姜辣鸡不太用油怎么做好吃，姜辣鸡不太用油家常做法

06-11 姜辣鸡减版用料姜片干辣椒个盐克鸡胸肉新鲜辣椒姜辣鸡（不太用油的做法辣椒和姜切细条，鸡胸肉切小丁锅里不放油，中火炒鸡，炒到几乎不出水了，表面微黄，盛出加极少量油，炒香干辣椒和姜，再加新鲜辣椒炒出虎皮。把炒干的鸡放进去大...

03-07 火腿配鸡蛋的太阳饼，好看又好吃，简单又方便。早餐、下午茶的好选择！用料1、鸡蛋2个（约100克）2、盐1克或适量3、温水50克4、玉米淀粉7-10克5、玉米油5-7克6、无淀粉火腿片3-4片太阳饼鸡蛋饼——火腿配鸡蛋——不用面粉不用...

省油版辣子鸡，不用油炸一样好吃

05-14 喜欢吃辣子鸡，但是油炸的程序需要太多油，剩下的油不知道怎么处理，特别是现在夏天，留着炒菜又担心变质，于是省去了油炸的过程，一样好吃用料鸡腿3只姜五六片蒜6瓣盐3克干辣椒20克料酒2勺白糖一小撮蚝油2勺黑胡椒粉半勺淀粉1勺...

不用等太久的牛油果早餐

01-09 今天真是没什么食物，只剩下两个熟的牛油果，想做沙拉没有生菜，就想做个简单到不行的早餐～如果再加点苹果丁，胡柚粒，玉米粒什么的，口感会更丰富～用料牛油果半个鸡蛋一只吐司一块盐适量黑胡椒适量柠檬汁适量不用等太久的牛油果早...

锡纸烤姜葱鸡（不用放油，也不用放水）

09-02 用料三黄鸡半只姜8片葱白6根生抽2勺料酒2勺生粉1勺孜然粉1勺烧烤粉2勺锡纸烤姜葱鸡（不用放油，也不用放水）的做法姜洗干净切片，葱白洗干净切段备用鸡洗干净把鸡用吸油纸吸干水生抽2勺料酒2勺生粉1勺准备孜然粉、烧烤粉孜然...

世界不太平，用力吃油端子。

01-19 用料面300克鸡蛋2胡椒粉5克食盐5克糖3克食用油10克青萝卜1个胡萝卜1根世界不太平，用力吃油端子。的做法青萝卜颜色好看，更香更适合减脂的我。。。。胡萝卜，用它我完全是为了营养均衡，谁让我假期用眼过度呢？！不是打扁我也不...

不用油炸的养生辣子鸡

04-07 今天的辣子鸡图片有些少，但是味道还是很好的。用料鸡翅根五个干辣椒五根蒜五瓣姜两片花椒三十粒孜然一小勺料酒两勺生抽两勺老抽半勺红腐乳半块烧烤汁两勺盐3克糖5克花椒粉，五香粉适量不用油炸的养生辣子鸡的做法把鸡翅...

辣子鸡，不用油炸

10-05 在冰箱找到两个鸡腿，可是天太热又不想油炸，那么就用空气炸锅，有多少同学买了空气炸锅只知道炸薯条用料鸡腿葱姜花椒料酒生抽白酒芝麻花椒香叶八角五香粉辣子鸡，不用油炸的做法鸡腿用刀斩成小块，料酒，盐，五香粉，葱段，姜，腌制半小...

不用太多步骤的酱油煎鸡蛋

03-14 用料鸡蛋2个酱油1勺不用太多步骤的酱油煎鸡蛋的做法鸡蛋2个，酱油1勺放进碗里，打散搅拌均匀。锅加入油，加热后倒入蛋液，煎到两面金黄，出锅乘入盘中...

不用太多油的煎炸大虾

12-16 用料盐小量克油比炒菜多一点料酒适量黑胡椒适量蒜蓉两粒姜蓉适量蛋液一只全蛋面粉适量克不用太多油的煎炸大虾的做法把大虾洗净，剪掉虾须，开背，去虾线。准备蒜蓉，姜蓉，料酒，黑胡椒，将准备好的大虾一起腌制！准备蛋液，面粉！这些面...

不太饿晚饭。姜丝鸡丝杂粮粥

02-09 稠粥——米:水=1:8用料小米:大米=1:21/2杯姜丝+鸡丝+咸蛋黄白胡椒粉不太饿晚饭。姜丝鸡丝杂粮粥的做法如题...

快手麻油绿豆糕不用炒不用筛太省事啦

05-13 看了好多绿豆糕的方子，都是要压泥过筛下锅炒干，还有要进料理机搅拌，都说麻烦，第一次练练手，改一下做法，非常成功！分享给大家。用料脱皮绿豆250克麻油60克（也可以用玉米油，我喜欢麻油）绵白糖50克蜂蜜40克蔓越莓干少许（事先切细放...

麻辣火锅（不太油版）

12-17 疫情肆掠，我实在太爱火锅了，要是再不动手自己做，我可能真的要疯了。但又不想吃太辣和油腻的东西，毕竟天天在家宅着，还是稍微清淡些。用料花椒手掌（两手掌）姜1个（切片儿）冰糖2颗麻辣火锅底料1袋（2—3人份）大蒜4个（不切）醪糟三勺红枣...

