生酮低碳孜然炒面怎么做好吃
我做的烤肉炒面，仿佛置身新疆。用料肥牛250-300g洋葱50g豆芽/绿叶菜250g魔芋丝200-300g葱一段姜1小块蒜2瓣香菜一小把调料五香粉1撮花椒粉1撮酱油1勺料酒1勺孜然粒1小把辣椒碎1小把孜然粉多来点辣椒粉多来点白胡椒粉【...
油脂少肉质柴？鸡胸肉要翻篇啦用料鸡胸肉三块特级初榨橄榄油用的比较多海盐适量纯粗磨孜然粉适量马苏里拉芝士适量的几块腌制袋或者保鲜袋两个一次性手套一双纯香菇虾皮粉适量食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-孜然...
4用料艾草粉3克杏仁粉30克洋车前子5喜欢的内馅适量热水【生酮低碳】快手自制青团，低卡低碳生酮好吃的做法粉混合加热水搅拌放保鲜膜上包起来蒸五分钟完成！不算内馅一个碳水0.4，卡路里15...
神奇的地方就是它炖出来的牛腩肉清爽不腻无负担却真的香爆了！用料牛腩肉焯水：牛腩or肥肉比较多的牛肉适量姜片、葱段、八角、花椒粒、香叶适量红烧酱汁/红焖酱汁：三不加牌头道香酱油5勺三不加老抽2勺瓦尔登农场牌蜂蜜烧...
本期菜谱重要的话只有两点想说：①关于浇在糍粑上的糖油汁：我用的草饲动物黄油+赤藓糖醇（二倍甜），用了50g黄油+30g赤藓糖醇，做出的量很大，也很甜，依据自己的喜好调整；家里有罗汉果苷的直接用罗汉果苷，因为它是红色的，融化之后更像...
用料羊肉卷（羔羊肉）500克（两人份）大葱，切段150克蒜5瓣特级初榨橄榄油10克黄油25克盐/黑胡椒粉/孜然粉适量生酮低碳孜然羊肉的做法锅内放橄榄油和蒜粒，开中火。炒出蒜香，放大葱段。炒软大葱。放羊肉卷，翻炒均匀。待羊肉变色，加...
虽然是我那个基础餐包的延伸但是我愿意为了它专开一个菜谱！太！香！了！混一混，搅一搅，拌一拌，揉一揉一做一大盘，三天吃不厌😋！用料如图大小做九个餐包所需材料：椰然椰泉牌椰子面粉70g细洋车前子壳粉20g水妈妈牌稀椰浆（coconutmilk）...
•正宗的日式炒面是不加蛋炒，单做一个煎荷包蛋盖在面上，然后用的是日式炒面酱汁（焼きそばソース），100克炭水32克。生酮的话还是改用酱油吧。•魔芋面容易碎，一定要最后放！！用料魔芋面1包鸡蛋2个洋葱半个蔬菜（包菜、豆芽、胡萝...
特点就是酥酥酥酥酥——香香香香香——简单简单简单简单——搅一搅、拌一拌、烤一烤、晾一晾满屋香酥，停不下来！用料Jsfinca杏仁粉100g洋车前子壳粉10g无铝泡打粉约2g食用小苏打粉约2g软化的固态猪油50g赤藓糖醇（二倍甜）...
谁说的低碳生酮不能吃糯米饭的！“人间自有美味在！”——评价来自超想吃糯米饭吃了这个之后一本满足的孩子爸爸【请看小贴士！拜托拜托啦！】用料糯米饭酱汁：酱汁总体的量请根据自己的食材来加减泡香菇的水大半碗三不加牌头道...
另一个桃酥方子：特点一样，都是香酥简单好吃的喜欢哪个做哪个，这个不用放海盐用料Jsfinca杏仁粉100g无铝泡打粉约2g食用小苏打粉约2g软化的固态猪油50g香葱的葱花葱白碎适量若干赤藓糖醇（二倍甜）约5g熟的咸鸭蛋黄5颗鸡蛋蛋...
低卡饱腹又生酮的午餐🥣鸡胸肉香嫩的多种吃法～简单快手做起来吧营养表（每100克）热量154kcal蛋白质25.3g脂肪5.6g碳水化合物0.6g用料鸡胸肉200克盐0.5克孜然2勺低盐生抽1勺蚝油1勺料酒1勺黑胡椒碎适量白芝麻1小勺生酮❗️低...
