悦妈靓怎么做好吃
鸡脚用来炖汤,整只乌鸡则用来水蒸,完美!用料鸡爪2只红枣3颗姜2片盐适量排骨250克枸杞子10粒悦妈靓汤之~乌鸡脚汤的做法红枣、枸杞子用温水泡10分钟,捞起备用。排骨、乌鸡脚、鸡肾、焯水洗净、姜洗净切片备用。将步骤一所有...
姬松茸:美容养颜、滋阴壮阳、调节免疫力。虫草花:益肾润肺、开胃养颜、提神醒脑、强身健体。猪骨:祛风祛寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老。此汤:美容养颜、滋补肾阴、提高免疫力。用料姬松茸30克虫草花25克猪骨500克料...
鲜美不可挡!多喝汤,皮肤水润水润。用料鲫鱼1条木瓜1个姜2片盐适量葱适量悦妈靓汤之~青木瓜鲫鱼汤的做法青木瓜不大,我这次用的是一个,鲫鱼一条,也不大,才400克,这锅汤,也就是一家三口的量。鲫鱼宰杀洗净后,在鱼身上横着划几刀,加...
蚝干:新鲜的生蚝晒干而成,蚝干可以用来煲汤、煮粥以及做菜,鲜味十分浓郁,营养价值也很丰富,是很好的补钙食品,特别适合怀孕时期的准妈妈补钙,治疗孕妇贫血等症状,对宝宝的发育也有促进作用。今天,悦妈就用蚝干煲了一锅非常营养...
猪红性平、是养胃的、多吃猪红对养胃特别好。吃猪红还有一个好处,可以预防长皱纹,多吃猪红,补铁补血、滋润容颜!还有,吃猪红,去粉尘,众所皆知。用料猪红600克萝卜苗1把花生油适量胡椒粉适量盐适量姜适量香油适量悦妈靓汤之~萝...
此汤:清肺热、润咽喉。用料老鸭1只红萝卜2根陈皮2片料酒适量姜2片盐适量悦妈靓汤之~红萝卜陈皮老鸭汤的做法食材总动员。老鸭洗净斩件,加适量料酒飞水。飞水后的老鸭洗净备用。陈皮用温水浸泡半小时,刮去苦瓤,洗净切细丝备...
此汤:补气活血,养脾和胃。用料猪瘦肉300克眉豆30克花生40克红枣4个姜2片盐适量悦妈靓汤之~花生眉豆猪瘦肉汤的做法食材合影。猪瘦肉汆烫后,洗净备用。眉豆花生用温水浸泡20分钟。浸泡后洗净备用。所有食材放入炖锅中,加水1...
虫草花,有益肾润肺、开胃养颜、提神醒脑、消除疲劳、强身健体的养生功效,它有着独特的鲜香气味,搭配各种肉类煲成的汤品,汤水呈琥珀色,口感醇厚。用料鸭半只姜2片干虫草花50克盐适量料酒适量悦妈靓汤之~虫草花鸭汤(青头鸭)的...
蟹味菇有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫能力、预防衰老、延长寿命的功效,是一种低热量、低脂肪的保健食品。用料草鱼骨350克蟹味菇250克花雕酒1汤匙枸杞适量小葱适量盐适量油适量姜2片悦妈靓汤之~蟹味菇鱼骨汤的做法草...
此汤:益气补血。用料板栗200克鸡半只红枣8颗姜2片盐适量枸杞一小把悦妈靓汤之~栗子红枣鸡汤的做法原材料~红枣和枸杞子用清水浸泡10分钟,洗净备用。鸡洗净,去除内脏、头、尾部、斩大块,汆水,洗净备用。板栗~悦妈是在菜市场买...
关于脑花,加这个,有三个菜谱了,真爱真爱😘用料脑花150克豌豆苗150克鸡蛋2个枸杞子适量盐适量油适量姜适量悦妈靓汤之~鸡蛋豆苗脑花汤的做法脑花剔除血丝,洗净备用。两个鸡蛋先煎好,锅里加适量水,放入姜丝,加适量食用油,水烧开...
此汤:清热润燥,理气润肺。西洋菜是秋冬的应季蔬菜,性凉,味甘,有清热润燥的作用。用料西洋菜300克猪展肉400克蜜枣3个料酒适量盐适量姜2片悦妈靓汤之~西洋菜蜜枣猪展肉汤的做法准备原材料。猪展肉切小块加料酒汆烫后洗净备用...
此汤:化痰止咳,清热润燥。用料青橄榄10颗土鸡半只枇杷叶10片瘦肉200克盐适量姜2片悦妈靓汤之~枇杷叶青橄榄土鸡瘦肉汤的做法所需食材合影。枇杷叶浸泡清水里10分钟,然后拿一把干净的牙刷(专门用于厨房),刷干净背面的绒毛~依次...
