牙套食谱怎么做好吃，牙套食谱家常做法

09-15 一个记录餐食目标：营养均衡、减脂、身体健康、皮肤稳定用料好吃的蛋白质令人满足的碳水化合物快乐的脂肪增强抵抗力的蔬菜牙套食谱的做法❤好好吃饭，慢慢变美...

01-24 2018.10.3，想了好几年的牙齿矫正，终于在这一天实现啦！！刚带上牙套的前一两天，咬香蕉都疼，干脆吃流食啦，又减肥ᕙ(`▿´)ᕗ用料黄豆适量燕麦适量水适量牙套妹的流食日记。的做法黄豆燕麦豆浆。适量黄豆➕快熟燕麦，丢进破壁机，水...

牙套的生活

09-16 2015-11-8就开始2年的牙套生活啦用料耐心牙套的生活的做法早餐准备做小蛋糕泡点豆浆午餐晚餐各种粥小贴士买了豆浆机料理棒原汁机电动牙刷...

08-31 一枚吃货研究美食的决心岂是牙套就能阻止的！大不了不笑不说话😒话说吃流食饿的贼快，还是要尽量研发特别快手的做法，我可不想饿着肚子还要做工序繁琐的美食。用料柔软的流食持续研发正畸日常流食，牙套也不能阻止我研究美食...

带牙套食谱

04-27 用料土豆个盐克牛奶克basilParsley黑胡椒勺带牙套食谱的做法1土豆去皮，切小块儿水煮至软。2搅成泥状3加牛奶及黑胡椒、盐、basil、parsley完成...

拔牙后食谱

05-31 南瓜粥用料水克南瓜奶粉拔牙后食谱的做法生南瓜切块直接用榨汁机打碎，煮开后倒一点糯米粉🗒糯米粉不要太多，用凉水先搅匀南瓜切块，加一点水，放盘子里，盖上保鲜膜，留几个透气小孔，转6分钟，放入榨汁机，并倒入一定量的奶粉，这种更...

05-24 整牙最好的时间是十二岁，其次是现在！昨天刚戴上牙套，牙齿酸软无力，上下牙没办法咬合只能吃流食……相信每一位正畸初期的宝宝都有和我一样的烦恼～不过即便是这样，单身独居的我也只能自己动手，丰衣足食啦！建立这个菜谱想分享一...

拔牙流食谱

01-18 拔牙之后为了让伤口快一点愈合，所有流食都要吃凉的。山药、红薯、紫薯都要蒸熟。用料料理机电饭煲拔牙流食谱的做法火龙果+香蕉+牛奶=好喝红薯泥+枣糕+清水（枣糕可以换成喜欢的任意甜味糕点）紫薯+山药+牛奶+炼乳（不加炼乳...

05-31 戴了牙套之后很多东西都不能吃了，所以想记录下日常的饮食，给同样带牙套的小朋友参考参考哦用料豆腐半块大葱三分之一根孜然随便倒下面是青椒土豆丝的土豆一个憋憋的那种青椒一个•牙套食谱•day1的做法佛系菜谱：豆腐切块...

07-12 纸本文件找起来太麻烦，电子版保存一下用料天际电炖锅一个天际隔水炖配套食谱的做法。。。。。。酸奶机型小贴士存档...

03-01 只是私人记录工作日的便当内容，请勿上传作业！谢谢！用料牛扒生菜牙套妹的日常牙套餐的做法煎牛扒+生生菜...

拔牙食谱

06-08 端午节回家拔了一颗超大的阻生智齿，医生说前一周喝粥，等一周拆了线才可以吃面条这些比较软的食物，可是喝粥不顶饿呀，所以看了很多宝宝辅食后自己做了一些比较方便的流食。用料盐0克山药1根土豆1个南瓜200克酸奶100克拔牙...

04-05 牙疼的时候不能思考就过来看看用料意面挂面鸡蛋三文鱼冷冻蔬菜牙套成功菜谱的做法意面系列，简单快手，可以用现成的酱中式汤面，如果炖了肉汤的话可以把肉拆下来虽然不是很喜欢但是可以慢慢挖掘的中式粥蔬菜用冷冻的or蒸的...

