冬笋木耳炒肉丝怎么做好吃，冬笋木耳炒肉丝家常做法

冬笋木耳炒肉丝

03-03 用料冬笋克木耳朵料酒勺糖克盐克酱油勺淀粉勺肉丝克冬笋木耳炒肉丝的做法超市的木耳肉丝用五香粉、淀粉、生抽、料酒略腌热锅冷油，小火划散炒熟如果竹笋是新鲜的，要焯水，这种密封袋子里的，不需要了，清洗后直接炒。放盐糖醋...

竹笋炒木耳

07-07 别名：笋、毛笋、竹芽、竹萌禁忌人群：胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食；儿童不宜多食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。相克：竹笋+豆腐：会形成结...

肉片木耳炒冬笋

06-06 冬笋脆嫩、肉片嫩滑、黑木耳营养丰富。美味又营养，值得一试！用料冬笋2个梅头瘦肉100克干黑木耳1小把料酒1勺盐、糖少许生抽1勺胡椒粉少许淀粉适量肉片木耳炒冬笋的做法干黑木耳提前用温水泡发，洗净，沥水。新鲜冬笋冬笋去...

冬笋木耳

02-07 用料冬笋克木耳朵青椒冬笋木耳的做法1准备一小碗，老抽醋加水兑汁2少许油，油锅预热入食材后迅速撒汁水防止粘锅，急火快炒防止营养素流失，停火后加盐，味精（加不加根据喜好），蒜末食疗功效：富含膳食纤维和某些多糖物质，具有很好的通...

木耳拌笋丝

01-18 用料莴笋1根木耳适量红辣椒少许芝麻少许白醋少许白砂糖少许盐少许木耳拌笋丝的做法莴笋去皮洗净，嫩叶不要扔掉，洗净备用；木耳泡发去根蒂，撕成小朵；红辣椒洗净切片备用将莴笋切段，固定在蔬菜绞丝器上旋转绞丝器，将莴笋绞成丝...

冬笋木耳炒腊肉

09-26 新鲜的冬笋剥去外衣，白白嫩嫩清香诱人，和烟熏腊肉一炒鲜嫩甘香，爽口舒心。用料冬笋一棵腊肉适量木耳10朵胡萝卜（配菜）半根葱丝、姜丝、蒜片适量盐适量生抽一勺冬笋木耳炒腊肉的做法腊肉清洗干净放入开水中煮六七分钟，时间不...

莴笋木耳炒肉

05-24 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料莴笋200g猪瘦肉150g水发木耳70g大葱白7g姜4g腌肉料生抽7g白胡椒粉1g玉米淀粉2g翻炒料糖1g蒸鱼豉油10g盐2g食用油15g莴笋木耳炒肉的做法莴笋去皮，先纵向剖开，再切成长片。猪肉...

莴笋黑木耳炒肉丝

09-14 用料莴笋一根干黑木耳一小把猪肉100克莴笋黑木耳炒肉丝的做法野生小黑木耳，用温水泡一个上午泡发，然后上锅清水煮十几分钟左右。二两猪瘦肉切细丝，加葱段，盐黄酒生抽一点点淀粉拌匀待用。木耳煮十几分钟软糯以后清洗干净（...

青笋炒木耳

05-14 莴笋抗过敏，爽口又排毒用料青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、植物油适量、盐1茶匙、生粉1茶匙青笋炒木耳的做法青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和姜切片锅热放油，爆香姜片下青笋片炒至断生放入红椒、木耳一起翻炒炒至...

莴笋炒木耳

10-19 莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用；妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用可解酒；儿童少年生长发育期时食用更佳。老少皆宜。用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣盐少许...

冬笋木耳炒肉片

07-04 今年第一次吃冬笋😄用料冬笋一根五花肉100g木耳一小把红椒1/6个葱一根盐适量冬笋木耳炒肉片的做法木耳泡发，沥干表面水分备用；肉切片，笋切片开小火🔥，摆一层肉，烧到至微泛黄，翻面也烧至微微泛黄出油，然后翻炒加木耳，翻炒（过程...

冬菇木耳炒肉丝

03-17 咚咚，早，晚准备便当。遵循美味，健康、快捷、用材简单。木耳爽脆，冬菇吸收汤汁。这个搭配很能下饭~用料干木耳3朵胡萝卜半根干冬菇5个瘦肉少量盐适量酱油2勺（普通汤匙）耗油2勺（普通汤匙）糖一小撮冬菇木耳炒肉丝的做法木耳和冬...

木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝勺子

10-19 买排骨上面肉有点多，个人喜欢吃骨头，煮水之后把肉剃了一点下来，做了个木耳肉丝。用料大木耳4-8朵酱油生1勺老半勺料酒1勺盐半勺猪瘦肉或者梅花肉200-300克葱花2根蒜沫4瓣姜2片青红椒各一到两个木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝...

