淮山茨实猪骨汤怎么做好吃，淮山茨实猪骨汤家常做法

05-28 健脾袪湿用料猪骨1斤薏米适量茨实适量淮山1根红萝卜1根姜2片莲子适量淮山茨实猪骨汤的做法骨头冷水下锅，煲开撇掉血沫。莲子，茨实，薏米洗干净，红萝卜，鲜淮山切块。所以材料下锅大火煲开小火煲2小时即可。...

02-12 营养汤用料枸杞粒淮山猪骨汤的做法好喝...

03-30 中医说此汤具有益气滋阴养血健脾补肾等功效，最近天气又湿又闷，孩子过敏体质好发寻麻疹，喝这个汤水从健脾根本做起，老少咸宜的哦以下份量是3~4人用料干淮山约10片茨实30克红皮莲子30克红枣4~6颗猪排骨或西施骨500克盐适量...

节瓜猪骨薏米茨实红豆汤

12-06 节瓜猪骨薏米茨实红豆汤节瓜也叫毛瓜(表皮有一层绒毛)，在广东广西种植转多，也算是夏天的时令蔬菜，节瓜有清热解暑作用，薏米茨实红豆有祛湿健脾等作用。所以此汤较适合夏天饮食。食材与做法：1.薏米、茨实、红豆洗干净，用清水...

淮山茨实骨头汤

01-02 今天的汤里用到茨实和淮山，都是被脾益肾的好食材，今天周末了，上班的盆友们明天可以煲上一锅来喝了。用料鲜淮山200克茨实50克骨头500克姜几片食盐1小匙淮山茨实骨头汤的做法将猪骨头切小块洗净淮山去皮，泡在盐水里以防变...

春天，淮山茨实莲子百合桂圆猪扇骨汤

03-16 今年春天，倒春寒时时至，寒热互交，又湿又寒又热，健脾去湿尤为重要。茨实健脾壮肾，去湿抗疲劳，淮山（山药）养脾胃，春夏季节最为适宜食用；莲子百合，加桂圆肉，有养心安神之功效，对助睡眠尤为好。*为3-4人分量。春天,汤汤记,之二.用料百...

淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤

07-13 就是记录一下做过的东西，所以分量啥的没研究，不用在意。因为有点风热感冒，于是煲了个汤辅助一下，功效大概是祛湿健脾清热下火？赤小豆跟扁豆是在摊主建议下加的～这个量是三人份的用料淮山适量土茯苓适量薏米适量茨实适量蜜枣...

淮山.薏米.芡实.排骨汤

04-07 人体健康真正的杀手就是体内有“三浊”（浊气，浊水，宿便），体外有两害~“不良的生活习惯和不健康的心理状态”。这款排骨，薏米，芡实，淮山汤可以利水消肿，补肺壮肾，健脾胃……可以有效的降低体内的“三浊”停滞，提高人体免疫力，除孕...

花胶茨实淮山煲鸡爪

05-02 用料黄花胶4只鸡爪8只瘦肉100克茨实30克淮山15克蜜枣1粒姜片3片水5碗花胶茨实淮山煲鸡爪的做法黄花胶提前泡发5小时，洗净备用1、鸡爪、瘦肉飞水2、芡实、淮山、蜜枣洗净全部材料放进炖盅，隔水炖3.5小时吃料喝汤小贴士1...

党参茨实猪骨汤

01-08 党参有生津止喝，补中益气，养血和增强抵抗力的功效功茨实有健脾祛湿的功效用料猪骨500克党参2一3条芡实适量淮山适量蜜枣2颗姜3―4片党参茨实猪骨汤的做法猪骨洗净飞水（焯水），冲洗干净。党参切段，把党参、茨实和淮山等材料洗...

莲子百合茨实猪骨汤

03-14 炖汤用料莲子10克百合10克银耳半朵猪骨500克胡萝卜1根莲子百合茨实猪骨汤的做法莲子百合茨实和猪骨一起炖2个小时，然后加胡萝卜和雪耳一起再炖1个小时。...

【芡实薏米淮山栗子猪骨汤】健脾祛湿汤

03-14 广东气候：潮湿、阴冷、反复多变、爱吃生冷食物、喜欢喝冷饮等……容易在体内产生湿气。药吃多，身体会虚～不如多喝汤，喜欢喝汤就快来学吧用料芡实适量薏米适量铁棍（鲜淮山）半条栗子适量扇骨适量姜2片【芡实薏米淮山栗子猪骨...

淮山薏米芡实排骨汤

04-10 淮山，芡实，莲藕，排骨都具有健脾作用。薏米可以祛湿。用料排骨一斤芡实10克薏米10克淮山15克红枣5-6颗莲藕一节枸杞适量盐适量葱、姜、料酒适量淮山薏米芡实排骨汤的做法各种食材准备好洗净排骨加水，加入葱、姜、料酒，大火...

