美味的减脂鸡肉丸怎么做好吃，美味的减脂鸡肉丸家常做法

09-18 想减肥，又不想亏待味蕾的朋友，做起来。用料鸡胸肉250g香菇5朵葱姜蒜少量鸡蛋1个淀粉20g盐生抽胡椒粉香油少量（如下文）美味的减脂鸡肉丸的做法鸡胸肉切块儿备用。香菇洗净切片备用。葱姜蒜切块备用，稍后搅碎成泥。鸡肉搅碎...

09-27 碳水蛋白质都有！特别好吃特别嫩！完全吃不出鸡胸的感觉！下鸡胸神菜哈哈哈用料鸡胸2块土豆2小个全麦面粉一把鸡蛋2个盐生抽料酒黑白胡椒蚝油土豆鸡胸丸子【美味减脂餐】的做法鸡胸土豆切大块放绞肉机里放入配料表里的调料...

08-26 用料鸡胸肉800克鸡蛋1个胡萝卜碎50克淀粉少许减脂美食：鸡肉丸子的做法将鸡胸肉切块备用将鸡肉块放进奥克斯破壁机中，选择“DIY”功能键，点动搅打取出鸡肉泥，加入鸡蛋、淀粉进行调味，顺着一个方向混合，搅打上劲（根据个人口味，...

减脂鸡肉丸

08-14 这是一道分享菜，每次做都会带到公司给同事分食。用料鸡胸肉3块西兰花四小朵胡萝卜半根料酒1勺减脂鸡肉丸的做法把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜切碎，搅拌在一起。在烤盘上铺上锡纸涂上薄薄的一层油，将拌好的馅料团成团子摆好。...

【增肌减脂】【健身餐】美味低卡鸡胸肉丸子

05-11 鸡胸作为健身必备的蛋白食品深受健身党的喜爱，可是一味的水煮鸡胸天天吃也会乏味，今天这款鸡胸丸子绝对让你眼前一亮😋用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺盐3克玉米粒适量青豌豆适量胡萝卜适量鸡蛋一只【增肌减脂】【健身餐】美味...

低脂美味的鸡肉丸子

02-28 减肥每天都吃水煮菜➕水煮鸡胸肉，已经快吃吐了!!!🙃🙃于是就有了这个菜谱～有菜有肉🐔，低脂肪高蛋白，鸡胸肉鲜嫩不柴，减肥餐也能变得很好吃哦～😎😎用料鸡胸肉100g西蓝花5朵胡萝卜30g葱适量姜（或者姜粉）适量调料：味极鲜酱油适量...

减脂又美味的鸡肉丸子

07-26 夏天到了新一轮减脂又双叒叕开始了^O^对于无肉不欢的吃货(本人)而言不吃肉是不可能的。。。但是猪肉，油炸是要戒掉的——————>3<——————所以探索了一下鸡胸肉丸子第一次做，形状不是很完美但是味道超喜欢的鸡肉...

美味减脂鸡肉虾肉丸

02-09 最近参加减脂营，看到教练推荐的鸡肉丸，也决定自己试试。用料鸡胸肉300g虾6只干香菇4朵马蹄5个雷笋1根胡萝卜1小块香芹2小根鸡蛋白1个蒜1瓣盐5克黑胡椒1勺橄榄油1勺柠檬1/2个淀粉1勺美味减脂鸡肉虾肉丸的做法鸡胸肉室温...

低热量减脂咖喱鸡肉丸～味好美食谱～

11-06 女人终生的奋斗目标大概就是减肥和美容～这款鸡胸肉丸没加淀粉，低脂，低油，低热量，灰常适合减肥的小伙伴，如果想热量更低，可以用橄榄油，一次可以多做点，冰箱冷冻，一个月内吃完，做咖喱饭也很好，方便～早餐煎几个，配点蔬菜，煮面都可以，也很...

减脂鸡胸肉美味秘诀

01-08 用料鸡胸肉5块减脂鸡胸肉美味秘诀的做法1、将买来的一片片鸡胸肉片薄（两三片这样）再切至自己一次要吃的量，加入橄榄油，酱油、料酒，盐，蒜末，淀粉，现磨黑胡椒（我喜欢加很多）腌制半天2、可以将鸡肉放到烤箱上下180度烤十分钟烤熟，或...

减脂鸡肉丸（美善品出品）

09-08 和9岁女儿一起减肥，一起做肉丸，只是幸福还是不幸用料鸡胸肉500克鸡蛋2个香菇若干朵黑木耳适量生抽2勺姜粉1勺三色胡椒或黑胡椒半勺花椒粉半勺盐适量料酒适量减脂鸡肉丸（美善品出品）的做法1.鸡胸肉洗干净切成块，放入料酒、...

减脂鸡肉丸

03-22 鸡胸肉➕喜欢的蔬菜=减脂鸡肉丸简单好做，还好吃，一起做起来吧！用料鸡胸肉1块盐1勺葱花一段蚝油半勺花椒粉半勺减脂鸡肉丸的做法鸡胸肉加调味料加喜欢的蔬菜搅拌均匀，加花椒说使劲多搅拌热水下锅，用虎口挤出丸子下入锅中，开...

减脂又不失美味：鸡肉丸子玉米浓汤

05-26 粗细粮搭配，一道囊括了碳水、高蛋白、纤维的美味减脂餐！除了鸡胸肉的脂肪（鸡肉丸子）无需额外添加油脂，饱腹又美味的一锅端！适合我这样的厨艺不精的懒人😂【至于一人一餐份怎么衡量？】拿出你一人一餐份的主食玉米、米饭大概的...