此汤:清热解毒、清喉利咽、生津止渴。用料青橄榄13粒鲍鱼4只瘦肉400克姜2片盐适量悦妈靓汤之~青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法新鲜鲍鱼买回来后,用温水加小半勺盐养40分钟。鲍鱼没洗之前的样子还是不太招人喜欢哈~拿一把干净的牙...
此汤:健脾开胃,补中益气,滋补养颜,强身健体。此汤:汤色奶白,营养丰富,味道鲜美,更是产后体虚者的佳品。用料皖鱼头半个皖鱼尾一条木瓜半个红枣6颗小葱一小把姜两片盐适量悦妈靓汤之~鱼头鱼尾木瓜汤的做法皖鱼头和鱼尾洗净后,加...
还是那句话:汤汤水水最养人。用料草鱼骨200克嫩豆腐一大块干香菇3朵香菜适量油适量姜2片盐适量悦妈靓汤之~香菇豆腐鱼骨汤的做法食材大合影。鱼骨洗净,加适量盐腌制三十分钟。三朵干香菇,提前泡发至软,切小备用。豆腐切块...
乌鸡又称竹丝鸡。竹丝鸡熬汤,滋补效果佳,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。竹丝鸡+黄花胶一起炖汤,益气补血。用料竹丝鸡半只黄花胶7头枸杞适量红枣6颗瘦肉100克料酒适量姜片四片盐适量悦妈靓汤之~黄花...
猪舌性平味甘、咸、有滋阴润燥的功效。用料猪舌半条菜心适量料酒适量姜1片盐适量枸杞子适量悦妈靓汤之~猪舌菜心汤的做法枸杞子洗净,用清水泡五分钟。猪舌加料酒汆烫。刮干净舌头表层白色膜。汆烫洗净后的猪舌头改刀切...
此汤的烹制手法简单,尽可能地保留了食材的原味,口感清淡鲜美,是一道老少皆宜的美馔。用料活虾11只丝瓜1根西红柿1个黑木耳5朵蟹味菇150克盐适量淀粉适量料酒适量姜片1片胡椒粉适量食用油适量清水适量悦妈靓汤之~丝瓜滑虾...
益气去湿,健脾开胃的靓汤!用料鲫鱼1条鸡蛋2个盐适量姜2片胡椒粉适量葱花适量悦妈靓汤之~鲫鱼荷包蛋汤的做法鲫鱼洗净用适量盐腌制10分钟。鲫鱼两面煎至微黄,加入适量水,加入两片生姜,盖上盖子大火烧开,小火煮10分钟。鸡蛋煎...
花旗参也叫西洋参,不知怎的,就是喜欢叫前者。此汤:养阴补气、清心安神。用料花旗参10克瘦肉400克盐适量姜两片红薯粉适量悦妈靓汤之~花旗参炖瘦肉的做法这次选用的是瘦肉是猪身上的水晶肉。洗净,切小,剁碎。一点点红薯粉。...
此汤:降火袪湿,赶走痘痘!用料猪骨500克眉豆50克冬瓜500克玉米须5克姜片2片盐适量清水7碗悦妈靓汤之~眉豆冬瓜玉米须猪骨汤的做法所有食材合影~眉豆用冷水浸泡2小时,捞起备用。玉米须用冷水浸泡半小时~捞起备用。冬瓜去皮,洗净...
此汤:健脾利湿,营养丰富。用料榴梿心3~4个鲫鱼1条生姜3片食用油适量盐适量悦妈靓汤之~榴梿心鲫鱼汤的做法取榴梿心,弃榴梿壳,操作的时候要小心,避免被榴梿壳刺伤。鲫鱼一条,大约500克,如果是小条鲫鱼,就用2~3条。鲫鱼宰杀,去内脏,...
青橄榄:口感甘润,有清热利咽润肺的功效猪瘦肉:滋阴补肌、健体。响螺片:明目、开胃、滋阴、润燥、滋补、养颜。此汤:滋阴润燥、理气润肺、健脾开胃。用料青橄榄10颗响螺片50克猪瘦肉250克姜2片盐适量悦妈靓汤之~青橄榄瘦肉炖...
炎炎夏日,来碗凤梨银耳甜汤(冰镇过),好爽!据说有美容功效,呵呵。用料菠萝1个银耳半朵枸杞适量冰糖1块悦妈靓汤之~凤梨银耳甜汤的做法准备所有材料,木耳提前用冷水泡发、凤梨买的时候就是削好的啦,剥开,切四瓣、去芯、再切丁,放盐...
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