菠菜三文鱼白酱面怎么做好吃，菠菜三文鱼白酱面家常做法

11-10 快手，鲜美，对亚洲胃友好。四个姑娘三个大汉的分量。用料三文鱼(冷藏或者新鲜)1块(爱吃鱼可多加)菠菜500g圆葱1个大蒜3瓣蔬菜精2茶匙奶油cremefine200克芡粉6茶匙肉豆蔻粉1茶匙黑胡椒粉1茶匙盐适量宽面条bandnuddeln600...

意大利手工面条佐三文鱼菠菜奶白酱

07-05 用料三文鱼250克菠菜1把意大利手工面300克蒜2瓣柠檬1个牛奶150克盐适量奶酪碎适量黄油25克低粉30克意大利手工面条佐三文鱼菠菜奶白酱的做法菠菜洗净，切段；蒜切碎；三文鱼去皮切大块；柠檬皮擦碎，另挤柠檬汁；以上备用。锅中水...

蓝纹三文鱼菠菜意面

03-14 过程有点颠覆可还是成功了大概两人份用料三文鱼250g黑胡椒1勺盐自己尝一下黄油70g意大利综合香料少许蟹腿菇一小把蓝纹奶酪40g干酪40g马苏里拉奶酪40g牛奶400ml面粉三勺大蒜两瓣蓝纹三文鱼菠菜意面的做法三文鱼我只用...

三文鱼菠菜

07-18 用料鸡蛋3个三文鱼2块菠菜1把奶油100毫升三文鱼菠菜的做法国内放入少量橄榄油，锅热后放入菠菜，加入少许盐少许黑胡椒，炒软放入盘子中，我做的三人份，也可以分成三份放在小碗中。三文鱼放一点点盐和胡椒粉腌制几分钟放入锅中...

奶油三文鱼菠菜意面

10-10 日本人也是出了名的喜欢吃意面🥰在日本的意面店，有非常多的日式口味的意面😆今天要做的这个是每家意面店中绝对有的菜式用料三文鱼1块菠菜1把奶油60毫升牛奶60毫升意大利面1份盐8小勺浓汤宝1个菌菇若干奶油三文鱼菠菜...

菠菜三文鱼意大利面

01-15 踏青归来，做了一桌子的素菜，春天的绿魅蔓延至我们的餐桌，三月的菠菜，除了富含营养，还如同这春色，在餐桌上带来无限的绿意。3人量。用料烟熏三文鱼菠菜200g意大利面鲜奶油80g牛奶20g奶油沙司粉40g水100g盐菠菜三文鱼意大利面...

三文鱼蘑菇菠菜意面

05-12 相比较于普通的宝宝面条，意大利面更有筋道，更适合给宝宝锻炼咀嚼能力。意面中添加了钙、铁、锌、Va、Vd等营养元素，可以给宝宝补充各种微量元素。今天给妈妈们分享的——“三文鱼蘑菇意面”，除了添加含有丰富Omega-3的三...

三文鱼菠菜意面沙拉

03-19 快手美味健康沙拉用料三文鱼200g菠菜嫩叶100gfetacheese20g意大利蝴蝶面80-100g新鲜罗勒叶五六七八片三文鱼菠菜意面沙拉的做法三文鱼刷点儿橄榄油，撒黑椒入烤箱，200摄氏度10分钟烤熟烧开水，加几滴橄榄油和一点盐，煮蝴蝶...

三文鱼菠菜面（宝宝辅食）

12-20 这是一个为6个月以上宝宝制作的辅食！儿子现在九个多月了，一周基本上我都会尽量让他吃一次三文鱼，好处我当然不用在此说啦！其实我也没有买多，通常都是买一厚片，够他吃就行了，呵呵，因为成本不低啊！用料三文鱼腩30g面条30g菠菜1棵...

三文鱼奶油菠菜意面

09-14 来尝尝三文鱼奶油菠菜意面的美味吧~用料意大利面1份烟熏三文鱼适量淡奶油90g菠菜适量芝士粉适量芝麻菜适量小番茄适量白葡萄酒适量三文鱼奶油菠菜意面的做法热锅，将洋葱炒香将切块的烟熏三文鱼炒香，少许胡椒调味，尽量不...

莳萝三文鱼白酱意面

12-10 身在国外，做意面方便许多，某天心血来潮买了一堆料自己在家做了吃，味道和PizzaHut的差不离用料Cream淡奶油约11/2汤匙WholeMilk全脂牛奶约300mlTableSalt细盐约1/2汤匙Flour面粉适量SmokedSalmon烟熏三文鱼适量Dill莳萝适...

三文鱼菠菜意大利面，自制的白酱比外面买的白酱还好吃

04-26 用料意大利面2人份（水开后加点油和盐煮11分钟）三文鱼2块平菇150克菠菜3把白酱：牛奶350克黄油10克（可以不加）切片芝士2片玉米粉/任何淀粉1茶匙（不加淀粉的话可以再加1-2片芝士片代替）盐适量（步骤里有写）三文鱼菠菜意大利面，自制...