核桃芡实淮山排骨汤

12-17 这道汤的主要食材就是核桃仁，我选的未经加工的带衣生核桃仁，除了能增强脑力，还有补肝乌发、使皮肤光润的作用。相传京剧大师梅兰芳就常喝核桃蚕蛹汤，以保持皮肤细嫩润泽。蚕蛹并非人人都能接受，但核桃亦可搭配芡实和淮山，增...

淮山茨实无花果汤(香港人至爱的老火汤)

08-26 春天天气湿气大，要多吃去湿健脾食物。今天我煲的这个老火汤正好有健脾去湿補肾的功效，适合一家老小饮用。用料猪痩肉1斤或随意准山2两或随意茨实2两或随意无花果6粒陈皮1/3个蜜枣3粒淮山茨实无花果汤(香港人至爱的老火...

美颜靓汤-花胶淮山茨实鸡脚汤

04-11 冬季太干燥给大家带来一款补充骨胶原的老火靓汤经常喝的话简直是细纹救星！淮山和茨实健脾益肾蚝豉又能补钙花胶和鸡脚增加骨胶原猪小腿边上的肉特别滑又不粘牙还有请了三位开奖大使帮我们开奖啦！麻烦被抽中的读者赶紧到...

淮山茨实煲猪骨汤

06-29 用料猪骨1斤铁细条淮山4条茨实28克姜1小块淮山茨实煲猪骨汤的做法猪骨放去烧滚的锅出血，然后过冷河洗干净放去汤煲度，放水和煲汤材料大火煲滚，转文火，煲2.5小时后，下盐即可。...

冬瓜薏米茨实猪骨汤

12-12 每当遇到持续不断的阴雨天气和温差变化时，人体也容易受到湿邪的侵袭，比如气闷，困倦，瞌睡，甚至反应迟钝等症状。虽然人体对环境的变化有足够的适应能力，但如果身体长期属于机能失常，过度疲劳，或者亚健康状况，就很容易导致各方面...

核桃芡实淮山猪骨汤

04-28 老公是码农，经常要动脑非常累……每次喝了这个汤，第二天精神就会好很多头脑也比较灵活～用料芡实抓一把淮山3片核桃抓一把多一点猪尾骨500g左右核桃芡实淮山猪骨汤的做法核桃，淮山和芡实洗干净，放进炖盅里垫底。猪尾骨去血...

莲子淮山茨实汤

01-15 莲子淮山芡实汤具有补中益气、生津止渴、美容养颜、减肥、补脾止泻、宁心安神、止泻固精、助眠等作用，经常的食用莲子淮山芡实汤可以增强免疫力，减少疾病的出现。而且莲子淮山芡实汤是老少皆宜的，一般人都是可以食用的，没...

核桃淮山芡实筒骨汤

01-16 用料姜3片盐少许芡实少许核桃5颗淮山半根大筒骨一个核桃淮山芡实筒骨汤的做法1、芡实洗净、淮山削皮切块（注意戴手套处理）、核桃剥壳烫一下热水，大筒骨汆水！将1所有材料+姜放入瓦煲内，煲2个小时，加盐即可！...

茨实猪骨汤

09-17 用料茨实30克核桃肉30克猪脊骨250克姜2片茨实猪骨汤的做法1、猪脊骨斩件、飞水.1、猪脊骨斩件、飞水；2、将上述材料放入锅中，加适量清水中火煮沸，转小火煲2小时.以盐调味，佐餐食用.作用：健脾固肾，强壮筋骨，促进生长发育.（同样...

淮山芡实扁豆排骨汤

04-12 健脾醒胃、祛湿抗疲劳，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。用料淮山15克茨实15克北芪15克白术10克薏米15克扁豆15克猪排骨200克淮山芡实扁豆排骨汤的做法扁豆、薏米用锅炒至微黄，淮山、芡实、北芪、白术、排骨洗净，然后将全...

黄豆芡实淮山猪蹄汤

03-19 今天悉尼疯了，才五月中旬就冷到一逼！！！！！发微信跟国内的朋友抱怨“啊啊啊冻成狗”，结果很快回过来一句“啊啊啊热成翔”，对话也是无法进行下去了。。。除此之外，生活在南半球意味着我的菜谱永远跟人民是反季的，这属于不可抗力我...

淮山芡实猪骨珠汤

04-27 这道汤特别养生，平时可以多喝用料芡实红米芡实适量淮山半根猪骨珠几块芫西一根淮山芡实猪骨珠汤的做法猪骨珠过水烫掉血水，洗干净淮山芡实洗好入锅一个小时之后，加入芫西，适量盐，完成...