耗油球生菜怎么做好吃，耗油球生菜家常做法

10-28 卫大厨来了～简单制作，味道棒棒哒。Ps:欢迎加微信探讨厨艺哟carolwei0416用料球生菜蒜耗油、盐虾仁、辣椒、胡萝卜片可选项耗油球生菜的做法球生菜洗干净，锅中烧开水，入菜，约40秒捞出（宁可不熟不能老），沥水摆盘。起锅热油，油八...

耗油生菜

06-28 用料生菜片蒜瓣蚝油勺淀粉勺水克油耗油生菜的做法生菜洗净控出水，锅中水烧开滴几滴油放生菜飞水捞起过凉水马上控干水份装盘，锅里放少许油爆香蒜粒放两勺耗油炒匀加入适当的水淀粉在锅里炒匀至浓稠，淋到装好盘的生菜上，最...

呛耗油生菜

03-16 四月这个季节，南方已经越来越热，生菜是低脂又美味，多吃都不胖用料生菜两颗（大块头）蚝油1勺生抽2勺醋2勺蒜5瓣（喜欢可以多放）小米辣2颗大葱小半根呛耗油生菜的做法生菜洗干净，锅中水开焯10秒捞出，放入盘中葱姜蒜小米辣切好备用，...

耗油生菜

01-24 用料生菜蚝油勺蒜瓣白糖克酱油勺水淀粉克生抽勺耗油生菜的做法简单好吃...

蒜泥➕耗油完美爆香的耗油生菜

04-16 第一次吃这道菜的时候是大姐做的，生菜口感脆脆的在加上蒜泥和耗油味道真的是太完美。吃一口便爱上这道菜，回味无穷。之前我是属于手残党，厨房小白系列的，后来几次就偷偷观察大姐的做法🤭🤭，回家也自己尝试，谁知一试便成功了...

生菜球的巧妙作法白灼耗油生菜

06-05 用料耗油适量球生菜一颗油适量蒜几瓣白芝麻适量酱油适量甜面酱适量糖适量生菜球的巧妙作法白灼耗油生菜的做法生菜洗净手撕在煮开的水中焯一下，不要过火，看到菜稍软即可捞出沥水摆盘锅烧开加入少许油，然后小火，放蒜，耗油，酱...

耗油海生

12-25 用料大葱1根海生3到5只萝卜半根生蚝耗油海生的做法把大葱和萝卜切好海生切段喜欢吃萝卜软一点的，可以先水煮下萝卜。起油锅，爆炒大葱，然后下萝卜，倒入酱油，耗油，糖，煮开后再加入海生(因为海生容易缩水）烧开后起锅。...

生菜耗油

03-07 自用！用料生菜一大颗蒜6瓣切沫白芝麻适量调汁：耗油2勺酱油2勺黑胡椒0.5勺白糖1勺鸡精0.5勺水共至小碗的半碗生菜耗油的做法锅加水，滴少许油，烧开。放生菜煮5/6秒，捞出。少许热油，放入蒜沫小火炒香倒入汁子，煮开汁子倒入盘子...

耗油生菜(少油版)

09-23 简单上手菜，减肥中，多吃菜😁用料生菜2颗蚝油2小勺蒜6瓣淀粉或者面粉1小勺花椒或者麻椒10粒左右耗油生菜(少油版)的做法生菜洗净改刀，我是中间划一刀放盆中，热开水倒入烫下，去苦味烫2分钟差不多了，控水加入凉水泡起来，不要烫...

耗油生菜西兰花菜心

02-10 用料西兰花朵生菜片蚝油勺大蒜瓣耗油生菜西兰花菜心的做法一锅水烧开，放蔬菜，生菜的话烧一分钟，西兰花烧四分钟，捞起装盘一大勺耗油，一小勺酱油，一点糖，小半碗水，一勺淀粉，搅拌均匀大蒜切丁油加热，爆香大蒜丁，倒入调好的耗油汁，小...

快手家常菜：耗油生菜

07-21 用料生菜250g蒜3瓣耗油1汤勺糖半勺快手家常菜：耗油生菜的做法锅中加水，放入一勺盐，一勺油煮滚。水开后放入生菜烫煮，水再次滚开后就捞出生菜，不要烫太久。另起一锅，放油炒蒜末炒香，加入小半碗水和一勺耗油，水开即可关火。将耗...

耗油球菜

03-18 又到晚餐时间，下班直接回家的，没买菜，家里正好剩有半个球菜，炒了它下我的黑米粥~耗油球菜，口感类似平时饭店里的干锅，不过自己烧少油更卫生干净还健康，主要也非常方便，适合我这种没啥手艺的懒人用料球菜（包菜）半个大蒜干辣椒耗...

