自制无油豆沙怎么做好吃
减脂期间,一切想吃的东西都自己下手,自己动手,控制热量,丰衣足食。原材料总热量521千卡,做完总量305g,每100g,171千卡。用料红豆130g水300g冰糖30g自制无油豆沙的做法红豆洗净水,红豆,冰糖,放入高压锅,选择豆/蹄筋模式高压锅压好...
减肥的人群中,不少有爱吃红豆沙的,可是无耐市面上的红豆沙都是猪油熬制,而且非常甜。我也喜欢红豆沙,从小就非常爱,今天就动手自己做一点。用料红豆500克水1300克玉米油50克糖120克红豆沙自制少糖无猪油版的做法红豆洗净,材...
很爱红豆沙,但是油的摄入又得控制,还有只有业余下班时间,想要美食和效率,就有了这个菜谱。用料红豆490克(600ml)水1500ml糖400克自制快手无油红豆沙的做法红豆加三倍体积的水,泡四小时以上,倒掉水,在和泡红豆之前等体积的水量,...
YouTube看和菓子视频看到一个菓子君的视频教传统日式手法的豆沙馅感觉很有仪式感超喜欢记录一下配料用料红豆200克水随意(多比少好)炒馅最后榨干水的豆沙大约518g糖豆沙重量20%-30%水理论上是糖重量的80%-90%日式红豆沙...
红豆营养丰富,做成豆沙可以加工成各种美食。不过普通的红豆沙,家人总是不喜欢涩涩的味道。所以这次和婆婆取经,学习了去皮红豆沙的方法。原本以为会很繁琐,想不到比炒制的方法还省时省力。用料红豆1000克水适量自制超细腻...
给娃做好吃的,外面卖的太甜了,也不健康用料红豆250克白砂糖适量水500克自制无油红豆沙的做法红豆浸泡一晚上浸泡过后的红豆洗净,和水一起放高压锅煮,1档煮15分钟根据自己喜欢的口味加入白砂糖,然后放料理机打碎,打碎程度根...
外面买来的豆沙油水好多,颜色也深,总觉得不健康。自己做豆沙可以按照自己喜好放油放糖,而且也属于零失败。(千万别用赤小豆,赤小豆微毒,适量食用有医用价值,摄入过多会有中毒现象,长期食用皮肤会变黑)用料赤豆/红豆450g水适量...
方子来自【芒小果妈妈】方子挺快手,而且无糖少油自己掌控,不怕多吃,基本没啥油糖放不放都行用料红豆200克清水300-400克黄油15克木糖醇或白砂糖20g也可不放,我放了10g自制红豆沙【无糖少油】的做法红豆用冷水浸泡4个小时...
打算做蛋黄酥自己炒的豆沙低油低糖用料红豆250克糖100克水适量麦芽糖浆80克油100克油豆沙(自制豆沙)的做法红豆提前一晚用水浸泡,这样好煮,我用的是电饭锅煮,250g的红豆大概放500g的水就可以了。煮出来不会太干也不会太稀...
吃货,刚好又喜欢做,自娱自乐,记录。用料红豆500克红糖或白砂糖适量,根据个人口味来搅拌机砂锅锅不粘锅自制红豆沙(无油版)的做法把一斤红豆用水洗干净,冷水泡发5-6小时或者一晚上。我用电压锅泡发直接省了。有高压锅电压锅一...
超级简单,健康营养,补血补气呦~用料红豆200克自制无糖无油红豆沙的做法最重要的第一步,红豆洗净加水泡,放冰箱保险柜泡一夜,泡到两倍大~拿出来再洗一次,放进电饭煲,加一倍水,煮饭模式~煮好用刮刀一碾就是红豆沙啦,按自己需求加...
喜欢吃豆沙包,豆沙饼,自己做的干净卫生。关键是操作也简单。用料红豆500克冰糖200克水适量不用炒,自制简单无油的豆沙馅的做法红豆洗净,用清水泡10小时,夏天放冰箱里。泡好的红豆倒掉浸泡的水,再将红豆用清水冲干净,倒入高压...
看韩剧时一直很馋剧里的豆沙包,但外面的都高油高糖,发现家里有一些红豆,于是就有了下面的故事。用料红豆沙馅部分:水适量红豆2斤红片糖1块盐少许面团部分:面粉1000克酵母10克水540克(看情况加完)泡打粉2克(没有可不加)自制无油...
