五色素馅怎么做好吃，五色素馅家常做法

10-25 满足素食需求的同时，兼顾营养均衡和视觉效果。这款素馅的用途很广泛哦，包子、馄饨、饺子……都能hold住！用料松子仁0.5份胡萝卜0.5份香菇1份黑木耳1份芥菜2-3份五色素馅的做法松子仁炒香、碾碎。胡萝卜切成末，炒熟。干香...

有颜色的糯米烧卖（传承广西五色糯米饭，更新到橙、紫、黑/白黑2色烧卖皮/荤素馅）［可素食］

02-14 有色彩的食物让人心情愉快，有色彩的烧卖如果可以把香味和颜色结合的恰到好处，更是让人食欲大增，唇齿留香。更新至橙紫赤4色馅，荤素3种馅，白黑2色皮：1.🌿橙色的素糯米烧卖红色草染成橙色糯米，拌入素油炒的香菇，入蚝油，盐糖辣椒...

0色素！五种超清新奶油调色

03-15 现在看到什么颜色的奶油、糖、饼干等等都会自动理解为它是加了色素才有的这个颜色但还是有很多人比较介意色素的所以今天就来教大家不用色素也能调出好看奶油颜色的方法~用料蓝色奶油淡奶油100g糖粉8g蝶豆花粉3g灰色...

五色馅素饺子

10-05 美味又有营养的素饺子用料玉米适量红萝卜适量冬菇适量木耳适量芹菜一小把油豆腐适量生姜少许饺子皮看馅料而定五色馅素饺子的做法玉米剥好粒，其它材料切丝切粒起锅烧热放油先把冬菇木耳生姜炒香，再把其它材料放下锅一起...

老年菜谱——五彩素馅

06-08 食物有五色：红、黄、绿、白、黑。红色养心，黄色养脾，绿色养肝，白色养肺，黑色养肾。人体必需的营养物质,是世界上任何单一颜色的食物所无法包括的，只有让“五色食物”同上餐桌.进行合理科学的搭配，才能获得均衡全面的营养,达...

五色素馅饺子🥟

07-10 我家二宝最近感冒发烧咳嗽，大夫不让吃荤腥辣凉的食物，食欲也不是很好，所以今天晚上就包了这五色素馅饺子🥟，二宝吃了12个大饺子，她的好朋友豆豆姐姐和她的妈妈也觉得很好吃，所以连夜制作了这个菜谱，希望辛苦的妈妈们还有爱吃...

【圆满素食】五色焖饭

10-25 我们每天用电饭煲煮白米饭，没有什么新意，有没有想过稍微变化一下，来煮五彩的焖饭？其实非常简单，跟我来吧。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料大米三人份的大概是一碗米（记住用量）豌豆少量玉米少量胡萝卜少量...

东北特色-素馅饺子

12-12 素馅饺子是我最爱吃的结婚以后第一次包薄皮儿，大馅儿，有家的味道用料面若干角瓜（西葫芦）1根鸡蛋1个东北特色-素馅饺子的做法鸡蛋打散，炒成碎粒西葫芦洗净，弄成丝，与鸡蛋混合，放少许油（呵呵，边做饭边看锵锵三人行，没有擀面杖只能...

五色素馅儿饺子

07-01 用料胡萝卜两根五香豆干四片榨菜丝若干黑木耳四片茄子两根饺子皮若干五色素馅儿饺子的做法所有材料切丁，除了豆干和茄子，其他都是越细越好所有食材放入锅中翻炒，加入生抽，花椒粉，胡椒粉等调味，无需加盐炒好的馅儿料盛出开始...

五色素拌

01-14 今天给大家推荐一道美食瘦身的菜式——五色素拌，营养丰富，而且爽口清凉，非常适合夏天也非常适合各位美丽的MM们！用料黑木耳5朵鲜香菇3朵荷兰豆5个西红柿半个绿豆芽50克芦笋5根香油或橄榄油1大勺白醋或香醋1小勺盐少量五色...

五色素斋

09-24 素食比较健康，个人比较喜欢用来拌饭吃，直接这样吃也可以用料豆腐一块胡萝卜一个荷兰豆按自己喜欢的量云耳按自己喜欢的量玉米一根料酒少量蒜粒盐少许蚝油糖少许生粉半勺（少量即可）五色素斋的做法料酒，蚝油，糖，生粉，加入水（水的...

素炒五色

11-06 用料西兰花木耳胡萝卜杏鲍菇鸡蛋淀粉盐鸡精素炒五色的做法西兰花掰成小块，杏鲍菇、胡萝卜切片，木耳泡发，鸡蛋打散。锅内放少量的油，倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼，并将鸡蛋饼在锅里用铲子划成块状，盛出备用。锅内加适量的油，依次放入...

