DIY家人三明治怎么做好吃，DIY家人三明治家常做法

05-08 很简单的一款面包🍞，材料也是随随便便就可以买到。适合简单的早餐或野餐等，各位小伙伴们快快动手，为家人DIY制作一个三明治吧!!!用料土司片2片煎蛋1个火腿片适量黄瓜片适量生菜适量番茄酱/沙拉酱适量芝士片1片黑胡椒/盐...

10-06 用料鸡蛋🥚2个面包片🍞2片西红柿🍅一个生菜🌿2片苹果🍎一个保鲜膜DIY三明治🥪的做法先煎两个鸡蛋🥚，切1片西红柿🍅（大个的一片，小个的可以切两片。我喜欢西红柿我放了四片），切2片苹果🍎，掰2片生菜🌿，备用把保鲜膜铺好，放上一...

三明治diy

06-07 🤗大学经常课前课后路过餐厅来个公司三明治奶茶土豆沙拉套餐阿姨手脚麻利给排队等候的同学们做三明治看着吃着都好幸福用料鸡蛋1个黄瓜随喜好洋葱随喜好土豆随喜好番茄随喜盐适量胡椒粉适量超醇面包片全麦两片肉or嫩...

DIY赛百味金枪鱼三明治PLUS

09-17 用料沙拉酱1茶匙面包成品全麦面包金枪鱼1罐酸黄瓜2根西红柿半个生菜2片牛油果1个丘比倍煎芝麻沙拉汁2茶匙橄榄油2茶匙辣椒圈少量DIY赛百味金枪鱼三明治PLUS的做法油浸金枪鱼取出，油控干，放碗里稍微弄碎，放入两茶匙橄榄油...

三明治独家

11-07 本三明治独家在酱的配方：牛油果、杏仁碎、脂肪减半沙拉酱。牛油果含有30%的脂肪，不饱和脂肪酸80%以上。再加煎蛋和火腿片，脂肪太高了。所以沙拉酱和芝士都用减脂型的。用料鸡蛋2个火腿片4片牛油果1个大杏仁1小包面包（全麦...

懒人三明治（无三明治机）

08-18 早餐嘛，尽量少盘、少锅、简单包装，快才是第一要义。我的宗旨是，30分钟内从起床、洗漱、弄早餐、化妆到收拾出门，否则早餐就不搞了。用料吐司4片鸡蛋2个火腿肠1根芝士1片黑胡椒适量盐适量懒人三明治（无三明治机）的做法按图准...

懒人早午餐-三明治（完美还原全家版三明治）

08-28 有一段时间我的早餐标配就是三明治+拿铁，很喜欢那种简单的美味，今天在这里完美还原了出来。用料吐司2片芝士片1片沙拉酱适量鸡蛋1颗牛奶2勺火腿1片懒人早午餐-三明治（完美还原全家版三明治）的做法食材大合影！这里有两片酱，...

张家三明治

02-23 用料黄瓜切丝西红柿两片鸡蛋1个沙拉酱一点培根两片杂粮吐司片2片张家三明治的做法鸡蛋煎一个煎培根，没有培根就香肠黄瓜切丝，我喜欢煎一下西红柿我也煎一下其实放生菜，南瓜切丝胡萝卜切丝煎一下都可以，切丝的菜里放一点点...

家常三明治

04-29 只要有切片吐司，一个煎蛋，几片火腿，一片菜叶就可以做三明治，不论是早餐还是外带，方便又美味。如果是早餐吃，可以煎过鸡蛋后，把火腿片和吐司都在平底锅里烤一下，吃的时候是温热的。如果你有多士炉来烤吐司，就更好了。用料吐司切...

家庭版三明治

12-19 用料鸡蛋一个西红柿四小片生菜两片面包三片沙拉酱适量添加家庭版三明治的做法起锅放一点橄榄油（如果是不粘锅就不用放油啦）把吐司加热一下之后拿出备用用煎吐司的锅煎一下鸡蛋之后按照一层吐司沙拉生菜西红柿片鸡蛋叠加...

DIY早餐三明治煎蛋

02-01 用料鸡蛋2个黄瓜1根午餐肉4片吐司2片草莓或生菜适量片保鲜膜1只DIY早餐三明治煎蛋的做法煎蛋的步骤：首先放少许油，烧热，关火，晃动平底锅,使油均匀沾到平底锅每个地方，多来几次，确保锅明亮亮的，倒出多余油,小火，倒入鸡蛋，等待慢...

懒人三明治

06-20 用料鸡蛋一个生菜一片沙拉酱两勺面包片5片培根2片黄瓜1根西红柿半个懒人三明治的做法培根煎熟鸡蛋煎成自己喜欢的熟度，我喜欢带糖心的面包片上抹上一勺沙拉酱放上番茄在来一片面包盖住然后放上鸡蛋生菜盖上面包片来个...

