三天午饭就这么吃怎么做好吃，三天午饭就这么吃家常做法

工作忙，三天午饭就这么吃

09-15 刚迈入工作岗位的萌新，一入工作深似海，自然要对自己好一点啦😄工作忙，吃什么，我自己总结了一些🍓希望可以帮助广大盆友们，如果有什么疑问可以留言呦，有问必答💁🍓有问题的地方，留言指出，我会加以改正，让菜谱帮助到更多人🍓不满...

三人午饭

11-12 蒸螃蟹、蒜炒海带、水煮河虾、番茄鸡蛋粉丝汤用料螃蟹姜、葱、醋三人午饭的做法锅里放适量水，多一点。放上蒸架。放上螃蟹放上姜，葱，蒸15分钟小贴士蘸料在醋里放上姜末、葱，一点糖和味精。...

三伏天“姜”就吃，不将就

05-11 Gps成都的7月……一个人的三伏天，一碗剩饭、一盘时令嫰姜🌹热得冒泡泡的三伏天里咱就来一顿开胃的吧😍1+1=1顿开胃套餐用料嫩姜若干随意三伏天“姜”就吃，不将就的做法切片酱油+醋+花生油+花椒油+糖小贴士调料按口味调...

春天的艾叶就该这样吃！

03-31 悠悠艾草香！你是我最喜欢春天的原因！用料嫩艾泥250克盐2克澄粉90克滚烫的开水150克糯米粉300克白糖50克猪油15克小苏打2克炒香的芝麻打成粉50克炒香的花生打成碎50克白糖80克春天的艾叶就该这样吃！的做法150克的开水冲到...

中午不知道吃什么就做这个

08-19 我是实在不知道吃什么了。家里也没有菜，只有鸡蛋，又从冰箱里翻出一瓶未开封的香菇酱。嗯，吃蛋炒饭吧。用料鸡蛋俩米饭一盘香菇酱一大勺中午不知道吃什么就做这个的做法米饭，我忘记拍了先放油先炒鸡蛋，再炒米饭，最后放香菇酱...

盐煮虾（夏天就得这样吃虾）

09-29 超级简单又特别好吃的做法~夏天吃起来清爽可口~吃腻了油焖大虾，炸虾之类的，总想换换口味~用料鲜虾600g花椒15g八角一颗葱4小段姜2块料酒适量桂皮1小块盐煮虾（夏天就得这样吃虾）的做法把虾先处理好，虾线用牙签从虾头叔第二...

简单三步就能做的西瓜冻，这个夏天必须一试

12-12 这个夏天你吃西瓜🍉了吗？吃西瓜是对夏天最起码的尊重。简单三步，一看就会的美食用料西瓜400克吉利丁片30克简单三步就能做的西瓜冻，这个夏天必须一试的做法点开看大图1⃣吉利丁片用冰水泡软2⃣西瓜放入绞肉机中打碎后过...

减脂第三天午饭

05-26 用料包心菜200g鸡胸肉120g红薯或是紫薯80g全麦面粉20克辣椒一根蒜姜少许青椒200g减脂第三天午饭的做法菜品备料！鸡胸肉切块用黑胡椒，料酒腌制我直接放了海盐，还有些生抽辣椒和蒜一起下锅，用油炒出香味后下鸡胸肉！鸡胸肉表...

早饭第三天

03-21 用料玉米2混沌半斤小白菜2棵蒜3瓣小葱2棵水果早饭第三天的做法1:菜市场买的鲜肉混沌，备用2小白菜洗干净3碗里加入蒜末，葱花，酱油，花椒面，辣椒油，醋，糖。以上调料根据个人口味酌情添加。4，起两锅热水，一锅玉米冷水丢进去煮。另...

海天酱油捞面！！！就这么简单

08-30 “寻常的炸茄泡，只要方法得当，不仅酥脆好吃，拌面拌饭也是一流棒。大家都知道，茄子水分还是很大的，而且还有一个大毛病，吃油，即使是不油炸单炒，还是要比一般蔬菜费油，它会很快的把油吸进自身，造成炒的时候，感觉锅里没有放油似的，忍...

午饭就这么吃，15分钟搞定～

06-26 快手午饭🥣，美味又简单用料大米2杯土豆1个香肠1根豌豆少量酱油生抽1勺油1勺蚝油1勺老抽1勺午饭就这么吃，15分钟搞定～的做法备料，土豆、香肠切好先放大米，再把配菜放入加量，油、生抽、老抽、蚝油一勺，放入适量盐按键电饭锅煮...

夏天了，就应该这样吃茄子

06-29 夏天到了，油淋茄子、鱼香茄子、烧茄子虽然好吃，却感觉我的胃再也爱不起来了，闷热的天气里，烧一份茄子凉拌来吃，绝对开胃下饭。用料茄子2根青椒2个大蒜3瓣酱油8-10g醋5g芝麻油5g夏天了，就应该这样吃茄子的做法煤气灶开最小火...

三天不吃心就慌的韩式拌饭

12-19 韩剧从来都不是白看的1988看一次饿一次……话说我不当美食博主着实可惜了🌝用料韩国辣酱2勺鸡蛋1个菠菜适量胡萝卜适量香菇4朵豆芽适量米饭1碗西葫芦可加可不加黄瓜可加蜂蜜1勺雪碧2勺芝麻2克香油1小勺三天不吃心就慌...

