美肤餐怎么做好吃，美肤餐家常做法

12-10 看起来很高热的东西其实材料和做法用对可以是你完全想不到的低热量又健康^^用料全麦面包酸奶椰丝100％巧克力粉纯椰奶低卡美乃滋agave植物糖浆牛肉火腿片减肥美肤餐（早）的做法香脆面包条蘸椰丝巧克力酸奶酱：面包烤脆切条尽...

01-08 用料山药百合枸杞蜂蜜美肤凝脂酪的做法山药去皮切小块，与泡发的百合加少许水用加工机打成浆将打好的浆倒入锅内小火加热，一边加热一边不停的搅动以防煮糊，煮开至浆水变得浓稠即可盛入碗内浇上蜂蜜，洒上用开水烫过的枸杞吃...

10-06 上次制作了蓝莓酒之后，那味道太美味啦，一口气喝了500ml，居然一点事都没有，那味道有浓浓的果香味的同时，像极了女士的鸡尾酒，于是呼。在这个时令的季度，芒果当道的时间，开始了芒果酒的泡制。芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成...

《花胶玉竹美肤汤》

07-09 ★食疗价值：美容养颜︱清热润肺︱滋阴固肾︱消除疲劳︱清热用料花胶淮生党参玉竹枸杞蜜枣《花胶玉竹美肤汤》的做法★建议注意：不喜欢有甜味，蜜枣可以不放。孕妇在怀孕前后喝花胶汤最好，对产后身子恢复快，孕妇朋友要经常喝这款汤水...

护肤师推荐的美白美人豆浆~~~

08-25 打完豆浆后,微凉之后再加牛奶牛奶占豆浆的30%一个月绝对可以看到效果里面所有的食材都是必须的，一个也不能少。用料黄豆黑豆杏仁薏仁牛奶护肤师推荐的美白美人豆浆~~~的做法黄豆黑豆隔水泡发（就是不要一起泡，要分开泡，这...

美肌芝麻香蕉豆浆【最好的早餐消脂果汁，美肤效果】

08-12 【7天瘦肚子】用料香蕉100g磨碎的黑芝麻2小匙无糖豆浆100ml美肌芝麻香蕉豆浆【最好的早餐消脂果汁，美肤效果】的做法所有食材入料理机即可...

【精力汤】美肤瘦身

06-28 熬夜后，皮肤干燥，便秘用料甜菜根半个圣女果五个猕猴桃一个青柠半个西芹三段葡萄八颗水320g【精力汤】美肤瘦身的做法洗净去皮切块制作...

美肤美颜玫瑰固元膏

11-13 用料阿胶250克熟黑芝麻200克红枣去核200克桂圆50克枸杞100克黄酒500ml黄冰糖200克玫瑰花40克纸皮核桃250克去皮后美肤美颜玫瑰固元膏的做法准备好所有食材阿胶敲碎后倒入黄酒，焯化72小时。这一步不可省略。1.可以增加...

美颜护肤首选食补：美龄粥

07-05 温温柔柔的粥，能抚慰生活层层叠叠的愁。前些日子东梨学到了一道粥，说是宋美龄所钟爱的，流传到民间，于是被称之为“美龄粥”。能嫩肤美容，温补养胃。一起来做学这道南京民国粥吧～用料大米50克糯米50克山药200克百合适量豆浆1...

爽夏美肤糖水

05-27 美味三千我只取一瓢饮炎炎夏日恰是美肤糖水的温柔引来了万千的回眸用料百合1颗薏米50克枸杞20粒莲子8颗玉竹片15克西洋参片15克冰糖适量爽夏美肤糖水的做法莲子，薏米，玉竹，西洋参和枸杞倒入碗中，冲洗干净。将洗净的原料倒...

美白养肤汤

01-17 好气色需要气血调和、脾胃健旺。行气活血的川芎和白芷，以及补气利水的北芪，让汤膳补气行气、养血活血。另一方面，现代人大多久坐不动、嗜好生冷，脾胃虚弱之余还易湿气重。通过生姜、大枣、陈皮加强脾胃的运化，再搭配薏米利...

美容护肤肉

12-17 一说猪蹄儿。零点几几几几秒，聪明的咱们都会齐声回答：美容啊！光记住美容了，就记不住它很好吃么？就算不美容，也难有人真的会拒绝它的美味。鸡爪好吃但没多少肉，猪蹄没有猪腿上有肉但是比吃鸡爪子可是过瘾多了。不过，猪蹄之所以...

护肤师必推~减肥、美白餐之无糖牛奶蒸蛋

08-27 最近在为减肥而奋斗的小姐姐看过来咯，所以这个低脂美味还可爱的牛奶蒸蛋我就完全把它当做减肥时的主食在吃了~超级简单！这个是非常简单的一个食谱，吃了这个蒸蛋再搭配酵素饮品喝，减肥效果倍加哦！！！用料鸡蛋2个杏仁两颗牛奶25...