生酮｜低碳｜全食物｜全部菜谱做记录用用料羊肉（肥一些）料酒、白胡椒、孜然、香油孜然粉、孜然粒、辣椒面、白胡椒粉、盐（香菜）生酮｜低碳｜炒烤羊肉的做法肥一些的羊肉切块，加入料酒、现磨白胡椒、孜然粉、香油冰箱冷藏腌制半小时或...
油条研究失败品。炸出来还蛮好吃外表是硬脆的里面是软的。让不生酮的朋友尝了他说是炸馒头的口感炸麻花的味道哈哈。但是炸物不能总吃，我以后大概也不会做吧。突然想起来这是在国内吃过的炸串里面的炸烧饼的味道用料杏...
混一混，拌一拌香香的，软软的超高脂，超低碳，超强饱腹感能生酮的脂肪炸弹超级能量基础餐包用料【超级重要的话都写在小贴士，请各位务必去看一看！】【超级重要的话都写在小贴士，请各位务必去看一看！】椰然椰泉牌椰子面粉50g洋车...
牛油果🥑超级爱好者喜欢🥑的人很喜欢，不喜欢🥑的人就受不了它的味道和口感牛油果可以提供优质脂肪呀非生酮可以不加培根，椰子油换橄榄油用料牛油果1个鸡蛋2个口蘑2-3个菠菜适量培根2片洋葱适量小番茄5个黑胡椒适量盐适...
买来发现特好用的东西，记下来以后回购。大部分是在iherb买的步骤5的可可酱1k55.8刀纯苦味，步骤10的可可豆1k37.8苦甜味，没有特殊情况以后都买步骤10我的iherb礼券码是：AJT3967，大家买东西的时候输入可以有5%的优惠哦用料生...
如果你低碳生酮以后想找回重口味时的刺激感来激活无聊的味蕾那一定要试试看这个！！！用料金汤肥牛汁：张氏记黄灯笼辣椒酱（无糖无味精碳水仅1.6g）50g（超级辣！！！注意！！！不能吃辣的要减到20g！！！）bragg苹果醋30ml三不加牌生抽2勺清净园玉筋鱼...
无麸质面粉～生酮面粉～用料普通面粉：椰子面粉1/3cup扁桃仁粉1cupxanthangum1/2tbsp全麦口感：+亚麻籽粉1tbspKETO低碳生酮-面粉的做法混一起拌匀～用行了………小贴士请不要吝啬献上你的膝盖...
热量比较低，不适合中午吃，下午会饿。适合晚上用来补蛋白质和碳水。成分表热量:552kal蛋白质:28％39.3克脂肪:62％38.2克碳水化合物:10％13.5克用料羊肉198克孜然粉2勺猪油10克洋葱150克辣椒粉适量白胡椒粉适量盐适量【生酮】...
椰子面粉一定要是无糖的烘焙面粉，不是那种泡水喝的速溶粉，椰子面粉里每serving（约15g)就有10G左右的碳水，其中有约8G是纤维，不会被人体吸洋车前子壳粉主要功效：对减肥有绝佳效果，同时也是治疗便泌的最佳选择，遇水会膨胀形成数...
用料肉心（可用普通猪肉替代）300克洋葱1个橄榄油10g海盐适量【生酮低碳】洋葱炒肉的做法切肉和洋葱锅热后倒入橄榄油，洋葱倒入翻炒至变色有香味，盛出备用倒入肉，小火，不停翻炒，要有耐心。炒至焦香金黄时倒入洋葱。加盐，慢慢再...
用料马苏里拉芝士mozzarellacheese155克鸡蛋egg1个蛋清eggwhite1个淡奶油whippingcream25克燕麦纤维粉oatfiber25克杏仁粉almondpowder34克洋车前子壳粉psylliumpowder7克生酮低碳keto面团的做法没有拍照😂用这个顶替...
生酮期间就特别想吃炒饭。搜了挺多食谱。花椰菜-白花菜，碳水含量还是比较低的。因为早上做了便当出门，没有拍细节图。用料椰子油10克花菜300克培根3片咸蛋黄5个【生酮】低碳-“炒饭”的做法花菜用搅拌器打碎。不要太细...
重要的话我先写下来：声明一下！因为我人在西班牙，所以材料都是在当地找的，因为使用的牌子不同跟国内能买到的食材可能有些特性上的差距，比如我这边能买到的椰子面粉吸水性超级强且非常粗糙、洋车细粉非常贵所以用的是洋车原...