蒜蓉耗油生菜/青菜

01-24 生菜，青菜都能做。用料生菜生菜1颗或青菜2颗蚝油0.7勺蒜2瓣淀粉0.4勺生抽半勺盐抖两下白糖0.4勺油半勺水小半碗蒜蓉耗油生菜/青菜的做法2瓣蒜切细，放入你那个粉色的小碗，再加入小半勺白糖，小半勺淀粉，大半勺蚝油，半勺生抽，半...

NO.042 耗油生菜

07-28 用料生菜片蚝油勺糖克酱油勺水淀粉鸡精NO.042耗油生菜的做法1，起锅烧油，倒入生菜，翻炒至熟。2，加入耗油，鸡精，白糖，酱油3，加入水淀粉勾芡，翻炒拍照...

葱油球生菜

06-09 用料球生菜1棵生抽2勺香醋半勺盐少许葱花少许葱油球生菜的做法球生菜一棵，剥去表面坏叶；手撕成片；热水中加盐，汆烫至叶子微软，仍然带脆状捞出；展开叶片，均匀铺展至盘中；锅内爆香葱油；生菜上先淋香醋，生抽；最后浇上热葱油即可。...

耗油生菜（简易菜）

04-11 好吃😋的青菜🥬，鲜嫩！用料生菜两颗（想吃多少就多少）蚝油2勺蒜3瓣糖半勺味极鲜（没有可以不放）一点点油一点点盐耗油生菜（简易菜）的做法把生菜洗干净烧一锅水放点油，把生菜断生三瓣蒜➕两勺蚝油➕半勺糖➕两勺水，调料加两勺水生菜...

耗油圆生菜

02-10 喜欢各种绿叶菜💑用料圆生菜1个蚝油1勺蒜5瓣耗油圆生菜的做法手撕圆生菜煮完后再凉水里焯一下，把多余的水分拧干起油炒蒜，有蒜香味后放一勺耗油少许生抽，浇到圆生菜的上面就可以啦出盘...

🥬耗油生菜

12-27 用料生菜1颗蚝油1勺蒜5瓣生抽1勺白糖1茶匙淀粉1勺🥬耗油生菜的做法上图...

不用耗油的耗油生菜（by sususu726）

03-31 本来想做耗油生菜，却突然发现家里没耗油了，想了个简单的方法来还原耗油生菜的味道～用料生菜片蒜末瓣淀粉克白糖克生抽勺盐克鸡精不用耗油的耗油生菜（bysususu726）的做法将生菜叶子洗干净，如果太大了切一刀。锅里倒水，大火烧...

耗油西生菜

03-01 去茶餐厅经常点的一道菜因为清淡，简单，清脆，（便宜）用料西生菜一颗耗油适量耗油西生菜的做法西生菜（球生菜）一颗剥开西生菜的叶，外皮部分焯水约10秒，开水下锅西生菜的芯，焯水5秒，同样开水下锅。控干水分摆盘，倒上蚝油。简单不？小贴...

耗油炒生菜

10-24 用料生菜1颗蚝油适量酱油适量蒜少量盐适量胡椒粉适量耗油炒生菜的做法清水洗净，装篮。放油，青菜入锅烫一下水，捞起装盘。切好蒜，装盘待用。加入耗油，酱油，盐，胡椒粉，适量水搅拌，待用。小火放油，放入蒜翻炒，再加入搅拌好的酱汁，继...

给球球的简单菜—蚝油生菜

04-05 生菜别太多哈用料生菜半份蒜七八瓣蚝油一勺酱油一勺料酒小半勺清水一勺给球球的简单菜—蚝油生菜的做法生菜洗干净焯水，少量多次的焯，一次几秒钟，沥干水放到盘里。蒜切末（用搅拌机），蚝油、酱油、料酒、清水调在一起，搅匀。不...

耗油生菜🌿

02-01 用料生菜一颗蒸鱼酱油少许耗油少许白糖少许耗油生菜🌿的做法1.锅里热水烧滚下入生菜抄熟2.准备调汁:3勺蒸鱼酱油，1勺耗油，少许糖，2勺清水摆盘调料汁淋上就好...

耗油浇生菜

06-10 耗油浇生菜，5步成菜，1分钟轻松搞定，健康营养又美味。用料生菜500G蒜末8G淀粉5G耗油8ml生抽5ml食用盐（低钠）4G纯净水25G耗油浇生菜的做法备菜：生菜500克洗净后分段备用。备料：蒜末8克，淀粉5克加25克纯净水调匀备用。净菜：煮锅烧...

快手2min耗油生菜

09-13 用料生菜两颗蚝油2勺糖半勺酱油1勺蒜四瓣快手2min耗油生菜的做法生菜洗净，烧开水煮沸后加入几滴食用油（为保持绿叶鲜嫩）放入生菜大概30s就行捞出生菜放入冷水抄一下沥干摆盘。起油锅，放入切碎的蒜丁煸炒，加入耗油、酱油、...