每年除夕前几天家里都会自己制作豆沙馅汤圆,想多吃几颗汤圆又怕胖~因此今年尝试制作了少糖无油版的红豆沙,味道也一样好~用料红豆300克白砂糖50克水300ml自制少糖无油红豆沙【汤圆用】的做法称量出300g的红豆,淘洗干净;将洗...
用料糯米粉X克木薯淀粉0.2X克牛奶1.2X克自煮桂花红豆沙适量无油糯米自制桂花豆沙卷的做法粉和牛奶充分混合后电饭煲蒸25分钟左右(120g总粉量)面团冷却后,手稍许抹橄榄油防止糯米团粘手,案板上撒满椰丝,擀面杖擀开面团放入...
想做豆沙面包就想自己做豆沙了哈哈~用料红豆300克纯净水800克白砂糖150克黄油30克自制红豆沙自制豆沙的做法1、豆沙洗净加入纯净水放入电压力锅压30分钟(或者用其他办法煮烂即可)。2、把煮好的红豆捞出沥水备用3、分2次...
给老人做月饼外面买的红豆沙太甜了而且自己也不爱吃糖就打算自己做用料红豆400克水适量代糖适量克自制无油少糖红豆沙的做法将红豆泡上几个小时用高压锅煮到红豆炸开变软倒出红豆用滤网过滤(挤出多余水分)放入锅中翻炒(...
第一次试验用料红豆5把纯净水一碗半单晶冰糖10颗自制红豆沙(无高压锅,无搅拌机,无油)的做法红小豆洗干净,用水泡1~2小时。这一步我放进了冰箱,泡了豆子还是很硬,几乎无变化,下次试试温水泡或常温泡过的红小豆放锅里,到了一碗半...
红豆沙用途很广,铜锣烧、月饼、包子……追求一种简单,健康的方法,绝对不能忍受用大量油翻炒豆沙的做法。而红豆与红糖是一对健康好搭档,就算不做馅料,当做零食也很好吃用料红豆200g红糖40g自制无油红豆沙馅的做法红豆洗净,...
做了一盒无油木糖醇的红豆沙,心血来潮做了几个黑麦面包,自己觉得非常好吃,低卡不想胖的福音哦用料黑麦粉380克牛奶210克盐2克自制红豆沙适量克酵母5克黄油10克自制无油糖醇豆沙黑麦面包的做法除黄油豆沙馅儿以外全部揉成...
爱吃各种红豆沙的东西,豆沙包,驴打滚,豆沙糯米包等等。外面卖的成品红豆沙太黏腻,味道口感都不好,于是自己做了。做出来就是小时候吃的红豆沙的味道~用料红豆水玫瑰糖白糖自制无油红豆沙(玫瑰糖味)的做法红豆洗干净用水泡一晚...
自己能动手的,就不会再出去买,去年这个时候第一次尝试炒豆沙,虽然过程很虐,但是第一口尝试的时候觉得红豆味特别香,外边买的根本没法比,从那以后就没再买过现成得豆沙。用料红豆300克麦芽糖浆260克花生油(玉米油)110克水适量...
我突然想到,人类真是爱折磨自己盒盒盒盒盒盒干豆子非要泡湿了,整碎了,然后变成浆糊,还要烘干了盒盒盒盒盒盒工具不全,没有硅胶铲,没有料理机随便整就行了,重在自己动手豆泥这样就超好吃盒盒盒盒盒盒桃李面包的豆沙包里面那个...
南方妹子一枚,来北方之前,从来没有亲自做过馒头包子。我老公爱吃豆沙包,平时早餐全靠它。不过以前都是上超市买一大包,价格实惠,加热方便(放冰箱里保存,每天早上起来微波炉中火转2分钟)疫情期间,超市里面的豆沙包都不打折了,加...
自己做的干净卫生,不过要有耐心!耐心!耐心!炒红豆沙大概需要1个小时,不能停。用料红豆200克糖(白糖/冰糖)70克绵软红豆沙,自制,无油版的做法红豆洗净,清水泡一晚第二天已经泡好了放入电饭锅,加水至一关节,用“煮粥”的程序煮50分...
