杯来怎么做好吃，杯来家常做法

10-28 4种口味！一杯超满足！让你每一口都充满幸福感！春天来了，带上波波杯去春游吧！用料A蛋白140g白砂糖55g色拉油40g牛奶55g可可粉10g低筋面粉35g蛋黄70g🔥硬核网红～波波杯来袭❤️4种口味超满足！的做法1.B色拉油/牛奶搅匀，低筋粉、可...

早餐来杯Green Smoothie！

11-03 满满纤维，喝出健康！用料健康蔬菜若干新鲜水果若干水少许破壁机必备利器早餐来杯GreenSmoothie！的做法蔬菜水果切小小，倒入破壁机。加水，果蔬键，开始搅打。倒入杯中，仰起头来，干杯！...

Detoxwater. 排毒养颜来一杯

07-28 因为这段时间的生活都太不规律了，所以不爱喝水不爱吃水果，一下子也没办法改回来所以就觉得勤劳一点争取每天都泡水果喝~一个是想更健康，另一方面就是看到说Detoxwater喝了皮肤可以变好所以很期待！那这个菜谱主要就是分享...

来一杯咖啡-小美版

06-14 关注我，加我哦⊙∀⊙！用料咖啡豆10-15克牛奶随意糖随意水150克来一杯咖啡-小美版的做法1.咖啡豆10-15克放入主锅，30秒/速度10打碎。2.加入150克开水，6分钟/温度90度/小勺。3.用滤网过滤咖啡豆渣，加入适量牛奶，糖。OK啦！...

学艺归来之三杯酱瓜

08-09 前些天去朋友家BBQ，吃了一道爽口小菜三杯酱瓜，原方子由加拿大鼎鼎大名的美食博主：毛毛妈提供，我根据自己的口味调整了一些配料。夏天配着粥吃，很舒服。用料小黄瓜750克生抽1/2杯白醋1/2杯老抽3大勺糖1/2杯盐1tsp学艺归来之...

来来来再喝一杯肯定瘦~

03-12 记录喝过的果蔬汁分享那些好喝的不好喝的~用料水1/3杯绿叶蔬菜两种以上青椒苦瓜芹菜可加可不加柠檬1/3个水果1—2种来来来再喝一杯肯定瘦~的做法把平时想吃的不想吃的蔬菜水果通通加进来吧~芹菜苦瓜青椒加进去肯定是...

来杯果汁吧

12-23 突然想喝，就收罗一下有什么食材，于是就有了用料冰块若干芒果1个巴掌大的酸奶／或者牛奶／益力多都可以看情况，把芒果淹没就可以可以加两个鸡蛋果我没有就不加了来杯果汁吧的做法把芒果等水果切块放入果汁机，不用在乎形状，当然，...

摩飞榨汁杯，来杯豆浆吧

09-10 买了摩飞榨汁杯，平时出了花生牛奶、奇异果牛奶，其他水果也不怎么榨，要不榨个胡萝卜汁，做包子。突然想吃豆浆了，豆浆机坏了，买个也占地方。突然想到榨汁杯，那就偶尔来一杯咸豆浆吧！（甜豆浆党不要拍砖噢。）用料1.黄豆一小把2.酱油...

【来一杯】香浓热豆浆

05-06 明天早餐吃什么？要不要先来一杯热豆浆？豆浆配油条，早餐的黄金搭档。就算没有油条，搭配其他吃食也是很棒的哦~用料黄豆50克水500克（两碗）白砂糖30克【来一杯】香浓热豆浆的做法50克干黄豆，浸泡一夜（约8-10小时）。洗净，沥水备用。...

来一杯早餐

10-08 一杯早餐谷物水果蔬菜乳制品健康早餐āngāngāng～用料谷物乳制品蔬菜水果果酱蜂蜜来一杯早餐的做法一层层放进去。挖着吃或是把果蔬打成smoothie～盖好，带上一杯早餐上班去咯开吃！...

来，干了这杯Smoothie！

11-08 自从入了kenwood料理机，各种smoothie就停不下来，再加上最近拔智齿，流食什么的就很贴心。用料水果蔬菜水或牛奶来，干了这杯Smoothie！的做法水果蔬菜洗净，该去皮的去皮，该切块的切块，扔进料理机，加水，打碎，喝！干杯！...

纸杯蛋糕教程来啦~

01-20 用料鸡蛋5个牛奶45克食用油40克白糖70克低筋面粉90克玉米淀粉10克白醋2滴食盐1克纸杯蛋糕教程来啦~的做法按照上面的食材，先准备好鸡蛋取去蛋黄，牛奶+食用油，搅拌均匀接着加入面粉搅拌到无颗粒蛋清打发，醋+白糖+淀粉，糖分3...

