清爽解腻的凉皮怎么做好吃，清爽解腻的凉皮家常做法

12-12 春节期间吃腻了大鱼大肉，来一份凉皮解解腻，材料简单，新手小白无压力操作，快来一起动手吧用料面粉500克黄瓜1根水300克蒜2瓣白胡椒粉2勺麻辣鲜1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺白芝麻1勺盐适量甜面酱2勺蒜蓉辣酱2勺酵母2克清爽解腻的...

凉拌双耳【清脆爽口解腻神器】凉拌银耳凉拌木耳

10-07 【美食博主惯用开场白】银耳不要再煮着吃了，这样做，家人都夸你厨艺好！ヾ(@^▽^@)ノ哈哈哈哈~腊月二十三，小年一过就到年~！新年餐桌上，最受欢迎的便是爽口的凉拌菜~今日放送，【年夜FUN】第二十四道，酸甜辣爽脆的凉拌双耳！用料原...

清爽解腻的凉拌莴笋，夏天的最爱！

04-10 菜市场的莴笋搞活动，一块钱一颗，买了两颗做个小菜吃吃。用料莴笋根大蒜瓣小米辣清爽解腻的凉拌莴笋，夏天的最爱！的做法莴笋洗净削皮。莴笋切细丝，用盐腌上十分钟，然后把出的水倒掉。小米辣切碎，蒜切末，放入盐、糖、生抽、蚝油...

清爽的凉皮

05-16 吃了这么多年的凉皮，终于拌出了适合百吃不厌的味道。用料凉皮1张面筋1块黄瓜半根萝卜半根水250克葱1根香菜1根蒜2瓣花生20粒盐1勺醋1勺糖半勺芝麻酱1勺芝麻油1勺辣椒油1勺鸡精1勺清爽的凉皮的做法菜场买来凉皮一张+面...

凉拌拍黄瓜，香辣爽口，清新解腻

03-13 来一道凉拌拍黄瓜，香辣爽口，清新解腻用料黄瓜2根蒜2瓣酱油1勺糖半勺盐1勺腐竹1根油泼辣子2勺蚝油1勺熟花生米适量凉拌拍黄瓜，香辣爽口，清新解腻的做法准备食材黄瓜拍一下切成段，放入一勺赞拌均匀，腌15分钟后，倒去腌出的水分...

解腻清爽凉面

02-02 清爽凉面，酸辣爽口，制作简单用料面条1份黄瓜半根韩式辣椒酱1勺番茄酱1勺干辣椒或小米辣3-4只食用油2勺白芝麻2勺溏心蛋或温泉蛋2个醋2-3勺蒜3瓣泡菜适量番茄酱1勺解腻清爽凉面的做法随便拿个泡面的面饼下锅煮熟顺便煮两...

改良版清爽解腻凉拌鸡丝

11-14 这个版本的凉拌鸡丝是拿鸡腿肉做的，鸡胸肉再怎么做都不如鸡腿肉口感好。缺点就是卖相上，可能鸡丝没有鸡胸撕出来的那么均匀好看。用料鸡全腿1只黄瓜1根小葱1根大蒜4瓣姜片1片大葱半根麻油1勺一品鲜酱油1勺蚝油1勺改良版...

凉拌萝卜丝，爽口冷菜系列，清爽解腻

09-05 来一盘凉拌萝卜丝，清爽解腻，热量低，不易增胖！用料萝卜1根小米椒2个大蒜6瓣生抽2勺醋1勺白糖1.5克盐2.5克香油1勺凉拌萝卜丝，爽口冷菜系列，清爽解腻的做法备好食材，青萝卜去皮，切成丝；大蒜小米椒切好，备用；碗中放入两勺生抽，一勺醋...

凉皮清爽版

01-28 最简单的配料作出最美味的凉皮！用料面粉水凉皮清爽版的做法先和面。不需要发酵。洗面。最重要的一步。把揉好的面团放在盆里，加入凉水，用手不断反复揉搓，每一遍把白色的面汤倒入另一个盆，面会变得越来越小，剩下有韧性的有孔...

清爽解腻的黄瓜炒拉皮！

05-03 本来想凉拌的，但家里没有芝麻酱，索性就炒一下吃了。用料黄瓜1根拉皮1张豆瓣酱2勺清爽解腻的黄瓜炒拉皮！的做法拉皮用凉水泡3个小时左右，泡好之后撕成块儿。黄瓜洗净切细条。锅里放油，油6成热时下入拉皮，炒一分钟之后，放适量...

虾皮萝卜汤-清爽解油腻

02-02 或许是过年期间喝多了鸡汤、老鸭汤，我家反而更喜欢一些简单快手的蔬菜汤，清爽好喝又可以解油腻，每次煮一锅都能喝个精光用料萝卜半根鳕鱼丸8个虾皮适量生姜一小块葱2根食用油一点点虾皮萝卜汤-清爽解油腻的做法萝卜清洗...

凉拌杂蔬-清爽解腻

09-10 5元拌个漂亮菜，鸡鸭鱼肉靠边站！用料胡萝卜半根黄瓜1根粉丝1捆金针菇适量腐竹适量黑木耳适量大蒜3瓣青红线椒各1个白菜半个香菜少许干辣椒8个醋1大勺生抽1勺盐适量糖少许凉拌杂蔬-清爽解腻的做法木耳、腐竹泡发、洗净、...

