燕麦片的灵魂吃法怎么做好吃，燕麦片的灵魂吃法家常做法

12-31 被封了整整三个月，吃排列组合的盒饭都要吃吐了。在网上买了两包燕麦片吃吃，按照Sunny姐的菜谱组合了一下，没想到超！级！好！吃！用料Nutri-Brex燕麦片灵魂！酸奶或牛奶适量花生酱灵魂！葡萄干可选鸡蛋可选水果可选盐也算是灵魂燕麦...

网红小机灵燕麦片

01-07 “早餐吃的要像国王，中午吃的像富人，晚上吃的像穷人。”这是我们养生要做到的规则。大家都知道燕麦片，坚果，水果对身体好，尤其是在早上吃这些，而早上我们又要赶时间，所以这款既包含坚果，又有水果干的燕麦片就帮我们解了燃眉之...

灵魂蘸酱

11-21 用料蒜末一勺葱花一勺小米辣红绿各一勺盐一勺热油适量耗油一勺生抽一勺面汤+面条浇入醋淋上勺灵魂蘸酱的做法按用料步骤来...

柠檬滴灵魂--柠檬片片--冰红茶茶

11-20 酸酸甜甜就是我--柠檬片片茶茶用料柠檬2斤糖2000克水1000克柠檬滴灵魂--柠檬片片--冰红茶茶的做法早早要把糖水煮好，因为要放凉呢（水糖煮开，小火煮十分钟，放凉即可）柠檬清水沐浴一次上盐巴，戴手套搓澡走起一个一个慢慢来，不...

灵魂皮蛋

06-08 用料皮蛋3个香油3勺盐3克葱花少于香菜1两生抽3勺蚝油1勺白芝麻1勺花椒少许辣椒粉1勺灵魂皮蛋的做法花椒过油捞出配料用热花椒油浇我喜欢把皮蛋蒸熟在吃切块摆盘配上灵魂配料...

灵魂早餐#烤面包片#

02-15 #假如你有空气炸锅##十分钟快速早餐#真是洗漱化妆啥都不耽误绝绝子！用料面包1片鸡蛋0.5个火腿肠1根胡椒粉盐等调料一丢丢拳头1只灵魂早餐#烤面包片#的做法如图如图如图如图小贴士面包压好先放进炸锅不然就是车祸现场…...

灵魂炒饭

07-18 每一位爱美的女士都希望吃的可口却不长肉，那就来一碗灵魂炒饭吧用料米饭1碗豌豆随意玉米粒随意培根🥓2片灵魂炒饭的做法米饭加一小勺水，颗粒分明饱满；豌豆粒玉米粒过水抄熟；锅中放入玉米油，放入葱花，培根粒炒香倒入米饭，翻炒...

灵魂蒸蛋

04-09 大人小孩都爱吃的一道家常菜，单就这道菜，我能吃下两碗米饭。😊😊😊用料鸡蛋2个肉沫适量生抽2勺蚝油1勺蒜末3瓣姜末少许葱花适量小米辣🌶️1只灵魂蒸蛋的做法盘中打入两个鸡蛋🥚。将鸡蛋打散。加入半碗30度左右的温水再继...

灵魂烧麦！

01-18 吃货就是无时无刻都可以有东西吃！用料糯米2碗（用米杯勺）干香菇7朵腊肠4条（不喜欢可以换其他肉类）花生碎喜欢多放点不喜欢放胡萝卜（我是做的时候发现没有买就换花生了）酱汁：（勺是吃饭用的勺子）生抽2勺蚝油2勺盐一点点（勺盐用小勺...

灵魂凉面

07-21 不主动教学，不拒绝跟做，不负责成果。用料面条一小把白糖2-3克生抽2-3勺盐1-2克醋1-2勺，根据口味调整芝麻酱半勺老干妈1-2勺，喜欢的多放，不喜欢少放葱适量香菜适量，不喜欢就不放蒜末少许，不喜欢就别放黄瓜丝适量灵魂凉面的做...

灵魂汤饭（揪面片儿）

06-09 今天的新疆好些地方都在下雪，乌鲁木齐也难得下了一整天的雨，气温骤然降低，在这个适合吃火锅的天气一家人围坐在一起来一碗热气腾腾的汤饭也是很温暖幸福啊！用料西红柿2个土豆1个韭菜一把面粉适量洋葱小半个灵魂汤饭（揪面片...

灵魂卤蛋

05-31 用料鸡蛋15个啤酒1瓶老抽2勺酱油4勺盐半勺白糖1勺耗油2勺花椒15？粒八角1个香叶2片小米椒2个灵魂卤蛋的做法蛋煮熟去壳，每个上面浅浅的划几道把啤酒和所有作料放一起，加入蛋，煮开后小火，等汤汁收到罐底一层，（注意不能烧干）熄火...