热门标签
-
照烧鸭腿炒饭
红极参炒笋片
客家腊味煲仔饭
广式蒜蓉茄子
私房咖喱鸡饭
荠菜鲜肉锅盔4个
蒜香黄油煎虎虾
酥脆柿子饼
快速煲出老火靓汤
私家口水鸡
粉肉沫
戚风蛋糕蒸锅版6寸
快手生酮吐司披萨
姬松茸油菜
胡椒根煲老母鸡
美善品卤肉饭
自制酥饼
小屁
秒杀所有
酸菜猪肉煲客家版
Zoku
快手少油版地三鲜
辅食虾仁水蒸蛋
咸鸭蛋炒面
重酱科学冷面
瑞士卷蒙布朗
客家粽子
萝卜樱酱肉包
软麻花
风味猪脚姜
红烧肉简单
冰草蟹柳沙拉
豆腐干猪肉汤圆
菜干饭地道福清味
黑豆芝麻薏米豆浆
保鲜牛油果
-
推荐阅读
- 脆皮嫩烤鸡美味好吃的做法大全,脆皮嫩烤鸡做法图解 如何做脆皮嫩烤鸡最美味
- 洋芋做成馍烹饪方法,正宗的洋芋做成馍怎么做
- 妈妈为你做的那些美食美味好吃的做法大全,妈妈为你做的那些美食做法图解
- 西红柿金针菇面片汤☜超简单美味好吃的做法大全,西红柿金针菇面片汤☜超简单做法图解
- 日式碎鸡盖饭(抖音搬运)美味好吃的做法大全,日式碎鸡盖饭(抖音搬运)做法图解
- 温州雁荡山炒粉干 妈妈教我用超简单的方法来炒美味好吃的做法大全,温州雁荡山炒粉干 妈妈教我用超简单的方法来炒做法图解
- 美味的干贝蘑菇煮饺子做法,大厨教你技巧
- 美味的彩虹芭比蛋糕做法,大厨教你技巧
- 厨房小白瞬间变大厨~红烧黄花鱼美味好吃的做法大全,厨房小白瞬间变大厨~红烧黄花鱼做法图解
- 罗汉果金桔梨干清润茶美味好吃的做法大全,罗汉果金桔梨干清润茶做法图解
- 美味的Chiffon做法,大厨教你技巧
- 核桃枣泥&松仁枣泥团子美味好吃的做法大全,核桃枣泥&松仁枣泥团子做法图解
- 鸽肾饭美味好吃的做法大全,鸽肾饭做法图解 如何做鸽肾饭最美味
- 美味的保温杯燕麦粥做法,大厨教你技巧
- 美味的油泼裤带扯面做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 夏季特饮免煮零添加冰奶茶美味好吃的做法大全,夏季特饮免煮零添加冰奶茶做法图解
- 桃胶炖雪燕美味好吃的做法大全,桃胶炖雪燕做法图解 如何做桃胶炖雪燕最美味
- latte art美味好吃的做法大全,latte art做法图解
- 超简单的淡奶油布丁美味好吃的做法大全,超简单的淡奶油布丁做法图解
- 蛏面饼美味好吃的做法大全,蛏面饼做法图解 如何做蛏面饼最美味
- 水晶粽子(透明晶晶粽子).(附带三种馅料配方)易做又好吃的窍门
- 美味的最便捷的自制酸奶做法,大厨教你技巧
- 上手简单的糖醋红薯块美味好吃的做法大全,上手简单的糖醋红薯块做法图解
- 美味的即食桃胶雪莲子羹做法,大厨教你技巧
- 不用烤箱的马拉糕!超~软~糯~美味好吃的做法大全,不用烤箱的马拉糕!超~软~糯~做法图解
- 披萨还可以这样做,面包片做底美味好吃的做法大全,披萨还可以这样做,面包片做底做法图解
- 美美的樱花溶豆,做完都舍不得吃了~易做又好吃的窍门
- 小小桃酥(古早味)美味好吃的做法大全,小小桃酥(古早味)做法图解
- 超浓郁入味的牛奶芝士年糕火鸡面甜辣部队锅~美味好吃的做法大全,超浓郁入味的牛奶芝士年糕火鸡面甜辣部队锅~做法图解
- 美味的简易夏日水果茶做法,大厨教你技巧