爽｜小T小吃好饱怎么做好吃，爽｜小T小吃好饱家常做法

08-03 好多人都喜欢吃虾味道鲜美，营养又好以前第一次吃虾饼是在厦门，面粉裹着剁得碎碎的小虾，扔进油锅里炸成金黄。吃起来焦焦脆脆，还有带着点虾的甜味。印象里那份小吃是叫“月亮虾饼”，不过传统做法是下大油锅深炸，吃多了难免油...

01-26 大口吃肉真的痛快，好的牛肉只需要简单的配料，一口下去，享受原汁原味是最大的满足～T骨牛排(T-bonesteak)一般位于牛的上腰部，是一块由外脊肉、脊骨和里脊肉等构成的大块牛排。牛排可煎可烤，但想要内部嫩滑，并且肉香扑鼻，最有效...

爽口小菜

05-30 早上配上包子米饭特别爽口用料黄瓜1根紫色洋葱半块熟花生米50克生菜2片盐2克糖5克生抽2勺醋2勺香油1勺爽口小菜的做法把所有的材料全部放入大碗里依次放入调料搅拌均匀装盘就可以酒桌上也会特别爽口如果搭配轻粥包子...

08-01 夏天快来了！你们准备好把身上的肥肉甩掉了吗？什么，还没有？！别怕，我们的小T吃好饱已经准备好了！请出今天的清脂小能手1、芦笋健身餐“网红”，富含粗纤维，低GI值（血糖生成指数），它能提高人体的新陈代谢。2、杏鲍菇同样也是低脂美味，...

饱满小蛋糕

09-05 既好看又好做的小蛋糕，饱满不塌陷，刚做好简直馋哭隔壁小孩。用料鸡蛋3个（每个重54g左右）牛奶40克细砂糖30克玉米油30克低筋面粉50克柠檬汁3克橙皮适量饱满小蛋糕的做法分离蛋清和蛋黄，盛蛋清的盆子保证无水无油另起一个盆...

爽口小馄饨

10-15 之前做的是鲜虾猪肉小馄饨，但是每次剥虾切末太麻烦了，所以想想，换个其他的东西，因为喜欢豆皮的香气和黑木耳的爽脆口感，所以异想天开要用这个馅儿料。没想到做出来口味十分鲜美，所以来记个菜谱分享下😄用料馄饨皮100张梅花...

爽口小炒

12-03 清爽的小炒，材料简单的快手菜，5分钟搞定，色香味俱全～用料西葫芦一根玉米100g红椒一个黄椒一个爽口小炒的做法西葫芦切片（可以削皮后再切），玉米冲洗干净，辣椒切丁备用。开火热锅热油，然后加入葫芦瓜和玉米至西葫芦快熟时放入辣...

菊花小爽

12-27 蘑菇大作战！我有一个很三俗的朋友给它起了个名字叫菊花小爽，大概因为嗓子里爽完了屁眼儿还要再爽一次……用料蔬菜精口蘑香菇生姜青椒红椒素蚝油糖菊花小爽的做法生姜切成丁儿青红椒切成略粗的条或者滚刀，看你习惯口蘑切...

T E S T

08-02 用料随TEST的做法便做...

05-13 用料葱一小把盐适量鸡蛋2个面粉120g凉水适量鸡蛋饼T^T炒菜的做法打两个鸡蛋ヽ(゜▽゜)－C<(/;◇;)/~加入面粉和凉水，打匀─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ还要加上葱，一定要打匀T^T在锅里倒少量油，倒入面糊，小火煎饼＠_＠因为还有西...

爽口小冷菜

10-07 快过年了，出现在餐桌上的可别都大鱼大肉啦，咱也不能都整肉哇，今天分享一个既能下酒又非常爽口的小冷菜，就这小菜能喝酒的都能给喝栽楞的，喜欢酸甜口的女生保准也爱吃，当然了，小孩也能吃。用料大白菜紫甘蓝汁白醋盐白糖砂糖橘...

02-10 最近童童一直在唱这首儿歌，“小猪吃的饱饱，闭着眼睛睡觉，大耳朵在扇扇，小尾巴在摇摇……”😊还有三只小猪的故事，总之他很喜欢猪🐷……哈哈每次唱到后面咕噜噜噜……老是唱不清楚，就跟这小猪一样可爱，所以做了这三只小猪，明天...

