Q弹燕麦挞皮怎么做好吃，Q弹燕麦挞皮家常做法

仅2种材料，Q弹#燕麦挞皮#

04-19 燕麦，不为减肥，我确实很喜欢吃。燕麦加牛奶可以千变万化((≧∇≦)/用料燕麦半杯纯牛奶差不多没过燕麦仅2种材料，Q弹#燕麦挞皮#的做法成品图燕麦加牛奶泡，差不多就这状态再加了几粒黑麦，这里没拍上，用的桂格快煮燕麦。泡开后...

燕麦皮蛋挞

01-16 少油燕麦片版蛋挞皮。是我对甜食最后的坚持✊用料香蕉1根燕麦80克黄油10克蛋挞液蛋黄2个牛奶160克低脂炼乳10克白糖10克燕麦皮蛋挞的做法现将蛋挞液混合过滤完后静置。就香蕉油麦片混合压入磨具，进烤箱180度10分钟定型...

Q弹Q弹的胶原蛋白（肉皮冻）

03-03 肉皮冻营养丰富，富含胶原蛋白吃起来爽口弹牙，是绝佳的美容菜。用料猪皮2斤山泉水Q弹Q弹的胶原蛋白（肉皮冻）的做法先焯水，水开后，再煮10分钟分离依附在猪皮上的脂肪加少量小苏打反复搓洗多清洗几次用刀把残留的脂肪刮掉，刮到...

低卡又Q弹的燕麦烧麦，好吃到没朋友!

02-25 用燕麦替代高热量的糯米，不加一粒米，一个才50大卡口感糯唧唧的，几乎还原了传统的高油、高糖的烧麦，低卡美味无腹担！幸福感简直不要太up！用料燕麦50g鸡胸肉末20g杂蔬20g饺子皮8个低卡又Q弹的燕麦烧麦，好吃到没朋友!的做法燕麦...

【健康主食】Q弹燕麦软饼

03-16 一款由松饼演变而来，Q弹软糯的软饼。用料面糊：香蕉（中等大小）半根牛奶40克燕麦粉1/2杯车前子壳1.5小勺肉桂粉（可选）1小勺其他平底锅一个椰子油少许【健康主食】Q弹燕麦软饼的做法准备工作：1.半根香蕉碾压成腻状，备用；2.燕麦入...

Q弹凉皮儿

12-22 美味凉皮儿。用料面粉适量盐5克碱2克黄瓜1根草果1个香叶3片花椒10粒小香20粒盐克醋适量油泼辣子适量大蒜2瓣Q弹凉皮儿的做法和一块硬面。醒30min洗面。可以换水继续洗。洗到水清澈。洗面水全部倒一个大盆里洗好的面筋...

Q弹红茶燕麦窝窝头

01-22 每一份美食的出现不是偶然但也不一定就是必然可能就是刚刚好😁哈哈今天就是突发奇想关注和使用“下厨房”三年自己也喜欢美食想给家人做美好的食物❤️厨房体现一个家的样子家就要有家的气氛需要烟火气😊这不是一份教程...

Q弹猪皮冻

05-02 《中华本草》载：猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B，具有软化血管、抗凝血，促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用，其胶质的造血功能优于阿胶，常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。用料猪皮500克姜3...

Q弹Q弹的猪皮冻

12-05 第一次做，口感真的特别好，特殊时期不能出门，在家做做打发时间吧。用料猪皮水生抽大料Q弹Q弹的猪皮冻的做法刮油脂小贴士水尽量多加一些，要熬一个小时，会蒸发掉很多...

轻脂Q弹燕麦香蕉饼

07-10 减脂并非饿肚子，只是要有坚强的毅志力，让身体有一个健康的饮食结构。这款小点心可以在两餐之间做为零食，也可以搭配轻食餐代替主食。同样，我不爱糖，所以喜爱甜腻的亲一定要飘过。零添加，多健康。用料燕麦片100克香蕉170克脱...

Q弹燕麦米饭

05-17 主食的选择:全粗粮>粗细掺半>全细粮~用料大米半杯燕麦米一杯水二又四分之三杯Q弹燕麦米饭的做法燕麦米提前浸泡一个小时及以上泡好的燕麦米和洗好的大米共同投入电饭锅加入水按下煮饭键即可小贴士燕麦米一定要浸泡...

低碳Q弹全麦卷饼皮

02-20 因为疫情下……线上超市的全麦卷饼皮都卖完了，自己总结一个不会破的卷饼皮，还挺Q弹的，低碳首选，加上各种美食卷卷，就是美味的一餐！方子可做5片！用料全麦粉100克中筋面粉50克盐2克沸水100克玉米油5-6克低碳Q弹全麦卷饼皮的做...

Q弹全麦饺子皮，包子皮

01-29 血糖高吃不了面粉，全麦饺子皮总是会偏硬没有嚼劲，经过多次尝试和配方改良，得到这个满意的饺子皮用料盐克3水(50到60度)克150全麦粉T80250克先锋高筋面粉60克包子皮的话可以把全麦粉增加到300克包子需加入酵母3克玉米油10...

