一小时晚餐怎么做好吃，一小时晚餐家常做法

一小时晚餐

12-11 下班回家最开心的就是买菜做饭，培养自己按点下班。用料菜场有的，冰箱里有的一小时晚餐的做法按点下班有啥做啥一小时内吃饭...

一周晚餐

07-31 作为一个厨房小白，之前的煮泡面小达人，到生了宝宝之后安排饭食的麻利度，是每一个当妈妈的骄傲吧。仅此以来记录一下我的成长进阶之路。Fighting!用料各种菜各种汤一周晚餐的做法。。。。。。。。。小贴士以后会慢慢的拍...

一人食晚餐

10-02 昨天没找到蒜今天找到啦！哈哈哈用料蒜6瓣通菜半把香菇4朵粉丝1把鱼蛋4颗柚子1个一人食晚餐的做法昨天的有点不新鲜了挑一下枯叶炒了不浪费放油，蒜蓉大油煎到金黄放香菇，放通菜，放盐，味极鲜一点点粉丝煮熟捞出放料，放煮熟的...

时蔬猪肉意面（一岁半宝宝晚餐）

07-25 用料猪肉一块西红柿一个西蓝花两朵土豆一个胡萝卜一小截意面适量食用油适量时蔬猪肉意面（一岁半宝宝晚餐）的做法先泡个三十分钟左右，泡软点再煮。我们家宝吃这个意面太硬的话直接会吐掉食材切好备用，土豆、西红柿、肉切颗...

半小时晚餐素焖面鸡蛋汤

08-01 用料面条宽细都行1斤土豆1个四季豆10根洋葱四分之一蒜瓣若干葱半根西红柿1个鸡蛋1个香菜1根盐糖五香粉白胡椒老抽香油食用油半小时晚餐素焖面鸡蛋汤的做法把面条淋上少许食用油，抖散放蒸锅蒸20分钟。蒸面条的同时准备...

一个人晚餐

04-21 下班了，不想买菜就在宿舍做了晚餐。用料广式香肠一根胡萝卜一根黄瓜一根鸡蛋三个面粉适量盐适量胡椒粉少量一个人晚餐的做法黄瓜切片，胡萝卜切丝，留点胡萝卜切粒，香肠切粒。煮开半碗水，加黄瓜片，胡萝卜粒。继续煮开一分钟，加...

一个晚餐

09-03 最近发明了一个菜，非常适合留学生一人快速食用，分享给大家。用料鸡蛋一个土豆一个香菇两三个虾四五个葱一根年糕（或糯米粉）适量盐，白胡椒粉，芝麻油适量一个晚餐的做法所有材料洗干净备用新鲜香菇、土豆、葱切成如图的形状年...

一家4口晚餐

08-26 好久都没有吃牛排了，今儿咱们就自己安排起来吧，牛排、意面、南瓜汤，外面有的，今儿咱们都有！用料老南瓜1块黄油适量牛排2块芦笋适量西红柿1个番茄酱1勺意面适量牛奶250克水200克盐适量花椒适量一家4口晚餐的做法首先来做香...

晚餐一碗面

12-06 各种我可以配得齐材料的面。首先要有荤有素，其次要有新鲜的食材。面的好处在于一个人吃省事，不容易剩饭。而且配搭百变。善哉善哉！用料酱排骨青菜面青菜鸡翅汤面西红柿原汤面红酱意大利面辣油骨汤弹面番茄牛肉面晚餐一碗...

小美一荤一蔬快手晚餐

06-13 朝九晚五的上班族最需要的是回到家在最短的时间内吃到热腾腾香喷喷的饭菜。有小美助力一切不可能都变成了可能。电饭锅快速煮饭一般20-25分钟，小美轻松完成一荤一蔬。（急着吃饭，牛柳切成块😂）用料【虾皮炒冬瓜】冬瓜400克...

晚餐一人食

12-08 在这个不出门为国家做贡献的日子，就是做饭吃饭做饭吃饭，向所有一线的工作人员致敬用料马鲛鱼1块雪梨1个红枣2颗冰糖若干晚餐一人食的做法红枣去核❤️马鲛鱼是买好的真空包装的，直接解冻完煎至两面微黄即可，不用放盐哦。...

煮饭小白自制晚饭一餐

01-21 西红柿炒蛋青菜粉用料鸡蛋🥚3西红柿🍅2油麦菜自由发挥粉自由发挥煮饭小白自制晚饭一餐的做法1.炒鸡蛋；2.炒西红柿：炒到变成汤加入炒鸡蛋；3.煮粉，煮油麦菜；4.捞粉，捞菜装盘，放点辣椒生抽即可食用。...