灵魂肉渣

02-07 之前有个朋友做网红美食，卖的野食小哥的香酥肉渣，吃了以后觉得口感太硬，而且也不知道肉怎么样，关键是贵，孩子爱吃又咬不动，所以想到了自己做，健康，虽然不便宜，但是至少保证肉的最好的肉，好了，不说了，动手……用料去皮五花肉700克...

燕麦片……

04-19 好爱燕麦片也喜欢豆豆水果怎么办?哦letsmixed让我们隔壁吧😱😱😱用料燕麦片克冷冻水果绿豆胡萝卜葡萄干燕麦片……的做法等水开放燕麦片放各种水果豆豆胡萝卜/葡萄干小贴士一定水开后再放燕麦片哦...

灵魂酱料

03-29 调酱汁：6勺蒜末+2勺白糖＋半勺盐+1勺半胡椒粉+3勺白芝麻+1碗辣椒油（调料碗）+2勺蚝油+2勺香油+6勺生抽+8勺醋＋少量小米椒，搅拌均匀。用料很多灵魂酱料的做法很多...

灵魂烧卖

03-16 用料糯米一斤半干香菇20朵五花肉500克馄饨皮60张鸡蛋1个洋葱半个小葱5根老抽勺生抽勺盐克胡椒粉克胡萝卜1根糖克料酒勺蚝油勺木耳20朵灵魂烧卖的做法糯米泡一晚备用洋葱，胡萝卜，干香菇，木耳切丁小葱切碎，葱白葱叶分开放五...

灵魂花蛤

06-19 花蛤又名蛤蜊，它的功效与作用:味甘、咸，性微寒。能滋阴生津，软坚散结，利小便。用于肝肾阴虚，烦热盗汗，消渴；瘿瘤、瘰疬、痞块；水肿，小便不利。一般人群均可食用。用料花蛤2斤姜片蒜瓣葱根小米辣椒个生抽勺老抽勺油克灵魂花蛤的...

灵魂炒面

04-19 用料水碱面300克鸡蛋1个洋葱适量胡萝卜适量（可不加）小豆芽适量香葱适量蚝油一小勺酱油适量黄豆酱适量（可不加）盐适量味精适量灵魂炒面的做法准备好配料，鸡蛋豆芽洋葱必须，其他随意把蚝油酱油盐事先搅拌均匀，黄豆酱可加可不加...

灵魂炸土豆片

03-15 这是湖北黄石地区的一道地道小吃美食，在其他地方吃不到，自己想吃，所以找朋友要了方子自己做，以解思乡之情。用料土豆1-2个盐适量干辣椒3根花椒粉适量孜然粉适量生抽适量老抽适量蒜末适量剁椒适量白糖适量蚝油适量淀粉适量...

灵魂水煮肉片

02-25 用料里脊肉1斤莴笋（可不放）0.3根盐少许蒜4瓣卷心菜半个蚝油2勺菌类（按自己口味）少许豆芽1把老抽0.5勺生抽3勺淀粉2勺十三香1勺鸡精0.5勺油菜4棵葱少许干辣椒10个姜2片海底捞牛油火锅底料（也可用郫县豆瓣酱）少许香葱1根大葱...

灵魂虾

03-21 爱一个人就会为她做很多顿饭用料青柠檬5片洋葱1个小米辣7个姜片蒜5瓣香菜3根水30克盐5克香葱3根生抽2勺醋3勺糖3克虾15只灵魂虾的做法洋葱切丝+蒜泥+姜泥十小米辣(切小圈圈)十盐=腌制15分钟15后，加生抽十青柠檬+香葱+...

燕麦片

07-20 用料燕麦片一把水一百毫升燕麦片的做法加入燕麦片加水搅拌倒水洒一些干的可以吃了小贴士小心烫到...

灵魂豆角

02-05 用料豆角半斤蒜四五瓣生抽一勺葱一根辣椒粉（可不放）一勺豆豉适量灵魂豆角的做法豆角切成四到五厘米的段，洗净控水油热放豆角炸成这样捞出豆豉葱蒜炒香放豆角煸炒放生抽起锅小贴士豆角不要炸太久，起小泡就行...

灵魂虾粥

10-26 最近吃太多杂七杂八的东西，突然想喝粥，于是煮了灵魂虾粥。注：煮的是两人份的虾粥，想喝稀一点，就没放太多米，我是直接用手抓了6把米，大概80-100g。虾比较大只，用了12只。用的小砂锅是2.5L的，加的水大概7分满。用料虾12只大米6把...

灵魂菜饭

05-04 小时候妈妈整了一个土灶给我们做柴火菜饭，那味道一直深深的记在脑海里。今天做一个咸鲜甜香都具备的阿本灵魂菜饭！用料油少量大米2杯咸肉一块牛心菜一颗胡萝卜2小根香肠3小根灵魂菜饭的做法新鲜咸腌肉，香肠。嗯，当然还有...