胚芽米饭电饭煲怎么做好吃，胚芽米饭电饭煲家常做法

胚芽米饭（电饭煲）

01-20 因为本人麦麸过敏，连糙米的麸皮也不敢吃，所以就吃胚芽米咯，虽然营养打个折扣。但是比糙米饭更容易煮，吃起来也不像糙米那么费咬肌。用料老品种胚芽米半合纯净水1比1.5-1.6倍胚芽米饭（电饭煲）的做法胚芽米提前浸泡半小时即可...

电饭煲饭！

11-30 终于有机会可以做一次电饭煲饭了！！刚好海拉尔牧民友人快递来的风干牛肉(鲜的生的)不知道要怎么吃才好。试过煎、蒸都不太好…………所以就用它充当腊肠了~它可比腊肠健康营养，没有添加剂，就是用一点点盐腌完在草原的大风...

懒人的电饭煲剩米饭伪煲仔饭

04-10 用料大米剩饭不限量哦油刷锅底用量油正常炒菜量油菜一个人两三棵青豌豆一人一把腊肉一人五六片郫县豆瓣酱炝锅用量自制酱汁酱油美极鲜蚝油视饭量而定豆瓣酱炒菜用量半勺懒人的电饭煲剩米饭伪煲仔饭的做法油菜豌豆洗净...

电饭煲煲饭

03-16 嫌麻烦不想准备过多的菜，以及工作需要自己带饭的朋友，电饭煲煲饭真的再合适不过啦～用料大米5勺（就是普通盛汤的勺子）香菇5朵胡萝卜0.5根玉米0.1根火腿1根莴苣0.3根洋葱0.3个腊肠3根调料生抽老抽蚝油电饭煲煲饭的做法首先将...

香气四溢的胚芽米饭

09-27 胚芽谷物米含有12种谷物,以胚芽米为主,粗细搭配才会营养均衡哟,胚芽米是包含有胚芽部分的大米,胚芽只占一粒大米重量的3%,却含有整粒米66%的营养。一般大米经过多次碾磨后已经不包含胚芽,所以胚芽米比普通精白米高出6...

电饭煲蒸米饭，大米的量

01-27 用料大米杯电饭煲蒸米饭，大米的量的做法美的电饭煲，自带的这么大点量杯量程180g大米一壳，够3口人的量，2大人，一个2岁小孩...

野米饭菜饭电饭煲版

07-07 最近都在吃野米饭，去室外搭灶那种，我还是电饭煲搞搞吧。第一次做，挺好吃，毕竟我比平常米饭多添了一碗😂用料大米就平常家里烧饭的量蔬菜任意选，我用的会发图，蚕豆新鲜的放里面超级糯！！咸肉或者腊肠适量野米饭菜饭电饭煲版的做...

蒸胚芽米饭

10-31 杏仁麻麻总结一下关于胚芽米饭的做法用料胚芽米30g水45克蒸胚芽米饭的做法准备好一袋胚芽米饭，30天不重样米，今天是Day20，准备蒸煮碗把胚芽米倒入蒸煮碗里用水清洗一遍，把水倒出蒸煮碗里倒入45g的水放在电饭锅里，按煮饭键...

胚芽紫米饭

09-14 天热的时候买了红豆、绿豆、百合和莲子什么的，没吃完，冬天喝豆类汤又不方便，为了消耗这些，就做了饭团。用料紫米30藜麦50五常米60糯米100红豆若干绿豆若干莲子若干葡萄干15蔓越莓干5桂圆7百合20白糖若干小麦胚芽若干海苔...

肖阿姨的胚芽鲜米煲仔饭（可用麦饭石锅和砂锅）

03-03 用料胚芽鲜米（鸭稻）250g水看步骤蔬菜若干油若干广式腊肠2-3条肖阿姨的胚芽鲜米煲仔饭（可用麦饭石锅和砂锅）的做法大米浸泡半小时，锅底抹适量油，水量参考视频。开中小火煮开，这是七分钟开盖的样子，用筷子戳一些洞，便于水蒸汽散...

胚芽米猫咪饭

07-10 用料胚芽米适量胚芽米猫咪饭的做法家里现烧的饭把饭盛入模具压一压，压平倒扣到盘子，捏捏模具，瞬间脱模脱模成功家里现成的食材随便装点下眼睛嘴巴蝴蝶结，瞬间食欲大增兔子也可以用米饭压成型花朵，动物的，随便做，不过尽量当个...

蛋糕胚～电饭煲

07-13 用料低筋面粉120克鸡蛋6个白糖100克纯牛奶150克白醋5滴食用油100克蛋糕胚～电饭煲的做法1、打6个鸡蛋，把蛋黄蛋清分开装2、蛋黄里加入面粉，食用油，牛奶，白醋，按照同一个方向不停搅拌，搅拌至细腻无颗粒就好3、蛋清先往里加入三...

