納豆オムレツ怎么做好吃，納豆オムレツ家常做法

11-09 用料鸡蛋2个纳豆1小盒沙拉酱适量沙司番茄酱适量納豆オムレツ的做法取一个碗，把鸡蛋放入打散备用；打开纳豆，用筷子搅拌一下，然后和鸡蛋搅拌；最后，热锅下油，把搅均匀的纳豆鸡蛋全部倒入锅里，煎熟，上碟后挤上沙拉酱和番茄酱即可。...

12-17 納豆具有預防血栓、抗菌等許多健康好處，值得嘗試的健康食物。納豆酵素（Nattokinase）有四大作用：1.防止血栓發生和溶解血栓的作用；2.抗菌作用；3.預防骨質疏鬆症；4.抗氧化作用。用料米飯1碗納豆1小盒あさりみそ调味酱1包鲑の香...

健康消暑味增納豆涼拌菜

05-10 用料納豆隨心所欲黃瓜80g胡蘿蔔80g豌豆50g玉米粒50g木耳若干魔芋絲隨意調料（參考味增黃瓜菜譜）勺醬油若干黃芥末根據納豆用量蒜2瓣姜2-3片味增一小勺壽司醋1勺楓糖漿/蜂蜜/糖味料5-6滴糖漿的量芝麻隨意健康消暑味增納豆...

酪梨佐納豆

11-26 納豆是日本醫師推薦養生食品第一名酪梨亦是養生最佳二者搭配無敵好吃😋加上可生食等級的蛋黃完美👍用料酪梨1个雞蛋黃1个納豆1盒酪梨佐納豆的做法納豆需要另外加點干貝醬油需充分攪拌一百下...

油煎豆腐皮包纳豆納豆の油揚げ詰め

08-03 感觉照片的主题不太明显，咳咳，等我拍了更好的再来换哈～关键是这个真的好好吃捏！而且我现在已经非常习惯纳豆的味道了，今天早上也来了一个生鸡蛋拌纳豆，对不喜欢黏糊糊的人来说简直是反社会！用料纳豆豆腐皮鲜酱油葱花油煎豆腐...

儿童蛋卷—子どものオムレツ

01-24 用料卵🥚1個玉ねぎ少々ピーマン少々ひき肉少々バター少々オリーブオイル少々塩胡椒少々儿童蛋卷—子どものオムレツ的做法玉ねぎみじん切り、ピーマンみじん切り、ひき肉をバターで炒める冷まして卵🥚と合わせて混ぜ...

日式納豆の焼きもの /纳豆煎饼

11-15 用料纳豆裙带菜葱面粉鸡蛋盐日式納豆の焼きもの/纳豆煎饼的做法裙带菜发泡好洗净（我用的是盐腌制的.洗去表面的盐稍微泡会就可以食用了.用新鲜的也可以）细葱切碎裙带菜切碎纳豆纳豆.裙带菜.葱碎.面粉.盐加一个蛋液搅拌...

菠菜omelet—ほうれん草オムレツ

01-21 用料ほうれん草1/2束バター10g玉ねぎみじん切り1/4個分ひき肉50g卵🥚2こオリーブオイル大さじ1塩胡椒適量菠菜omelet—ほうれん草オムレツ的做法ほうれん草をバターと塩で炒めるほうれん草のかさがへったら、玉ねぎの...

各种各样の納豆料理

02-17 爱吃纳豆的日本人，平时在家吃的传统或创意吃法。（更新中）用料纳豆具体看步骤其他具体看步骤各种各样の納豆料理的做法如果想自己做纳豆，请参考这食谱，如果有不懂的留言告诉我。当然可以用超市买的纳豆做做。【双倍の发酵效...

キムチ納豆（泡菜纳豆）

06-04 这也是日本人家喻户晓的一道小菜。泡菜与纳豆都是发酵食品，营养不说，相信友友们也都知道！用料纳豆1盒泡菜50克酱油适量（口味重的人）香葱适量キムチ納豆（泡菜纳豆）的做法把香葱叶洗净切成小段备用。首先把纳豆进行搅拌，直到出...

維也納麵包

02-13 維也納麵包是由奧地利人傳入法國而得名的麵包，法國人除了以長棍麵包當主食，維也納麵包的魅力也不容小覷，而麵面上密集的刻痕，正是此包的特徵用料高筋面粉250克牛奶125ml天然酵母種90克黄油50克糖50克煉乳25克蛋黃20克盐5...

【健康蛋白油脂】牛油果納豆杯

05-22 蛋白質和油脂配到一起總是有種特別的香味和口味！早餐的完美搭配，再配上穀物碳水，全面快速早餐搭配完成😊微信公眾號：MNYF紐約美食“了解美食的故事，體驗美食的趣味，欣賞美食的藝術”用料牛油果1个纳豆一盒酱油適量椰絲適量...

