五色冷菜怎么做好吃，五色冷菜家常做法

11-17 用料胡萝卜1根黄瓜1根金针菇100g鸡蛋2个魔芋丝200g黑木耳适量五色冷菜的做法魔芋丝，金针菇，胡萝卜黑木耳切丝后烫熟捞出沥水两个鸡蛋打好，加入适量黑胡椒，摊成饼，切丝，不粘锅不用加油黄瓜切丝，所有料放在一起，加入调好的料汁（...

四色冷菜

12-03 老爸的创意，颜色很漂亮，味道也还不错，给大家推荐下～用料精肉青椒小白菜胡萝卜鸡蛋葱盐糖味极鲜酱油辣椒油四色冷菜的做法青椒，白菜，胡萝卜，精肉切丝备用；热锅加底油，葱花炝锅先后加入肉丝和胡萝卜，酱油调味炒熟摊一个薄蛋饼并切...

五色素菜

09-05 用料杏鲍菇1个尖椒2个红彩椒1鸡蛋2个小葱1根盐10克生抽3勺五色素菜的做法杏鲍菇尖椒彩椒切丝鸡蛋煎饼杏鲍菇放入锅内先炒，炒五分熟放入生抽炒到七分熟放入尖椒和彩椒炒软放入鸡蛋炒一分钟放入盐醋翻炒均匀出锅倒入盘子...

杂拌五色菜

12-30 夏天来了晚上总是没胃口吃些炒菜虽说不吃晚饭可以减肥但是对于吃货来说少吃一顿饭总感觉不那么踏实嘿嘿每次看韩剧觉得他们的实物看着实在没食欲唯独看他们经常做杂拌菜健康又美味这款菜的好处就是不挑食材各种蔬菜都...

杂炒五色菜

12-27 从立春那天开始，就惦记着炒个杂菜，一直没能行动。今天老妈想尝试做烤鸭的那个小薄饼，正好给了机会用料鸡胸肉1整块胡萝卜1根鸡蛋1个盐2克黄瓜1根木耳6朵豆芽1小把金针菇1小把香菜2颗蒜3瓣海天黄豆酱1勺生抽2勺蚝油1勺油3...

减肥五色菜

09-08 有营养，用油少，不用因为人少吃的太单一。用料胡萝卜1根青椒1个洋葱1个木耳适量西葫芦1个鸡蛋3个减肥五色菜的做法青椒胡萝卜下开水焯1分钟，控干备用。炒鸡蛋，炒好后盛出备用。烧油，先下洋葱，翻炒几下后下西葫芦和木耳，再翻炒...

五色入五脏的健康凉拌

05-05 大家都忙着减肥，过年了大鱼大肉还不得胖五斤哪，放心，我的凉拌管吃饱，吃好，还不胖……动动手指头，来一场颜色大比拼吧……用料胡萝卜根黄瓜根红椒干豆腐紫甘蓝香菜苦苣粉丝豆芽瘦肉干辣椒，蒜，盐，醋，白糖五色入五脏的健康凉拌的做...

五色菜

04-13 五色菜：从最基本的意义上讲，蔬菜的颜色决定了它的营养成分，而营养成分决定了它的营养价值;就同一品种或同一棵蔬菜而言，由于颜色不同，维生素成分含量也不尽相同，因而它的营养价值也不同。用料胡萝卜自定腰果自定西芹自定百...

五色蔬菜面

04-27 今天我们吃五色蔬菜面材料：胡萝卜半根切丝、袖珍菇50克撕成丝，白菜叶5片切丝、秋葵3支切片、紫菜少量撕碎、肉末50克、挂面100克做法：冷锅冷油下煸炒肉末，出油后炒软胡萝卜丝，下白菜丝和袖珍菇丝炒出水，加入一大碗水烧开，放...

五色蔬菜卷

02-25 这道美味是朋友手把手教的，做法简单，也是让孩子吃各色蔬菜的好方法！用料胡萝卜1根牛心菜半个黑木耳一把干香菇五朵莴苣1个杏鲍菇1个香干6块南翔春卷皮1包油少量盐少量白胡椒粉少量五色蔬菜卷的做法这春卷皮超市有售，或者...

特色冷菜

10-07 由东北大冷菜，改编而来，口味偏重，用料青瓜豆皮香菜少许酱油少许陈醋适量蒜头少许老干妈适量特色冷菜的做法将全部配料切好即可放在盘里拌匀即可小贴士酸甜口味可调，老干妈一定要适量，也可以加入少许豆瓣酱，口感会更特别，因人...

五色蔬菜饼

01-22 植物的每种颜色都代表着一种营养素，都滋养着我们身上的某个器官。早餐不仅吃饱，更要吃好。用料鸡蛋2个洋葱半个青豆一把西红柿🍅半个胡萝卜少量鸡腿菇半个牛肉粒20克盐少许胡椒粉少许面粉40克五色蔬菜饼的做法所有料切...

