卡奶怎么做好吃，卡奶家常做法

12-30 正式进入夏季，健康低卡免烤小甜品安排起来！配方无敌简单的黑豆豆腐奶冻！用嫩豆腐代替淡奶油，热量低，口感一样绵密顺滑！完全不输用淡奶油做的奶冻，好吃绝绝子！做法非常简单要安利给全世界的低卡奶冻！用料内脂豆腐1盒（350g）牛奶100...

减脂餐之0卡奶香南瓜羹

11-02 冬日想喝点热乎乎的就它了用料南瓜🎃300g克牛奶300ml没了减脂餐之0卡奶香南瓜羹的做法南瓜切块蒸熟没有料理机手动碾成泥加入牛奶上锅煮完美啊好喝又饱腹还0卡路里嘻嘻拍照纪念一下小贴士我喜欢里面带点固体口感好如...

卡奶酱

03-29 用料牛奶100克蛋白1个糖5克玉米淀粉8克金味麦片1小包卡奶酱的做法牛奶小火加热的同时可以开始制作蛋白液蛋白+糖稍微搅拌一下倒入玉米淀粉，拌均完了过筛把热好的牛奶分三次加入到蛋白液中，不停搅拌，预防牛奶过热把蛋白液...

懒人版低卡奶香豆乳盒子

04-09 用料无糖酸奶250克豆粉20克无糖麦片30克无糖饼干10克懒人版低卡奶香豆乳盒子的做法准备饼干、豆粉、燕麦片、酸奶，最好都是无糖的。取一个干净的储存盒，底部先铺一层饼干碎。加一层酸奶再铺上燕麦片再铺酸奶再重复铺燕...

超快手低卡奶冻

02-23 我用的是浓缩奶，无糖也很香浓普通牛奶根据自己口味加糖哦用料牛奶1000克吉利丁片20克抹茶粉，可可粉，豆乳粉适量超快手低卡奶冻的做法牛奶加热至烫手，无需煮开，直接加入吉利丁片，搅拌至吉利丁融化。可可粉，抹茶粉分别加入少量...

低卡烤鲜奶

02-25 别再给孩子买奶酪棒了，自己做的没有添加，新鲜，而且味道更棒！用料牛奶800克玉米淀粉70克芝士片3片蛋黄3个玉米粉40克赤藓糖醇40克柠檬汁20滴无糖炼乳5克低卡烤鲜奶的做法将所有材料放进盆里，不停搅拌至没有颗粒。倒入不粘锅...

摩卡奶油

04-15 摩卡奶油不容易融化版用料淡奶油A100克咖啡粉6克黑巧70克奶油奶酪80克糖20克吉利丁5克水25克淡奶油B300克摩卡奶油的做法淡奶油A加咖啡粉煮开至咖啡粉融化，加入黑巧，至黑巧融化。提前软化奶油奶酪，将步骤1中的混合液体少...

酸奶卡夫饼

10-03 用料酸奶200克长卡夫饼200克酸奶卡夫饼的做法在厚卡夫饼上加入酸奶图例图片2...

低卡奶冻

03-20 用料蛋清2个牛奶250克0卡糖10克海盐1小勺隔夜燕麦可自行增加低卡奶冻的做法全部混合，打散搅拌均匀过滤2次包上保鲜膜，扎几个小孔，蒸锅上汽后蒸15分钟小贴士冷藏更好吃...

奶香佛卡夏

08-14 很喜欢这个咸香味，而又快手的面包，很好吃的，放一晚上第二天吃也很棒哦！用料高粉250克牛奶180克淡奶油30克白糖10克盐4克酵母3克各种香草适量白芝麻少许亚麻油40克大蒜末6瓣奶香佛卡夏的做法油倒入锅中烧热，碗里放入准备好...

低卡奶茶🥤

12-26 用料牛奶克东方树叶瓶低卡奶茶🥤的做法减脂：三分之二的东方树叶➕三分之一牛奶喜欢喝甜的，可以吧纯牛奶换成旺仔牛奶。...

低卡奶油

12-12 有纯牛奶魔芋粉和奶粉就行！超级简单用料牛奶300克魔芋粉5克奶粉25克代糖10克低卡奶油的做法先把牛奶放在冰箱冷藏几个小时然后把所有材料放在一起打发打发到你喜欢的厚度就可以小贴士不要吃太多魔芋粉真的很胀肚子...

低卡奶酪包

04-06 用料盐2克细砂糖12克高筋面粉135克酵母2克牛奶90克黄油10克全蛋液15克低卡奶酪包的做法盐，糖，面粉，放入大盆中，嚯嚯匀了，加酵母。然后倒入牛奶和蛋液，嚯嚯成面团（很稀）加黄油（黄油早拿出来软化一下，不然太硬了），揉揉揉，就会从很稀，...