不用油不用葱姜蒜减脂好搭档烤鸡胸肉

07-02 不喜欢开火做饭，更不喜欢起油锅，加上自己有点洁癖，每次打扫灶台都甚是费时费力，于是尝试着开发最简易版烤鸡胸肉，最终定下了自己最能接受的方法和口味。以上。用料鸡胸肉1块料酒2勺盐少许生抽1勺香草精（去腥增香）3滴不用油不...

不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅

10-25 之前在央视的一档节目《是真的吗》看到的，看到了这个方法，然后一直长草，但是因为我的拖延症一直都没有做！呵呵哒，可恶的拖延症。想吃炸鸡翅？热量太高！太油腻！看这里！帮你解馋！因为鸡翅大小不一，用的面包糠具体多少没有记录，为了防...

不用泡不用等煮熟即食辣椒酱油鸡脚

08-07 传统广东人口味的鸡脚，但我爱吃辣，加了好多辣椒！打算做酸辣或者凉拌，居然没蒜！机智的我直接放去做酱油王鸡脚。酱油我放不多，全是盐和糖。用料鸡脚一斤盐糖酱油/水1/2辣椒醋和酒少量香菜，葱。上菜时候可以加点芝麻和香油。增...

辣子鸡丁（不太辣）

09-09 用料鸡胸肉一个绿辣椒一个干辣椒五个八角一个花椒适量料酒三瓶盖盐十三香，各一些油100克香叶两片辣子鸡丁（不太辣）的做法鸡肉切块将鸡肉和料酒13香盐腌制30分钟起锅烧油，鸡肉炸至金黄色将炸好的鸡肉放入碗中绿辣椒切块将...

不太麻辣的麻辣鸡翅尖

06-08 最近给小伙伴开体验课的时候，有人对小美提出疑问，小美是否更适合烘焙和清淡的菜，我想用这道菜对你说NO！如果你们喜欢我的菜品，可以拨通子莉的电话15076672650（微信同号）和我预约私教课哟。一对一辅导，让你厨房小白秒变厨神！用...

不太辣的猪脚姜

11-02 因为个人不喜欢太重的辣味，姜用水泡去辣味，吃起来酸甜味比较明显！喜欢的姐妹们可以试试看用料猪手一只姜一斤半广东甜醋约1500ml冰片糖两片陈醋少许鸡蛋随意不太辣的猪脚姜的做法猪手斩件放入锅煮去血水，晾干备用姜去皮拍...

不用太麻烦的烤鸡！

06-15 好不容易休息嘛，你是不是也一样，入手烤箱以后，看到什么都想做，那就烤鸡配啤酒🍺喽～用料三黄鸡一只料酒2勺老抽3勺盐15克左右黑胡椒粉8克植物油2勺葱丝，姜丝适量添加不用太麻烦的烤鸡！的做法1.从冰箱取出2.冷水解冻3.把鸡身洗...

不用炒虾油的虾仁干贝粥+太太乐鲜鸡汁芝麻香油

09-16 儿子喜欢吃咸粥，今天做了这份虾仁干贝粥，因为嫌炒虾油太麻烦，而且虾不多很难炒出油来，干脆就省掉这步，直接用虾仁炒出香味来即可！用料新鲜虾仁10－20只干贝一把芹菜1－2根盐适量太太乐鲜鸡汁几滴芝麻油少许大米适量水适量葱花少...

肥牛海鲜菇用太太乐鲜鸡汁，太太乐香油做的太鲜美了。

09-15 用料姜片葱料酒勺盐克开水生抽肥牛海鲜菇用太太乐鲜鸡汁，太太乐香油做的太鲜美了。的做法海鲜菇洗净切断肥牛用开水烫一分钟，捞出备用烫一分钟变色捞出。泡发好的木耳洗净备用葱姜呛锅倒入西红柿翻炒翻炒西红柿倒入开水...

不太辣的仔姜鸭

12-30 用料鸭只仔姜块大蒜瓣豆瓣酱勺鸡精勺料酒勺花椒粒小米辣蚝油勺老抽盐不太辣的仔姜鸭的做法鸭肉剁小块，＋水＋料酒把血水煮出来捞出用热水洗干净沥干水分锅里加油，不用太多，倒入鸭肉翻炒，煸出多余的油脂炒的有点鸭肉焦黄，换小火...

简易版减脂辣子鸡-不用油炸

07-06 巨好吃！用料去皮鸡腿肉2只腌肉用料：肉腌制半小时盐适量葱段半根姜片5-6片料酒适量炝锅用：葱末适量姜片2-3片蒜片适量麻椒一小把花椒麻椒的一半量干辣椒（看辣的程度）10-15个剪成小段炒制过程中：老抽半勺生抽一勺最后放：小米辣...

不用油炸的辣子鸡，炒鸡下饭

02-15 家里那位恨不得用水煮青菜吃，怕油，说不健康，我就发明了一道不用油炸的辣子鸡用料干辣椒10个姜5片蒜5瓣草鸡半只料酒2勺糖3克葱半根酱油1勺生抽2勺耗油1勺八角2个不用油炸的辣子鸡，炒鸡下饭的做法鸡切块，锅内绰水，捞出备用在...