幻彩糯米馅面包（传承广西五色糯米饭，紫蓝橙乌，色香味纯）［素食］

08-09 继续《有颜色的糯米烧卖（传承广西五色糯米饭）》后，又做了彩色糯米馅面包，一切从色香味出发，不仅要美，更要味蕾满足，所以配方尽量让糯米与面团比例平衡，一个面包分量适中，吃起来会有种意犹未尽的心情。本菜谱包括紫、乌、橙、蓝...

自在好吃素包|无五辛素馅

11-08 前阵子，在东林寺看到大寮“招募”包包子义工。自问没有太手残，一大早就信心满满跑去，结果才发现自己对自己缺乏清醒的认知。好吧，不懂可以学嘛！回家就萌发了自己试试看的念头。这样以后就可以做好冷冻起来，老太太想换个口味...

五色素春卷

02-18 中医角度，五色入不同的脏腑。红黄绿黑白。上周末做了春卷给先生吃，他说好吃是好吃，要是没肉就好。所以就做了这个素春卷。春卷很容易，孩子一学就会，做这个可以增进亲子感情。哇咔咔咔。上面孩子包的，还不错。用料饺子皮一包...

【圆满素食】鲜炸五色蔬

10-23 除了炸薯条配番茄酱，人生还有很多选择，发挥下想象力，创意无限。今天我们来炸一款五个蔬菜的拼盘，操作简单、色彩丰富、口感很棒。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料红辣椒适量青辣椒适量金针菇适量胡萝卜...

五彩素馅包

01-30 一款老少咸宜的健康早餐🥣用料馅料：鲜香菇500g甜玉米一根豆腐干三块胡萝卜2根葱适量面皮：中筋面粉300克紫甘蓝汁240克细砂糖30克酵母6克馅料调味料：鸡精适量食用盐少许细砂糖少许蚝油一勺蒸鱼豉油一勺十三香少许芝麻油适...

五色馅饼

08-07 用料面粉适量馅料适量五色馅饼的做法青椒胡萝卜茭白香菇黑木耳瘦肉切丝，炒熟和面，醒面，包饼小火煎饼，至两面微黄...

五色素馅饺子

10-15 会飞的🐷，加上快飞的🐔，吃不起肉啦，开始吃素😄五色素馅饺子，比肉肉好吃多了，你也试试～～用料鸡蛋3个胡萝卜半根木耳适量角瓜1个火腿适量盐适量食用油及十三香适量面粉300克水190克五色素馅饺子的做法将鸡蛋磕入碗里打匀，然后炒...

素馅五色馅包子-减脂期毫无负担

01-04 在家最能打发时间又不无聊的事情就是制作美食了。难得有一个超长假期，怎么可以浪费呢，包子做起来。菠菜一般很少用来做包子，大多数都是炒菜，自从上次做了菠菜馅的饺子，就爱上了菠菜口的馅料。面皮里加了几根菠菜，原本想做绿...

素炒五色丁（五福临门）

02-25 用料食材:土豆一个（200g）黄瓜半根（70g）胡萝卜半根（100g）杏鲍菇一个（150g）香菇3朵（70g）姜片4g调料：生抽，糖，盐，香菇粉或蔬菜粉（没有也可以）素炒五色丁（五福临门）的做法准备食材杏鲍菇、香菇切成1厘米见方的丁，土豆、胡萝卜、黄瓜切成0.8厘...

清炒素五色

01-08 立春是二十四节气之首，也是春天的开始。但北方的春天总是姗姗来迟。即使到了立春和春分都还见不到什么大动静，总要过了清明方可欣赏到“寒雪梅中尽，春风柳上归”的景象。食物上同样也是，好多适合春天吃的食物，我们北方现在...

五色素菜

09-05 用料杏鲍菇1个尖椒2个红彩椒1鸡蛋2个小葱1根盐10克生抽3勺五色素菜的做法杏鲍菇尖椒彩椒切丝鸡蛋煎饼杏鲍菇放入锅内先炒，炒五分熟放入生抽炒到七分熟放入尖椒和彩椒炒软放入鸡蛋炒一分钟放入盐醋翻炒均匀出锅倒入盘子...

给不爱吃菜的娃儿准备的～五色馅素饺子

11-10 我家都是“食肉动物”，对于菜，简直啦！炒菜，肉吃光，菜剩下。面条里就放的两片菜叶都能给我剩下。没办法，只能包饺子了。本来想做韭菜鸡蛋饺子，因为我在哺乳期，据说哺乳不能吃韭菜，会回奶的，所以今天就做了胡萝卜香菇饺子。没时间...

〔瑜伽素食〕五色蔬菜

01-24 原则：五颜六色滋养五脏六腑选择各种颜色的蔬菜自由搭配、摆拍即可。发挥你的无限创造力吧🌸注意菠菜含有草酸影响钙吸收，菠菜不要和含钙的一起搭配。菠菜可以用沸水烫一下去除草酸。用料黄色彩椒红色彩椒绿色彩椒胡萝卜...