木耳炒莴笋

02-11 用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣指天椒4个木耳炒莴笋的做法把莴笋削皮，干木耳用热水泡发10分钟木耳泡发后把水倒掉，重新加水清洗加一小把面粉抓匀，这样可以把附着在木耳表层的脏东西清洗干净，多洗几遍，洗完后的水不浑浊就可以（我...

芦笋炒木耳

03-12 最近吃素菜太少，都是用西红柿和水果代替，因为没时间做。现在终于有了几天空闲，每天都研究着做素菜。芦笋、木耳、胡萝卜都算得上是营养价值很高的素菜，另外没有加盐以外的其他调味料，营养流失少，可以品尝到地道的蔬菜本味。...

木耳炒肉丝

12-06 用料木耳适量胡萝卜小半根五花肉150克香芹1根盐适量生抽2勺蚝油1勺木耳炒肉丝的做法木耳用温水泡十分钟左右泡软的木耳剪掉尾部清洗干净沸水中煮一分钟左右捞出木耳沥干水分装盘备用香芹切成小片胡萝卜切成片五花肉洗...

笋丝木耳炒肉

06-13 用料木耳适量冬笋1个肉丝适量笋丝木耳炒肉的做法准备工作：木耳泡发洗净，冬笋擦丝焯水去草酸，肉丝过水淀粉+少许生抽上色，小碗调汁儿：米醋+白糖+酱油+少量盐小半碗水淀粉上锅炒流程：肉丝>木耳>笋丝>倒入调味汁>盖盖1分钟>水...

青笋木耳甜椒炒肉丝

03-20 用料莴笋杆1根木耳2朵猪肉丝100克姜4片淀粉1勺生抽1勺料酒1勺红甜椒1/4个豆瓣酱1勺蒜4片耗油1勺葱4片青笋木耳甜椒炒肉丝的做法肉丝加入水淀粉或蛋清或嫩肉粉和料酒拌匀，静置15分钟，这样炒出来的肉才嫩。葱姜蒜切片，青笋...

木耳丝炒肉

06-01 用料木耳3朵瘦肉100克小米椒3个蒜蓉2至3勺生姜适量木耳丝炒肉的做法瘦肉剁的碎一点比较好，木耳切丝，老姜的话切片或者切丝都行，蒜蓉，还有小米辣椒剁碎准备好把油放锅里加热，在之后把姜丝，蒜蓉，小米椒倒锅里炒出香味，再把木耳...

冬笋炒肉丝

02-06 特别适合春天吃的菜，清爽利口一道美食用料冬笋4根木耳适量青辣椒2个葱姜适量耗油一勺生抽1勺白胡椒适量盐3克粉欠一勺花生油适量肉300克冬笋炒肉丝的做法把芦笋切条把肉切丝加入盐，生抽，白胡椒粉，蛋清一个.少量油.玉米欠，...

肉丝炒木耳

08-27 用料猪肉250克木耳适量青椒4个红椒2个生姜大蒜适量盐适量生抽适量勺胡椒粉适量克豆瓣酱1勺鸡精适量勺红薯粉少许肉丝炒木耳的做法把瘦肉切丝加入盐，胡椒粉，料酒先抓匀上浆，然后再加少量红薯粉抓匀，最后再倒入食用油抓匀，这...

笋瓜炒木耳

06-09 这道菜不是肉尝起来却像肉，甚至比肉更胜一筹，它散发着独特的蟹香味，口感如吃海鲜一般，相当非凡。用料嫩笋瓜2个黑木耳30克植物油适量生抽1汤匙醋1汤匙盐茶匙白糖1茶匙蘑菇精1/4茶匙笋瓜炒木耳的做法黑木耳提前12小时用冷...

双笋炒木耳

04-23 我之前买了一箱春笋，吃不完，切片焯水后冻在了冰箱里，这次春笋是用的冻笋片。不用提前解冻，拿出来，冷水一冲就化开了！用料黑木耳一小把莴笋半根春笋5-6根胡萝卜1/3根盐，耗油少许双笋炒木耳的做法莴笋，春笋，胡萝卜切片，黑木耳撕成...

春笋炒木耳

01-01 用料莴笋一包蒜木耳适量猪肉适量盐适量生抽适量耗油适量葱适量春笋炒木耳的做法将超市的春笋洗净，切条将提前泡发好的木耳，洗净，切小将准备好的猪肉切片切点葱花辣椒切断起锅烧油，放入少许葱花和辣椒炒香倒入切好的肉片炒...

肉丝木耳炒莴笋

07-31 家常菜。用料里脊肉丝多少随意莴笋一根木耳三四朵生姜末干红辣椒丝肉丝木耳炒莴笋的做法食材肉丝用生粉花椒粉，鸡蛋，盐，生抽腌制。木耳泡发，莴笋去皮。莴笋木耳切丝备用。炒制肉丝，有猪油放一勺猪油肉会更好吃。快熟了放姜...