清炒菜南瓜倭瓜怎么做好吃，清炒菜南瓜倭瓜家常做法

04-24 用料南瓜1个蒜瓣3瓣盐5克生抽1勺清炒菜南瓜（倭瓜）的做法这个你们叫什么，各个地方叫法不同，有的叫菜南瓜，有的叫倭瓜，反正就是这个啦！切片备用，蒜瓣切碎锅底下底油下蒜瓣，煸出香味撒一点灵魂的盐粒放入瓜片翻炒几下，加入生抽，继续...

倭瓜虾仁

03-28 用料倭瓜1个虾仁10-15只黑胡椒少量罗勒少许可没有盐少量倭瓜虾仁的做法倭瓜去皮切小块蒸软备用加入少量油，锅热后放入虾仁炒变色虾仁变色后加入蒸熟的倭瓜，把倭瓜用铲子弄成泥，或者加一点水翻炒，自己就变成泥了，加一点盐，加...

倭瓜炒鸡胸

04-26 用料倭瓜一块鸡胸一块块酱油一勺酱汁红糖（或白糖）一勺料酒一勺白胡椒粉适量蒜头2瓣八角（可以不加）一个温水适量倭瓜炒鸡胸的做法倭瓜去皮洗净切成2厘米见方小块鸡胸洗净、切一厘米见方小块，加入料酒、生抽、姜汁红糖粉（或白...

清炒南瓜（炒瓜酱）

03-28 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成。类胡萝卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A。果胶：南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收...

熬倭瓜

08-17 家人朋友邻居都知道我爱吃倭瓜，每年到这个季节都给我好多，我家阳台上都得咕噜着十多个，倭瓜是只要不做馅，怎么吃我都爱吃，但是只限于干面的，水水的不咋爱吃，熬倭瓜是用最简单的做法做出来的，昨天是妥妥的掉倭瓜地里了。😀用料...

倭瓜粥

07-13 乘着倭瓜收成季节，变着法儿吃。此吃法简单、营养、好吃！可淡，可甜。淡的就着菜吃，甜的可加糖或蜜。用料倭瓜适量（依自己喜好而定）大米1/2杯糯米1/4杯薏米、黑米1/4杯水1.2升倭瓜粥的做法倭瓜切滚刀块，米洗干净。将倭瓜，米，水放...

倭瓜糕

07-18 用料倭瓜半个，1000g至1200g糖适量(根据自己口味)油少许倭瓜糕的做法将倭瓜洗净。切块，放入锅中，大火蒸熟。蒸至用筷子一捅就裂开时就熟了。剩热将皮肉分开，放入盆中。乘热压碎成倭瓜泥，放入糖和少许油，搅拌均匀，成倭瓜泥。和...

河南特色美食：煎倭瓜托(嫩南瓜托)

09-21 用料倭瓜(嫩南瓜)适量藿香(可不放)适量十香菜(可不放)适量葱适量姜适量香菜(可不放)适量辣椒(可不放)适量鸡蛋一个河南特色美食：煎倭瓜托(嫩南瓜托)的做法(倭瓜)嫩南瓜洗净。藿香、十香菜、香菜、葱、姜、辣椒等洗净控...

烤南瓜/烤倭瓜/烤窝瓜

09-05 东北习惯程绿皮的南瓜为倭瓜，也写做窝瓜。东北有一个品种叫做谢花面，合适的季节（如：8月份就是最好的吃窝瓜的季节），几乎多数窝瓜都又面又甜，到十月份以后窝瓜就不再面了，是由于窝瓜里面的淀粉转化成了单糖、多糖等成分。窝瓜...

炒倭瓜

07-24 用料倭瓜大蒜干辣椒生抽，盐炒倭瓜的做法倭瓜切薄片，大蒜拍扁切丁，辣椒断成两半油锅烧热，下大蒜干辣椒爆香加入倭瓜，不断翻炒，放盐、生抽，炒到倭瓜变色变蔫。若锅太干，可少量加些水倭瓜变色变蔫后出锅小贴士倭瓜要尽量切薄片...

河南特色：煎倭瓜托(嫩南瓜托)

09-29 用料嫩南瓜(倭瓜)适量葱适量姜适量藿香(可不放)适量鸡蛋一个面粉适量盐适量调料(十三香)适量花生油适量青椒(可不放)适量河南特色：煎倭瓜托(嫩南瓜托)的做法嫩南瓜洗净。用擦丝器擦成细丝，红辣椒切碎、藿香切碎、葱切葱...

咸蛋黄焗南瓜（倭瓜）

07-02 用料咸蛋黄3个南瓜半个面粉少量咸蛋黄焗南瓜（倭瓜）的做法南瓜切片，个人喜欢切薄的，吃起来香香脆脆的（怕硬的宝宝切厚点）切好的南瓜放盐，会出水，吸油纸吸水（没有吸油纸，水多倒出去，水少就不用了），加面粉，是面粉哦~搅拌均匀。下油锅炸...

