清真鲈鱼怎么做好吃，清真鲈鱼家常做法

清真鲈鱼

11-12 用料鲈鱼1条姜适量葱花适量料酒2勺盐适量油少许生抽1勺清真鲈鱼的做法鲈鱼洗净加生姜丝、料酒、盐腌制15分钟，香葱切葱花备用锅里加水烧开，淹好的鱼加少许生抽上锅蒸20分钟，出锅撒上葱花，炒锅加少许食用油烧热浇在葱花上，...

清真鲈鱼，生菜

02-20 用料鲈鱼条姜片葱根蒸鱼豉油勺盐克料酒勺清真鲈鱼，生菜的做法生菜热水锅里滚一下，然后铺在蒸好de鲈鱼下面无...

清蒸鲈鱼2

01-31 用料鲈鱼条姜片蒸鱼豉油勺料酒勺食用油克葱根盐克清蒸鲈鱼2的做法OKOK...

清蒸条鲈鱼

05-20 用料鲈鱼1条姜6片蒸鱼豉油5勺葱2根盐10g红尖椒1清蒸条鲈鱼的做法鲈鱼洗干净，用厨房纸擦干，抹上盐和姜碎，静置半小时。葱竖着切丝，亦可用手撕。姜切丝，放进鱼肚子。锅烧水，鱼放进去蒸。留下部分葱丝姜丝红椒丝后，可以把多余的...

鲈鱼清汤

04-21 鲈鱼汤是我们这沿海地区月子期间女人首选的一道食物。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、安胎益气，化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。用料鲈鱼1条料酒1勺...

但爱鲈鱼美—清蒸鲈鱼

07-27 晚间超市！忽闻“新鲜鲈鱼，20元一条！”定睛一看，鱼个还蛮大的！好不划算哦！鲈鱼补肝肾、益脾胃、化痰止咳之功效！益智补脑还不用担心长肥！益气补虚、提高免疫力、健身益体的佳品！鲈鱼宜清蒸和炖最补脑！不宜油炸会破坏鱼肉中的DHA（...

鲈鱼清蒸

05-10 我蒸鱼的那个图片是从别的截图的。做的时候忘了，为了让亲们可以看清楚我就用一下别人的图用料鲈鱼1条蒸鱼豉油适量姜10片盐适量料酒适量葱1根鲈鱼清蒸的做法先把盐放在鱼上面跟鱼肚子腌制一小时，一个小时候把鱼洗干净。...

健身轻食：真正的清蒸鲈鱼！纯粹的！

11-26 鲈鱼，刺少，清蒸后尤其美味！这个季节，老公总是隔三差五给我买几条，清洗干净！我就分割两段冰箱冷冻，吃时拿出来一蒸😄美味啊！我贴一个我吃时的三大营养素鲈鱼：180g热量189千卡蛋白质33.5g脂肪6.1g碳水0怎么样？哈哈零碳水高蛋白低...

清蒸鲈鱼

03-15 用料鲈鱼1条姜片小葱1根红椒1个盐适量味事达生抽2勺香菜2根清蒸鲈鱼的做法买回来的鲈鱼清洗干净，肚子位置加工剖开（为了摆盘更漂亮）。两面均匀划三刀细盐薄薄的涂抹两面，划刀位置也要涂上方便入味。小葱切细，小米辣切圈，香...

【清蒸鲈鱼】你真的做对了吗？

07-28 以前蒸鱼时，都习惯在鱼身上抹盐和料酒腌制（下厨房里很多方子也是这样做的）。后来偶然看到一个节目里国宴大师讲到，这样会影响口感以及鱼本身的鲜味，洗净直接蒸反而一举两得！大葱斜着切丝，可以断筋，这也是很多方子里没有的！熬香...

清炖鲈鱼

06-09 春季是吃鲈鱼季节，鲈鱼肉质鲜嫩，汤口感味美，三五好友，一壶老酒，真是美极了！用料葱1根姜3片蒜5瓣辣椒3.4个料酒少量鲈鱼条盐少量清炖鲈鱼的做法葱、姜、蒜、准备好鲈鱼可以切成两段，可以切成一块块，我喜欢切成两段，这样做出来成...

清真蒸鲈鱼|松下蒸烤箱jk180

03-21 用料鲈鱼姜葱辣椒酱油花生油清真蒸鲈鱼|松下蒸烤箱jk180的做法鱼洗干净开背撒上姜和辣椒辣椒姜适量就好了送进蒸烤箱蒸15分钟蒸好以后倒入葱花淋上热油倒入酱油就完成了...

清蒸鲈鱼（豆豉鲈鱼）

05-18 鲈鱼营养价值丰富，味道鲜美，性平。刺很少，也非常适合老人小孩食用。今天给大家分享的，是我们家里做清蒸鲈鱼的方法，加了豆豉，味道更鲜美，家里人都喜欢吃。用料新鲜鲈鱼1条蒸鱼豉油浇满鱼身盐适量姜3片葱2根料酒浇满鱼身蚝油3...

