无油炸鸡快怎么做好吃，无油炸鸡快家常做法

无油炸鸡快

03-16 减肥—大部分人用了半生都在做的事情，特别是油炸食品是减肥中的大忌，炸鸡相信是每个MM想吃又不敢吃的美味之一啦，今天呢分享给大家一个无油炸鸡小秘方，不需要油炸就能做出美味的鸡块，制作过程简单快捷关键是吃再多也不怕胖...

无油炸鸡翅

10-12 炸鸡，是和香草香料结合后才会闪耀动人的食物。这款炸鸡香草包是喃猫试验了无数香草炸鸡搭配后的满意成果，拥有美式炸鸡基础风味的同时，还带着欧式香草的挑逗。这是“喃猫粮”推出的第一款自制产品，期待你满足的表情和反馈...

快手无油韩式炸鸡（空气炸锅版）减肥鸡胸肉

07-25 减肥人士好馋酱料炸鸡结合下厨房和小红书搞了一个快手韩式炸鸡没有油哈！用料盐半小勺（适量）黑胡椒适量大蒜粉适量鸡大胸1个鸡蛋1个大蒜2瓣韩式辣酱1勺半番茄酱2勺赤藓糖醇适量快手无油韩式炸鸡（空气炸锅版）减肥鸡胸肉的做...

无油炸鸡翅“空气炸锅”

09-10 一个闻不得油烟味、吃不得太油腻的小孕妇。还有个减脂期的老公。所以最近家里落灰的空气炸锅被高效利用上啦🤪用料鸡翅淀粉姜料酒盐面包糠鸡蛋辣椒粉白胡椒粉耗油生抽无油炸鸡翅“空气炸锅”的做法鸡翅洗干净划刀口，加...

懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条

12-21 我和女儿都爱吃薯条🍟，外面吃贵不说还是油炸的，对于减脂期的我来说是大忌，我的宗旨是低脂，方便，省钱，卫生！😄用料薯条半成品500克番茄酱适量懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条的做法这个空气炸锅是美的的，好像是我银行活动...

无油无糖快速炸鸡翅（空气炸锅版）

01-29 家里有烤箱，但是吃多了不免上火，而且耗时稍长。趁着商家做活动这两天入了一个空气炸锅，今天正好赶时间，用上了派场，用空气炸锅做出来的炸鸡翅，可口美味，外焦里嫩，堪比M&K。用料鸡翅16个淀粉1勺盐2克生抽1.5勺蚝油2勺五香...

空气炸锅无油炸鸡架

12-30 用料鸡架2只腌制用的调料新奥尔良腌料2勺姜2片料酒2勺生抽2勺蚝油1勺十三香1勺花椒粉半勺白胡椒粉半勺孜然粉1勺孜然粒1勺白芝麻适量白糖1勺辣椒粉1勺麻辣鲜1勺蜂蜜可有可无出锅撒的调料包椒盐适量孜然粉适量辣椒粉适...

无油炸鸡

08-03 用料鸡腿10只鸡蛋1个酱油黑醋糖胡椒粉生粉蚝油蒜头姜粉无油炸鸡的做法三勺酱油，两勺醋，两勺白糖，一勺蚝油（大概就是这个比例），三瓣蒜压成泥加上胡椒碎和生姜粉，搅合匀把鸡腿用凉水浸泡后捞出滤干水份，大鸡腿的话剪成小块，放入...

无油炸鸡柳

06-09 今天分享一款香酥可口的炸鸡柳，说是炸鸡柳但却不用油~外皮酥脆的同时不油腻，吃起来一个接一个~鸡胸肉或者鸡里脊都可以，几块钱就能做好大一盘，做法先腌后空气炸，小白都能做的会哦~感兴趣的朋友们，试试~用料鸡胸肉（鸡里脊）2块...

超快速空气炸锅无油减脂鸡胸肉

06-13 探索快速又好吃的鸡胸肉烹饪方法。空气炸锅非常适合料理肉类，炸出来的鸡胸肉内部富含水分，不干不柴，而且相较烤箱更易操作。鸡胸肉100g热量133大卡生抽100g热量约60大卡黑胡椒颗粒100g约311大卡西兰花100g约32大卡食盐热...

无油炸鸡【空气炸锅版】

08-22 用料鸡翅8个葱段少许姜片4-5片盐少许生抽少许无油炸鸡【空气炸锅版】的做法鸡翅清洗干净，控干水分，放入容器里，放葱姜，盐，生抽，不想弄太咸，给孩子吃，所以只放了一点点，腌制2小时，过程中拿牙签把每个鸡腿扎无数个小眼，方便入味腌...

奶油香葱鸡米花（快手空气炸锅无油版）

01-07 用料鸡胸肉500g蓓哒人炸鸡粉1袋空气炸锅1个奶油香葱鸡米花（快手空气炸锅无油版）的做法准备调料包准备好鸡胸肉，倒出A包调料鸡胸肉切块，沾A包调料。空气炸锅200°c预热5分钟，均匀摆入鸡米花，加热5分钟，取出！放凉，倒入B袋，加入C粉...

炸鸡块（无油炸烤箱版）

05-27 简单，美味，配Ranchsauce和吃麦当劳鸡块差不多😋用料鸡胸肉一块儿酱油一瓷勺盐一小勺料酒一瓷勺黑胡椒少许植物油少许（也可以不放）淀粉少许鸡蛋一个面包屑包裹鸡块量炸鸡块（无油炸烤箱版）的做法烤箱215度预热后，鸡胸肉切块1.5...