夏天就该这样吃——茭白三丝

05-26 茭白三丝，也就是茭白丝、豆腐干丝、红椒丝，混在一起炒吧炒吧就可以吃了。这道菜，吃的就是茭白的清甜，也很清淡，女儿那年高考，前10天我就开始每天都做这道菜，直到高考结束。高考餐不仅要有营养，更要清淡，不能有一丝闪失，当年哥哥...

今天就做这道经典下饭菜——麻婆豆

08-17 中餐里有着太多经典的菜肴。比如今天这道麻婆豆腐，它是四川给世界的一个礼物，麻婆豆腐配大米饭，在人们心中是一种绝配，几乎没有人不知道它的大名！为什么说经典就是经典呢？即使是“不正宗”的家常版简易做法，已经足够让人大呼...

简单三步，隔天就能吃的爽脆泡菜，干饭人能吃三碗饭！

10-08 上次做的吃了八九天依然很爽脆，过年吃的好，来盘泡菜解油腻，干饭人我能吃三碗。今天又做了，加了卷心菜，分享给大家，快试试吧，超简单！用料红皮萝卜两根盐适量糖两勺大蒜一瓣凉开水一碗小米辣看你能吃多辣花椒5粒白醋3勺生抽2勺...

夏天就要这么吃，酸爽下饭的凉拌手撕杏鲍菇

12-20 杏鲍菇我以前都是炒着吃，今天来蒸一下，再用料汁拌一拌，做法特别简单，但口味真的绝了🥙用料杏鲍菇2个大蒜4瓣小葱1根熟白芝麻1勺剁椒1勺味极鲜酱油1勺蚝油3勺米醋2勺植物油适量夏天就要这么吃，酸爽下饭的凉拌手撕杏鲍菇的做...

天冷就该吃这个，有菜有饭一锅端，鲜香美味，全家吃得热火朝天

08-18 全家超爱的一道菜，做法非常简单，一看就会，有菜有饭一锅端，鲜香美味。材料也都是家常材料哦。用料鸡肉焖卷子材料：面团材料：新良雪花粉300克，温水140克左右，香葱一小把，食用油适量，盐少许，酵母3克。炖鸡：鸡腿4个，大蒜半头，生姜3片，花...

夏天就这样吃凉面吧

03-05 武汉的夏天，吃大虾，喝啤酒，吃西瓜，吃凉面用料碱面条份蒜醋麻油黄瓜盐酱油葱花夏天就这样吃凉面吧的做法煮面条。或者直接买加工好的凉面。把所有调料拌匀，浇在面条上。喜欢辣椒，自己加一点。...

夏天就这样吃！青瓜炒滑蛋

08-17 夏天能在没有空调没有抽风没有风扇的厨房待多久！？我是想能多快搞得饭菜就有多快最好。若是可以清蒸就清蒸什么蒸鲈鱼，香菇滑鸡，蒜蓉蒸丝瓜粉丝，哎呀，话题这远了……夏天喜欢脆脆的青瓜香气加上滑溜溜嫩嫩的滑蛋。就这样好啦...

30天午餐不重复—三色焖饭

05-27 三色焖饭是用豌豆、小米、大米蒸煮营养午饭。搭配一个荤素菜，简单营养的午餐。5.26午餐用料大米1量杯小米适量豌豆适量白菜适量午餐肉适量盐适量30天午餐不重复—三色焖饭的做法食材：大米、小米、豌豆白菜和午餐肉切成...

这是一碗简单粗糙的三文鱼盖饭其实就是三文鱼炒饭

08-02 发现冰箱里有一块三文鱼默默在冷藏箱里呆着，最近一直有人和我说不要生吃三文鱼，要吃熟的，巴拉巴拉，而且厨房里还有一些边角料剩着，也不想买菜，就默默的从想吃一碗蛋炒饭变成了三文鱼盖饭用料三文鱼1块盐适量黑胡椒适量鸡蛋2...

【三鲜砂锅】天冷就好这一口，吃一锅暖一冬！

09-17 一把竹椅，一个煤球炉，一碗蛋液，一盘肉糜，一个专注的背影。右手舀一勺蛋液，左手拿着锅勺，熟练地手腕转一圈，右手再夹一撮肉糜，用筷子将蛋皮对折，这就是小时候外婆做蛋饺时候的样子。对于比较传统的外婆来说，一到冬日，就会拿出那口...

三鲜砂锅米线 | 天冷就好这一口！吃过就会爱上的味道，真鲜~

08-25 天冷的时候会想吃什么？砂锅美食必须榜上有名！热腾腾的一锅端上桌，吃一口能烫到心里去，独有的保温特性让热气久久不易散去，天寒的时候吃最是享受。今天分享一道砂锅美食的代表——三鲜砂锅米线，清清淡淡却爱的不行。砂锅米线...

秋天就应该吃这么香这么下饭但热量又超低的一锅炖！

09-19 天气渐渐转凉，好想吃火锅关东煮麻辣烫冒菜寿喜烧啊啊啊啊！低头看了看自己的小肚子，emmmmmmmm，算了。但是！还好有好吃又下饭的虾仁口蘑豆腐羹，暖胃还不长胖噢～用料基围虾15只豆腐1块金针菇1把口蘑10个西蓝花1个生抽2勺蚝油1勺...