热门标签
-
酥脆黄油曲奇
五彩荷花船
包出油
酸辣粉 好吃易做
今生
超简单的凉拌凤爪
馒头～蓉儿
西红柿泡菜鱼片汤
健脾补气双山糕
小点心甜麦煎
猪肉炒白菜
黄瓜鸡蛋虾仁水饺
黎蒿炒腊肠
平菇红烧兔
燕麦片面包
我的奶油蛋糕记录
臭豆腐两种做法
超简单电饭锅焗鸡
备忘录蛋挞
快手素菜芹菜香干
香蒜烤法棍
绛云豆嘴
湘菜小炒
香甜软糯的菠萝饭
下饭菜没有里脊肉
咸味果仁棒
金枪鱼紫菜拌饭
苦逼虾干稀饭
俄式酸黄瓜精准版
梦龙巧克力雪条香脆0失败
一盒才300大卡
陈皮酱牛肉
洗炖
玉米片牛奶粥
青菜肥牛汤
剁椒焖鸡
-
推荐阅读
- 高钙低脂番茄🍅鱼🐟美味好吃的做法大全，高钙低脂番茄🍅鱼🐟做法图解
- 山西小拉面美味好吃的做法大全，山西小拉面做法图解 如何做山西小拉面最美味
- 蓝莓巧克力水果戚风蛋糕美味好吃的做法大全，蓝莓巧克力水果戚风蛋糕做法图解
- 零厨艺无需开油锅粽香扎肉美味好吃的做法大全，零厨艺无需开油锅粽香扎肉做法图解
- 红糖米发糕美味好吃的做法大全，红糖米发糕做法图解 如何做红糖米发糕最美味
- 花样炒鸡蛋之营养美味洋葱炒蛋美味好吃的做法大全，花样炒鸡蛋之营养美味洋葱炒蛋做法图解
- 美味的金桔马蹄雪梨饮做法，大厨教你技巧
- 小美50度洗出放心排骨美味好吃的做法大全，小美50度洗出放心排骨做法图解
- 简易锅包肉美味好吃的做法大全，简易锅包肉做法图解 如何做简易锅包肉最美味
- 美味的三色筒子骨汤做法，大厨教你技巧
- 美味的柠香橙味布丁做法，大厨教你技巧
- 免揉小餐包 蔓越莓（葡萄干）圆面包美味好吃的做法大全，免揉小餐包 蔓越莓（葡萄干）圆面包做法图解
- 多多妈妈的生日生日蛋糕美味好吃的做法大全，多多妈妈的生日生日蛋糕做法图解
- 烧豆角炒肉美味好吃的做法大全，烧豆角炒肉做法图解 如何做烧豆角炒肉最美味
- 自制低油玫瑰豆沙“适合包子、青团、面包等”美味好吃的做法大全，自制低油玫瑰豆沙“适合包子、青团、面包等”做法图解
-
猜你喜欢
- 三目蟹番茄豆腐煲—《三禾食记》美味好吃的做法大全，三目蟹番茄豆腐煲—《三禾食记》做法图解
- 胡萝卜面包（无糖无奶）美味好吃的做法大全，胡萝卜面包（无糖无奶）做法图解
- 美味的夏日好搭档毛豆做法，大厨教你技巧
- 美味的巨简单的草莓酱做法，大厨教你技巧
- 平之小厨/减脂餐/第29集美味好吃的做法大全，平之小厨/减脂餐/第29集做法图解
- 小汤圆红豆糖水真的绝绝子呀😋美味好吃的做法大全，小汤圆红豆糖水真的绝绝子呀😋做法图解
- 香煎鳕雪美味好吃的做法大全，香煎鳕雪做法图解 如何做香煎鳕雪最美味
- 美味的魔方巧克力奶酪包做法，大厨教你技巧
- 美味的干炸野生小海白虾做法，大厨教你技巧
- 香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉美味好吃的做法大全，香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉做法图解
- 秋雨烹饪方法，正宗的秋雨怎么做
- 美味的Emma的厨房做法，大厨教你技巧
- 美味的暖暖纯素腌笃鲜做法，大厨教你技巧
- 🔥拿肉都不换的糖醋茄子🍆美味好吃的做法大全，🔥拿肉都不换的糖醋茄子🍆做法图解
- “假如我们有一间轻食咖啡店”--下厨房厨友社苏州站首聚易做又好吃的窍门