炸鸡排无油空气炸奥尔良炸鸡排

08-15 吃货的福利来喽！无油版炸鸡排，简单健康美味！快来试试吧！用料正大鲜鸡骨架1个新奥尔良腌料一袋盐适量淀粉适量面粉适量鸡蛋一个面包糠适量孜然粉适量烧烤蘸料适量芝麻适量炸鸡排无油空气炸奥尔良炸鸡排的做法鸡架买的时候...

空气炸锅炸无油鸡腿

10-29 简单，省事，减脂。用料盐2克料酒2勺葱0.5根姜2片生抽3勺老抽0.5勺鸡腿1只圆葱按口味适量黑胡椒0.5勺蜂蜜2勺空气炸锅炸无油鸡腿的做法把鸡腿划刀，冷水泡20分钟放血。取出后，放上述除蜂蜜以外材料，腌制20分钟空气炸锅铺锡纸，...

无油炸鸡（空气炸锅）

02-03 作为一个吃肯德基炸鸡会剥外一层面粉皮的家伙，这一个裹了面粉的炸鸡，我没有剥外皮！这个用量是两人份的！试了就知道是什么美味了！！！用料盐适量（看步骤具体用量）胡椒粉适量（没有可不加）生姜两三片鸡肉适量（具体看步骤）鸡蛋1个面粉两...

空气炸锅无油炸鸡腿

04-22 用料鸡翅根/鸡翅7只料酒/黄酒2勺蚝油1勺生抽1勺老抽1勺黑胡椒粉适量洋葱适量生姜5片淀粉适量鸡蛋2面包糠适量空气炸锅无油炸鸡腿的做法鸡翅或鸡翅根表面改刀（目的让调味料入味）用水洗净血水。依次加入料酒/黄酒、蚝油、...

空气炸锅炸无油鸡块

10-08 今天想吃炸鸡块了拿出我的东菱多功能空气炸锅谁叫我的东菱空气炸锅多功能可换盘想怎么炸就怎么炸想换什么锅就换什么锅哈哈就是这么任性～拿出以前做好的鸡块放在炸篮里面～功能键调炸鸡块只需要20分钟这期间什么也不用管...

超快手无油香酥烤鸡腿｜空气炸锅版

04-06 跟烧烤店一样的味道！！无油省时用料鸡腿4只葱姜蒜、蚝油、生抽、老抽、黑胡椒、盐、孜然粉超快手无油香酥烤鸡腿｜空气炸锅版的做法鸡腿洗净，竖着划三刀加入葱姜蒜、蚝油、生抽、老抽、黑胡椒、盐用手抓匀，按摩一下更入味腌...

空气炸锅无油炸鸡腿，炸鸡翅根

03-15 很美味，很健康的做法。用料鸡腿鸡翅根空气炸锅无油炸鸡腿，炸鸡翅根的做法鸡腿或鸡翅根用白醋，盐，温水泡洗，清洗干净，沥水用洋葱，青椒，姜，葱，蒜，料酒，生抽，蚝油，黑胡椒粉，蜂蜜，醋，十三香，豆瓣酱，辣椒酱，鸡精腌制。量少，盐可以不放。盖保鲜膜...

无油炸鸡翅

12-21 cc今天给大家分享的炸鸡翅，不仅不加一滴油，而且非常简单，少油烟，只要用普通烤箱就可以轻松做到。cc知道现在很多的烤箱功能特别的多，特别是新出的烤箱还有油炸的功能。但是今天的炸鸡翅，用普通的烤箱也可以哦，这样用烤箱做出...

无火无油“炸”鸡翅

10-25 油炸食物好吃但不健康，关键是制作过程危险、费油还不好掌握火候，做完收拾厨房更是个繁琐的步骤，对于厨房菜鸟是大大的困惑！偶尔一天看《是真的吗》，居然世界上还有用微波炉炸鸡翅的方法，真是太提振吃货士气了！不试一试怎么对...

空气炸锅无油炸鸡翅

06-22 我不说，你们谁猜得出来它是无油空气炸锅出品？怕不够金光？时间够长它怎么敢不金光。用料鸡翅个盐克面粉克淀粉翅根生抽孜然空气炸锅无油炸鸡翅的做法鸡翅们用牙签或者剪刀扎出孔，方便入味儿。加生抽，盐，花椒腌一下，这次腌了一...

无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度懒人超快手菜）

10-27 这回连“啃得起”都不用去了~！！从央视2套《是真的吗》学来的微波炉无油炸鸡翅~！！无油又健康~好吃得渣都不剩~！！😘＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝针对厨友关注的问题解答:①关于面包糠:可以在烘焙材料店（网店or实体）买到半斤分装的~约5元左右~也可以去大型超...

无油炸鸡排（空气炸锅）

07-22 用料鸡胸肉调料淀粉全蛋液面包糠无油炸鸡排（空气炸锅）的做法买的白面包糠，下锅小火炒黄下油锅炸的话面包糠就不用炒了准备一块鸡胸肉从侧边片开，不要切断用肉锤敲打变大变扁用少许料酒、盐、五香粉、白胡椒粉、花椒粉腌制...