清香蒸鲈鱼

01-27 做清蒸鱼，没有什么很难的步骤，酒店里一条新鲜的鲈鱼基本都在50元以上，现在受疫情的影响，以后估计会更贵，我今天买了一条，也涨到20多元一斤了，一条鱼去了23元，还是很划算的，现在到处不好买，这个价格还能接受，我选鲈鱼做清蒸鱼，主要...

清烧鲈鱼

06-15 作为一个湖北人，一直纠结，我做鱼的手艺并不是很好。试验了一把，感觉还不错。用料鲈鱼一条新鲜一斤出头葱葱白和葱花姜五六片醋一滴酱油酌情花椒三四颗料酒一锅铲盐适量胡椒粉适量清烧鲈鱼的做法鲈鱼洗净后，切花刀，不用腌。...

清蒸鲈鱼。

10-23 用料油克姜片鲈鱼条蒸鱼豉油勺料酒勺葱根盐适量蒸鱼豆油倒个小碗里面放一点盐和胡椒粉，搅拌均匀备用清蒸鲈鱼。的做法在菜市场买回来的鲈鱼，人家给杀过的，自己回来洗净。两面都划力，然后放姜片，盐和料酒腌制10分钟左右。上...

清蒸鲈鱼🐟

02-05 用料鲈鱼1条蒸鱼豉油适量小葱适量盐适量姜适量食用油适量红椒适量清蒸鲈鱼🐟的做法多给点盐🧂给鱼按摩一下冲洗掉盘子下面铺好姜片放入鱼，剩下的姜片和葱段均匀排放去掉姜片和水，铺上葱丝和红椒丝，浇上蒸鱼豉油，淋上热油...

清汤鲈鱼

03-20 用料鲈鱼姜丝盐适量料酒or米酒味精适量白砂糖一点点清汤鲈鱼的做法鲈鱼洗净放入碗中放入姜丝（多一点好）少许白砂糖、适量米酒炖煮25分钟左右放入适量盐、味精小贴士糖去腥，不要多...

清真鱼

09-24 可以选择鲈鱼鲳鱼黄刺鱼这些鱼比较常见而且没有刺肉也比较嫩适合小孩子吃用料鱼1条蒸鱼豉油适量葱生姜大蒜料酒盐清真鱼的做法买回来的鱼清洗干净然后撒上盐放入几片生姜大蒜葱头料酒腌制15分钟左右然后蒸的时候把刀...

清蒸鲈鱼～

07-30 不吃鱼的父母生了一个超爱吃鱼的儿子是什么样的心路历程🙄🐟用料鲈鱼1条大葱2根姜1大块蒜3个生抽盐料酒清蒸鲈鱼～的做法葱姜蒜切丝备用。鱼清洁干净，鱼肉表面切口方便腌制。鱼肉内外用少量的盐抹一下，配上少量的料酒，盐一...

清煮鲈鱼

07-30 这本来是一道清蒸鲈鱼，因为家里的蒸笼放不下蒸鱼的盘子，于是就想出了把清蒸改成清煮，没想到做出来的鲈鱼一下子就成功了，鱼肉一点不腥，而且也很鲜嫩用料鲈鱼老抽，生抽，糖，盐，香葱，辣椒，花椒，生姜，料酒清煮鲈鱼的做法鲈鱼洗净沥干水...

快速简单又拿的出手的清真鲈鱼

10-15 鲈鱼口感细腻，家里来客这是一道简单快速又美味的一道家宴菜用料鲈鱼一条大葱一根姜适量料酒适量蒸鱼豉油适量快速简单又拿的出手的清真鲈鱼的做法将大葱切丝备用，鱼加入料酒抹匀在鱼的表面，将切好的姜片放入鱼正反面的几...

清爽鲈鱼

08-30 鲈鱼一条用料葱姜蒜辣椒适量清爽鲈鱼的做法鲈鱼洗净，烧一锅热水，水开后加入葱姜放入鲈鱼，加入料酒煮6分钟左右捞出鱼加入葱姜蒜辣椒，鱼身上撒上少许盐加入蒸鱼豉油。锅加热放入油加热后浇在鱼上即可...

清蒸鲈鱼

05-08 无鱼不成席，年夜饭桌上怎么能少了一条寓意“年年有余”的全鱼呢。清蒸鲈鱼～做法简单，外形大气美观，口感嫩滑鲜甜！用料鲈鱼条姜片蒸鱼豉油勺葱根料酒勺清蒸鲈鱼的做法步骤一步骤二...

清蒸鲈鱼（50万人观看的清蒸鲈鱼）

04-12 鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼，蒸的时间恰到火候，鱼肉刚熟，细嫩爽滑，鱼肉的鲜美完全的呈现。豉油的香，吃到嘴里绝对每一口都是享受用料鲈鱼条1油克适量姜片2蒸鱼豉...