Q弹凉皮

12-11 中国加油！武汉加油！在这个疫情严重时期，只能是在家呆着，研究研究美食，看抖音的同时，全网都在做凉皮，我也鼓起勇气做做看，第一次做皮开裂，不成型，面筋没有蜂窝状，这是第二次做，选用了高筋面粉，沉淀的时间增加，一款无添加的凉皮快来试...

Q弹肉皮冻

09-12 皮冻口感Q弹味道好，非常受欢迎。其制作并不难，只需把肉皮熬出一点胶质再经过气候的作用凝结即可。在每年的冬天，我都会做那么几次皮冻。第一是它确实好吃，再者营养好并且感觉蛮好玩。在皮冻的多种做法里，今天分享您一道简...

Q弹凉皮

12-14 用料盐1克水适量中筋面粉200克酵母适量Q弹凉皮的做法面粉和盐先搅匀，再加适量凉水和面（水量不好计量，不同面粉的吸水性不同）醒面半小时后洗面，洗面的水集中倒在一起，静放置3-4小时沉淀沉淀后能够清澈看到上面一层清水，将其倒...

Q弹的面皮

02-19 用料面适量克水适量克Q弹的面皮的做法面+水和好面后醒20分钟再加水洗面，洗到这个程度就行了面筋摊平切成一条一条的，面条围着手指转圈后翻过来，放进开水里煮20分钟左右面筋煮好撕成小块或者切成小块面水沉淀一晚上倒掉上...

Q弹脆皮肠

04-11 今年猪肉价格大幅下跌，是时候出手出手囤货了，做成脆皮肠最好不过市售肠是真心不敢吃家有娃娃的麻麻们可以试一下基本没难度用料猪前腿肉2000克（1700瘦300肥）盐30克糖40克生抽45克蜂蜜40克玉米淀粉65克姜粉2克（新鲜姜泥也可...

q弹的凉皮

08-17 用料澄面（小麦淀粉）100g普通面粉8g左右淀粉4g左右水260g盐少许q弹的凉皮的做法将粉类和水调和成浆糊水烧开把8寸模具盘放入水里烧热倒入浆糊一饭勺盖上锅盖继续烧直至凉皮透明状，没有很多白粉就可以拿出来放在事前放有冰...

燕皮馄炖、肉燕（小麦过敏可食、q弹美味）

12-14 燕皮馄炖，说是福州小吃，去年因为二娃三娃小麦过敏。无意中搜索到此小吃，嗯，美味，皮q弹丝滑。回民小伙伴不可食，因为有猪肉。武汉肺炎，在家捣鼓美食不乱跑，我在家，我骄傲，我为祖国省口罩。用料燕皮若干猪肉250克圆葱半只想吃什么...

Q弹皮冻

10-31 用料猪皮若干调料若干Q弹皮冻的做法猪皮洗净，毛毛扯干净，冷水下锅煮1分钟。捞出刮掉里面的油，一定要刮干净切丝再切短一点，加盐搓两遍清洗干净开水下锅煮1分钟，捞出清洗两遍洗干净凉水下锅，放入葱姜蒜花椒，还可以放点八角哦(...

Q弹Q弹的肉皮冻😊

03-17 非常的q弹哦！富含胶原蛋白，又不油腻，蘸上醋泡的蒜汁，妥妥能吃一整盘，哈哈！喜欢的亲们可以收藏哦！用料猪皮适量葱适量姜适量料酒适量生抽少量食用碱面适量盐适量Q弹Q弹的肉皮冻😊的做法准备好处理干净的猪皮。加入葱段、姜片...

Q弹Q弹的自制爽滑凉皮

01-30 用料高筋粉250克中筋粉125克盐2克水195克酵母2克绿豆芽200克红萝卜1个黄瓜1条香菜150克小米辣5个大蒜5瓣白芝麻8克辣椒粉3克香油适量油适量盐适量耗油适量生抽适量鸡精适量洗面筋清水1200毫升香醋适量Q弹Q弹的自制爽...

Q弹牛奶燕麦粥

04-19 用料燕麦片（世壮）40克奇亚籽适量牛奶100毫升无糖椰子片适量蓝莓适量Q弹牛奶燕麦粥的做法1.取40g燕麦片水煮至粘稠，加入100ml牛奶继续煮1-2min后盛出。2.加入奇亚籽及适量新鲜水果（蓝莓、黑莓、树梅等）...

Q弹饺子皮

03-23 因为喜欢QQ的饺皮，所以自己用手和面。因为和面需要时间，可以提前半天，下午用面早上和；中午用面晚上和。和的面多了可以速冻保存，用时提前半天解冻啦👌用料中筋面粉500克玉米淀粉100克盐6克油30克鸡蛋（全）1个，根据面粉加40度左...