T T蛋糕

07-26 用料用心100TT蛋糕的做法千层水果盒子...

11-06 很久以前的配方~可能过时了~但是这个提拉米苏出来的效果就是奶酪味重~低卡路里~喜欢奶酪的朋友首选~这配方200ml的杯子可以做5到6个~还有里面没有放手指饼干~因为老婆就喜欢奶酪所以跳开了手指饼干环节~用水果代替装...

T.

08-02 用料鸡蛋一只鸡的蛋牛奶一箱奶油一件T.的做法首先把鸡蛋摔碎然后把牛奶泼脸上最后把奶油挤头上...

清爽小炒

02-03 用料山药根藕片胡萝卜根芹菜木耳朵盐葱蒜清爽小炒的做法山药去皮洗净切片，藕片，木耳泡水，如果不泡水，藕片和山药容易黑。胡萝卜，芹菜备用水开，木耳，山药，藕片焯水水开捞出控水备用起锅烧油，炸葱蒜末，爆香，下入胡萝卜炒至金黄下入...

爽口小酱瓜

12-07 炎炎夏日，谁不想来一碟开胃的小酱瓜～搭上一碗稀粥，那就是人间美味！昨晚做的，放冰箱冷藏一晚，今早开吃～更入味啊！用料黄瓜1000克酱油180克陈醋100克红糖80克爽口小酱瓜的做法小美称重：主锅里依次加入酱油180克，陈醋100克，红糖或冰...

03-07 美味啊，多了不说，直接给大家写菜谱。用料猪排6块料酒1勺黑胡椒粉1/2勺盐1/2勺生抽1勺糖1/2勺淀粉1/2勺面粉小半碗洋葱🧅1/4个五香粉1/2勺曹小厨的香煎T骨猪排🥩的做法准备新鲜猪排（T骨）一盒，洗净血水晾干把猪排放入碗中，加...

爽脆小泡菜

09-13 冰箱里剩了半个卷心菜，正好家里还有一瓶红醋，做个简单的餐前开胃小泡菜！用料卷心菜500g左右糖蒜1头小米辣小泡椒各30g食用盐40g冰糖50g鸡精5g红醋500ml左右爽脆小泡菜的做法食材准备：卷心菜（也可以是娃娃菜）糖蒜小米辣泡椒...

03-04 今天“小T吃好饱”为你带来独家原创减脂瘦身老少咸宜风味浓郁让你吃得又好又饱的【社会人炒饭】健身圈“社会人”推荐：健身减脂期间很多人忌讳吃炒饭，因为怕油怕胖。但我们这次选用橄榄油、虾仁、番茄，去掉了肉类，并且把...

清爽小菜

09-28 用料萝卜几片切丝（用盐撒出水份后清洗2次控水）黄瓜1小根大葱段2-3段胡萝卜1段辣椒2-3段香菜2棵调料香油适量白糖适量海天蚝油1大勺清爽小菜的做法将所有材料切丝装入容器中，放入调料！...

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08-17 用料牛奶克水克盐克T的做法Hh...

T&T版鳗鱼饭

06-13 在T&T华人超市买熟食回家假装自己很会做饭😏😏😏PS：以下是两人份材料。用料鳗鱼1条米饭1杯米盐味紫菜10迷你张寿司饭调料适量T&T版鳗鱼饭的做法煮米饭，鳗鱼备用（一杯米配一条鳗鱼，两女生的分量刚刚好；也可以按个人...

03-06 用料土豆1个西红柿2个玉米1根水适量意大利综合香料（罗勒碎）盐葱小T吃好饱：清脂ABC汤的做法蔬菜洗净，番茄去蒂切块玉米切段土豆切块加水没过食材，大火煮开，转小火炖40分钟（刚好去健身来一组综合训练）出锅前加盐调味（边尝边加），加...

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02-16 用料面粉300克开水200克红糖2勺芝麻1勺面粉1勺食用油适量htb的做法开水和面擀成薄饼，刷油，卷成长卷，切成等份把面卷两头捏死，擀成适当厚度，包入适当红糖馅，收口，按成糖饼入油锅煎熟小贴士自己用...