给老许同学来杯mojito

03-28 本来想约老许同学去搞点小情调，泡个酒吧，小小地坏上那么一坏，结果讨论了半天去哪儿，怎么去，车怎么停之后，老许同学偃旗息鼓，表示：还是去你家吃你的黑暗料理吧。这叫什么话？我做的叫黑暗料理吗？我平日里不都是寻常粥饭吗？怎么就黑...

来杯茶

09-25 禅用料茶具茶修身养性来杯茶的做法喝茶...

来一杯～百香果蜂蜜！

02-16 百香果吃不完？做成百香果蜜，冲水喝清甜有滋味～加入雪碧和柠檬🍋凉快～加入花果茶也超方便～用料百香果7个蜂蜜80克来一杯～百香果蜂蜜！的做法百香果：百香果打开，先将果肉挖在一个小玻璃瓶内加入蜂蜜：一开始加入蜂蜜时，因为比重的关...

早餐来杯鲜榨石榴汁

03-17 自从三年前在西安旅游时在街边喝了一杯鲜榨石榴汁后，就爱上了它。每年夏末秋初，它都我的早餐中的当家花旦。用料石榴若干个早餐来杯鲜榨石榴汁的做法先要剥石榴，把石榴的顶端开个圆形的盖，然后用刀在石榴身上竖着划几刀，再...

来杯好喝的冰奶茶吧！

11-21 夏日炎炎，足球看的冒热气，俺不喝啤酒，抱着杯冰奶茶看球也是很爽滴。我觉得香港丝袜奶茶最重要的是用了黑白全脂淡奶和质量好的红茶。至于怎么拉来拉去，一般喝不出那细微差别的，只要是淡奶够量，红茶够香，奶茶的味道不会差哪里...

自制酸奶来一杯吗？

11-04 用料全脂牛奶1L酸奶菌粉1克自制酸奶来一杯吗？的做法准备1L全脂牛奶加20ml牛奶溶解酸奶菌粉搅拌均匀后倒入剩余牛奶，放入无水无油容器中炖锅酸奶键即可。（或者酸奶机）都没有的话电饭煲里加41℃的水，牛奶放入带盖容器，按保温...

来2杯

10-26 过日子要相亲相爱的，我的巧克力呢(⊙o⊙)?满满的幸福是身边有个相亲相爱的人。用料甜蜜蜜相亲相爱来2杯的做法愿天下人都有满满的幸福。...

来了来了美味的木糠杯来了

05-16 我好像还没有去吃过店里卖的木糠杯都是自己做的所以也不知道这正不正宗（不是）这一次家里有之前做纸杯蛋糕剩余的草莓粉就加到奶油中打出了很漂亮的奶油色冰箱里冰一夜更好吃用料饼干一包奶油100克糖8克草莓粉一勺来了来...

早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！

05-25 赖床也想吃的减肥早餐，连杯子都能嚼着吃！用料燕麦100g蜂蜜50g酸奶100g黄油适量香蕉1根水果适量早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！的做法香蕉切片，捣成泥。加入蜂蜜和少许融化的黄油，搅拌均匀。加入燕麦片搅拌。将燕麦混合...

乱来木糠杯

03-16 用料奶油100克饼干200克牛奶100克布丁粉25克乱来木糠杯的做法把奶油打发起小勾角把牛奶隔水加热混合布丁粉，搅拌融合。牛奶布丁液体和打发好的奶油混合。装入裱花袋备用。把谷优消化饼打碎备用。一层消化饼碎末，一层奶...

再来一杯

05-23 用料无无再来一杯的做法咖啡冻冰，加牛奶，一杯盖百利甜葡萄冰，加原味苏打水...

渴了来杯——橙子茶

08-11 用料橙子1个菊花1朵水适量渴了来杯——橙子茶的做法橙子切开泡一杯菊花茶橙子放进菊花茶里放进冰箱冰两小时OKp小贴士如果不喜欢冰的可以不放冰箱...

来一杯营养均衡的水果奶昔（摇摇杯）

07-02 用料摇摇杯一个牛奶100克香蕉2根袖子1根来一杯营养均衡的水果奶昔（摇摇杯）的做法香蕉（可换成草莓、芒果、等软质水果），牛奶或椰汁适量香蕉去皮切成段把香蕉和袖子放进杯内，放上刀架！先往摇摇杯中倒半杯牛奶（或椰汁）盖拧紧将食...