奶汁三文鱼菠菜宽意面

08-27 制作这道意大利面条，鲜奶油和少量用于稀释的牛奶必不可少，如喜欢奶酪口味还可以加入车达奶酪用料宽意大利面挪威三文鱼或鳟鱼、去壳蛤肉菠菜、蘑菇、洋葱鲜奶油、黄油、橄榄油、车达奶酪片或碎现磨黑胡椒、海盐奶汁三文...

白汁菠菜三文鱼意粉

10-09 用料三文鱼100g菠菜100g牛奶150ml柠檬1/3只胡萝卜一小段口菇2个鱼露黑胡椒粉白酒蛋清1个迷迭香少许白汁菠菜三文鱼意粉的做法三文鱼用柠檬汁、鱼露、黑胡椒、白酒、蛋清腌15分钟。意粉煮8分钟，水里要放盐。热锅放黄油，...

烟熏三文鱼菠菜白酱意面

03-24 用料烟熏三文鱼菠菜番茄奶油whippingcream黄油butter意面青洋葱烟熏三文鱼菠菜白酱意面的做法制作酱汁：煮熟番茄和菠菜，捞出包菜捏干切碎备用；番茄剥皮熬成糊，期间加少许盐和适量糖及柠檬汁。另起锅加入适量黄油，待其溶化...

白酱三文鱼

04-01 一道家常菜，吃不完可以下面用料白酱牛奶500克黄油25克面粉25克盐1勺黑胡椒一点豆蔻一点点蛋黄（选用）1个三文鱼盐胡椒白酱三文鱼的做法黄油下锅，化了放面粉，炒至金黄加牛奶，不停搅至粘稠沸腾，按照你的喜好调粘稠度（需要经验）我...

三文鱼菠菜鸡蛋挤挤面

07-27 可以当作“手指食物”的营养面条～用料三文鱼1小块约20g柠檬1片菠菜1小把鸡蛋1个（蛋白过敏可取蛋黄）玉米淀粉10克面粉适量三文鱼菠菜鸡蛋挤挤面的做法1.三文鱼用柠檬片腌制15分钟去腥后，料理棒打成鱼肉泥。鱼肉也可以选鳕...

三文鱼菠菜酱油蛋炒饭

03-22 中午正发愁吃什么，昨天的煎三文鱼还有小半块没吃完，菠菜再不吃就要老了，还有一碗剩饭，灵光一闪不如来个三文鱼菠菜酱油蛋炒饭吧Y(^_^)Y简单快手，蛋白质、蔬菜和主食都有，营养美味，剩菜剩饭都解决，真是美好用料三文鱼一块菠菜...

高蛋白低热量“白汁菠菜三文鱼千层面”

06-29 自己捣鼓的菜，老周说你该叫它laksagna：lakse是三文鱼的丹麦语，lasagna是千层面，合在一起。真会起名字。用料三文鱼300克菠菜300克大蒜4瓣牛奶200克淀粉1汤匙黄油一小块盐和胡椒适量千层面8片蘑菇可选高蛋白低热量“白汁菠...

三文鱼菠菜白酱意面

03-21 三文鱼和菠菜也是意面界的王道搭配之一。温泉蛋可随意。用哪种意面也随意。总之我的方子就是很随意。一人份。用料你喜欢的意面一人份大约80-100g三文鱼一块菠菜小半把大蒜一瓣橄榄油1大勺黄油1大勺牛奶150-200ml盐少...

快手意面，白酱三文鱼意面

10-27 三文鱼除了煎，烤，生吃之外，用来做意面也是不错的选择，家里两只崽还挺喜欢的呢用料三文鱼200克蝴蝶意面200克西蓝花4朵洋葱八分之一个料酒15克牛奶80克淡奶油80克盐6克黑胡椒适量帕玛森奶酪粉20克快手意面，白酱三文鱼意面的...

三文鱼奶油白酱意面

06-11 在某个等候室翻杂志看到的，可能当时太饿看着照片很想吃，就把菜谱用手机随手拍下来。昨天整理手机照片的时候突然看到了买齐了食材回家做晚饭，超级简单快手！味道跟餐厅里吃过的毫不逊色😂用料意大利宽面400克新鲜三文鱼排5...

白酱菠菜三文鱼意面

12-19 用料白酱三文鱼菠菜盐黑胡椒帕马森干酪粉（蝴蝶）意面大蒜黄油白酱菠菜三文鱼意面的做法白酱做法请戳三文鱼切片，大蒜切末黄油融化后大蒜下锅爆香，加入三文鱼炒熟后加一些盐倒入白酱煮开后加入菠菜，菠菜颜色变绿后加入意面乘...

三文鱼西兰花白酱意面

08-06 和老公的两人份用125g意面，他的一人份用80g黄油：淀粉：牛奶约为1：1：20用料三文鱼1大块西兰花1小朵意面125g黄油12克玉米淀粉12克牛奶250克三文鱼西兰花白酱意面的做法三文鱼洗净切块，放海鲜酱油和蒸鱼豉油腌渍半小时黄油小火...

三文鱼菠菜派

08-23 时间：约40-50分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料三文鱼140g菠菜4棵口蘑6个印度飞饼2张腌料米酒汁2大勺生抽2小勺料汁原味沙拉酱2大勺味噌0.5大勺细砂糖1小勺米酒汁0.5大勺三文鱼菠菜派的做法沙拉酱、味噌酱、白糖和米酒...