烤带豆酱带豆怎么做好吃，烤带豆酱带豆家常做法

08-10 带豆学名豇豆，这种吃法是我唯一喜欢的，早餐可以当佐粥小食，中晚餐可以下饭，低热量高纤维，天热时放冰箱里藏后吃更是美味。带豆性味甘平，健胃补肾，利尿除湿，含有益于消化吸收的蛋白质，多种维生素和微量元素，特别是所含磷脂可促进...

02-19 这个应该算是宁海这边的传统家常菜了，小时候，记得奶奶还在，夏天带豆泛滥，奶奶就会烤一锅糖醋带豆，又下饭又好吃，热饭冷菜，完美！用料带豆（缸豆？）适量，我放的比较多有一斤多？美味鲜酱油适量醋适量白糖适量，感觉稍微多一点比较好吃盐酌...

豆豉带鱼(豉汁带鱼)

10-09 用料带鱼半斤～1斤豆豉适量，如图姜1块油大量葱1根八角2个桂皮2小块香叶1小片藤椒一串(可不加)青红椒适量豆豉带鱼(豉汁带鱼)的做法带鱼清洗干净，如果对腥味敏感的，可以用姜蒜料酒腌制20分钟左右去腥。清洗干净后，用厨房纸巾...

豆酱炒海带

11-15 豆酱是潮汕普宁人炒菜必备的调料！因为它不仅去腥，还提鲜，炒菜焖鱼白切鸡鸭都少不了它。而“豆酱炒海带”是因为我喜欢吃凉拌海带，但又讨厌吃完后嘴巴里的蒜味而突发其想出来的，如果你也和我一样，那就试试吧…用料普宁豆酱1...

香葱烤带豆

02-20 用料带豆500克葱250克蒜适量冰糖适量料酒3汤勺生抽2汤勺香醋1汤勺香葱烤带豆的做法带豆洗净，用手掐成寸段。葱洗净切成寸段。蒜头剥好。冰糖小块炒锅放油，下带豆翻炒。慢慢地边翻炒边加入葱段，如果你锅够大，可以一次性加...

豆鼓带鱼

03-24 啤酒的醇香加上带鱼的酥软，成就了一道美味的豆鼓鱼，配上米饭，真的很棒😋这种做法可以免去吐鱼刺的不便，小伙伴们可以大口大口吃鱼了用料窄带鱼5斤桂皮适量香叶适量小茴香一小把生姜一小块花椒少量料酒适量食盐2小勺八角5...

烤带豆

02-18 用料糖少量克醋少量勺酱油少量勺干带豆少量克烤带豆的做法热锅冷油，带豆挤干水份，下锅翻炒，再加糖，醋，酱油，盐，适量水，调小火焖烧，等带豆吃足调料后大火收汁出锅。小贴士糖醋必备，酸甜口感，喜欢吃辣的可以放点干辣椒，刚吃就爱上它...

糖醋带豆

06-16 用料豆650克醋50克油30克生抽20克老抽10克白糖20克料酒15克糖醋带豆的做法豇豆洗干净，去头去尾，切成15厘米长度放入主锅。所有材料放入，反转小勺V键25分钟，上面也可以蒸2个菜，鲈鱼或者蛋羹。音乐响起，出锅。...

黄豆+海带

12-09 过年没备多少菜，居家翻看厨房找见黄豆，赶紧搜索下厨房～海带丝刚好也有于是～用料酱油八角黄豆+海带的做法提前泡，再煮熟海带丝洗好油锅炒，八角出味道后，入黄豆+海带淋少许酱油，注水盖锅，大概半小时撒盐收汁出锅小贴士配着提前煲...

土豆海带

05-08 用料海带适量克土豆1个干香菇6克朝天椒适量蒜适量生姜适量八角，盐，生抽，白醋，豆瓣酱土豆海带的做法香菇洗干净后放开水泡发（后面水用的上），海带切小块，土豆切方块，大蒜生姜辣椒切大块，（吃肉的话切片）冷锅到油，放肉翻炒，直到肉微黄色...

烤带豆烤豇豆

12-14 用料豇豆一把醋少许酱油少许糖少许生抽少许老酒少许勺盐少许克烤带豆烤豇豆的做法豆摘成小段洗干净，不放水，放大蒜，小米椒，酱油，糖，醋，老酒，必须要放点盐，否则不会僵豆会出水的，老酒也不用太多，中小火哈，否则干得太快，豆还没烤僵。...

豆瓣带鱼

02-02 用料带鱼1条葱10克姜5克蒜2瓣酱油10ml白糖5克猪肉馅200g豆瓣带鱼的做法将带鱼去头去尾，放在厨纸上，用锡箔纸刮掉带鱼身上的鳞片，再用厨纸擦拭干净。将带鱼切成小段，在带鱼身上划刀。烹调时易入味、熟成更快。在盘子上撒点...

