红枣黑木耳饮怎么做好吃，红枣黑木耳饮家常做法

08-02 红枣补气补血，有美容护肤功效，黑木耳保护血管，红与黑的结合，不仅仅是口感上的完美结合，更是营养价值上的共赢👍👍👍用料红枣（新疆和田大枣）适量黑木耳（东北黑木耳）适量凉白开适量红枣黑木耳饮的做法红枣洗净去核，切小丁黑木耳泡...

08-10 宜食推荐200g/天≈1中碗木耳红枣粥是一道色香味俱全的汉族名点，属于粤菜系。滋阴润肺，适用于肺阴虚咳嗽，气喘，内火旺。长期食用还可以美容养颜，延缓衰老。用料大米100g木耳15g红枣8g冰糖10g木耳红枣粥的做法大米洗净，水中浸...

木耳红枣饮-养血驻颜很简单

12-01 特殊的日子，需要你把平日里那些爱喝的咖啡、冷饮束之高阁，换成养血驻颜的饮品。木耳红枣汤不仅是饭桌上的滋补品，还可以带到办公室随时饮用，当然，要保证温度适宜。厌恶繁琐，喜欢简单的姑娘，推荐这款补中益气、美肤益颜的妙汤...

红枣木耳泥

02-04 宝宝加辅食后便秘严重，这款辅食有效缓解便秘用料红枣10颗木耳6小朵红枣木耳泥的做法木耳泡发，红枣清洗干净去核切块，加水榨汁机打碎倒锅里，煮开，一边煮一边搅拌，较稠，容易糊锅煮好了，可以开吃...

黑木耳红糖饮

08-10 这款饮品是去年在龙井草堂喝到的，甜甜糯糯，印象很深，推荐给大家用料黑木耳红糖黑木耳红糖饮的做法准备黑木耳，红糖黑木耳加水泡发3小时泡发好黑木耳连水进高压锅煮开改小火煮30分钟，加红糖煮开凉温后倒入料理机打碎，注意不...

黑木耳红枣煲瘦肉汤

01-08 用料黑木耳（野生为佳）30克红枣20个猪瘦肉350克生姜2~3片黑木耳红枣煲瘦肉汤的做法黑木耳浸泡、洗净；红枣浸泡去核、洗净；猪瘦肉洗净，切丝备用。先把黑木耳、红枣放置瓦煲内，加入清水1500毫升（约6碗水量），煲60分钟，加入猪瘦肉和...

黑木耳红枣美白去斑汤

05-05 用料红枣10颗木耳30克冰糖3颗黑木耳红枣美白去斑汤的做法将黑木耳洗干净，红枣去核，加适量水，煮半个小时左右即可。1小贴士1不能和海鲜一起吃，不然腰腹疼痛。2肚子不舒服，胀气时不要吃。3红枣不要超过10颗，并且要全干。4黑木...

黑木耳生姜红枣花生汤

01-15 1.黑木耳是一种营养丰富的食用菌，味甘性平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。2.生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹...

红枣木耳汤

06-27 红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。配以益气、润肺、养血的耳，其补益、滋养的作用增强，并有补脾和胃、生津调营的功能。常食可延年益寿，亦可作脾胃虚弱，气血不足、营卫不和，心悸，乏力、贫血、崩中漏下、高血压等...

冬季热饮（三）黑木耳红枣羹

05-11 黑木耳红枣羹115大卡用料红枣30克木耳20克冰糖适量冬季热饮（三）黑木耳红枣羹的做法首先准备食材红枣对半切开，木耳泡发把红枣和木耳放入炖锅中炖煮1个小时即可小贴士功效有效补血，改善贫血症状。黑木耳营养极为丰富，含有多...

银耳黑木耳红枣汤

11-08 2019年11月30日终于把雪盼来了终于有了冬天的气息，降温了就熬点银耳红枣汤喝。真心简单容易。用料银耳红枣冰糖黑木耳枸杞蔓越莓葡萄干银耳黑木耳红枣汤的做法银耳黑木耳提前泡发，红枣枸杞蔓越莓葡萄干清洗去杂质，用量根...

苹果红枣黑木耳糖水

08-17 女人美容养颜的糖水。苹果减肥，红枣补血，黑木耳清肠道。越喝越漂亮哦。用料苹果1个大红枣4个黑木耳10小朵白糖适量苹果红枣黑木耳糖水的做法准备一个苹果，四个大红枣一个大红枣切3-4块，不要切太碎黑木耳泡发后洗干净锅里...

