麦胚红枣糊怎么做好吃，麦胚红枣糊家常做法

12-25 用料红枣肉20g熟小麦胚芽20克黑芝麻16克红豆30克水500ml麦胚红枣糊的做法很简单，把所有食材放入破壁机，然后启动米糊模式即可，很好喝的小贴士我这个食谱是两人份的量哟...

07-01 早上一杯糊糊，饱腹感好强，因为有了红枣的加入，所以口感甜蜜蜜的用料红枣去核7颗（约36克）红薯去皮150克水600克核桃仁20克红薯红枣糊的做法所有食材放入主锅盖上主锅盖，15分钟/100度/速度1，最后两分钟/速度10糊糊就好了装杯即...

11-04 健康营养的红薯燕麦糊糊，香香甜甜的红薯，简单又美味用料红薯1个红枣7颗燕麦10克面粉50克红薯燕麦糊糊的做法红薯洗干净削皮切成小块红薯放进锅里，加入冷水加入几颗红枣，煮15分钟左右另外准备50g面粉加入冷水搅拌均匀，一定...

03-03 用料黄豆15g黑芝麻10g大枣肉15g熟小麦胚芽10g水500ml麦胚红枣豆浆的做法大枣去核切碎，与其他混合，用豆浆机煮熟...

05-26 如果那种养生系餐厅学来卖你一扎不得199真的太好喝了口感丝滑的跟热可可一样。颜色也好像。没有加奶也让芒小果爱的不行啊（她是牛奶重度爱好者）。用的材料都是非常有营养和特点的。胚芽米血糯米红豆核桃红枣这几样搭配...

03-21 用料红枣10颗黑木耳20朵燕麦50克纯净水800克早安糊糊---黑木耳/红枣/燕麦（BY小美）的做法木耳提前泡发/洗干净红枣切块撒如燕麦，倒入热水，缩短制作时间速度3温度100度时间10分钟。煮熟混合。速度10时间2分钟。搅拌磨碎。小...

06-15 用料小米20克红枣3颗红豆20克黎麦少量朵大米20杯红豆红枣小米大米黎麦米糊的做法破壁机配的量杯十分之六，水位600毫升左右就酱...

12-03 简直贴心小棉袄用料小米燕麦红枣杞子小米燕麦红枣杞子糊的做法小米提前一晚泡好早上把燕麦和小米一起煮开把红枣洗干净去核，杞子洗干净，扔进料理机把煮好的小米燕麦也倒下去然后开开关，嗡嗡嗡嗡嗡大概会出现这种颜色自己...

03-24 这个米糊是我家里女性长辈的最爱～美容养颜又健康。不用提前泡豆子，也不用过滤豆渣，快手又方便。用料红枣5-8颗即食燕麦片五勺奶粉3勺水加到水位线红枣燕麦米糊（豆浆机版）的做法在豆浆机里放入即食燕麦片、红枣、奶粉，加入水...

12-19 用料小米一小把板栗五六个红枣两三颗燕麦一小把水800板栗红枣燕麦小米米糊的做法破壁机...

06-22 用料大米小米燕麦红豆红枣核桃红豆红枣小米燕麦米糊（豆浆机）的做法用豆浆机自带的量杯，放满材料，喜欢吃什么就放什么，比例可以自己调整我比较懒，红枣懒得去核，核桃懒得剥壳，所以用了这种“红枣夹核桃”的零食，放了三颗，可以多放...

04-27 今天用好几种喜欢的食材打了一壶米糊，味道不错，红枣很香甜，早餐喝一碗，好暖和。用料燕麦片40克板栗仁30克红枣3颗花生米30克大米30克红枣燕麦栗子什锦米糊的做法花生米用清水浸泡1小时，栗子是买的去皮栗子，红枣去核把栗子仁...

03-01 用料红枣颗杂粮核桃红枣燕麦米糊的做法留存方便查找...

