酱爆辣炒章鱼足怎么做好吃，酱爆辣炒章鱼足家常做法

08-15 章鱼，又名八爪鱼，可白灼可爆炒，这道酱爆章鱼足，微微一辣很可口，嚼劲十足！用料章鱼🐙（八爪鱼）1只洋葱半个青椒1个姜片4片大蒜5瓣胡萝卜半根小葱段适量芹菜段适量小米辣3个香菜2根郫县豆瓣酱1勺蚝油1勺生抽1勺料酒4勺白糖3克酱...

焖炒章鱼足

06-17 用料章鱼1只辣椒2个盐适量香菜适量大蒜适量姜适量大葱适量料酒适量酱油适量香叶适量八角适量焖炒章鱼足的做法先用水泡一会一刀一刀割开不切断所有料先用开水过一下水下锅前先下油煎一下所有料在下章鱼足翻炒➕水煮10...

辣烤章鱼足

07-15 烤熟的章鱼足外皮呈红色，内里雪白弹嫩，再搭配甜辣味的韩式辣酱的红色，更是色彩鲜明，诱人食欲。章鱼肉质紧实，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。且能益...

酱爆八爪鱼辣炒巴蛸家常炒章鱼

11-02 朋友送了一些自己钓的新鲜小章鱼，我们烟台叫巴蛸，也叫八爪鱼，拿回回来简单一处理，很是鲜美。用料章鱼12只青椒2个葱半根酱油1勺豆瓣酱2勺酱爆八爪鱼辣炒巴蛸家常炒章鱼的做法葱切葱花，青椒切小块，挖两勺豆瓣酱备用。章鱼洗...

爆炒章鱼足

04-17 用料章鱼足250g口蘑适量蚝油适量青蒜适量生抽适量盐少许葱少许姜适量蒜头两个干辣椒三个花椒若干粒爆炒章鱼足的做法章鱼足洗净，冷水入锅放姜片料酒煮开，捞出过凉水，撕去章鱼足外皮切片。备菜锅中倒油，炒香配料（不喜欢花椒...

🐙章鱼足家常炒面，一整条大章鱼足！

02-02 一个人也要好好吃饭。翻出冰箱冷冻的新鲜大章鱼足，突然想给自己做一份海鲜豪华炒面！那咱说干就干，开始动手！用料章鱼足1只生抽适量蚝油适量料酒适量鸡蛋1个朝天椒1条蒜头1个菠菜2根🐙章鱼足家常炒面，一整条大章鱼足！的做法...

酱爆章鱼脚

09-05 用料料酒适量姜4-5片盐适量生抽适量豆瓣酱两勺八爪鱼脚一斤蒜2瓣葱可加或不加蚝油半勺玉米淀粉两勺水小半碗酱爆章鱼脚的做法将八爪鱼脚洗净备用起锅烧油，下姜蒜豆瓣酱爆香放入章鱼，翻炒几下，倒入适量料酒，继续大火炒加入...

酱爆章鱼

10-18 用料章鱼1斤小紫洋葱1个豆瓣酱1勺盐，料酒，油适量葱花适量酱爆章鱼的做法章鱼化冻去牙去内脏，焯水。再次洗净后切短洋葱切丝锅内加底油，一把小葱，一勺豆瓣酱，小火煸香。下章鱼，加一点点料酒，中大火翻炒几下。放洋葱丝，翻炒2分钟...

泰有味章鱼足爆炒空心菜梗

07-25 辣酥酥，鲜滴滴的下饭菜，一口回到清迈！试过虾酱，虾米来炒，都不太喜欢，虾米太普通，虾酱很甜，这次用鱼露代替盐来炒，清爽又风情，仿佛走在泰北的大街。用料空心菜梗章鱼足生姜鱼露生抽干辣椒泰有味章鱼足爆炒空心菜梗的做法章鱼足切...

家常快手酱爆章鱼足

04-22 简单美味，简单易上手用料章鱼足洋葱个花椒干辣椒葱/蒜调汁：生抽勺蚝油勺白糖少量提味盐克甜面酱随便什么酱，不同酱出来的味也会不同孜然鸡精家常快手酱爆章鱼足的做法章鱼足切片快速焯水，如果是熟的洗干净就行，洋葱切片，葱...

酱爆章鱼足

02-21 🐙用料章鱼足1只姜适量蒜瓣适量生抽适量料酒适量耗油适量豆瓣酱适量白糖适量酱爆章鱼足的做法水烧开加料酒和姜片，章鱼足斩花刀不切断，扔锅里过水（水一滚就行），盛出晾干备用。另起一锅，冷锅热油下蒜瓣姜片爆香，下豆瓣酱，有香...

酱爆章鱼足（麻辣酱香！超级像路边摊的铁板鱿鱼味道！特别下饭！）

03-23 嗯……冰箱里存货实在太多了，最近打算一一消灭了，第一次做章鱼足，结果……爱上了！味道像极了路边摊的铁板鱿鱼，第一次做，没打算写菜谱，也没写过菜谱，所以没多拍照，也没多录视频，调料的量也没称，全是凭感觉！用料章鱼足五只只麻椒7g...