清炒南瓜尖（南瓜藤）

10-06 国庆节带家里老人出去玩，山里的菜市场全是当地人自己种的蔬菜，以前就挺喜欢吃南瓜尖，买了两把，一块钱一把。我们这里把这个叫南瓜尖，有些地方叫南瓜藤。我没有提前煮一遍，直接就炒的哈。用料南瓜尖300克蒜适量姜适量盐少量...

简单炖——农家熬倭瓜（南瓜）

12-09 十一放假去乡下爷爷家度假，跟姑姑学的一道农家菜，很简单哦，只要老倭瓜和一点葱就OK，简单的做法才能吃出食物的本味。甜甜的瓜肉，吃出浓浓的丰收^o^用料老倭瓜（南瓜）半个葱半根盐适量植物油适量水2碗简单炖——农家熬倭瓜（南瓜...

清炒南瓜

10-02 小时候家住乡下，妈妈经常就地取材，变着花样给我们改善伙食。南瓜在我们老家一般都是蒸煮稀饭之类的搭配。妈妈粗粮细作，放葱花爆锅，放进去南瓜翻炒。葱油混合南瓜的清甜，味道棒极了。用料南瓜500克盐3克油30克葱花少许清炒...

辣炒老倭瓜

07-10 老倭瓜感觉有点像南瓜，比南瓜🎃稍微丑一点儿～味道很甜，炒着吃、蒸着吃、做馅都很好吃😋其果肉中含有丰富的多糖类物质，维生素，氨基酸和矿物质。对改善现代人饮食的该血脂症，降低血糖，胆固醇，通便有良好作用。博主老公很爱吃甜...

倭瓜两吃

05-29 跟父亲学的一道普通却又特别的菜。用料倭瓜500克油适量盐适量白开水小半碗倭瓜两吃的做法一块倭瓜洗净去皮，切片，锅中倒入适量油，五成热下倭瓜片，翻炒3分钟左右放入盐调味，接着放小半碗水，小火闷煮，汤汁快收干的时候，关火出锅...

倭瓜馅饼

07-17 用料倭瓜半个，1000g至l1200g糖1杯小麦澄粉、糯米粉各1/4杯油（馅、皮）各40ml倭瓜馅饼的做法菜地里摘回的倭瓜。洗净，切块，放锅里蒸。蒸到用筷子一捅，就裂开的时候就熟了，大概水开后15至20分钟。剩热将皮、肉分开，带点绿色的留...

清炒嫩南瓜

12-21 用料嫩南瓜1个蒜3瓣盐1勺蚝油1勺清炒嫩南瓜的做法嫩南瓜或者西葫芦切片蒜末爆香倒入嫩南瓜片翻炒加盐和蚝油调味翻炒均匀即可...

清炒南瓜

05-15 时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料南瓜200g植物油15ml盐2g葱花根据口味添加清炒南瓜的做法南瓜切片，锅烧热，放油，南瓜片，盐，搅拌均匀。盖上锅盖，小火焖4-5分钟至南瓜可以插透。撒上葱花，盛出即可。小贴士“懒饭App”...

倭瓜蒸饺

01-28 全素南瓜🎃饺🥟用料南瓜1000克面粉1200克葱1根热水适量胡椒粉适量盐适量食用油30克倭瓜蒸饺的做法倭瓜一个洗净削皮，不好削的地方一会儿切开更容易削。普通中筋面粉加少许盐，然后用热水和面，盖好，醒面的时候去擦倭瓜丝。...

倭瓜（南瓜）锅贴

06-20 这道菜是妈妈经常做给我吃的，有时会拿到公司跟大家分享，没想到造成了哄抢的局面，今天就把这道健康美食介绍给大家啦！用料南瓜约三指宽粗倭瓜一块鸡蛋两个虾6-8只（喜欢吃的可以多放）木耳一小把葱末一小把面粉适量水适量盐适...

倭瓜饼

09-22 用料南瓜克面粉倭瓜饼的做法12...

倭瓜（非南瓜）羹

09-05 倭瓜水份比南瓜大，用南瓜做自行增加用水量；喜甜的可加糖。用料倭瓜300克水300克糯米粉30克倭瓜（非南瓜）羹的做法倭瓜去皮切块放入破壁机；用少量常温水把糯米粉调成稀糊状，加入破壁机；把开水加入破壁机，全部材料总重量630克，按...

倭瓜锅贴

06-24 用料倭瓜（南瓜）2000克面粉1000克虾皮1把葱1把香油1汤勺食用油100克生抽2汤勺蚝油1汤勺盐15克味精5克蒜蓉，香醋适量倭瓜锅贴的做法倭瓜去籽洗净备用，面粉和团揉光备用。倭瓜擦丝放入15克盐用手揉搓均匀备用葱洗净切成葱花...