营养鸡蛋木耳饺子怎么做好吃，营养鸡蛋木耳饺子家常做法

营养鸡蛋木耳饺子

11-16 以前在杭州上班时，小区楼下有一家大混沌的店，有各种馅的，最喜欢的一种是菌菇杂菜馅的，里边没有肉但有肉的口感，非常好吃😁。晚上突然想吃饺子了，说做就做，把家里能利用起来的材料快速收集、揉面、拌馅……不足四十分钟满满4...

韭菜木耳鸡蛋饺子🥟

08-12 两个人的北漂，有时候特别想念家里饺子的味道。连吃了四顿韭菜饺子，第一顿的饺子是我生平第一次独立的完成，在娘家只会包和吃，从未参与过调馅儿、和面和擀皮。包饺子的时候，特别想我妈。包个饺子，也是挺多感慨和矫情的。希望...

蛋饺，用鸡蛋做饺子皮，营养好消化

10-31 适合1岁以上有咀嚼能力对食材不过敏的宝宝吃的哦用料猪里脊适量大葱一小段白菜2小片海苔3片菠菜叶3片鸡蛋1个盐适量酱油适量蛋饺，用鸡蛋做饺子皮，营养好消化的做法菠菜跟海苔是放在汤里的，其他的是馅，这个馅不用弄太多，因...

营养美味的木耳炒鸡蛋的做法

12-04 营养美味的木耳炒鸡蛋的做法用料木耳180克鸡蛋120克大葱4cm蒜2瓣青尖椒10克红尖椒10克鸡精1克香油2滴料酒6克盐2克胡椒粉1克白醋4克生抽6克营养美味的木耳炒鸡蛋的做法的做法准备水发木耳和鸡蛋300克比例为3:2蒜、葱...

高血压营养菜～丝瓜鸡蛋炒木耳

08-25 调理高血压，就两个字:低钠，平时做菜咱清淡不放多余调料，少盐是重点。丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素微量元素，加入木耳和鸡蛋，绝佳的营养菜。用料黄瓜2根鸡蛋2个木耳10朵盐很少调和油少量料酒1勺蒜末高血压营...

营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳

01-06 用料鸡蛋木耳香芹蒜干辣椒盐生抽营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳的做法木耳温水泡发，焯水五分钟冲洗一下，沥水热油煎蛋，盛出香芹洗净切段热油爆香蒜米，干辣椒放盐炒芹菜，翻炒几分钟加入木耳一起炒，放生抽调味炒熟加...

醋溜鸡蛋炒木耳营养健康

05-08 用料鸡蛋4个木耳10朵小葱1根盐2克米醋3勺酱油2勺淀粉1小勺醋溜鸡蛋炒木耳营养健康的做法鸡蛋🥚四枚碗中打散备用木耳提前泡发好洗干净备用小葱切斜刀备用1.锅内放底油，油热后放入打散的鸡蛋液用筷子或铲子不断搅拌炒熟...

洋槐花鸡蛋木耳饺子

06-29 洋槐花的季节，用料槐花一斤鸡蛋四个炒一个生鸡蛋直接拌馅木耳一小把朵香油适量面粉适量克盐，胡椒粉，十三香适量克葱姜适量干洋槐花鸡蛋木耳饺子的做法洋槐花开水烫，挤水份木耳洋槐花葱姜剁碎，鸡蛋炒成鸡蛋碎（和韭菜鸡蛋差不...

黑木耳青椒炒鸡蛋（营养又下饭）

10-10 颜值担当，口味担当，又营养又好吃，老少皆宜的一道家常菜😍用料木耳适量鸡蛋3个盐适量姜末适量蒜末适量青椒4个（切成圈圈，多少自己定）黑木耳青椒炒鸡蛋（营养又下饭）的做法首先把鸡蛋液在锅里炒熟，尽量把它撮散，炒嫩些。（补充一点：把...

胡萝卜鸡蛋木耳饺子

03-26 用料木耳93g胡萝卜1个鸡蛋2个香油5g盐6g蚝油适量葱适量生抽适量胡萝卜鸡蛋木耳饺子的做法胡萝卜、木耳切碎锅里适量油，翻炒到软，干盛出来适量油，炒一下葱碎，到金黄色打两个鸡蛋，打成碎的蛋花加香油，盐，蚝油，生抽搅拌均匀等一...

木耳萝卜鸡蛋饺（含饺子皮）

06-13 方便自己看用料木耳（馅）7朵胡萝卜（馅）半根鸡蛋（馅）3个［皮］高筋面粉（如用中筋要加蛋）250克木耳萝卜鸡蛋饺（含饺子皮）的做法馅的材料数量随便，自己调整。萝卜磨丝，木耳浸泡切碎，鸡蛋打散炒熟，混在一下加盐，生粉拌匀。高筋面粉做饺子皮，加...

韭菜鸡蛋豆腐香菇木耳营养手擀饺子

09-23 最近托朋友从新疆买回一袋面粉，新疆日照充足，环境优美，生长出来的小麦面粉跟我们本地的面粉真的是有独特的口感，每次都忍不住做些美食改善口味丰富生活。其实一直都喜欢做美食，开心的时候做给爱的人吃，不开心的时候一个人也...