牙套的饭！

10-11 开始历时三年的牙套森活……牙不好～嘿～胃口就不好～嚼嘛嘛不动吃嘛嘛塞牙!使好刀叉！用料一口钢牙一副耐心牙套的饭！的做法蘑菇不好嚼，撕扯不开……豇豆切忌煮不熟！硬！...

牙套早餐

02-27 带牙套后第一天牙齿无力，记录我的牙套餐用料豆浆25～35g燕麦3勺生姜红枣糖一袋牙套早餐的做法豆浆粉用冷水搅拌开，推荐冰泉豆浆粉，无糖那款加燕麦，继续搅拌放入小锅里，我用的是小熊的小电锅，设定1小时出锅，加姜糖粉，平时不加的，...

07-19 昨天去医院看了牙，又把下面牙齿戴上了一排橡皮筋。今天牙很软，天气又很热，于是做了这道小米莲子红枣糊糊～*用料小米40克莲子25克红枣4颗，大约20g水800克牙套小姐姐的食谱，幼儿配方：小米莲子红枣糊糊的做法小米，莲子，红枣去核洗...

06-02 牙套党牙根无力全靠别人粉碎粉碎好了才能吃这个可以叫奶昔但是可以没有奶有个蔓越莓啦葡萄干啦香蕉啦提个味儿就行用料第一种搭配：紫甘蓝（提色）100g香蕉1根核桃15g水/牛奶100g第二张搭配紫甘蓝100g西红柿1个蔓越莓干20g...

05-14 用料蛋黄2个糖粉3克奶粉12克柠檬汁2滴（没有可不加）牙套妹的零食：溶豆的做法将蛋黄和、糖粉和柠檬汁混合，用打蛋器打至变白，可以画8字不消失再将奶粉用翻拌的形式与蛋黄混合，可能有些干，不过正常装到裱花袋里，在烤盘上挤出黄豆...

05-07 用料西兰花心仪的各种奶酪各种喜欢的调料包牙套食谱-西兰花奶酪块的做法西兰花碎（少盐挤水）+奶酪碎+调料成型，烤箱400F/200C，18分钟。...

牙套玉米

03-26 带着牙套也可以放心吃的安全的玉米，绝对不会崩掉托槽。用料玉米牙套玉米的做法玉米煮熟。竖着对半切开。一列一列剥下。...

08-18 在纠结用什么记录我的牙套日记，同时在纠结中午吃什么，突然想到可以用下厨房来记录一下戴牙套怎么吃！这里就当作是我的牙套日记吧！开心😁炸鸡火锅烤肉等我呀！！！！！！！用料开始记录一下我的牙套食谱的做法本来说听方案的，然后就上了托...

05-17 用料紫薯1个甜牛奶1盒(250ml)白糖一小勺（不爱吃太甜的可以不加）牙套妹的菜谱之紫薯糊糊的做法把紫薯削皮切成小块然后加一小勺白糖蒸熟蒸熟的紫薯跟牛奶一起倒进榨汁机里搅拌均匀，就可以倒出来吃掉啦～...

06-04 以前拔牙感冒都能吃火锅啃猪蹄的，现在不得不向牙套低头，目前只能吃流食，希望过段时间能活过来。但是，只能吃流食，我也不可能甘于天天喝粥的，开个菜单记录下我的牙套食谱。争取不要营养不良。用料碳水：紫薯，红薯，土豆，芋头，南瓜等...

10-15 拔了智齿牙套也上劲了嘴张不开还饿慢慢更新用料各种牙套&智齿食谱记录的做法火龙果半个+牛奶一盒+蛋白质粉2勺+谷物粉胡萝卜+芹菜+腰果两颗+小麦胚芽粉+蜂蜜...

10-23 用料芦笋6根鸡蛋2个牛肉适量各种蔬菜适量生酮食谱三日套餐体验的做法第一天早餐:一瓶理想燃料防弹咖啡首次喝，口感还可以接受，喝完一瓶饱腹感挺强的午餐:芦笋炒鸡蛋、牛肉、一颗🍓，再加上一包防弹红茶晚餐:吃了一根理想...