营养紫菜牛肉丸汤怎么做好吃，营养紫菜牛肉丸汤家常做法

08-17 用料鸡蛋1个鸡精1勺牛肉丸12个胡椒粉1克盐1克姜5片紫菜1张虾米3克营养紫菜牛肉丸汤的做法备齐材料牛肉丸，姜和虾米加水，大火煮沸，小火10分钟小火煎一煎紫菜加入紫菜和蛋液，再煮5分钟。加盐、鸡精，喝前加胡椒粉。完成。简单...

肉丸紫菜汤

06-30 用料紫菜肉丸紫菜汤的做法1.肉丸：里脊肉绞碎，葱姜末，盐，胡椒粉，鸡蛋，红薯淀粉2.肉丸在水里煮熟3.放紫菜，盐，胡椒粉，葱花，香油...

太太乐鲜鸡汁快手菜一营养美味牛肉丸子汤

04-25 牛肉富含丰富的蛋白质和维生素，具有强筋壮骨的作用，多吃牛肉促进身体的生长发育，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，菠菜含有大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，山药可以补肺气，木耳含有丰富的蛋白质，在加上鲜香美味的太太乐鲜鸡汁早上吃上...

【番茄肉丸汤】有肉有蔬菜的营养汤

10-03 📹因“下厨房”视频时长限制，Vlog版完整食谱可以移步到我的微博里观看喔～微博：Hallo桃十二用料西红柿1个鸡蛋1个瘦肉300克小葱2根姜1片料酒1/2勺老抽1/2勺蚝油1/3勺油1/3勺白胡椒粉1/5勺白糖1/4勺淀粉1勺【番茄肉丸汤】...

汤--营养马蹄肉泥丸

04-06 用料带皮肉🥩克马蹄7-10个枸杞数粒鸡蛋1个红枣6颗葱3根盐适量鸡精一点点汤--营养马蹄肉泥丸的做法多肉示范视频肉🥩切块状，剁开，加入适量盐，剁碎后加入削好的马蹄继续剁打散鸡蛋🥚一个备用，加入少量盐继续剁继续剁剁至泥...

简单营养肉丸青菜汤

06-12 妈妈上次给我做了一次肉丸汤，很好吃，就问了做法，回家尝试了一下，挺简单的，味道也不错，就记录在这里啦～用料青菜一小把肉末半斤多姜4片盐适量鸡精小半勺葱3根香油1勺白胡椒粉少许简单营养肉丸青菜汤的做法菜场买来的新鲜肉末，...

【紫菜虾皮汤】如何让紫菜汤更鲜美？更有营养！！

11-02 紫菜虾皮汤是我家餐桌上最常见的一道汤羹，虽然家里只有两口人，可每年要消耗三至四斤的虾皮和紫菜，可见我家有多么爱喝这道汤。紫菜虾皮汤虽然不起眼，但非常好喝，而且功效非常显著。现在全民都高叫着补钙，喝牛奶，吃钙片，其实虾...

紫菜肉汤~简单快手营养餐

06-11 紫菜含有各种营养成分及多种微量元素，如碘、钙、碳、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素C、叶绿素等，配上瘦肉补铁补血，搭配早餐，唤醒元气满满，搭配午餐保持营养健康，搭配晚餐补充一天体力，总之怎么吃都好，不耽误你减肥，不影响你健...

【冬日营养食谱】醇香牛肉丸蔬菜汤

09-10 用料牛肉250克鸡蛋1个盐适量克酱油3勺味极鲜1勺香菜1根白萝卜1根菠菜苗1把葱半根姜2片【冬日营养食谱】醇香牛肉丸蔬菜汤的做法准备牛肉馅半斤（可去超市购买牛上脑，绞成肉馅），葱、姜切碎打一个鸡蛋，加三勺酱油，撒一层盐，放入...

蔬菜肉丸营养汤

07-30 用料小香菇5朵宽粉3条红枣2颗黄花菜10克海带10克木耳8朵腐竹10克青菜2颗油麦菜1把玉米粒10克裙带菜1把肉丸12个胡萝卜半根土豆半个金针菇1把关东煮料包半包香葱半根生姜半只香菜1根淀粉3勺生抽香油鸡精五香粉盐蔬菜肉...

紫菜肉丸汤

09-14 用料紫菜半张肉丸200克葱1根盐适量鸡粉适量油适量紫菜肉丸汤的做法紫菜泡开有一碟了洗干净的紫菜，抓干水分备用潮州猪肉丸对半切开，一整个也可以水开后加入猪肉丸，煮3-5分钟加入紫菜加入紫菜，紫菜煮开就很多了紫菜煮3分钟...

牛肉丸紫菜汤

06-01 材料简单，做法简单，却汤鲜味美！没那么多时间去煲汤，就吃紫菜汤最好了哈哈用料紫菜1张牛肉丸8粒葱花适量盐适量牛肉丸紫菜汤的做法锅里加水，牛肉丸放入煮十分钟十分钟过后，准备放紫菜了。自家打的牛肉丸，即便煮熟了也不会涨的...

