巴沙鱼鸡肉丸怎么做好吃，巴沙鱼鸡肉丸家常做法

05-15 鸡胸肉啊鸡胸肉要怎样你才能不柴又鲜嫩可口呢？？加入了巴沙鱼一起搅拌成泥，又软又嫩无论是宝宝加辅食还是快手儿童餐，成人的减脂餐都是百搭神器！绝对要尝试！绝对一次就会爱上。一次可以做很多放入冰箱冷藏火锅做汤也都可以丢...

04-14 用料巴沙鱼柳400克包装盐4克䓤姜水160克巴沙鱼丸（小美版）的做法将巴沙鱼柳洗净并吸干水份，最后鱼肉重量约320克。准备少许䓤姜切丝切段泡160克䓤姜水备用。将鱼柳切段放入主锅。30秒速度6打碎，如果有不均匀的，可以刮干净锅...

纯肉巴沙鱼丸

12-30 用料巴沙鱼柳3条生姜适量洋葱适量鸡蛋清一个纯肉巴沙鱼丸的做法将巴沙鱼柳解冻，洋葱和生姜切碎后加入清水挤压，将挤压后的水以及鱼肉倒入绞肉机，加入一个鸡蛋清，不断搅拌至细腻。准备一锅清水，将肉泥挤压成丸子放入，然后开...

巴沙鱼丸汤

08-29 用料巴沙鱼块1斤姜粉适量鸡精适量盐适量白胡椒粉适量淀粉适量鸡蛋清一个香菜末适量香油适量八角1个姜片3片巴沙鱼丸汤的做法巴沙鱼解冻鱼肉去皮，绞肉机绞碎再剁一会儿上劲儿。加入蛋清，淀粉，鸡精，胡椒粉，盐，姜粉，一个方向搅...

鱼丸（巴沙鱼）

05-08 喜欢吃各种丸子，又想吃的营养健康！那只能自己做啦～这是纯鱼丸，为了冷冻起来，随吃随拿再加工啊～嘻嘻嘻嘻嘻😬用料鱼肉（巴沙鱼）3块鸡蛋1个盐适量淀粉适量料酒适量白胡椒（可不放）适量鱼丸（巴沙鱼）的做法超市买的巴沙鱼3块，先解冻啦～用...

魔法减脂便当-巴沙鱼鸡胸肉丸汤

07-09 谁说的减肥要吃菜？（只吃菜容易吃成脂肪肝）谁说的减肥肉要水煮味道不好吃？（那是没想办法弄好吃）谁说的减肥是减体重？（减肥的目标是要减脂塑形）20天我的整体体重减掉了6.4斤体脂比降了4%（算成重量是6.2斤不能说全是脂肪肯定有水分...

巴沙鱼丸（仅记录家常

01-11 宝宝很爱吃用料巴沙鱼280克淀粉30克盐适量虾皮粉适量料酒适量巴沙鱼丸（仅记录家常的做法冰箱解冻了两小时冬天冻肉小美好打点反转上劲和猪油蛮像的70度水温煮浮起来手残党挤的好费时自家种的有机小青菜放点婴儿面和几...

0添加的Q弹鱼丸在家轻松做#龙利鱼丸#巴沙鱼丸

09-29 (•͈ᴗ⁃͈)ᓂ---家里常备的鱼丸分享给锅友们！用玛捷斯食物处理器，只要注意我说的TIPS.三两分钟就能搞定一大锅Q弹的鱼丸～关键是绝对0添加，小朋友吃也很安全！冬季刷火锅必备！♡木薯粉也可以用玉米淀粉替代哈，也可以不加！♡这...

巴沙鸡肉丸

09-11 以前一直要么只做鱼丸，要么只做鸡肉丸，前几天看到抖音里有做鱼肉和鸡肉一起的丸子，正好有时间就试试看。（不是抖音里看到的配方，是我自己）用料鸡胸肉1块巴沙鱼片1片葱若干胡萝卜若干木薯淀粉若干白胡椒粉若干虾皮若干盐焗鸡...

巴沙鱼鱼丸

12-06 这是一道考验耐力的菜用料巴沙鱼鱼肉283克（外面买的冻好的一块鱼肉就好重量不一定一样）盐适量玉米淀粉15克（两勺差不多也行）胡椒粉适量料酒适量（给小孩吃可以不加用葱姜水也可以）生姜葱适量（泡水或者直接和鱼肉一起打碎）巴沙...

龙利鱼（巴沙鱼）丸汤羹

10-24 用料龙利鱼（巴沙鱼）鸡蛋葱、姜胡萝卜白胡椒料酒盐淀粉糖香油龙利鱼（巴沙鱼）丸汤羹的做法胡萝卜、葱、姜切沫备用龙利鱼（巴沙鱼）切块，用料理机搅碎放入料酒、盐、糖、白胡椒（稍稍多些好去腥）、适量香油、淀粉绞打再加入鸡蛋绞打...

丑萌小鱼丸（巴沙鱼）

12-26 用料巴沙鱼500克盐4克糖3克玉米淀粉55克蒜姜水45克蛋白1个丑萌小鱼丸（巴沙鱼）的做法蛋白分离大蒜和姜剁碎，泡入水50克，取45克用搅拌机，将肉搅成泥状将盐、糖（可不放）、蒜姜水放入泥中，加入粉搅拌均匀带上一次性手套，用虎口挤出...

