菜道创意修身怎么做好吃，菜道创意修身家常做法

10-04 回望40年生活路径，偶得此菜，名曰：苦尽甘来，苦的核心是甜，人生极致为甘。。。用料苦瓜一枚西瓜几丁银耳小点仅盐、冰糖菜道（创意修身）的做法苦瓜切圆，略大盐淹制十分钟。炖清水入银耳冰糖。西瓜用小勺挖半球。洗至苦咸合味，罢西...

05-22 用料高筋粉250g牛奶或水150克干酵母3克细砂糖37克盐2克黄油22克烘焙用巧克力豆（装饰用）若干椰子油（装饰用，可不加）少许火腿肠若干根创意餐包（健身一家门）的做法除了盐和黄油以及装饰用的咖啡豆和椰子油外，其他原料一并混合均...

创意小青菜

11-20 想炒一碗甜、麻、辣皆占一席又不失初味清淡的小青菜，在圣诞节的第二天便下厨尝试了一番，没想到这道操作简易、用时极少的创意菜带给了我超乎想象的味觉体验🥬用料小青菜适量葱姜生抽食用油老干妈辣酱2勺（根据自己口味调...

懒人创意菜

07-29 我是个厨房小白加手残党，但是暑假父母上班没人烧饭，出去没车没钱还热死个人。所以突发奇想一道菜。我家常山有道菜音译“须拼”，普通话不知道，它就是把发酵好的面团擀成超大饺子皮形状的皮，按一厘米切成条状，煮熟，它的汤是另...

国庆特献~石榴创意中国地图盘画（附修图秘籍）

10-04 一年中有一个季节，它象征着成熟与收获，殷实与圆满；一年中有一个节日，它就在这四处飘荡着丰收喜悦的秋天。走进十月，“祖国”二字特别亲切，“中国”二字在心中格外珍重。为祝贺中华人民共和国成立70周年庆典，昨晚特意买了石榴...

创意酥黄菜

06-12 大家好，好久不见了，还记得我吗？好朋友们我又回来了。看到许多大厨做的这道菜，让我羡慕不已，下定决心把它做好，图片看到的没有挂糖浆拔丝，孩子喜欢吃占番茄酱的，如果做个拉丝糖衣柱就完美了。用料鸡蛋两个淀粉两手勺创意酥黄菜...

没啥创意的创意菜·醋溜白菜蛋皮

06-07 光吃素菜太单调？普通的搭配吃腻了？蛋皮和醋溜白菜的搭配系本人原创，口味意外的还不错？欢迎大家斧正！用料白菜7-8片鸡蛋3个蒜3-4瓣葱几根盐较多醋3勺生抽2勺淀粉半勺没啥创意的创意菜·醋溜白菜蛋皮的做法【食材准备】白菜...

【99道家常菜-创意菜】②④海明威煎口蘑

12-30 用料口蘑12个大蒜2瓣洋葱四分之一个生抽半勺盐5克黑胡椒半勺芝士1片培根1片【99道家常菜-创意菜】②④海明威煎口蘑的做法口蘑洗净，掰去蘑菇腿。将蒜、洋葱、蘑菇腿、培根分别切成小丁。锅中放少许油，加入蒜末、洋葱末...

创意健身餐：肥牛蔬菜卷

05-06 最近琢磨了很多卷卷菜，先来一个肥牛的，然后再用鸡胸肉试验别的。😜用料肥牛10片西芹1根胡萝卜1根料酒1勺海盐适量黑胡椒适量蚝油适量生粉5克创意健身餐：肥牛蔬菜卷的做法肥牛卷拿出来解冻，可以先用水焯，我没用，直接放了一勺...

创意健身餐：肥牛鸡胸肉蔬菜卷

05-07 健身不是水煮啊，可以发挥多种创意，让健身变得愉快有趣好坚持。😘用料肥牛卷6片鸡胸肉中等1块香菇1朵洋葱1小块胡萝卜1小块芹菜1小根生抽1勺蚝油半勺苹果醋1勺黑胡椒适量创意健身餐：肥牛鸡胸肉蔬菜卷的做法把鸡胸肉处理下...

创意健身餐：照烧大鸡腿

03-29 偶尔吃点带鸡皮的肉肉会很满足🤗超级简单哦。动物自身脂肪属于健康脂肪，适当摄入，会帮助脂溶性纤维吸收，不能谈脂肪色变。😝用料鸡腿2只冰糖20g生抽2勺料酒2勺盐3g（喜欢重口味的，可以酌情添加盐调味，我没放）创意健身餐：照烧大...

创意冷菜

03-02 来自好朋友的分享用料蒜蓉2瓣瓣白糖适量克香菜2根根生抽1勺勺盐适量克小米辣3只柠檬半只小番茄20个黄瓜1根洋葱适量创意冷菜的做法香菜，小米辣切碎备用，柠檬只用半个，用一部分挤汁水。小番茄一分为二，洋葱切丝，黄瓜切条。...