紫菜牛丸汤

02-14 用料紫菜小半牛肉丸若干清水若干芹菜1根盐，味精紫菜牛丸汤的做法将清水煮沸将准备好的牛肉丸下入沸水将牛肉丸煮至浮起即可放入紫菜将紫菜搅拌开后下入少许的盐和味精即可装碗撒上芹菜粒即可，不喜欢紫菜的朋友也可替换...

营养虾滑紫菜豆腐汤

09-02 家里有宝宝的亲，这道菜简单而且超级营养！用料嫩豆腐1块基围虾1斤紫菜1饼姜片4、5片胡椒粉、生粉、盐适量鸡蛋清1只营养虾滑紫菜豆腐汤的做法做之前泡好紫菜虾把头去掉备用，肠子剥干净。把虾用料理机打碎打碎后加入生粉、...

月子餐/下奶又营养的牛肉紫菜淮山蛋花猪蹄汤

02-05 因为之前吃了半个月的炖排骨+瘦肉煮蔬菜，导致我便秘，喉咙化脓+整个口腔牙龈肿痛。坐月子不吃不行，孩子又是母乳，于是终于逼得老公不得不亲自动手给我弄吃的。原则就一个:少油少盐要营养用料牛肉30片紫菜1张鸡蛋1个淮山1段...

[雪球厨房]紫菜牛肉丸汤

09-25 用料牛肉丸12个紫菜1张玉米1根葱1根盐5克姜2片胡椒粉若干[雪球厨房]紫菜牛肉丸汤的做法玉米洗净切小块。砂锅洗净放入纯净水。加入姜片。牛肉丸洗净，打十字刀花。切葱花。开火，水滚后加入牛肉丸，煮至牛肉丸浮面，加紫菜、...

紫菜牛肉丸

05-12 用料牛肉丸250克盐1克紫菜半张葱花少量紫菜牛肉丸的做法水开了放牛肉丸，待牛肉丸浮起来，可以放紫菜跟放进葱花跟下盐调味，开吃啦～...

营养餐紫菜

11-17 紫菜属于红藻类，含大量营养成分，很多膳食纤维，保持肠道的健康，帮助排出有毒物质。干贝营养价值非常高用料紫菜一张鲜虾8只瘦肉少许干贝少许粒鸡蛋葱营养餐紫菜的做法干贝泡水浸湿一下用刀背揉碎，瘦肉🥩切丁，葱花，虾切丁。白...

健康营养白菜丸子汤

04-16 用料猪肉馅2斤葱半根盐适量姜适量生抽适量胡椒粉适量克料酒适量勺鸡蛋2个香油适量蚝油适量豆腐一小块健康营养白菜丸子汤的做法首先将上面👆🏻食材全部融合在一起，按照调饺子馅方式搅匀。肉馅调好后，放置半小时，起锅添水...

自制营养蔬菜牛筋丸汤米粉

12-06 胡萝卜一小条压缩木耳一小把芥兰一把牛筋丸三个切片霸王花米粉一块半用料一些盐一大碗水芥兰一把霸王花米粉一块半牛筋丸三个切片压缩木耳一小把胡萝卜一小条自制营养蔬菜牛筋丸汤米粉的做法准备洗切菜香味飘出来啦完...

自制：蔬菜牛肉丸营养均衡棒棒

07-26 用料牛肉200克盐5克左右（此为儿童少盐款，可按个人口味调整）鸡精3克左右生抽半汤勺（此为儿童款，成人也可以再加一勺或后期蘸料碟）鸡蛋1个耗油半汤勺（口味重的可以1勺）胡萝卜50克左右（1个鸡蛋大小）西兰花根部50克左右（1个鸡蛋大小）...

美味又营养鲜肉紫菜蛋花汤

07-09 用料紫菜半张鸡蛋一个盐少许葱花备用瘦肉适量（切成丝半碗就行）姜几片料酒半勺美味又营养鲜肉紫菜蛋花汤的做法紫菜半把，提前洗一下，然后泡半分钟。新鲜肉，洗干净，切成丝，放点点料酒，加入适量生抽，一点姜丝。一点蒜子切碎，不放也...

营养丸子汤

12-01 简单好吃又营养用料肉馅一碗香菜一根柿子一个鸡蛋一个盐少许味素少许营养丸子汤的做法锅里烧开水，香菜柿子洗净，香菜切末，柿子切片肉馅放入一个鸡蛋，淀粉，适当搅拌，可成形即可待水烧开，水里放入香菜末，柿子片，用小勺做成球形，放...

紫甘蓝蔬菜水晶丸子---营养丰富不长肉

07-13 无论是上班族还是全职妈妈做这道菜都是快手又非常受欢迎啊！大人孩子都适合，而且颜值也是杠杠滴！重要的是这是一道健康及美味又瘦身的美味啊！亲们因为孩子放学老公下班没来得及拍步骤图，见谅见谅哈，也好这样大家可以自由发挥...

紫菜牛肉丸汤，多一步超香

09-06 用料紫菜半张牛肉丸6个小香芹1根蒜蓉酥1勺盐半盐勺紫菜牛肉丸汤，多一步超香的做法来自潮汕的紫菜和牛肉丸牛肉丸解冻后，洗净在表面切十字，主要是为了更好熟透，煮熟“开花”也好看冷水下锅，煮开炒锅加入一点点油，油温6成热，放...