菠菜炒子乌怎么做好吃，菠菜炒子乌家常做法

11-20 本来打算清炒菠菜的，老公说把子乌也放里还真好吃用料子乌适量菠菜一把油适量生抽一勺耗油少量盐少许生姜少量菠菜炒子乌的做法菠菜已经备用，子乌洗干净，撕成小圈圈，热锅凉油爆姜末，下子乌，炒片刻，下菠菜，翻炒，放入生抽，耗油少量...

09-04 台风天，在家用冰箱里的库存随便倒腾个什么吃。正好有乌冬面，就用杂菜炒个乌冬面呗。当然用拉面啥的也是完全可以的。用料乌冬面（210g一包）3包胡萝卜半根香菇3朵菜苗几颗火腿肠2根小黄瓜1根鸡蛋1个调味料（生抽，老抽，麻油，盐，糖）...

乌子熬白菜

10-30 乌子鱼学名墨鱼，营养丰富，口感好。具有补血、补肾、滋阴、催乳等等一大些好处，特别适合女同志吃。这道菜是山东日照海边家常菜，每年乌子和白菜大量上市时候家家都会做，很多人家都会囤几十斤冻起来吃一冬。用料大墨鱼3只猪...

蔬菜炒乌冬

03-08 超级好吃哈哈用料乌冬1包西红柿1个西兰花1个孢子甘蓝3个李锦记海鲜酱3茶匙蔬菜炒乌冬的做法热锅下孢子甘蓝西兰花还有番茄冷冻的乌冬放在碗里加开水泡着锅里加点水盖盖子把蔬菜煮熟沥水乌冬下锅加海鲜酱炒一炒好了！...

孩子爱吃的菠菜炒松子

09-16 这是一道西班牙传统美食，深受不爱吃菜的小朋友喜爱，不用放糖，却有甜口！非常简单易做，适合上班族宝爸宝妈用料菠菜1把蒜碎4瓣松子50克橄榄油1勺盐5克水适量孩子爱吃的菠菜炒松子的做法切菠菜，用水洗净滤干水分，放入锅中加水，沸...

乌鱼子炒饭

04-20 之前煎好的乌鱼子没吃完的被我弄碎冻起来了，，直接从冰箱拿出来可以炒饭很方便。用料乌鱼子煎好弄碎胡萝卜2根剩米饭葱花黑胡椒蒸鱼豉油乌鱼子炒饭的做法胡萝卜切小丁，热锅冷油放胡萝卜丁和乌鱼子碎，稍微煸一煸之后放剩米...

培根菠菜炒乌冬

11-14 没有胡萝卜做了个菠菜版的还不错哦用料乌冬面一小包油少量生抽2勺盐少少量培根半小盒菠菜适量花生酱半勺姜葱蒜适量培根菠菜炒乌冬的做法准备好食材姜葱蒜乌冬面和菠菜（你们要做的话随便加点喜欢的菜即可）培根料汁（我的...

乌贼炒芹菜

02-09 用料乌贼700克芹菜1/2根鲜辣椒1个姜、蒜适量盐1/2调味勺糖1/2调味勺料酒1勺薄盐酱油1勺乌贼炒芹菜的做法乌贼去内脏、软骨切块，芹菜切块，辣椒切段，葱姜切沫放油，爆香姜蒜和辣椒中火，倒入芹菜炒2分钟再倒入乌贼段倒入料酒、...

海王菠菜（乌鱼子）

09-27 之前去日本旅游买的乌鱼子干吃不完，突发奇想用来炒菠菜。乌鱼子干真的是满满海洋味，超级鲜美。配上海虾皮，吃一口就纵身大海啊~~所以，这道菜也叫海王菠菜，嘻嘻🧜用料乌鱼子干一小块鸡蛋2个菠菜1大把海虾皮（或虾仁）一小撮腐乳...

泡菜炒乌冬

12-17 用料乌冬面1包辣白菜1小包洋葱1/4个娃娃菜1/4颗午餐肉1/3罐虾5只韩式辣酱1勺糖1勺生抽1小勺鸡蛋1个大蒜2瓣泡菜炒乌冬的做法备菜：洋葱、大蒜切末，午餐肉切丁，鸡蛋打散，娃娃菜切丝，虾去壳及虾头虾线取一锅清水，加少许盐巴，去...

芹菜炒乌贼

01-15 蒜苔炒鱿鱼也是一样炒法，把芹菜换蒜苔，乌贼换鱿鱼即可。用料油10克姜3片乌贼270克芹菜300克料酒20克生抽5克盐3克芹菜炒乌贼的做法放几片生姜片，倒入10克油盖上盖子，设置3分钟120度小勺，爆香一下。倒入乌贼（或鱿鱼）加入20克...

芹菜炒乌贼

10-28 用料芹菜根料酒2勺姜片墨鱼只糖半勺酱油1勺蒜芹菜炒乌贼的做法姜蒜入锅，放乌贼，半熟的时候放芹菜，加料酒，炒一下酒香出来再加糖，再放酱油最后加盐出锅...

