番茄鳕鱼怎么做好吃，番茄鳕鱼家常做法

🍅番茄鳕鱼🐟

06-04 番茄酸甜可口，鳕鱼肉质滑嫩，配在一起实在太完美啦！用料鳕鱼2块番茄2-3个番茄酱适量胡椒适量盐适量冰糖少许蒜2瓣🍅番茄鳕鱼🐟的做法超市买回来的鳕鱼，一般都是一大包，取出需要的量，其它的放回冰箱冷冻。把鳕鱼洗一洗，放点盐...

番茄鳕鱼

07-13 很下饭的一道辅食，拌饭拌面都可以。用料鳕鱼适量番茄半个大蒜半瓣选用盐选用番茄鳕鱼的做法把番茄、鳕鱼都切成丁或者片，大蒜也切成片备用。少量核桃油（或其他），加入番茄和大蒜，炒香炒软，最后加入鳕鱼，加入少量盐（选用）炒熟起锅...

鳕鱼番茄汤

10-04 这篇食谱首先得科普下鳕鱼，鳕鱼很多种类，鳕鱼只是一种种类，不同鳕鱼价差也很大，这个鳕鱼汤选的是太平洋鳕鱼来做的，像狭鳕鱼就不会成丁，再一个如果买到假的鳕鱼更不行.再一个鱼类如果要不腥必须得先腌制一下，20分钟即可不会...

宝宝辅食：番茄鳕鱼小米饭—番茄炖鳕鱼，浓浓营养汤汁浇在米饭上，完美！

07-27 昨天小芽吃到了很美味的番茄鱼，今天简单改良了下，做成宝宝也可以吃的番茄鳕鱼，也可以用多宝鱼换着做哈。番茄含有丰富的维生素和矿物质，鳕鱼营养就不要多说啦，炖完后浓浓的汤汁浇在米饭上（小芽煮了小米饭），完美！适合宝宝年龄：2...

番茄鳕鱼堡

05-05 挑战戒糖15天准确说是戒添加糖今天第一天用料鳕鱼1块盐克番茄3个金针菇娃娃菜一半各种菇豆腐一块番茄鳕鱼堡的做法鳕鱼解冻番茄打成汁炒一下加水然后放鳕鱼娃娃菜豆腐各种菇煮10分钟最后加盐和一点点胡椒...

番茄鳕鱼面

08-21 食谱名：番茄鳕鱼面参考月龄：9个月以上今天的这一碗番茄鳕鱼面，我用柠檬汁去了腥味，还加了番茄一起煮，酸甜开胃特别适合夏天吃。妈妈们不用担心没味道宝宝不爱吃，鳕鱼自带的鲜味，比味精更好吃。用料碎面30克鳕鱼30克番茄50克...

鳕鱼番茄汤~营养美味

10-20 鳕鱼肉嫩鲜美，鳕鱼的肉当中脂肪的含量相对较低，适合中老年人、少年儿童食用，番茄含柠檬酸和苹果酸，能促进胃液和唾液的分泌，帮助消化。所含的谷胱甘肽具有抗癌的功效，可使色素减退或消失，防止细胞老化，可延缓衰老，两者搭配起来...

番茄鳕鱼面

08-30 鳕鱼🐟宝宝辅食食材最佳选择，含有DHA，口感软嫩，味道鲜美，再加上雪白的嫩豆腐，二者浑然一体，却各有各的营养价值，让彼此沉寂在番茄的浓汤里，充满了爱意，10M➕宝宝安排🙃用料鳕鱼一小块西红柿半个嫩豆腐一小块葱花少许橄榄油香油...

番茄鳕鱼肠牛肉焖饭

07-15 炎炎夏日，大人胃口都不佳了何况是小宝宝呢，番茄鳕鱼肠牛肉焖饭，开胃补铁，超级适合夏天实用。用料西红柿1个牛肉10克胚芽米2包鳕鱼肠1根玉米粒少许拌饭料1包番茄鳕鱼肠牛肉焖饭的做法1、牛肉用油、玉米淀粉抓均，腌制10分钟，...

番茄鳕鱼羹

11-27 最近天气炎热孩子的胃口极差，作为家长看着有点心疼。在学业这么繁重的情况下，营养再跟不上就影响学习了。为此趁着今天休假，决定给孩子做个营养丰富的开胃菜。在食材的选择上，考虑了季节天气的因素。太过于油腻的东西，孩子...

番茄鳕鱼-厨师我爸版

04-10 有一次，我爸出院，请开车送我爸回家的领导吃饭，拿回来的鳕鱼很好吃，蒜瓣肉，西红柿糖醋汁做的。。让我怀念了半年多。。这次我看家里有鳕鱼，就是比那时候在饭店拿回来的大，那时候是小的，我就想吃它。。我问我爸怎么做，他说他做！！哈...

家常番茄鳕鱼豆腐汤

05-23 鳕鱼炖豆腐，北方人都喜欢这么吃，这次有加了番茄味道更加霸道，鳕鱼鱼刺少，非常适合孩子，味道鲜美快快做起来吧！#汉美驰慢炖锅食谱中慢炖锅链接：慢炖锅食谱合集：_list/104663972/用料西红柿半个豆腐半块油少许盐少许香菜、小葱...

番茄酱鳕鱼

10-23 鳕鱼，是海洋深水鱼，肉质厚实，刺极少，味道甘美。鳕鱼肉中的蛋白质含量比一般的鱼都高，所含脂肪却很少，是特别营养的美食。除了富含普通鱼油中的DHA、DPA，还含有人体所需的维生素A、D、E和其他各种维生素，有餐桌上的“营养师”...