美容护肤‘草莓酱’

05-20 草莓🍓😋😋😋还没描述我就开始流口水🤤咯，大人和小孩是没法抵制的，每次去金拱门必点草莓圣代🍦，😁😁突发奇想买了一百多斤🍓，😂哈哈哈，每次做水果酱材料都是百斤起的😅。是不是把草莓🍓停留在果酱涂各种吐司，酸奶，水果沙拉的...

美肤紫薯

12-17 本人是个热爱自然性格活泼，举止粗矿的北方女孩，但骨子里透着南方女孩的细腻与体贴！崇尚自然养生、艺术养生、心灵养生等疗法。饮食喜欢【天然味道】的素食，致力于做癌症调理营养餐用料青蒜苗紫薯黑芝麻美肤紫薯的做法底油...

💯银耳小米浆，润肤美颜，拒绝皮肤暗黄❌

11-23 🌈🌈🌈今天来分享一款银耳小米胡萝卜浆，据说这款豆浆经常喝可以美容养颜，改善气色，即使不化妆你也可以素颜出门，朋友亲测的叫我多喝，一起坚持喝断时间来验证吧！今天用我的早餐神器👉🏻七彩叮当迷你豆浆机打磨小米浆，这款机子...

桃胶燕窝（美容嫩肤）

09-25 燕窝：补肺阴，嫩肤；桃胶：治虚热，美颜；哈哈哈这款甜品，比甜品店好吃~当然，桃胶，要选，口感Q韧点..燕窝，要选，口感爽滑..最后炖出来..带有燕窝香，爽滑带有Q韧..棒棒..“这是1人以上的份量，人多可加量”【如需与我交流，请➕xiaorou5900用...

排毒美肤汁

03-06 【果蔬汁功效】营养丰富的果蔬汁完成，美白抗衰老、祛斑排毒~【适合人群】脸色暗黄、需要减肥瘦身的人【榨汁工具：德尔玛无线果汁杯】这款无线果汁杯，整机仅0.6kg，无线轻松带出门。10秒榨汁而且果汁细腻，喝起来口感倍棒！夏天...

三白美肤汤

07-17 补气养血，延缓衰老，祛斑增白，美白润肤用料白茯苓10克白术10克白芍10克甘草6克猪肉200克红枣6颗三白美肤汤的做法先将猪肉飞水，用温热水洗干净备用再将红枣去核备用然后把所有食材放到炖锅中，加2升水，炖三个小时，炖好加盐调味...

Bakingpie-美肤养颜-豆沙包

09-17 做豆沙包最好自制豆沙馅，豆沙包口味纯正，红豆的香气扑鼻而来，而且豆沙包还具有美容护肤作用，尤其对女性来说，豆沙包是一个很不错的食物，建议亲们多多吃哟。准备工作：15g黄油室温软化。用料高筋粉150g酵母3g细砂糖25g牛奶80g...

肤黄貌美@草莓蛋挞

06-14 用料草莓5个俏侬蛋挞皮15个白砂糖25克炼乳10克脱脂牛奶100克淡奶油200克鸡蛋2个（50g）低筋粉15g肤黄貌美@草莓蛋挞的做法①15个挞皮，解冻10分钟，用叉子在底部戳洞防止烘烤时拱起。②25g细砂糖，100g脱脂牛奶，10g炼乳，200g淡...

美白嫩肤茶

01-27 用料玫瑰花5朵桂圆3颗红枣3颗枸杞5粒美白嫩肤茶的做法准备食材直接开水冲泡即可小贴士冬天天气干燥，皮肤变得粗糙暗沉，整个人看起暗淡无光，加上年底熬夜多，脸色暗沉蜡黄，气虚体弱，适合喝玫瑰红枣茶滋养气色呀！...

肤白貌美蒸菜

12-27 用料盐克面粉克肤白貌美蒸菜的做法槐花洗干净沥干倒入适量面粉，盐，放锅里蒸大概要蒸十五分钟，七八分钟的时候要用筷子慢慢的翻个，让其受热均匀，避免有面疙瘩蒸出锅的图片忘记拍了。出锅之后，油热，放进蒜末爆香，把蒸好的槐花放...

美肤去痘汤

04-22 用料薏仁一杯绿豆1/2碗甘草3片冰糖适量（根据自己喜欢的甜度来添加）美肤去痘汤的做法用高压锅先煮薏仁（我是调到煮饭的功能）煮好薏仁，再加入绿豆、甘草，一起煮（选择煮稀饭的功能）取出甘草，放入冰糖继续煮5分钟（这时候不用盖盖子...

护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》

08-21 美白祛斑+润肤养颜+滋润祛燥四季适合人群：爱美的MM，全家老少都适合柔滑的甜蜜——红糖皂角米银耳羹当皂角米遇到银耳，将一起演绎最完美的结合。经过慢火熬煮后，银耳和皂米透明粘糯，柔和细滑的口感美妙无比，加入点点鲜红的枸...