01-17 酸酸甜甜，营养开胃，早上来一杯，温暖一上午！次方子为三杯的量用料山楂150g红枣60g冰糖30g枸杞10g小麦胚芽30g蜂蜜适量纯净水适量山楂红枣小麦胚芽暖饮的做法准备好材料山楂和红枣分别洗净去核，切成小块将山楂、红枣、冰糖、...

09-20 用料花生米30g核桃3个红枣8颗白芝麻10g燕麦2大勺红豆10g水或牛奶600ml花生核桃红枣燕麦糊的做法把所有东西都放进破壁机里，点豆浆功能即可...

04-02 个人特别喜欢的一款软欧，也是人气王。4个量，如果家里人少建议减半来做。用料高筋面粉320g全麦面粉80g耐高糖酵母6g红糖32g热水（冲红糖用）240g红枣肉60g黄油20g小麦胚芽（事先烤香）10g红糖红枣小麦胚芽软欧的做法红糖用开水冲...

04-01 来源范志红老师的《七日健康减肥餐单DAY7早餐》饮品2018-01-12吃红枣不吐红枣核本来是要去核打碎的，奈何早上匆忙间我给忘了！🙃但是破壁机太给力，连枣核一起碾磨的碎碎的，喝的时候完全没意识到，直到晚上发食谱的时候才想起...

02-22 用料红枣10几颗核桃10几个腰果一把燕麦麸皮5勺黑芝麻即食2勺榛子几颗反正有啥放啥好喝我努力回想刚放了啥热水一壶克核桃红枣腰果燕麦糊的做法甜甜的食物本来的味道...

10-17 关注“果妈优选创意辅食”或者添加微信“goma525”获取更多食谱秋衣已经很浓了，早晚温差已经很分明双彩包子真的很吸引人哦，大人小朋友都喜欢，加上香菇肉馅，小芒果说香得不得了，肉质嫩嫩爆汁，芒果奶奶说最喜欢这种肉馅子今...

07-21 用料红薯一小个小麦胚芽200克加水or牛奶or酸奶到刻度线500ml可选项红枣1颗芝麻一小把替换项红薯个紫薯个芋头粗粮高蛋白红薯小麦胚芽养生糊的做法原材料混合，破壁机养生糊档位...

06-18 糙米，是有生命力的米，是“活着的米”。糙米含有较多的膳食纤维、磷脂、r-氨基丁酸、谷胱甘肽、谷维素和肌醇等具有生理活性的健康因子，这些因子存在于稻谷的糠层和胚中，对疾病的预防、人体健康状况的改善具有积极的作用。...

12-17 紫薯的营养丰富并具有保健功能，经常食用紫薯可以减肥、健美和健身防癌等。而燕麦对于降低人体中的胆固醇十分有效，经常食用燕麦粥可以预防中老年人的主要威胁即心脑血管病起到一定的预防作用；燕麦还有非常好的降糖、减肥...

红枣米糊

05-13 用料红枣颗江米冰糖红枣米糊的做法红枣，江米提前泡开红枣去核，加一点点江米，冰糖煮好完全熟透用料理棒或者破壁机打成米糊好了，浓郁顺滑，这是破壁机打的这是不同料理机打出来的效果，都不错🍒...

09-29 心血来潮，想喝米糊了。今早尝试了红枣味的，营养健康还方便！用料红枣3颗黑米，大米50g燕麦30g芝麻30g红枣黑米燕麦营养米糊的做法黑米，大米，玉米碎浸泡一夜，量看自己，喜欢稠点的，可以多加点米哦第二天早上，加上芝麻，燕麦，红枣等(各...

06-15 无形之中手发痒，在做馒头的过程中放了10g鲍勃红磨坊的小麦胚芽，以后会经常放😋。用料红枣6颗酵母5克北大荒全麦面粉500克农夫山泉水200克鲍勃红磨坊小麦胚芽10克盐4克橄榄油10克黄冰糖粉40克美善品红枣胚芽全麦馒头的做...