酱爆章鱼须

02-12 某音上的方子，存下来用料酱油1勺章鱼500g盐适量姜6片蒜5瓣米酒3勺柿子椒或尖椒一个豆瓣酱1勺糖1勺胡椒粉适量蚝油1勺酱爆章鱼须的做法🐙章鱼须处理干净姜切片、酸拍扁切块青红椒可以切块章鱼须切片章鱼须片焯水，不要焯...

不可错过的美味-酱爆洋葱章鱼足

03-02 章鱼足真的很好吃！只是你没有找到做它的好办法…晚餐做了一道章鱼足，无论配米饭还是馒头，都是最好的美味！用料主食材章鱼足500g洋葱1/2个青椒1/2个调味料葱1小段郫县豆瓣酱1勺味极鲜酱油1勺盐少许白糖少许干辣椒3-4个花椒...

麻辣章鱼足

07-01 上班路上看见有卖的，想尝试下，味道还不错，特别有嚼劲，很好做哦，喜欢💕吃的小伙伴们可以试试哦……用料章鱼足大蒜姜麻椒干辣椒郫县豆瓣酱蚝油生抽白糖料酒麻辣章鱼足的做法准备章鱼足一只，切片，但是底部别切断，要连着哦！水烧开...

辣卤章鱼足

12-30 用料料酒一勺生抽一勺姜两片干辣椒适量盐适量葱适量章鱼足适量辣卤章鱼足的做法切花刀，锅里放料酒焯水15秒。备料，蒜蓉辣酱，豆瓣酱，葱姜蒜切好。锅里炒香，放入章鱼足翻炒加少量开水炖。放葱蒜大火收汁，锅里放凉以后弹牙，脆，好...

爆炒章鱼

05-11 用料章鱼3只1葱花蒜苗生姜红米椒各少许2老干妈辣酱两勺3芹菜2根爆炒章鱼的做法先把章鱼洗净切段用开水把章鱼段煮2分钟捞出备用炒锅加油烧热加葱花蒜苗生姜红米椒炒出香味放入章鱼段炒到5成熟加芹菜炒熟加老干妈辣酱...

香辣章鱼足

06-05 Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣欢迎联系原创作者转载其原创图片及文字，若未通知原创作者或未经本人授权，不得擅自以任何形式使用、篡改、转载原创作...

辣炒章鱼足

05-06 做法适用于蛮多海鲜类食物，快手、下饭^_^用料章鱼足只葱一根姜几片花椒几颗新鲜红辣椒5个蒜几瓣黑胡椒一些清酒或者料酒两勺味淋一勺韩国辣酱一勺辣炒章鱼足的做法1、章鱼足先切片，用清酒或者料酒+味淋+黑胡椒，一起腌制...

爆炒章鱼足🐙

06-17 用料油适量辣椒3个洋葱半个章鱼足一只盐适量姜适量蒜适量葱适量海鲜酱油一勺蚝油一大勺爆炒章鱼足🐙的做法章鱼足洗净剥皮切片洋葱切丝葱切段姜蒜切片章鱼足焯水，微微卷曲捞起锅内放油爆香葱姜蒜，辣椒放洋葱丝煸炒放章...

洋葱酱爆章鱼足

08-27 超市看到章鱼足非常新鲜的章鱼足非常安逸用料洋葱个章鱼只盐克干辣椒个姜片生抽勺料酒勺蚝油勺洋葱酱爆章鱼足的做法将章鱼足洗干净，把表面这层有颜色的皮剥了，开水下锅，放点料酒，焯水五秒钟捞起后切片备用辣椒，蒜，姜切碎，因...

清炒章鱼足

07-20 用料章鱼足葱姜蒜盐酱油清炒章鱼足的做法章鱼足切片，葱姜蒜切粒小火煎下葱姜蒜放章鱼足翻一下就离火，放酱油，少许盐，拌一下感觉盐散了再放回炉子上再炒到水开断生就出锅，没有青葱段不然可以好看点...

酱爆小章鱼

11-09 用料小章鱼16只姜6片蒜8瓣柿子椒1个洋葱1/2个糖5克六月香豆瓣酱1大勺生抽2勺白酒2勺花椒30粒酱爆小章鱼的做法将小章鱼解冻后处理干净。买的是三去章鱼，但个人还是有点小要求，需要把章鱼外膜撕掉，内脏处理干净。章鱼洗干...

辣酱爆章鱼足

05-07 自制蒜蓉辣酱食谱之前有发用料蒜蓉辣酱，章鱼足，姜，蒜，洋葱，鱼露（没有就用生抽），盐，醋，老抽辣酱爆章鱼足的做法章鱼足垫着筷子切，其实只是为了摆盘好看，拍完照我就拿剪子给它咔嚓了。不追求一整条拍照的话直接切片锅里放姜片一点点...

酱爆章鱼干

02-08 用料章鱼干半只蚝油适量郫县豆瓣酱适量糖适量孜然粒适量酱油适量葱姜辣椒干适量酱爆章鱼干的做法泡发章鱼干，水煮，切断备用把上文调味料（除孜然）倒入适量水调匀热锅烧油，爆香葱姜辣椒，放章鱼段，放孜然翻炒，加些料酒，倒入调匀的...