三文鱼蘑菇菠菜意面
来源:美味食谱馆 2.82W
相比较于普通的宝宝面条,意大利面更有筋道,更适合给宝宝锻炼咀嚼能力。意面中添加了钙、铁、锌、Va、Vd等营养元素,可以给宝宝补充各种微量元素。
今天给妈妈们分享的——“三文鱼蘑菇意面”,除了添加含有丰富Omega-3的三文鱼和富含多种微量元素的口蘑,烹饪的时候还添加了配方奶,使得味道和口感更香醇细腻。宝宝肯定会爱上这个味道~
PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜。
用料
三文鱼 | 30克 |
口蘑 | 30克 |
菠菜 | 10克 |
螺旋意面 | 40克 |
配方奶 | 120毫升 |
三文鱼蘑菇菠菜意面的做法
食材清单
Bigtummy三文鱼解冻3分钟即可。
菠菜焯水30秒。
口蘑焯水3分钟。
菠菜切碎。
口蘑切片。
螺纹意面放入开水中煮五分钟。
煮软捞出备用。
取锅开火倒入适量橄榄油,将三文鱼煎至两面金黄。
加入口蘑翻炒。
再将三文鱼捣碎。
倒入120ml配方奶煮开。
加入意面搅拌均匀,等待再次煮开。
煮开后倒入菠菜碎。
拌匀即可出锅。
完成✅