晚餐时光

03-02 一切为了爱用料牛肉克鸡胸肉块西兰花朵西葫芦晚餐时光的做法自己卤的牛肉做的凉拌汁拌着牛肉真香香煎鸡胸肉清炒西兰花醋炒西葫芦...

“一大两小的晚餐”

11-01 一有空就翻下厨房里面的菜谱，你们有容易做小孩又喜欢的食物可以多多推荐吗^_^用料盐克“一大两小的晚餐”的做法晚餐晚餐晚餐...

一小时解决三天晚饭食材

10-08 是啊我标题党，这显然不可能但是四十分钟做饭+二十分钟准备明后天的鸡胸肉还是可以的用料鸡胸肉香菇黄瓜鸡蛋一小时解决三天晚饭食材的做法先炒鸡胸和香菇，炒完了放黄瓜进去最后打一颗蛋在旁边这样同时化冻鸡胸肉，吃完饭...

晚餐【清蒸大闸蟹】秋季时令，吃一口就上头【鲜】

04-08 嘿朋友我是小满今天收到十个大闸蟹那就来个螃蟹大全宴清蒸螃蟹原汁原味超级简单用料大闸蟹4只姜片3片葱1根大蒜2瓣酱油2勺（喜欢重口的就多加点）香醋5勺晚餐【清蒸大闸蟹】秋季时令，吃一口就上头【鲜】的做法洗洗涮涮，上锅...

【半小时午晚餐】空心焖面

05-15 喜欢吃空心面的可以来康康哦！！我做饭很随意，冰箱有什么就用什么，不会严格按照菜谱来~最重要的是，好吃又很快！！！！！！希望大家喜欢~用料空心面按人数来豇豆几根土豆一个蒜几瓣调味适量肥瘦肉一块【半小时午晚餐】空心焖面的做法先打...

一人食晚饭晚餐2023

01-01 2022记录2023记录每天不知道吃什么的时候可以参考😎用料2022一人食晚饭晚餐2023的做法明太鱼豆腐汤意大利🇮🇹面炒牛肉生菜+万能酱油包#晚餐•2022年9月27日##红豆冰粥#电饭锅红豆酸奶冰粥yyds，早点泡上晚上煮一次，看菜...

半小时减肥晚饭煎鸡胸肉套餐

04-27 最近一个人吃饭，所以想弄得方便一点，顺便减减肥，今后还会更新菜谱用料鸡胸肉1大块盐少许克生抽4勺蒜3瓣黑胡椒少许生菜半个圣女果一把柠檬片可有可无半小时减肥晚饭煎鸡胸肉套餐的做法生菜切碎，圣女果洗一洗，柠檬片切一片，...

晚餐一品豆腐炒三丁皮蛋黄瓜汤半小时搞定一荤两素

12-24 一家三口三餐四季记录晚餐用料皮蛋1个黄瓜1根（做两个菜）豆腐1盒咸鸭蛋1个鸡胸肉1块胡萝卜半根生粉适量晚餐一品豆腐炒三丁皮蛋黄瓜汤半小时搞定一荤两素的做法准备好今天的食材豆腐切块，热水冲泡去豆腥，过凉水沥干水分备...

如何利用时间快速做一顿二人份晚餐

05-25 下厨房都是一道道教做菜，但是这样的话没有搭配好，不熟悉操作过程就会浪费食材浪费时间浪费能源，我打算试试看出这样的菜谱，可以节约时间同时做出两人份的一顿晚餐。这次的菜有：辣椒炒牛肉，日本豆腐鲜虾鸡蛋羹，蒸金针菇，黑豆饭...

小鸟胃晚餐时间

12-01 恢复我的饮食！用料低卡蔬菜两拳头瘦肉蛋白质一拳头坚果一小把小鸟胃晚餐时间的做法蔬菜+蛋白质+坚果...

周一晚餐

07-26 低糖少糖用料莲藕两节胡萝卜半根青椒一个周一晚餐的做法洗净切片下锅小贴士晚餐...

晚餐一碗粥

12-06 白粥加熟咸鸡蛋。再来点儿新鲜蔬菜？这样营养很均衡哦！用料大米一把咸鸡蛋一个新鲜青菜晚餐一碗粥的做法大米洗净放电饭锅煮粥。咸鸡蛋煮熟。随便啥青菜，小炒一个。小贴士配粥小菜：老醋花生菠菜芹菜香干木耳黄瓜丝......转...

一人晚餐

12-17 用料鸡汁粉大蒜（不是必需的）鸡胸肉土豆胡萝卜一人晚餐的做法胡萝卜水煮鸡汁粉倒入沸水中不断地搅，放入蒜泥土豆煮熟，去皮，捣碎，加半碗水，加热锅至多余的水蒸发掉鸡胸肉切块，煎熟全部食物摆在盘中，浇上蒜蓉鸡汁即可小贴士sauce...