营养满点的鸡蛋木耳炒时蔬

06-10 当今社会，中国人的饮食文化越来越西方化。早餐以面包、牛奶或咖啡为主的家庭也越来越多。偏食，营养不良的现象屡出不穷。这道料理，不只颜值高，营养价值更受人青睐。而且做起来简单快手。又有助于健康减肥。真值得一做！用料...

荠菜木耳鸡蛋馅饺子

05-09 第一次独立尝试包饺子用料鸡蛋2个木耳若干朵荠菜200克虾皮1把面粉300克温水180克荠菜木耳鸡蛋馅饺子的做法先和面，面和水的比例是5:3，用温水和面。这是30-40个饺子的量。和好面醒发20分钟。和好面后，开始和馅，先把荠菜切...

鸡蛋胡萝卜木耳饺子

09-13 用料鸡蛋3只木耳适量胡萝卜两根五香粉适量蚝油适量盐适量鸡蛋胡萝卜木耳饺子的做法鸡蛋打散入油锅炒散（如果不够散就拿刀剁几刀），木耳泡发后切碎，胡萝卜擦成丝再切碎锅中倒入少许油炒熟。全部放到盆中待用加入蚝油五香粉（...

黄瓜鸡蛋木耳素饺子

05-16 想吃饺子，又不想吃肉。减肥美容又多维生素，营养美味的饺子爱好者们可以一试！用料鸡蛋4个木耳3朵黄瓜4根盐少许面粉500克酱油少量胡椒粉少许姜一小块葱花少许黄瓜鸡蛋木耳素饺子的做法黄瓜用擦菜板直接擦碎，不用再剁，也不用...

东北黑木耳鸡蛋饺子

06-04 黑木耳鸡蛋饺子，木耳我个人很喜欢😘黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。建议大家多吃点好。用料木耳3人份鸡蛋5个香油...

素饺子也好吃——茄子木耳鸡蛋馅饺子

09-26 这个饺子的创意来源于看到冰箱里还剩三根茄子：一个青茄子、两根紫茄子，得抓紧一次性吃掉，唯有包饺子比较靠谱。结果却意外的好吃，茄子、木耳、鸡蛋都是好东西，味道也没话说，故记录一下。用料茄子3个干木耳适量鸡蛋3个香葱、...

韭菜虾仁鸡蛋木耳饺子

04-22 我！一个最讨厌吃饺子的人！第一次亲自调的饺子馅！！好吃到爆炸！以后我要爱上饺子了！用料鸡蛋7个韭菜500克木耳一大把虾仁500克面粉随便啦香油3勺盐1.5勺生抽3勺蚝油2勺花生油5勺韭菜虾仁鸡蛋木耳饺子的做法鸡蛋加点盐搅匀锅内...

菜心炒木耳～营养月子餐

06-25 16.12.31刚生完宝宝，月子里月嫂给做的月子餐特别好吃，其中最爱这个菜～特意跟她学的～低油，低脂，还缓解产后便秘。用料菜心1小捆胡萝卜小半根木耳适量葱适量姜适量盐适量耗油适量橄榄油适量菜心炒木耳～营养月子餐的做法木耳泡...

简单易学的胡萝卜🥕鸡蛋🥚木耳水饺营养又美味

11-21 用料木耳10朵鸡蛋3个蚝油3勺胡萝卜2根面粉250克香油3勺盐5克姜3片葱三分之一根花椒10粒虾7-10只十三香2勺菠菜半把香菇5朵简单易学的胡萝卜🥕鸡蛋🥚木耳水饺营养又美味的做法先把菠菜用破壁机打成汁，我加了点水，不然打...

黑木耳鸡蛋三鲜饺子

05-09 老妈跟阿姨学的，一直吃到至今的馅儿～黑木耳补铁补血，同时降血压，好处很多～不过建议孕妇少量食用黑木耳～用料鸡蛋4—5个木耳（不要泡太多，泡发后和肉的比例，看起来大概1:1，）猪肉1500克（家里人多，大概6个人的量）盐适量姜一根大拇指这么...

低卡健康有营养～木耳炒鸡蛋

11-11 低卡健康有营养用料木耳鸡蛋盐生抽料酒蒜苗葱花低卡健康有营养～木耳炒鸡蛋的做法木耳泡发洗净，焯水后备用。蒜苗洗净切段备用。鸡蛋加少许料酒去腥，打散后炒熟盛出备用。锅中加少许油，油热葱花爆香，加入木耳翻炒一会，然后加...

猪肉木耳鸡蛋饺子（胡萝卜玉米饺子）

02-03 用料木耳适量猪肉约一斤盐适量面粉适量姜一小片葱4-5根鸡蛋2个十三香适量香油适量蚝油适量生抽酱油约3茶勺老抽酱油约1茶勺白胡椒适量花生油适量猪肉木耳鸡蛋饺子（胡萝卜玉米饺子）的做法擀面皮。先拿一个大碗放一些干面...

胡萝卜木耳鸡蛋饺子

10-08 饺子可以说是我国最受欢迎的食物之一了，要想饺子做的好吃，馅料是关键。今天呢，我就给大家分享一种饺子，这种馅包的饺子，补肝明目又补钙，还能增强免疫力，孩子最喜欢吃的，下面一起来看看怎么做吧！用料面粉500克盐适量凉水270毫升...