创意菜

03-08 换样做给宝宝吃，让孩子爱上吃饭用料胡萝卜根1个鸡蛋黄瓜2根芒果半个青椒1个虾28只创意菜的做法黄瓜挖空中间，装喜欢的菜进去用土豆泥摆出半个球型，虾扒皮摆盘，配上胡萝卜丝鸡蛋，西蓝花，牛排，胡萝卜，番茄酱的组合青椒切成圈圈...

创意菜—

09-28 用料花椒少许大蒜5个（本人喜欢吃煮熟的蒜）番茄4个兔子半只盐少许胡椒这个最重要创意菜—的做法用蛋清、盐、一点点胡椒腌制一下兔子，这样会比较嫩和入味，然后用油锅炸一下兔子，就起锅，不要炸久了。四个番茄，用开水烫一下去皮...

一鱼两吃～红烧鱼身（加了创意的垫菜喔😊）

08-30 买的鱼太大了，一个小锅做不下，鱼头糖醋了（具体做法可翻看我的菜谱），剩下的鱼身红烧，还加上了创意的垫菜，真是爽口滋味足！用料鱼半条酱油2勺葱姜蒜香菜末适量水适量油、盐适量西葫芦1个醋1勺一鱼两吃～红烧鱼身（加了创意的垫菜喔...

创意健身餐：清汤狮子头

04-26 健身是一种生活方式，不想用坚持来敷衍，要享受，就得有创意，才能有趣。😜我和闺蜜都健身，我做这道菜的时候她刚好来找我聊天，闻到炖出来的味道口水都出来了，等不及到时间就尝了尝，赞不绝口，没想到健身的饭也好吃得很。😂😂😂用料...

创意健身餐：冬瓜球丸子汤

05-26 谁说减肥不能碰油炸，哈哈。😝过年回来爸妈给带的炸丸子，配点冬瓜，整体热量控制了，也是很好的减肥餐。用料冬瓜200克炸牛肉丸子12只（换成别的低脂丸子也行）海盐2克白胡椒1克生抽半勺葱花少许创意健身餐：冬瓜球丸子汤的做法准...

日料创意刺身 -轻烤鲣鱼《Bonito tataki》

03-21 鱼，要鲜着吃，用料鲣鱼一条酱油少许清酒少许莲藕片10片三文鱼籽少许新鲜山葵一根日本柠檬汁少许寿司姜片少许葱花少许日料创意刺身-轻烤鲣鱼《Bonitotataki》的做法将鲣鱼去皮去骨一分为四条烤好后切厚片，将事先准备好的...

创意健身餐：罗宋汤

02-15 好肌友想吃罗宋汤，又怕里面黄油，会胖，因为减脂，要低碳，土豆又不想吃，我就改良下，做一版健身减脂适合的。特别鸣谢：好肌友赞助的牛肉，罗宋汤的灵魂，哈哈！😂用料姜片牛腩500克包菜洋葱芹菜冬瓜苹果西红柿盐白胡椒苹果醋料酒燕麦椰...

创意油麦菜

09-17 开学和谐色彩用料油麦菜1把黄瓜1根彩椒0.5个日式醋汁2勺创意油麦菜的做法准备原材料黄瓜削皮保持一根够长放盐，几滴油，热水绰一下油麦菜凉水过一遍切小长条黄瓜皮卷一下摆盘彩椒或者小米辣椒都可以醋汁两勺色香味俱全，开...

【创意蛋糕】健身/八块腹肌

06-03 奶油蛋糕立体造型，果子粉可以直接和奶油接触，用奶绒膏巧克力软膏都🉑。【更多创意蛋糕】合集_list/482082388189384705/用料戚风方胚8寸淡奶油600克果子粉200g牛奶100克【创意蛋糕】健身/八块腹肌的做法准备一个戚风方...

创意小泡菜

12-25 就突发奇想呗能不能把泡菜做的那啥一点～用料白萝卜一根黄瓜一根香菜4颗生姜大点一个蒜5～6颗葱花适量红油汁水：白糖4克鸡精6克味精3克东古（或者生抽）10克香醋5克红油一大勺（看情况）红油脚子少许创意小泡菜的做法白萝卜去皮切...

麻将创意菜

01-06 夏天我们常吃冬瓜，那天看到儿子手上的麻将，突发奇想，做了快两个小时的这道汤，时间都用在刻字上，嘻嘻……冬瓜含有多种维生素及其人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡。而且，冬瓜具有清热解暑功效，夏天多吃冬瓜，解渴消暑...

创意菜：包萨

03-27 笑死我了，是谁想出了包萨这个东西！！第一次看到时我笑得不行，第二次看到时我竟然有点想吃😂但是外面的包萨好贵哦，我又不想吃那么厚的皮，所以就自己在家做了。这也是我第一次包包子，其实手法跟包包子是一样的，只是馅料是西餐的...

创意健身餐：水煎全麦蔬菜卷

07-05 做面包有点费时间，蒸馒头得整形，早上我就做个快手的水煎全麦蔬菜卷，碳水和纤维都兼顾了，再搭配鸡蛋牛奶，就是一顿丰盛的早餐了。😝用料全麦粉250g即食燕麦片（不含糖的片）50g鸡蛋1个温水（凉水也行）150克胡萝卜半根青椒1根洋葱半...