DIY自制吞拿鱼三明治

10-10 Tuna三明治一直是我的最爱之一今天说起来同事说你为什么不自己做吃得更爽于是下班就去买了材料整个做起来只需要五分钟配个油醋汁沙拉蓝莓味的酸奶低卡又满足用料吞拿鱼罐头酸黄瓜一小条芝士少许蛋黄酱少许吐司两片DI...

独家三明治

07-07 独家三明治配方用料切片面包煮鸡蛋一个剥开后加入蛋黄酱搅拌奶酪片火腿西红柿切片生菜叶独家三明治的做法所需全部食材如图所示。鸡蛋剥开后用丘比蛋黄酱搅拌成鸡蛋泥。我是自制的切片面包，如果没有可以去超市买切片面...

【🎀diy健康三明治】果蔬三明治

12-04 用料鸡蛋1个黄瓜1/2根胡萝卜1/2根土豆1个沙拉酱、黑胡椒、盐适量吐司3片【🎀diy健康三明治】果蔬三明治的做法【备食材】1.鸡蛋水煮或蒸熟，对半切开（溏心蛋也不错哒，喜欢溏心的小伙伴可以试试）2.土豆切成小块有助于蒸熟（判...

三明治家族

07-03 记录自己为自己搭配的各种美腻三明治🥪🍔1.面包：全麦、普通、黑麦等各种面包片2.酱：自己喜欢的花生酱或芝麻酱，各种沙拉酱果酱都不是我的菜3.鸡蛋：煮鸡蛋、煎鸡蛋，只要是鸡蛋就行4.芝士：不是再制干酪，而是原制芝士，真正的芝士...

懒人三明治

02-06 姐姐玩游戏上瘾了，这几天从黄金突飞猛进到星耀，晚餐就来个简单方便的三明治吧！用料面包片2片火腿1片煎蛋1个黄瓜0.5根蕃茄酱挤三次沙拉酱挤四次懒人三明治的做法鸡蛋煎熟，底油不要扔，火腿仍进去翻滚一下更香；黄瓜切片（或生菜...

DIY三明治

06-09 这是之前买，盒子没丢，就这下次装什么，现在有了包装盒，很有卖相用料沙拉酱适量黄瓜两片鸡蛋1个面包6片柿子1个生菜1片DIY三明治的做法蛋煎两面，其它菜切好备用面包摸上沙拉酱，放一层菜，一层面包，依次类推包上吸油纸，对切，对角切...

我家三明治

07-07 非常简单的三明治，材料更简单。最终成品得到了两位娃的一致好评😀，份量我只做了三个三明治。用料鸡蛋3个面包吐司6片小火腿2只盐1克番茄酱按喜好添加生菜3片我家三明治的做法火腿肠切片，鸡蛋加盐打散备用。生菜用盐水泡...

家庭三明治

08-11 用料鸡蛋2个火腿6片芝士片2片方包6片蔬菜少许家庭三明治的做法时间太赶没来得及拍照.首先准备好面包片烤箱或者平底锅无油加热到稍稍脆之后少许油煎鸡蛋之后再煎火腿片之后拼摆，一层面包一层火腿，一层芝士再一层面包一...

静家三明治

11-05 味道太赞，忍不住要分享。用料鸡蛋2只火腿小黄瓜小西红柿沙拉酱吐司静家三明治的做法准备切的时候容易散架，要一到爽快点鸡蛋半熟的味道比较好黄瓜切条，西红柿切开，放在三明治里。这个季节橙子不错...

又快又好DIY三明治

10-22 大宝因为参加了学校鼓号队，今晚得两节课外班连上，没时间吃饭只能车上啃干粮啦，干粮也得快手简单美味营养啊，你说呢？用料鸡蛋1个面包2片火腿2片沙拉酱1勺肉松30克又快又好DIY三明治的做法两片面包片煎一下，一片放在保鲜膜上...

Sandwich/DIY营养健康家庭三明治

12-30 不晓得有多久没有好好的做一个完整的三明治了第一次是在初中那时和隔壁班级的女生一起操练的两人还做寿司记得又一次野餐还是春游什么的各自带着自己的食物分给同学们品尝在那之后做了一两次就再也没有它们的踪影了而...

DIY三明治超级简单

08-02 儿时上学的营养早餐，妈妈的味道！用料切片面包三片黄瓜半根火腿半根鸡蛋一个草莓酱或蓝莓酱少许芝士奶酪片一片DIY三明治超级简单的做法将一片面包抹上草莓酱，黄瓜切片，均匀扑在上面，放一片芝士奶酪，再放上第二片面包，再放煎...

DIY减脂三明治早餐（紫米）

10-25 昨晚剩了半锅紫米饭，今早拿来做早餐，健康营养，又减脂，孩子也很喜欢！我家孩子一周5个月，一次可以吃一半。营养健康、低钠。用料鸡蛋1个生菜1片吐司2片肉松3克芝麻2克糯米饭20克DIY减脂三明治早餐（紫米）的做法鸡蛋用不粘锅煎一...