！用料牛肉200克冬笋1个蚝油2汤勺葱姜蒜末适量淀粉适量盐1茶勺时令蔬菜--蚝油冬笋牛肉的做...

杂蔬牛肉汤

11-22 【家乡年味】我的老家虽然是江苏，但过年时候饭桌上总少不了牛羊肉的身影。一道道肉类硬菜最是考验功力的时候，不过我这道杂蔬汤，既美味又不失营养，而且非常简单易学，大家可以尝试做一下。用料原料：牛肉200克西红柿1个胡萝卜...

杂蔬牛肉肠

05-18 添加辅食后要尽快给宝宝把红肉添加起来哦～杂蔬牛肉肠是很好的又营养又补铁的手指食物哦～用料牛肉60克胡萝卜10g西兰花10g朵鸡蛋1个淀粉1小勺面粉1小勺杂蔬牛肉肠的做法胡萝卜西兰花煮熟，备用。牛里脊肉，切小块，柠檬腌制，去...

杂蔬牛肉煲

11-20 自从买了这个砂锅，就一发不可收拾那煲这煲那的。哈哈哈哈，最主要是我家两只特爱吃煲出来的食物。所以我也就顺着多学学😁用料牛肉250克胡萝卜一根洋葱一个甜椒一个生姜几片蒜头几辨生抽冰糖料酒麻油蒜苗杂蔬牛肉煲的做...

牛肉杂蔬汤

12-10 【学生党+减脂党】无敌美味超低卡用料牛肉100克胡萝卜半根洋葱半个娃娃菜（也可用卷心菜）一颗玉米大半根番茄酱少许盐少许牛肉杂蔬汤的做法拥有一个可以煮东西的小锅煮熟玉米（个人更喜欢蒸玉米，保留较多营养）大概20分钟这样...

杂蔬焖牛肉

06-18 最近被安利了costco好物，炖牛肉入口即化，但口感上总觉得缺了些什么，让我来试试利用现有食材进行大改造吧！用料胡萝卜4根小洋葱4只大蒜3瓣黑木耳适量葱适量costco炖牛肉5oz杂蔬焖牛肉的做法准备所有食材（木耳提前泡发，洋葱去...

牛腩杂蔬汤

12-31 这是我小时候，每次去外公家，他常做的汤。其实他在我外婆去世前，也是个甩手掌柜，并不是个擅长做菜的人，这个汤也是他乱捣鼓出来的，不过我却格外爱吃。就如他做得其他菜一样，或许不正宗，却有它独特的味道，也正因为如此，在我的回忆...

蚝油杂蔬

12-26 饭馆卖的荷塘小炒也大多是杂蔬集合，在家看冰箱里有什么就炒什么～消灭存货，嘿嘿：）用料西兰花半朵胡萝卜半根豆芽250克蚝油适量生抽1勺盐适量蚝油杂蔬的做法处理食材：蔬菜洗净，豆芽挑出皮，胡萝卜切成片，西蓝花切小朵焯水备用锅中...

杂蔬牛肉粥

06-14 牛肉煮粥不仅好吃还补铁，增强免疫力。做法超级简单，专治不爱吃蔬菜的宝宝们。适合月龄：8+食材不过敏宝宝用料牛肉适量胡萝卜适量西葫芦适量香菇3朵粥米35克牛肉汤300毫升杂蔬牛肉粥的做法所有食材如图1、把泡发的香菇，西...

蚝油杂蔬丁

02-24 用料土豆，胡萝卜，鲜香菇，洋葱，鲜玉米粒，黄瓜。蚝油，生抽，白糖，鸡粉，葱姜碎。各适量蚝油杂蔬丁的做法这着蔬菜全部切丁备用，起锅上油，洋葱，胡萝卜断生，拿起。锅热下入葱姜碎炒香下入鲜香，煸炒两下，放入适量的蚝油，下入适量的水，放入土豆...

杂蔬牛腩汤

06-29 材料和罗宋汤相似，但是不放黄油煎，最后加了椰浆，风味浓郁，可以吃下更多蔬菜。用料牛腩500克西红柿4个胡萝卜1根紫洋葱1个土豆4个芹菜4根罐装椰浆半饭碗盐糖黑胡椒少许杂蔬牛腩汤的做法牛腩飞水，晾干后，加点油翻炒一下，至表面...

牛肉杂蔬饭

02-11 用料牛肉适量牛肉杂蔬饭的做法如图如图...

杂蔬牛肉粒

08-17 拯救煎起来不太好吃的原味牛排🐮用料牛排两块杂蔬丁100g黑胡椒酱3勺水适量盐1克蚝油1勺研磨黑胡椒适量淀粉20g杂蔬牛肉粒的做法1、牛排解冻后切成小丁，用1g盐，1.5勺黑胡椒酱，淀粉，蚝油，适量水腌制十分钟。水要逐量添加，以打...

蚝油杂蔬粒

10-25 用料玉米粒适量胡萝卜1根豌豆适量盐巴凭感觉蚝油适量勺蚝油杂蔬粒的做法提前焯水煮熟，放油，调料。炒炒就完事...

杂蔬牛肉

08-11 用料牛肉500g土豆中等大小一个胡萝卜中等大小半个紫洋葱中等大小一个西兰花做其他菜剩余的一小朵包菜做其他菜剩余的一小块料酒适量老抽适量生抽适量植物油适量西红柿中等大小两个香菜2-3根孜然粉适量咖喱粉适量盐适...

杂蔬炒牛肉

06-30 色香味俱全，营养均衡。一道菜就满足人体对营养成分的需求用料牛肉半斤半斤蒜苔一小把胡萝卜一根鲜香菇适量，我大概一次七八朵香芹一小把蚝油适量料酒一点点盐适量胡椒粉适量克淀粉适量勺杂蔬炒牛肉的做法蔬菜都洗干净后...

牛肉杂蔬饼

08-14 牛肉➕各种蔬菜营养又健康没有长牙的小宝宝也能大口大口吃用料牛肉适量西红柿适量胡萝卜3-4片木耳1朵紫甘蓝适量芹菜适量西兰花1朵鸡蛋1个面粉适量低筋面粉适量萌煮萌萌酱半包坚果油适量牛肉杂蔬饼的做法新鲜牛肉提前...

杂蔬炖牛肉

03-21 用料牛肉500g土豆300g胡萝卜一根荷兰豆200g圣女果20个料酒、生抽、老抽、白糖若干紫皮羊葱半个杂蔬炖牛肉的做法做炖品最好选择牛楠(我用的是牛健子)，用水悼一下，清洗后切小方块。紫皮羊葱半个切丝，土豆稍煮后剥皮切块。...

蚝油炒杂蔬

08-20 用料红萝卜冬菇金针菇西兰花蚝油炒杂蔬的做法全部材料洗干净，红萝卜和西兰花先下锅，炒到半熟放菇，加蚝油加盐再炒一会就可以上碟啦...

肥牛杂蔬汤

09-18 酸甜口的关键就在于番茄啦！这次买的番茄太棒！现在天冷了真的好爱做这种炖菜啊热汤啊！(ง•̀_•́)ง用料番茄2个肥牛片若干杏鲍菇适量西兰花若干朵胡萝卜若干盐鸡精适量洋葱碎若干肥牛杂蔬汤的做法番茄，杏鲍菇，胡萝卜切丁...