雪耳羹怎么做好吃，雪耳羹家常做法

09-04 1.清肺润燥功效：冰糖雪梨银耳汤可入肺经，具有清肺火的作用，可用于治疗因肺燥导致的咳嗽、咳痰、气喘、哮喘、慢性支气管炎、咽喉肿痛等症状。2.润肠通便功效：银耳富含膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，而且冰糖雪梨还有利于促...

01-09 用料银耳木瓜冰糖木瓜雪耳羹的做法银耳泡发去蒂木瓜削皮去子切成小块锅内烧水，水开后将银耳与冰糖同时放入等汤汁黏稠后，放入木瓜汤再开后炖一分钟起锅...

09-15 桃胶，原本是桃树为了愈合伤口分泌出来的胶状物，清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃可使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽，还有润肠通便，促进胃肠蠕动的作用皂角米，含有植物性膳食纤维，具有养心通脉，清肝明目的...

山竹桃胶蔓越莓雪耳羹

01-02 桃胶的吃法：桃胶本身没有任何味道，口感似果冻般爽滑，一般可以炒、炖、凉拌，可荤可素。现在买到的桃胶都制成干货，需要用水泡发。泡发后的桃胶可以涨大10倍左右，所以大概10克左右一次，再搭配银耳及自己喜欢的水果便能煮成两人...

南瓜绿豆雪耳羹

01-10 用料南瓜400克雪耳1朵绿豆芯80克冰糖适量南瓜绿豆雪耳羹的做法南瓜、雪耳、绿豆、冰糖备好绿豆芯洗净灰尘，雪耳隔夜泡发，冲洗掉灰尘等小杂质，将泡发的雪耳去除黄色的蒂，然后用手撕碎备用南瓜去皮切成薄片备用将雪耳和绿豆...

【秋美人的㊙️诀】#甜品#炖到化、没白芯的白莲西米木瓜雪耳羹🍵

10-08 含银耳炖稠、西米没白芯教程！这个量是每人1碗，5个人的量可以按比例相应调整一下用料木瓜500克西米100-200克银耳2朵冰糖200克红枣3颗莲子6颗【秋美人的㊙️诀】#甜品#炖到化、没白芯的白莲西米木瓜雪耳羹🍵的做法食材合影...

玫瑰黄桃雪耳羹

09-29 雪耳含丰富的胶质，搭配上黄桃，除了营养更丰富，汤羹也会更浓稠哦。冷热皆宜，撒上几篇玫瑰花瓣，香气更诱人！用料黄桃1个雪耳30g冰糖80g玫瑰花瓣少许玫瑰黄桃雪耳羹的做法黄桃洗净削皮，切成小块备用。雪耳用清水泡发，放入砂锅中，...

夏日也要滋润一番～莲子百合雪耳羹

12-27 银耳素有“平民燕窝”的美誉，多吃对人体有滋润的作用，皮肤也能更水润。但是，相比这些传言的各种“功效”，我更喜欢银耳软糯糯的口感。下班回到小区的肉菜店买菜，看到有新鲜的银耳，就买了一个回家，准备做一个甜品—银耳莲子百...

红枣莲子雪耳羹

12-14 美容养颜圣品。用料椰子汁1000ml红枣15g雪耳20g白莲30g冰糖50g藕粉30g白糖10g红枣莲子雪耳羹的做法先把红枣去核，莲子、雪耳浸泡好，把泡好的雪耳用剪刀剪好备用。锅中倒入椰子水加入莲子、红枣、雪耳稍微煮煮开即可加入...

泉水雪耳羹（为家人润泽心肺）

12-29 春天，她的情绪复杂，曾经春暖花开却又乍暖还寒，身边的亲友多发情绪波动和身体不适：感冒咳嗽发烧，体内元气受损需修复，于是#丹妮私厨素食印记#今天主“润”，一开篇恰好展露岭南女子最擅长的手艺-炖汤。用料白莲子10粒北芪20片...

止咳润肺雪耳羹

08-09 秋天心浮气躁，喝上一碗，排毒又滋养。用料雪梨一个糯耳一朵百合一小把枸杞少量冰糖两块止咳润肺雪耳羹的做法糯耳、百合分别泡发2小时，银耳洗净撕碎，枸杞洗净、雪梨切成小块备用糯耳、百合加足够的放入炖锅，大火烧开转小火...

止渴润燥枇杷雪耳羹

03-18 每次又到了我最不喜欢的季节。好多柳絮和花粉，一不小心我和我妈妈就中招，嗓子干痒，还不停的咳嗽，赶紧煮了一碗枇杷百合雪耳羹，不仅富有丰富的胶原蛋白，还能润肺止咳，这种纯天然的食材比药物更有效，更健康。用料雪耳一朵枇杷果...