五色凉面

03-22 天气热没胃口，做点凉面吃用料伊都拉面一包胡萝卜一根黄瓜一根肉末500g酸豇豆300g葱，姜，蒜，醋，糖，酱油适量芝麻酱一瓶五色凉面的做法黄瓜擦丝，取四周的，不要瓜瓤胡萝卜擦丝，擦好泡水，去其苦涩味，并且更加脆甜酸豇豆切丁，用油和蒜末...

五色菜米饭

03-27 基本上就是懒人饭有菜有饭一个人两人量简单吃点随意发挥用料大米2人份洋葱小半个玉米粒（胡萝卜也行）适量青豆（黄瓜也行）适量火腿肠（腊肠也行）1根时蔬（不加也行）适量木耳香菇丁少许五色菜米饭的做法材料切丁备用油锅烧热煸炒洋...

五色凉皮

03-30 今天这个做的太匆忙了，步骤没那么详细，详细步骤可以参考我1年前发的凉皮的方子，那个只是单色的，所有食材都是适量，根据自己能吃多少，蔬菜汁不易过多，影响凉皮口感用料面粉适量盐适量南瓜适量紫薯适量菠菜适量红曲粉适量蒜适...

夏日五色凉拌菜

12-18 想来想去想不到名字，于是就sui了%>_<%五种颜色“五福临门”六种食材“六六大顺”用料西芹一棵胡萝卜一根木耳10-15朵马蹄4个腐竹4-5根花生米20-30粒盐少许鸡精少许夏日五色凉拌菜的做法将花生米在加入少许盐和鸡精的温...

五色爽口菜

11-23 这是一道非常下饭的菜，大人小孩都适合。用料猪肉100g腊肠两根蒜苔无根酸豆角十根胡萝卜半根五色爽口菜的做法先将肉与胡萝卜下锅炒到变色在放入腊肠，酸豆角，放入少许耗油最后放入蒜苔，鸡精调味，出锅...

炒五色蔬菜

03-07 用料盐克炒五色蔬菜的做法留存方便查找...

凉拌五色菜

03-28 这道凉拌菜五色俱全，营养丰富，老少皆宜。我家早餐必不可少。用料胡萝卜1根洋葱半个西芹1根木耳适量花生20克盐5克生抽1勺香油少许冷榨亚麻籽油1勺凉拌五色菜的做法1.先将木耳洗净用温水泡发，再把芹菜切成斜段，洋葱，胡萝卜...

五色大拌菜

01-14 用料苦菊彩椒圣女果胡萝卜木耳橄榄油炼乳香醋盐五色大拌菜的做法把原料洗净切片的切片切丝切段都行，放在小盆里先加橄榄油拌匀，再加其它的调料拌匀即可食用小贴士家有小娃娃可以把橄榄油改成沙拉酱或者酸奶拌这道菜，盐也...

三色冷菜

01-23 木耳黑，淮山白，红萝卜红，三色冷菜益健康用料木耳10来个红萝卜半根淮山100g三色冷菜的做法木耳提前浸泡一小时，红萝卜切片，淮山切片入水防氧化淮山先行煮熟，锅中入油加蒜，入红萝卜，入木耳，翻炒五分钟，入淮山，加开水翻炒五分钟，加盐...

五色菠菜卷

06-25 用料鸡腿肉200g五色菠菜卷的做法🤐🤐🤐...

五色健康菜

05-23 鸡蛋的香，木耳肉肉的口感，脆脆的山药。芹菜特有的香气真的是好吃啊！最近跟木耳干上了，饱腹减肥还排毒。2017.10.14更新终于凑齐啦我想要的，红黄绿白黑科学合理膳食:10个字“一二三四五，红黄绿白黑”。参照这个出的菜谱，一个...

五色泡菜

02-05 特殊时期特殊美食。为消耗胡萝卜🥕，白萝卜，莴苣。谁也不知道什么时候可以下楼买菜，泡菜也为了长期保存这些菜，细水长流。一碗泡菜，能让人多吃一碗饭。泡菜，是味觉的调味剂。刺激味蕾，增加食欲，多吃点，也增强了身体的抵抗力。用...

健康五色菜

01-08 用料黑木耳两大朵（先用水泡发）鸡蛋2个青瓜半条红尖椒1个胡萝卜一小段姜少许蒜少许葱少许生抽少许健康五色菜的做法．黑木耳切丝，青瓜胡萝卜切片，红尖椒斜切成圈、姜切成丝、大蒜切碎．热锅放油，先打入鸡蛋煎熟后放入胡萝卜、红...