广式糯米饭（电饭煲）

07-08 配料个人喜欢(๑‾ꇴ‾๑)4大2小刚刚好的量我吃了3碗(๑˃̵ᴗ˂̵)و吃饱才有力气减肥用料糯米500克广式腊肠肠3根香菇6朵鸡蛋4只葱3根花生没有可省盐适量油适量香米200克榨菜1.5包油条半根广式糯米饭（电饭煲）的做法用...

电饭煲版:生绿豆芽

12-02 温馨提醒:此款神操作比较适合经常不食人间烟火，偶尔略下凡做上一次米饭的☞你，理由:因为电饭煲内胆要用上4-5天直到豆芽生好噢。但又说回来了，如果你成心想吃有机绿豆，又不想胆战心惊吃无根绿豆芽，主食也可以考虑蒸馒头、...

电饭煲食谱～南瓜鸡肉发芽米饭

02-18 疫情时期保护好自己和家人，宅家做这道减脂又健康的饭菜一锅端。用料去皮鸡腿肉200克贝贝南瓜半个香菇8朵洋葱1个糙米2杯味达美特级酱油2勺橄榄油2勺味达美臻品料酒2勺味达美醇香蚝油1勺生姜1小块香葱2根淀粉2克胡椒粉...

发芽米电饭煲—糙米会发芽🌱

08-11 新pick的东芝发芽米电饭煲解锁了新的功能🧐煮出来的糙米居然能发芽🌱上网查了一下原来发了芽的糙米更低糖低淀粉好奇的我在盒马上买了包糙米就跃跃欲试了🤪结果解锁了糙米新大陆这口感也太棒了🤩🤩用料糙米330克矿泉...

胡萝卜菌菇胚芽米煲仔饭

07-11 一人份用料胡萝卜小半根洋葱小小半个鹿茸菇或其他菇适量胚芽米：水80克：125克椰子氨基酱油10-15克米香料酒按需松茸鲜蔬粉适量喜马拉雅粉盐适量野茶油适量胡萝卜菌菇胚芽米煲仔饭的做法80克胚芽米快速淘洗后沥干后，加125...

胚芽谷物米虾仁炒饭

11-08 大米中66%的营养在胚芽内，29%的在糊粉层，5%在胚乳。我们平时吃的精白米去除了胚芽和全部糊粉层，而胚芽米则是保留了胚芽和部分糊粉层，更有营养。胚芽米和糙米的区别，在于糊粉层的厚薄，大家都知道糙米吃起来口感很硬很难入口...

电饭煲米饭

09-05 米饭用料米吃多少舀多少水没过米稍多些油一勺电饭煲米饭的做法1舀好所需食用的量米2用清水清洗一遍即可3将水没过大米稍高些4滴入几滴油，用筷子充分搅匀即可小贴士米饭加入水后再加入油，用筷子搅匀，就不会沾锅啦！...

白米饭（电饭煲版）

03-01 米：水=1：1.1280g米煮出来=1人份（份量大）,以此类推用料米280g水308g白米饭（电饭煲版）的做法淘米：温水淘2遍就可以了（不要使劲揉搓，营养会流失）淘好280g米，把多余水晾干米倒入电饭煲锅中放水：锅中放入308g冷水按“精煮饭”键小贴士...

板粟糯米饭(电饭煲)

10-15 秋渐凉，一锅板粟糯米饭，营养丰富，软软糯糯。用料糯米800克盐适量板粟仁300g五花肉100克生抽适量食用油适量板粟糯米饭(电饭煲)的做法五花肉切块，糯米浸泡半小时。板粟剥成板粟仁备用把五花肉煸炒一下，放入少量生抽。加入板...

小猪佩奇胚芽米饭团

12-30 你们家有佩奇迷吗？超爱的那种，赶紧做一个吧，超级简单哦用料熟红胚芽米饭适量圣女果适量番茄酱适量海苔适量沙拉酱适量橙子皮适量小猪佩奇胚芽米饭团的做法准备食材用勺子挖出来适量胚芽米饭放在盘子里用保鲜膜捏出佩奇的...

南瓜胚芽米饭

09-06 用料豇豆2根胡萝卜1/3根南瓜200克土豆1个五花肉200克大葱1段姜1块料酒1勺生抽2勺胚芽米150克盐1匙南瓜胚芽米饭的做法豇豆切丁，胡萝卜，南瓜，土豆，五花肉切块锅中不加油，放入五花肉煸炒，变白出油后加入葱姜片炒香，烹入料酒，加...

鸡肉炒胚芽米饭

09-08 用料胚芽米200克鸡胸肉1/3块萝卜干4根胡萝卜1/3根姜1块小葱3根植物油1勺蚝油1勺白胡椒粉1匙生抽1勺盐1/3匙白糖1匙鸡肉炒胚芽米饭的做法胚芽米加没过指尖一半多一点的清水，选择煮饭键，鸡胸肉，萝卜干，胡萝卜切丁，姜切片，小葱...

电饭煲饭

09-28 用料米饭青菜4颗香菇5朵香肠1根豇豆4根胡萝卜1根玉米粒适量电饭煲饭的做法洗菜，洗米，切菜，放米放菜...