屁桃辅食～番茄鳕鱼粥

08-08 屁桃8个半月啦~每天都在绞尽脑汁给她做辅食~记录一下~下回可以再用！用料番茄1/4去籽鳕鱼大米粥屁桃辅食～番茄鳕鱼粥的做法熬大米粥~把番茄用热水烫过~去皮。切下1/4去籽~切成蓉~备用鳕鱼洗一下~去皮去刺~和番茄放在这个...

番茄鳕鱼芋心烧鱼皮饺汤

01-17 新品尝鲜：美思佰乐鳕鱼芋心烧❤️喜欢芋头制品的朋友们千万不要错过！用料鳕鱼芋心烧番茄鱼皮饺盐番茄鳕鱼芋心烧鱼皮饺汤的做法美思佰乐买的，适合做火锅、汤、烧烤水开了之后，把番茄、芋心烧、鱼皮饺放入，中火煮5分钟即可，非...

番茄鳕鱼煲

06-26 宝宝下饭用料西红柿2个鳕鱼2块油适量盐适量生抽少量蚝油少量香菜或小葱适量大蒜2瓣番茄鳕鱼煲的做法鳕鱼切块，放少量盐腌制，番茄去皮切块！其余佐料备用锅中加油烧热加入蒜末炒香，下入番茄块边熬煮边用铲子碾碎，加入少量生...

番茄鹰嘴豆鳕鱼丸汤

05-17 平生头一次做鱼丸，嗯……有点失败，丸子不成形，还需再努力，汤味道还是不错的。鹰嘴豆（嘌呤偏高，痛风患者慎食）不宜同食，猪血，猪肝，猪肉，酸奶，芹菜，菠菜，蕨菜用料小青菜一把黑线鳕鱼丸若干个煮熟的鹰嘴豆适量小红番茄几个葱段少许番茄...

番茄蚕豆鳕鱼味增汤

12-24 用料味增酱3勺鳕鱼2块番茄1个蚕豆20克番茄蚕豆鳕鱼味增汤的做法鳕鱼洗净用厨房纸擦干水分鳕鱼切大块准备一个番茄和少许蚕豆番茄去皮切小块锅烧热放入姜片，再撒少许盐一片片下入鳕鱼煎一面煎至定型，再翻面煎，煎好淋入少...

番茄炖鳕鱼

03-16 非常快手健康饮食的减脂早餐！15分钟！快来学用料鳕鱼1块西红柿1个洋葱¼个青豆适量番茄炖鳕鱼的做法鳕鱼提前一晚用料酒盐葱姜蒜腌制第二天早上把番茄洋葱切小块，放小锅里，加入两小勺鱼高汤没有可以用清水然后开火煮开煮开...

番茄银鳕鱼

09-10 暖色系总让人充满食欲也许这就是长久以来人们钟爱辣油和红烩的原因吧用料鳕鱼淀粉黑胡椒盐豆腐番茄酱番茄番茄银鳕鱼的做法鳕鱼切成合适大小用黑胡椒盐和淀粉腌制15min番茄和豆腐切成成合适大小热锅下橄榄油将番茄炒...

番茄鳕鱼柳

03-14 没有刺的鱼类简直就是上天的恩赐，再也不用担心逢鱼必梗刺的灾难了用料鳕鱼柳1袋番茄2个牛肉丸5粒白砂糖平勺番茄鳕鱼柳的做法鳕鱼柳解冻切好块，加入一勺酱油，半勺蚝油，一点姜丝，一勺生粉，搅拌均匀，腌制半个小时番茄把皮削干...

番茄鳕鱼汤

08-19 用料鳕鱼1块胡椒粉若干西红柿2个番茄酱1勺盐若干姜1片葱花若干料酒若干蒜2瓣番茄鳕鱼汤的做法葱姜蒜切好备用。鳕鱼解冻后切成块，用料酒葱姜胡椒粉腌15分钟，去腥番茄切成小块备用烧开水，腌好的鳕鱼焯水煮2-3分钟热油烧开...

番茄鳕鱼彩色粒粒面

08-29 有营养，味道其实真的不怎么好😂用料番茄半只黑鳕鱼粒一份彩色粒粒面适量核桃油几滴番茄鳕鱼彩色粒粒面的做法鳕鱼去皮去刺（我是懒人，我直接用的是处理好的黑鳕鱼粒😬）常温解冻，用姜片或柠檬片去腥番茄去皮去囊和籽，切粒粒粒...

番茄烩鳕鱼

02-10 用料鳕鱼块2西红柿个2盐克若干大蒜子若干欧芹碎若干柠檬两片黑胡椒粉随意生抽一勺蚝油一勺番茄烩鳕鱼的做法玉米油煎好鳕鱼出锅，重新起锅放油炒香大蒜子再放入番茄爆炒加入番茄酱，盐，生抽，黑胡椒粉，蚝油待番茄出汁后加入煎...

8M+|番茄鳕鱼面

08-24 有个小姑娘，不远万里来到我家，喊我妈妈，我可不得准备好饭好菜招待呀~用料番茄半个鳕鱼20g油菜一棵宝宝面条1/3袋8M+|番茄鳕鱼面的做法准备食材：番茄，鳕鱼，油菜，面条🌈鳕鱼切丁，用柠檬腌制十分钟左右🌈锅中倒油，煸炒番茄小香葱...