鸡胸肉丸子减脂好美食

02-15 过年增重十斤不得不对自己狠一点！话说减肥七分靠吃，三分靠运动，那么即营养又减脂的美食来了！用料鸡胸肉1块（246克）鸡蛋蛋清1个胡萝卜1/3根香菇3朵花菜少量玉米1/3根生抽2/3勺蚝油1/2勺玉米淀粉1勺白胡椒粉少量鸡胸肉丸子减...

减脂增肌美食~鸡肉鳕鱼丸子

04-16 厨房里的手工活儿我最爱两件事：第一包包子，第二汆丸子😂😂😂总有群友问我怎么汆呀，这时候就发现语言是多么苍白无力，还是上真人售吧，自动忽略乱入音~调味只能是建议，百家饭百家味。我准备下次试试泰国人肉回来的咖喱调料，要...

Q弹美味的鸡胸肉丸（减脂必备）

11-12 减脂期的优质蛋白质，一点也不柴，需要用到绞肉机，手打的太费劲用料鸡胸肉500g盐适量黑胡椒粉适量白胡椒粉适量生抽酱油适量葱姜水适量淀粉适量（可不加）花椒粉适量孜然粉适量Q弹美味的鸡胸肉丸（减脂必备）的做法将鸡胸肉放入绞...

减脂又美味的鸡胸肉

05-29 夏天又到了漏肉的季节、健身期最好的就是鸡胸肉、经过多番尝试、终于做成一款美味低脂的鸡胸、而且超级简单用料鸡胸肉1块黑胡椒2勺蒸鱼豉油3勺淀粉半勺新鲜蔬菜少许减脂又美味的鸡胸肉的做法把鸡胸肉用清水洗净、洗...

减脂健身！减肥食谱！美味低卡鸡胸肉丸子

10-20 #冬菇春笋胡萝卜鸡肉丸最近为了减肥自己带饭，十天瘦了3斤！稳定下降中，为了保持蛋白输入得吃鸡胸肉，可是水煮太难吃，有没有！最后找到了这个鸡胸肉丸子，简直流泪！低油！低卡！低热量！好吃！鲜到飞起！方便！用料鸡胸肉500克胡萝卜1根鲜冬菇...

减脂餐｜紫菜鸡胸肉丸汤，汤鲜味美‼️

09-18 超好喝的紫菜鸡胸肉丸子汤用料鸡胸肉适量紫菜适量鸡蛋2个料酒1勺淀粉半勺盐适量黑胡椒适量葱段9段香油3滴减脂餐｜紫菜鸡胸肉丸汤，汤鲜味美‼️的做法鸡蛋煎熟切条备用鸡胸肉剁碎放入一勺料酒，半勺淀粉，适量盐和黑胡椒搅拌均...

美味不单调减脂鸡胸肉丸

05-25 减肥减脂吃鸡胸肉吃腻了？备餐吃得无聊了？来试试这个美味Q弹的鸡胸肉丸吧！用料胡萝卜1根鸡胸肉3块盐5克蚝油2勺土豆淀粉1小勺鸡蛋1个鸡精1勺黑胡椒粉2勺白胡椒粉1勺十三香(非必需)少许玉米粒半根三文鱼(可选虾，有了更鲜，没...

低脂美味鸡胸肉丸子

03-12 低脂又美味的鸡胸肉丸子，非常适合正在健身的小伙伴哦，低热量，高蛋白，在加入自己喜欢的蔬菜一起，比白水煮鸡胸好吃的太多了。动起来吧！用料鸡胸肉100-250克香菇两朵鸡蛋清一只胡萝卜半根生姜香油盐料酒淀粉低脂美味鸡胸肉丸...

“极简·减脂·美味”鸡胸肉

06-30 减肥的路上，鸡胸肉简直是最好的小伙伴。我尝试了很多推荐做法，但没有一种可以满足我“备料、过程简单，酱料无糖低能量，而又美味”的所有要求。不忘【初心】1.过程简单：减肥期间需要利用尽可能多的时间运动减脂，当然不可以浪...

无淀粉！减脂鸡肉丸（小美版）

04-12 用料鸡胸肉3块（约500克）胡萝卜1根鸡蛋1个生抽10克蚝油10克鲜辣粉5克孜然粉5克无淀粉！减脂鸡肉丸（小美版）的做法鸡胸肉洗净切块，放入主锅，15秒/速度5，取出放一边备用胡萝卜切块后放入主锅，5秒/速度7，觉得不够细，适当增加时间加入...

减脂又美味的肉丸匝

12-13 最近在减肥，做了各种减脂餐，突然想吃小白菜丸子汤，就做了鸡胸肉和虾的，也放了香菇和香菜，没想到味道超好，只是鸡肉的没有那么弹，但是放了虾也不柴，今天就做了牛肉猪肉和虾的，完美！因为昨天买排骨上面肉太多切下来的就放里面了，如...

好吃又美味的减脂鸡肉丸子😋

04-28 用料鸡胸肉1块蛋清1个木耳1小把豌豆1小把小葱(可不加)4根姜3片盐和生抽适量黑胡椒适量韭芽适量好吃又美味的减脂鸡肉丸子😋的做法腌制:把鸡肉切成薄片，放上姜、黑胡椒、生抽腌制，放在冰箱冷藏1小时准备材料：1黑木耳泡发，...