納豆オクラそば（纳豆秋葵荞麦面）

12-23 (2人分)用料海苔丝适量荞麦面2束纳豆1合秋葵4根山药80克盐少许鲣魚花适量芝麻适量芥末少许汤料：つゆ1/2杯、冷开水2杯納豆オクラそば（纳豆秋葵荞麦面）的做法荞麦面在开水中煮4-6分钟，捞起用冷水冲洗，沥水。把つゆ1/2杯和冷...

納豆君的日常。

06-22 活用納豆的好點子…記錄自己日常攝取的納豆菌！用料纳豆一盒一些小創意…納豆君的日常。的做法優秀的植物性發酵食品！豐富的寡糖！棒棒的益生菌！小贴士濃厚而粘稠的美味！...

🌟納豆秋葵蓋飯★okane☆

08-06 納豆和秋葵兩者性質相同，簡直搭到一個渾然忘我的境界啊！物美價廉💰營養滿分💯，素食者可食用。本篇完整圖文步驟📝更多其他影音料理🎬用料秋葵5根纳豆1盒米饭1碗🌟納豆秋葵蓋飯★okane☆的做法秋葵稍微清洗後，無需特別處理...

納豆おやき

05-25 用料納豆1パック小麦粉大さじ5水適量卵1個豚バラ3切れにんじん1/4本ほうれんそう一枚納豆おやき的做法小麦粉をボールに2お水を加えてかき混ぜます。とろとろに。3具材の豚バラ、にんじん、ほうれんそうを細かく切り...

抹茶甘納許

07-23 用料35%動物淡奶油135g轉化糖12g葡萄糖12g33%白巧160g35%動物淡奶油365g抹茶粉28g抹茶甘納許的做法稱量各種原材料，第一部分的淡奶油和葡萄/轉化糖一起稱到小鍋中加熱，抹茶粉和白巧稱在一起。淡奶油煮開後分三到四次加...

納豆吞拿魚刺身沙拉

09-04 日式居酒屋前菜！超級簡便下酒菜！納豆口味比較獨特·吃習慣了反而停不下來·超好吃用料納豆40g吞拿魚刺身100g海苔丝少许蔥花少许納豆吞拿魚刺身沙拉的做法我是上某宝买的一盒的纳豆，拆开直接食用吞拿鱼切薄片海苔切丝、...

小學生秋葵山藥拌納豆

05-10 太好吃了，人間美味，所以一定要在此分享。用料纳豆1盒山药1/3根秋葵10根酱油2-3大勺小學生秋葵山藥拌納豆的做法1.第一步太簡單就不上圖了。秋葵洗乾淨，撒鹽，直接在洗菜簍子裡，搓搓搓搓搓，把毛毛搓掉。2.水燒開，把搓好的秋葵...

維納斯版薑汁豆花★okane

04-14 東方風味的甜點，趁熱吃的暖身點心。維納斯的由來，詳見影片（約5分起）瞧瞧完整影音🎬瞧瞧精簡網誌📝用料有糖/無糖豆漿600ml豆花粉16g水50ml薑50g黑糖100g水150g維納斯版薑汁豆花★okane的做法另取一個鍋當模具，市面上有賣豆...

簡單便當の土豆拌肉納豆飯

12-03 顏色豐富的午餐便當,可以令一天緊張的工作心情稍微變得平和一點~用料西紅柿土豆豬肉糜洋蔥芥藍雞蛋盒裝納豆黑胡椒碎植物油鹽醬油砂糖蒜簡單便當の土豆拌肉納豆飯的做法土豆洗淨不削皮放水裡煮開,直到皮裂開鍋裡熱油,...

長いもと納豆ごはん（山药纳豆盖饭）

12-27 山药和纳豆对身体非常有益，也是我的最爱……佳人府网站未经许可，最近又开始擅自转载我们在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，也请各位厨友能行动起来，抵制其他网站私自转载的违规行为！！！用料材料（2人份）山药100g纳...

納豆芝士omelet

12-03 用料纳豆1盒芝士60g鸡蛋3个葱適量盐和黑胡椒少许（也可以用納豆的酱料代替）蕃茄酱少许黄油15克橄榄油少许（不用也可以）納豆芝士omelet的做法不吃纳豆的可以不放、芝士放100克味道不要太重、因为吃的时候蘸番茄酱黄油容易焦...

火腿オムレツ

06-09 用料鸡蛋个玉葱粗挽きソーセージ塩胡椒ケチャップ火腿オムレツ的做法玉葱は千切り、ソーセージは斜め切り、卵はボールに入れよく混ぜる温めたフライパンに油を引き、玉葱とソーセージを炒め､塩胡椒するケチャップを入...

日式蛋包饭*オムレツ

02-12 最近ＣＯＣＯ同学的午休时间都用来沉迷动漫，今天有意无意的对我说动画片里的【日式蛋包饭オムレツ】看起来好好吃[天啊][天啊]在日本呆了八九年、好像从来没有吃过オムレツ！总觉得这是小朋友的食物，记得都是COCO三岁在千叶住的那...