辣炒子乌

04-14 用料糖克蒜瓣姜片干辣椒个豆瓣酱勺辣炒子乌的做法用热水洗一洗拿出锅热放油放干辣椒。郫县豆瓣酱放辣椒酱放葱姜蒜放子乌爆炒爆炒，料酒，啤酒也可以。放蚝油海鲜酱油老抽白糖鸡精。放红油，麻油，收汁。小贴士用心...

剩菜炒乌冬

04-27 每次去日料店小孩必点的食物因为大海先生近期查处尿酸高，风湿关节炎，脂肪肝等等病😂（平时吃太多大鱼大肉了，自己疼得受不了，医院回来后要求每晚吃蔬菜沙拉）所以每天冰箱都是一些分量不大，但品种很多的蔬菜🥬用料乌冬面一包洋...

乌贼炒韭菜

05-13 用料墨鱼2只韭菜适量乌贼炒韭菜的做法墨鱼处理干净后，把皮拨掉这样炒山墨鱼不会发红韭菜洗干净，切断锅里放油烧热，放入姜丝爆香放蒜末炒香再放墨鱼炒墨鱼炒好放韭菜再放点盐把韭菜炒好小贴士韭菜要吃熟的放点水煮...

松子炒菠菜

10-30 菠菜的营养成分很多，但也含有对身体不利的草酸。不论是炒菜还是放汤，使用前用热水汆烫一下，过冷水再挤干，就已经清除了菠菜中大约80%的草酸，同时也减少了菠菜本身的涩味。加点蒜片、松子同炒，是很不错的一道素菜～用料菠菜300...

苋菜炒乌冬

05-06 突发奇想，击中少女心！！！自己冰箱有啥加啥，主要是苋菜！用料乌冬面1包（一人份）洋葱半个酱油适量盐少许瘦肉100克苋菜5棵蒜1瓣（中等大小）杏鲍菇1个青椒1根料酒少许苋菜炒乌冬的做法洋葱切丝，青椒切小段，杏鲍菇切片，蒜切碎，苋菜切小段，瘦...

乌鸡菠菜汤

04-11 没有什么比前一晚热汤更暖人心用料菠菜适量乌鸡片适量虾仁适量白胡椒粉少许盐适量姜适量乌鸡菠菜汤的做法菠菜，过水备用盒马的乌鸡火锅卷，虾仁也是ta家买的适量准备好食材：砂锅烧水，开锅后下入姜片+乌鸡卷+虾仁，等虾仁变红...

清炒乌菜

02-01 用料乌菜300克食用油适量盐适量六月鲜轻盐酱油适量清炒乌菜的做法把黄心乌菜的菜叶子摘成一片一片的，然后清洗干净，中间的心不好摘可以用剪刀剪开，再清洗干净，沥掉水分起锅中倒油烧热后加入切好的黄心乌菜用大火翻炒加入...

素炒乌油菜

02-04 用料生抽勺盐克蒜瓣素炒乌油菜的做法理菜：乌油菜要买杆子粗的，花骨朵少或者没有开花的。先把叶子和花都摘下来，留下杆子，把杆子最粗一端的紫色的皮撕掉。菜洗净后斜刀把杆子切成片准备三颗蒜，拍扁切碎备用热锅中倒入油，加入...

月子餐（菠菜炒干）

10-02 鲜嫩用料菠菜一把把盐，葱姜料酒适量克牛肝一块月子餐（菠菜炒干）的做法洗净切薄片放葱姜淀粉料酒腌制15分钟焯水葱姜油爆香下锅翻炒出锅😄...

菠萝乌饭

03-23 老家特色，乌米就是黑糯米了，搭配菠萝更容易入口，津津有味，适合各种人群，特别小孩会超喜欢这道菜（饭）哦！到底算菜，还是饭呢？超简单，看过来！用料菠萝适量乌米按人定量猪油少许砂糖少许温水少许菠萝乌饭的做法将乌米淘洗干净，像一般电...

炒乌鱼子松

04-05 乌鱼子是台湾特有的珍饈，好的乌鱼子价格昂贵，拿来做乌鱼子松有点可惜了，但是有时候在冰箱放久了，或者也可以买一些小一点价格低一点的乌鱼子来做。炒出来的乌鱼子松香喷喷的，很适合炒饭，包寿司或者是直接放在一碗热腾腾的白...

菠菜乌冬面

02-09 调味料拯救世界用料乌冬面1包菠菜把关西乌冬调味粉菠菜乌冬面的做法备好食材，下锅3分钟，搞定这不叫菜谱吧……...

丸子炒菠菜

04-08 不喜欢吃菠菜的可以尝试一下这种做法哦用料菠菜1把盐适量丸子适量油、水适量丸子炒菠菜的做法把丸子切开，锅里加油盐，翻炒准备好菠菜，下锅和丸子一起炒，然后加少些水超级美味...