巨下饭的“烤”豇豆（烤带豆）

06-28 宁波特有的一道菜，基本大大小小的饭店里都能看见它的影子，其貌不扬甚至有点难看，但是真的很好吃，口味咸鲜酸甜，下饭神器用料缸豆一把生抽2勺老抽1勺陈醋2勺糖半勺巨下饭的“烤”豇豆（烤带豆）的做法缸豆洗净摘成手掌长的段，油...

海带豆腐

05-21 用料豆腐200克，海带50克，食盐、食用油适量海带豆腐的做法将海带用水泡发，洗净后切成菱形片；将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成丁；锅中放入油烧热，再放入豆腐、海带，加入清水烧开，再改为小火烧，加入食盐，炖至海带、豆...

玉带豆腐

12-22 素口素心素生活善念善行善天下用料豆腐150g海苔4小片生粉少量生抽7g盐1克糖2克水7克植物油若干芝麻少量小米辣一根玉带豆腐的做法豆腐切成长3厘米，宽1厘米，高5厘米的长方块5厘米1厘米海苔剪成长10厘米，宽1厘米豆腐的中间...

海带黄豆

06-01 用料海带，黄豆葱姜蒜，辣椒🌶️，甜面酱，蚝油，盐，鸡精，海带黄豆的做法海带切丝，用清水浸泡，可以头一天晚上泡上。烧水，把海带煮一会黄豆泡发煮熟葱姜蒜，辣椒段。可以加些洋葱葱姜蒜，辣椒段炝锅加甜面酱蚝油，煸炒加少许水，生抽，盐，糖，鸡精煮...

黄豆酱烧带鱼

02-24 带鱼有很多种吃法，今天这道黄豆酱烧带鱼，鲜美可口，一定不要错过哦！用料带鱼1条小葱5根姜1块东古一品鲜黄豆酱2勺东古一品鲜酱油1勺白糖1勺盐适量黄豆酱烧带鱼的做法处理干净的带鱼切成小段小葱也切成小段姜块切片带鱼放盘...

裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮

10-04 裙带菜和豆皮的组合从口感到味道，再到营养，都十分互补。用料裙带菜1小把豆皮一张香油半勺白芝麻半勺醋2勺浅色酱油1.5勺盐1克裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮的做法裙带菜和豆皮分别焯水改刀成小片放入佐料拌匀即可小贴士三...

小美烤带豆

08-11 宁海特色美食，炎热夏天下饭开胃小菜用料带豆又称长豇豆500克油25克生抽30克老抽5克醋50克冰糖15克小美烤带豆的做法所有材料入主锅，25分/V/反转小勺，最后8分钟看底下汤汁多少，打开量杯盖收汁。...

豆豉带鱼

01-23 煎好的带鱼一下锅，那股醇香就一股脑的缠上来，裹得带鱼里外都是这开胃的香味。带鱼肉嫩骨酥，顺着鱼骨捋下整块鱼肉，带着豉香的鲜嫩真心好吃到舌尖都要跟着颤一颤。用料带鱼2条豆豉15克红辣椒3个蒜5瓣姜5克料酒15克蚝油15克...

韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤

05-23 用料裙带菜：适量6月鲜酱油：一小勺猪肉/牛肉：适量韩式黄豆酱：1勺蒜末：适量盐：适量胡椒粉：适量年糕片：适量豆腐：适量豆芽：适量料酒：半勺韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤的做法裙带菜泡发10-20分钟，捞出待用将猪肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末...

豆酱带鱼

01-21 用料带鱼5条葱一根姜3片芹菜一根普宁豆酱2汤勺蒜头2瓣油少许豆酱带鱼的做法1.带鱼剔除内脏，切段，洗干净沥干待用1.少许冷油下锅，将蒜末爆香2.加入豆酱2勺，小火炒化3.放入1打碗热开水4.带鱼入锅煮开后，盖锅盖，中或煮5分钟5....

绿豆海带

10-07 炎炎的夏天来了如果配上一碗绿豆海带中是有多么的清爽凉快。用料绿豆海带黄沙糖绿豆海带的做法海带一个小时绿豆不要泡把绿豆和海带先放进高压锅，喷气十分钟，把黄沙糖加进，把黄糖搅拌融化。出锅。小贴士出锅后，把绿豆海带...

豆腐带鱼

04-18 做的好吃很辛苦会被叫一直做我只想静静做个废人用料带鱼1条豆腐1块蒜2瓣姜2片料酒适量酱油适量红烧汁适量豆腐带鱼的做法豆腐只要不是嫩豆腐都行比图上这种豆腐再硬一点的更好这个太容易碎了，切片别切太薄太小待会煎麻...

豆酱红带鱼

01-15 肉肥刺少、丰腴油润、味道极清美，适合怕腥怕刺者食用。用料普宁豆酱红带鱼油葱花豆酱红带鱼的做法鱼买时已经去内脏、切段，回来洗净装盘，倒上豆酱和豆酱水，稍腌片刻，上屉清蒸另用一个锅，热油，把葱花爆香，连油淋在蒸好的鱼上小...