清爽解腻-凉拌海参

03-11 很多人认为夏天不宜吃海参，其实不然。夏天适当吃一些海参，不仅对身体无害，还会对身体有益处。我们常说的"冬病夏治"指的就是在冬季好发的疾病，应在夏季里用药物做预防治疗，冬季就不会犯病或少犯病。所以身体虚弱的人在夏天...

清爽解腻的凉拌粉丝

02-08 之前在舅妈家吃饭这个凉拌粉丝，真的被惊艳到！味道真的绝绝子！而且做起来很简单，一次可以做一大碗🤣用料豌豆粉丝200克大蒜20克香菜100克“老干妈”干豆豉红油辣椒2大勺食盐适量细砂糖适量生抽30克蚝油5克保宁醋25克“太太...

清爽解腻—凉拌儿菜

12-31 宅在家里的这些日子，冰箱里的存着鸡鸭鱼肉通通吃了个遍。天天大鱼大肉，很想念一款新爽的小菜解腻。打开冰箱，家里还有一包娃娃儿菜，本想素炒，转念一想干脆做个凉拌菜吧！不要看食材和做法简单，有时候，越简单的菜越经典！特别是吃...

清清爽爽的凉拌皮蛋

11-19 之前说给大家做蒸鸡蛋的但是家里蛋没了正好这两天很热我就给大家出一个凉拌皮蛋吧小家伙吃的直叫“皮蛋皮蛋滑滑溜溜滑滑溜溜”大家也去做一做吧！期待你们的成果哟❤️用料皮蛋2个生姜1片大蒜2瓣炒菜用的油适量酱油2勺陈...

【爽口凉皮】

02-15 洗面粉6小时，吃凉皮3分钟，花了大半天时间做了这碗凉皮，我却一点都不觉得亏。毕竟一口好吃的凉皮，带来的余韵就够我幸福好多天。好像所有美好的事物都发生在夏天。凉皮在碗里发着光，对你说：正是：）用料高筋面粉250g盐1g酵母0.5g...

清爽解腻--凉拌海参

11-21 “海参采用凉拌，食用可保持营养成分”用料海参2个香葱2段糖3克海鲜酱油10ml陈醋5ml香油3ml清爽解腻--凉拌海参的做法海参切小段，香葱切碎末香葱摆在切好的海参上放入生抽，少量醋，糖，最后撒上香油，拌匀即可食用！小贴士对于夏...

👍超清爽很解腻的【凉拌莲藕】

03-16 一道酒席上常见的菜大鱼大肉吃的很腻时搭配清清爽爽的【凉拌莲藕】😋😋不管是味觉还是肚子都会很舒服～～用料藕1节白醋5勺盐小半勺姜末半勺小米辣3个花椒2勺半八角3个蒜末1勺（4-5瓣）👍超清爽很解腻的【凉拌莲藕】的做法藕...

清爽解腻的凉拌莴笋丝

04-16 超解腻的一道爽口小菜。用料莴笋1根盐2克凉拌汁儿蒜瓣4瓣姜2片小米辣1只葱半根食用油小半碗醋2勺生抽1勺芝麻香油1勺清爽解腻的凉拌莴笋丝的做法莴笋去皮洗净后切丝儿。撒盐，抓匀，腌着，至少半小时。一般准备做饭时先腌着...

清爽解腻＃凉拌鸡丝

04-21 清爽解腻下酒菜！用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜1根洋葱半个大蒜1头葱半根葱白青椒半个生抽3勺醋5勺辣椒油1勺食用油盐根据自己口味糖同上耗油半小勺清爽解腻＃凉拌鸡丝的做法鸡胸肉解冻去油，开水煮熟过一下凉水（去除鸡胸肉表...

清爽凉皮

07-02 包饺子剩了块面，决定做个下酒菜～～～凉皮，清清爽爽天热吃特别有胃口！用料面粉克水克清爽凉皮的做法包饺子剩下一小块面，放在和面盆里，拿饭碗盛了一碗直饮水，在盆里搓洗，把面放在手里反复的攥-张开.....清水逐渐变为乳白色，拿密集的...

清爽拌凉皮

05-06 凉皮，牛筋面一直是点点妈妈的心头好，特别是是这不愿开火做饭的日子里😊口味是不是也遗传，点点竟然也是凉皮的忠实爱好者😻今天早上一睁眼就十分十分想吃拌凉皮，这不上午忙乎完事，顶个大太阳去市场，谁知道等我回来就阴天了，看...

清爽冷菜╭爽口拉皮╮

05-20 我没有花生酱，我很清爽！用料拉皮一张刺黄瓜一根白糖2大勺米醋2大勺味极鲜一勺盐一小勺鸡粉一小勺花生油2大勺辣椒碎一大勺清爽冷菜╭爽口拉皮╮的做法拉皮水泡一下，切成条黄瓜擦成丝加入，两大勺糖，两大勺米醋，一勺味极鲜，一...

凉拌爽脆白萝卜❗️做法简单，清爽解腻

03-10 天气渐渐暖和了，总想吃点爽口的凉拌，白萝卜清热解毒，促进代谢，提高免疫力，常食益处多多，今天用白萝卜做一款简单的下饭开胃菜用料白萝卜1个红剁椒酱2勺白糖3勺白醋2勺凉拌爽脆白萝卜❗️做法简单，清爽解腻的做法酸甜爽脆，辣味不...