黑木耳红枣羹（补气血）

02-14 气虚血虚，简直不想吃药了，中国美食博大精深，还是食疗为好用料红枣颗20干黑木耳g30黑木耳红枣羹（补气血）的做法黑木耳泡发后，切碎丁干红枣洗净，去核，切丁将黑木耳丁和红枣丁混合后，将一半倒入九阳豆浆机，再加水至最高水位线，选倍...

红枣黑木耳米仁甜汤

01-05 红枣能够活血养颜、黑木耳则能润肺补脑、益气强身、滋肾养胃、活血止血、米仁能祛湿消肿、冰糖具有补中益气、和胃、和止咳化痰的功效。天冷了，为你的他（和她）还有全家老少煮上一锅红枣黑木耳甜汤吧，让你的爱化作这无声的...

木耳红枣饮

07-27 用料木耳适量红枣适量枸杞子适量冰糖适量木耳红枣饮的做法准备好料理材料放入锅中加适量的水，煮滚，关火倒入破壁机搅打均匀倒出来，开吃小贴士木耳可以换成雪耳...

黑木耳红枣汤

03-31 用料红枣5颗黑木耳15朵黑木耳红枣汤的做法黑木耳泡发2小时、去蒂洗净，红枣洗净，加水一起放入小炖锅。慢慢的炖啊炖，约2小时就炖好了。喜甜的可以多加几粒红枣或加适量冰糖。吃一碗滋阴养身。...

红枣黑木耳汤

05-01 减肥，巧去色斑又养颜。主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助于黑木耳去除黑斑，比较适合经期保养。用料木耳10克红枣10颗红糖若干红枣黑木耳汤的做法黑木耳提前泡发洗净，红枣去核，加足量水...

黑木耳、花生、红枣猪蹄汤

11-12 用料猪蹄1只花生适量黑木耳适量红枣若干黑木耳、花生、红枣猪蹄汤的做法猪蹄过水，黑木耳发好，红枣和花生洗干净，葱姜洗净切好，一起放适量水，大火烧开，转小火，到所有东西酥烂。加盐出锅。...

木瓜红枣饮

12-25 北方的冬天是很干燥的，需要多喝点汤汤水水的滋润一下。来一碗香甜温暖的木瓜红枣饮是不错的选择，做起来超级简单，享受一下吧~~用料木瓜红枣木瓜红枣饮的做法红枣洗洗干净，木瓜切切小块！把红枣和木瓜放在炖盅里倒上适量的水...

红烧黑木耳

08-04 今天特别饿，之前泡的木耳太多了，想办法吃掉，于是配五花肉，丝瓜，味道巴适。用料黑木耳适量五花肉适量丝瓜一根黄糖3小块八角1个香叶1片花椒适量小米椒1个干辣椒适量红烧黑木耳的做法洗净五花肉，切块泡好的黑木耳切小块（无需太...

红枣炒木耳

10-08 木耳性味甘平，有清肺、养胃、滋肾之功效，木耳还含有丰富的钙元素和一种胶质成分，可增加人体免疫力。用料黑木耳300g红枣30g红枣炒木耳的做法将好黑木耳和白木耳洗好备用。将红枣洗净。将葱姜切好后备用。将红枣去核，黑白...

红枣木耳露

10-26 用料干木耳（提前泡好）10克红枣10颗枸杞10克水600克红枣木耳露的做法主锅十字刀头，所有材料放主锅，20分钟/1A/100C煮好以后3分钟/18/120C打磨（可以根据自己喜欢的浓度再添加水量）小贴士红枣核可以用去枣核神器哦，非常方便。...

木耳红枣羹

03-25 红枣木耳羹营养有好吃用料木耳10朵红枣15颗鸡蛋3个冰糖3小块木耳红枣羹的做法木耳提前泡一夜红枣提前泡一夜高压锅加水，放入木耳，红枣，冰糖开火煮约20分钟，再开锅将蛋打入，开火煮一分钟即可（配上包子，丰盛的早餐，完美😋）...

黑木耳花生红枣生姜饮

12-11 这四样东西在一起煮水喝，补气补血，暖胃清肠，尤其适合女孩子喝。花生一定要用红皮的，另外不必另外加糖，如果一定要加，建议加红糖，同样也是活血补血之物。下面为一人份。关注“小羽私厨”，每日更新私房菜谱。微信公共账号：“xi...

红枣蒸木耳

10-23 看到介绍的红枣吃法，拿来试试。可以每日早、晚餐后各吃一次，能驻颜祛斑、健美丰肌，并可以缓解面部黑斑、形瘦。煮好的糖水红枣香甜，木耳脆爽，汤汁可口。美容功效有待观察，反正心情是愉悦了！用料红枣10颗木耳10克冰糖红枣蒸木...