花胶红枣雪耳羹

08-04 用料花胶随意红枣5粒雪耳半朵薑片二片冰糖适量花胶红枣雪耳羹的做法雪耳花㬵发好洗净切小块红枣去核锅中注入适量清水，加入所有材料煮开后沸腾5分钟。在预热好的焖烧杯加入适量冰糖，然后倒入煮好的食材盖好，5小时后可享...

椰汁花生雪耳羹

11-12 冰箱里的大瓶椰汁一直没喝完，不想浪费，就放进雪耳里一起煮了，效果还不错，没有椰汁的人可以用牛奶+冰糖替代用料雪耳半盏花生20颗椰汁没过雪耳即可枸杞可选椰汁花生雪耳羹的做法雪耳泡水，撕开成块，去掉较老的梗把雪耳，花生，椰...

莲子红豆雪耳羹-秋季

03-27 功效：此羹滋润而不腻滞，具有健脾利湿、养阴润燥、调和脾胃的功效。宜忌：适用于胃口差、脾胃不和的症状。2岁以上适用用料红豆50克莲子15克银耳1/2朵冰糖适量莲藕粉适量莲子红豆雪耳羹-秋季的做法红豆泡一晚...

冰糖雪耳羹

01-10 时间已到11月，天气却还在零上十几度。每年这时都能看到雪花了，今年我们遇到了诡异的天气。天气不正常，生病的人比平时就多了。就连最注意季节养生的自己也因异常的干燥有些不适。干咳，胸口不适，几个同事脸上的痘痘也“此消...

养颜雪耳羹

07-16 每天加班加点的工作，长期熬夜吃外卖，导致皮肤状态越来越差。可是却完全没有时间为自己煮炖好的。不要担心，今天小喜就教大家一款美容养颜又非常简单有效的汤。让各位小菇凉变得美美哒用料银耳1朵红枣1颗枸杞一把牛奶一瓶...

红枣雪耳羹

01-13 雪耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。它含有丰富的胶原蛋白，可以加速皮肤的血液循环，加强细胞新陈代谢，还有美白皮肤的功效，对女性具有很好的嫩肤美容功效，最适合爱美的MM!个人喜欢又糯又...

养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳羹

05-17 这是一个很认真的菜谱。今天是17年7月7日晴！⬅️暴露年龄的日期格式。用料麻麻买的雪耳10g莱莱给的通心莲20颗麻麻买的灰枣15颗麻麻买的黄冰糖100g记几打开水龙头接的水同食材共1000ml养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳...

木瓜莲子雪耳羹

08-16 29/04/16用料看名字桃胶木瓜莲子雪耳羹的做法放进去一起煮就是啦...

莲子红枣雪耳羹

01-03 用料元肉4粒莲子400克红枣10粒雪耳半朵糖桂花冰糖适量莲子红枣雪耳羹的做法雪耳冲洗掉灰尘等小杂质隔夜泡发，将泡发的雪耳去除黄色的蒂，然后用手撕碎；红枣、元肉洗净表面灰尘，浸泡30分钟莲子取出莲子芯洗净备用把雪耳、红...

冰糖雪耳羹(2人份)

12-13 用料野生小雪耳4-5朵莲子16颗百合10克红枣3-4颗枸杞、冰糖适量冰糖雪耳羹(2人份)的做法雪耳放冰箱冷水泡发5小时，泡发好切碎备用。莲子去芯，清洗干净莲子百合，浸泡3-5分钟。（莲子泡久炖不糯）把雪耳+莲子+百合一起冷水下锅，...

小米玉米雪耳羹

08-08 用料小米10g玉米碎50g雪耳半瓣小米玉米雪耳羹的做法先把水烧开，把洗好的玉米碎，小米一起放进去煮30分钟，放雪耳和两碗清水，继续小火煮二十分钟，等玉米碎煮软，关火加适量冰糖……棒棒哒！小贴士加清水可以让玉米碎更快煮软煮熟...

蔓越莓桃胶雪耳羹

10-10 初遇“简单爱”，便令人爱不释手。简洁的包装，几句暖心的话语。第一次选择的是蔓越莓桃胶雪耳羹。蔓越莓被称为“北美的红宝石”，能减少心脑血管老化病变，对抗衰老；桃胶性平，含丰富的植物胶原蛋白，防止皮肤干燥，对日晒引起的黄...

桂花板栗雪耳羹

06-25 用料桂花适量银耳1/2朵板栗5-10颗枸杞适量黄冰糖1/2袋纯净水1200ml北鼎养生壶一个桂花板栗雪耳羹的做法古田银耳取1/2朵，用水泡发30Min，掰成小片；板栗剪成小瓣，过水略泡；枸杞、桂花洗净待用。北鼎养生壶内倒入准备好的食材...