巴沙鱼丸

07-27 用料巴沙鱼条葱根姜片水淀粉勺盐克酒小白菜胡椒粉巴沙鱼丸的做法巴沙鱼解冻，冲洗干净，用厨房纸吸干净表面。切小块放入保鲜袋，用肉锤锤黏。倒入大碗，加盐调味，酒去腥，使劲搅拌上劲，水淀粉分次加入，使劲搅拌。小火锅中冷水，搅拌...

生汆鸡小胸巴沙鱼丸（低脂高蛋白）

08-28 鲜嫩多汁的生汆丸子（鸡小胸+巴沙鱼柳）来喽！低脂高蛋白，算下来每100克丸子的热量只有96大卡，减脂人士值得试试呦。用料鸡小胸340g巴沙鱼柳280g鸡蛋3个大葱110g生姜60g玉米淀粉10g生抽10g蚝油10g白胡椒粉3g白砂糖3g料酒适量...

巴沙鱼小肉丸儿🐟

05-06 减肥期间，经常吃巴沙鱼，做菜有点吃够了，所以把它做成小丸子，很好吃呀～用料巴沙鱼肉两条蛋清一个胡萝卜碎半根玉米粒一小把玉米淀粉一大勺食盐二小勺巴沙鱼小肉丸儿🐟的做法把鱼弄成肉泥，我是用的两块鱼肉然后加一个蛋清（不要...

宝宝快手鱼丸巴沙鱼

05-31 宝宝要吃鱼丸，想想还是巴沙鱼方便快捷，少了去刺的环节，也很安全。淡淡的味道有助于后期再加工，煎炒烹炸时放调料。有时候宝宝不爱吃鱼，给他吃鱼丸他会喜欢，换个形态试一试。用料巴沙鱼2条盐少量姜葱水少量胡椒粉少量酱油少...

龙利鱼（巴沙鱼）柳做鱼丸

05-12 适合懒人做的鱼丸😊因为巴沙鱼没有刺，拿到手冰化了就可以做，省力，特别适合老人孩子吃👶用料巴沙鱼480克蛋白1只（约35克）木薯淀粉120克泡打粉7克（可不加）柠檬汁或白醋7克白糖2克白胡椒粉1至2克细盐9克龙利鱼（巴沙鱼）柳做鱼丸的...

手工鱼丸（巴沙鱼柳制作）

04-29 因为我家吃货大了需要的营养越来越多，前几天给她做了手工蔬菜鸡肉丸一口气吃了8个，所以想着用鱼丸给她吃鳕鱼有鱼刺而巴沙鱼没有鱼刺，营养价值很好用料巴沙鱼柳210克蛋清1个柠檬汁或柠檬片几滴或几片盐适量生粉适量手工...

Q弹巴沙鱼丸(小美)

08-01 自制鱼丸，吃的安心！好鱼出好丸！！！鱼肉质量不同搅打时间也不太相同，分多次搅打，每次完成后可以用铲子拨动下感觉一下上劲儿情况！用料巴沙鱼500克姜10克葱10克水100克蛋清2个盐8克淀粉25克料酒15克香油5克白胡椒粉适量Q弹巴沙鱼...

低卡饱腹巴沙鱼丸子

05-23 鱼丸对于减脂是利器，但是市面上的鱼丸都添加了防腐剂、添加剂，而且淀粉比较多，鱼肉不足，且价格高。所以准备自己做鱼丸，无添加剂的健康减脂利器，带办公司用养生壶一煮就能吃，非常方便。用料巴沙鱼2只胡萝卜1根淀粉4勺葱少许...

番茄巴沙鱼/鸡胸肉

04-14 用料巴沙鱼1条番茄3个水淀粉适量番茄巴沙鱼/鸡胸肉的做法1、巴沙鱼/鸡胸肉切薄片腌制：1勺蚝油、1勺生抽、1勺料酒、适量姜块、黑胡椒、玉米淀粉抓匀，淋少许橄榄油锁住水分。2、热锅冷油，倒入切碎的番茄🍅，加盐炒出汁水，再...

🍅番茄巴沙鱼肉丸汤

06-25 一道简单的复合菜用料🍅番茄3个番茄罐头/番茄沙司5勺鸡胸肉300克虾仁80克紫甘蓝2片胡萝卜1根巴沙鱼1条金针菇1把🍅番茄巴沙鱼肉丸汤的做法①将鸡胸肉虾仁放进料理机搅碎然后将紫甘蓝胡萝卜搅碎将肉沫和菜沫搅拌均匀可...

沙巴鱼肉饼

05-07 最近需要减脂，为了我美美的夏天，所以还是在不辜负美食的情况下，减少一些热量。之前看深夜食堂，就被里面的“天使汉堡”深深的吸引了，于是就有了这道沙巴鱼肉饼的出炉用料沙巴鱼300g香菇5只胡萝卜一根芹菜3根生抽适量黑胡椒...

《花花家的菜》巴沙鱼丸

01-09 巴沙鱼最适合不会挑刺的人吃，比如宝宝！做成鱼丸更容易吃了，一叉子一个，不要吃的太过瘾呦！(～O～)用料巴沙鱼一条半鸡蛋1只洋葱四分之一个姜少许淀粉3匙盐少许料酒1匙糖1匙五香粉少许鲍鱼汁或耗油1匙《花花家的菜》巴沙鱼丸的做...

宝宝鱼丸巴沙鱼丸

01-07 孩子的咀嚼能力还不是太好，吃的东西要精细一些，这款巴沙鱼丸口感细滑，没有太大的鱼喂，对于挑食的宝宝也是很适用的，营养丰富，好消化用料蛋白个鱼肉克玉米淀粉克盐克西蓝花菜花坚果粉银鱼粉宝宝鱼丸巴沙鱼丸的做法刚打好的坚...