卡通奶切包

04-12 我家2个宝宝非常喜欢💓我做的奶切包用料白面团：面粉245克黄油10克白糖30克奶粉18克水1碗酵母3克蓝色面团：蝶豆花泡开水红色面团：红曲粉卡通奶切包的做法用130g面粉+2g酵母粉+适量的糖、奶粉…用浸泡的蝶豆花水…慢慢的顺...

卡通牛奶🍪

08-19 浓郁奶香饼干用料低粉180克鸡蛋1个黄油80克奶粉40ke糖粉50卡通牛奶🍪的做法黄油室温软化加糖粉打蛋器打到体积稍膨大颜色变浅把鸡蛋打散放入搅拌低粉奶粉过筛加入揉成面团取一半擀成略薄皮，用模具刻出喜欢的图形，眼睛用...

奶油魔卡

11-30 撒了咖啡豆与咖啡粉，适合大人品味的一款奶油蛋糕。第一次使用蛋糕转台，虽手比较生，多练习几次会更完美。操作程序四个多小时。做蛋糕体，做糖浆液，做咖啡奶油馅料，涂抹等程序。出来的效果没有令自己失望。味道自然是非常非常...

卡士酸奶

11-25 用料纯牛奶750克淡奶油100克糖或蜂蜜或炼乳根据自己甜度，可分次加卡士酸奶的做法需要酸奶机或可控制温度长达8个小时的厨房机，将酸奶罐及内盖沸水烫煮2分钟，取出沥水将牛奶及淡奶油在酸奶罐中混合置于上步热水中，加入菌粉...

麦卢卡奶球

01-03 麦卢卡奶球--原名：麦卢卡蜂蜜白色手工糖果方子来自上村真巳の《生牛奶糖与手工糖果》做起来非常简单，纯手工揉搓。偶们的麦卢卡蜂蜜（虽然是5+）但仍是比较粘稠滴，所以在做的过程中，我加了少许牛奶，可以更柔和滴搓匀。用料糖粉...

低卡双皮奶

02-27 双皮奶，之所以叫“双皮奶”，是因为它的表面有一层需要两次凝结才形成的厚厚的奶皮。先将煮好的牛奶倒入碗里，自然凝结成一层奶皮之后，将牛奶倒出，与蛋清砂糖混合后，重新倒回碗里，让奶皮浮起来。之后再上蒸锅——蒸完的牛奶，冷...

摩卡奶冻

08-02 最近爱上吃奶冻，口味多变，不过很多时候口感与味道取决于细节，分享配方给小伙伴们，希望小伙伴们能喜欢。分量:玻璃杯3杯用料牛奶250克奶油250克细砂糖30--40克咖啡粉8克纯巧克力4粒吉利丁8克摩卡奶冻的做法将8克的咖啡粉用...

零卡奶茶

08-23 这个做法简单，喝起来也没负担哦！用料牛奶250克红茶适量糖20克水200克零卡奶茶的做法先来个大合照把水煮开，放入适量茶叶，再倒入牛奶，加入饴纯零卡糖，再次煮开后立即关火，用滤网把茶叶滤出来(喜欢茶味浓的就多放一点)来喝奶茶...

低卡奶茶

08-31 用料红茶包一个炼乳一勺低卡奶茶的做法在杯子里放入红茶包和一勺炼乳倒开水，搅搅搅小贴士炼乳自己控制量～一点点真的没多少热量哒香香的很好喝～...

低卡咸奶油

01-11 每百克仅61卡，口感轻盈。用料开鑫无糖豆乳100ml西蒙无糖奶茶粉20g0卡糖2倍甜4g吉利丁粉5g水150ml低卡咸奶油的做法将吉利丁和零卡糖粉混合备用。纯净水烧至70度倒入奶茶粉搅拌均匀，再一点点倒入吉利丁和零卡糖的混合粉，...

卡通奶片

01-05 因为我家小宝不太喝奶粉，所以为他弄得用料婴儿奶粉225熟水准备了50ml(自己根据情况＋）卡通模具淘宝有食品袋1节卡通奶片的做法称好200克放大碗里，余下的25g备用，模具，烤盘都准备好加水开始揉，揉成一团揉好的压成片，厚度自己随...

0卡糖奶茶

07-22 用料脱脂纯牛奶200毫升川宁伯爵红茶1包（2.5克）赤藓糖醇少许0卡糖奶茶的做法脱脂牛奶和川宁伯爵红茶牛奶和茶包一起小火煮，用橡皮刮刀轻轻搅拌，煮三五分钟颜色变深即可，去掉茶包加入赤藓糖醇，起锅味道还行，热量上没啥负担，哈哈...