浓香果蔬沙拉酱怎么做好吃

05-08 作为记录用料薄盐酱油（橙醋最好柠檬汁味淋低糖浓稠酸奶（自制为佳芝麻酱/花生酱浓香果蔬沙拉酱的做法搅拌混合倒在果蔬上，蔬菜不唯一，我还做了海产品的，也好吃...

07-31 果酱可以这样吃！注：在我的每一个菜谱里看到的果酱都是自己熬制的，无任何添加剂、防腐剂！用料苹果适量芒果适量香蕉适量猕猴桃（绿）适量猕猴桃（黄）适量火龙果（红）适量火龙果（白）适量小西红柿（黄）适量小西红柿（红）适量蓝莓适量玉米粒适量...

藜麦蔬果沙拉

05-24 今天介绍咱们菜谱里的新食材：藜（lí）麦。藜麦虽然被称为“麦”，和谷物却一点关系都没有，你一定料不到它的近亲竟是菠菜和甜菜。可是作为蔬菜，藜麦却可以代替大米饭作为主食，是联合国粮农组织（FAO）认定的唯一全营养食物。六个月...

双果沙拉酱

04-09 用来拌沙拉超级好吃用料甜性水果一种：木瓜，香蕉等若干酸甜性水果一种：苹果，芒果等若干若要增加奶味可加坚果一种：腰果，杏仁等若干双果沙拉酱的做法将所有材料放入搅拌机搅拌即可...

桂冠沙拉酱食谱--牛油果🥑多彩蔬菜沙拉🥗

05-03 色拉的简单快捷是人人皆知的，但美味和营养的色拉才能收到家人的欢迎！👏👏👏感谢桂冠色拉赞助本次食谱！用料土豆2个红肠半根杂菜半袋沙拉酱1袋生抽1勺白醋2勺盐适量牛油果半个鸡蛋1个芝麻菜少许香蕉半根西柚2片树莓冰激凌...

蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）

06-04 可以放各种自己喜欢的蔬菜水果沙拉酱是用自己做的酸奶蛋黄酱和番茄酱调和的第二次比第一次做的好吃香蕉和鸡蛋白很好吃还有觉得放一段时间的比先拌的好吃用料生菜4片鸡蛋1个苹果1个香蕉1根橙子1个自制低糖酸奶小半碗...

蔬果沙拉🥗

03-11 健康营养均衡👍👍用料西兰花🥦x一颗紫甘蓝1/4颗黄瓜🥒1根千禧果🍅16枚牛油果🥑一个胡罗卜🥕一根配料：生抽4汤匙🥄酵素（自制的）一大汤勺香醋2汤匙🥄蚝油2汤匙🥄牛肉粉一汤匙🥄蔬果沙拉🥗的做法第一步：把所有食材清洗干净第...

藏红花酱拌果蔬沙拉

09-14 关注公众微信号：we_eat每天送出美味剁椒酱哦用料吃货特质藏红花酱一瓶各类果蔬适量藏红花酱拌果蔬沙拉的做法果蔬洗净切块然拌匀就可以啦小贴士藏红花的药用价值及其独特芳香气味绝对会提起大家的新鲜感食材我放了蓝莓...

桂冠沙拉酱食谱——无花果蔬菜沙拉

05-05 这款蔬菜沙拉营养、健康、清淡、又简单快手，蔬菜水果可以任意搭配，很适合早餐来做。用料生菜片桂冠沙拉酱勺无花果盐桂冠沙拉酱食谱——无花果蔬菜沙拉的做法生菜、无花果洗净，鲜虾洗净去虾头、沙线剥壳煮熟备用。无花果...

分享一款我的私房无敌仙女系沙拉酱/蔬菜沙拉酱/水果沙拉酱/健康沙拉酱

03-08 桑葚（或火龙果）酵素：一层桑葚（或火龙果）一层冰糖最后铺完冰糖后铺一层枸杞子封顶，倒入苹果醋置把所有食材没过为止。半个月后可以食用。用料蜂蜜1自制桑葚酵素1原味自制酸奶1原味沙拉酱2分享一款我的私房无敌仙女系沙拉酱/...

【减脂仙女沙拉】#沙拉#丘比酱果蔬蝴蝶面🥗

10-10 用料圣女果6个阿根廷红虾仁5颗生菜4片丘比沙拉酱2勺牛油果半个蝴蝶面适量【减脂仙女沙拉】#沙拉#丘比酱果蔬蝴蝶面🥗的做法食材合影。冷水烧开放蝴蝶面，煮3-5分钟。虾仁沸水煮5-6分钟。3片生菜叶摆盘，剩下的用来切丝和...

蔬果缤纷沙拉

06-01 用最简单的食材，做高颜值的沙拉。食材可以用你喜欢的蔬菜、水果，但里面一定要有鸡蛋，鸡蛋和沙拉酱配在一起味道很美妙，也是提升沙拉颜值的法宝。节日期间，满桌的大鱼大肉，如果搭配一盘蔬果缤纷沙拉，会让人眼前一亮，胃口大开。...

蔬菜沙拉（秘制沙拉酱）

02-13 炎炎夏日，中午吃什么最头疼。总想吃点清爽的。不用开火的～所以有了我的蔬菜沙拉，沙拉酱是秘制的呦～用料生菜鸡米花（各种肉类等，都可）大虾水果适量（喜欢什么水果都可以加）秘制沙拉酱丘比沙拉酱丘比沙拉汁丘比千岛酱炼乳黑胡椒碎...

柠香芒果蔬菜沙拉

12-13 都知道做沙拉最好的伙伴是沙拉酱。以前我也是每天一碗沙拉，挤满了沙拉酱，还吃的有滋有味，觉得是减肥餐呢。后来想自己做沙拉酱，不做不知道，一做吓一跳。做出大概300g的沙拉酱，需要的植物油约是230g，多触目惊心啊。从那以后，我...

南瓜泥(酱蔬菜坚果沙拉

07-31 南瓜泥直接当沙拉酱！一道靠电饭煲蒸熟的沙拉………超好吃又快手啊！还不用洗锅！还不要放油啥的😁😬用料南瓜250克胡萝卜生菜红豆鹰嘴豆薏仁什么的核桃或者其他坚果盐黑胡椒南瓜泥(酱蔬菜坚果沙拉的做法蒸——南瓜胡萝卜丁...

GALLO清爽沙拉——蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果

08-10 菜名：蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果类型：沙拉类用时：中等成本：经济型供食用人数：4用料蔬菜水果冻300g蛋黄酱150g鸡脯肉400g橄露GALLO特选特级初榨橄榄油1dl青苹果1只切碎的香菜适量蔬菜汤适量鸡汤适量GALLO清爽沙...

香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉

01-24 我家妞从开始吃辅食开始我就喜欢给她做鱼汤煮面吃，她倒是挺喜欢吃鱼，三五天就给她做一次，但总是吃鱼汤面也会吃腻，就想着吃点鱼刺少的海鱼做给她吃，这次买了南极直达的阿拉斯加狭鳕鱼条，头天下单第二天很早就送到了，送来时狭...

果蔬沙拉🥗

02-11 用料圣女果个生菜片紫甘蓝片蓝莓克火龙果个火腿片虾仁🍤桑葚水煮蛋胡萝卜🥕果蔬沙拉🥗的做法生菜，胡萝卜，圣女果，芒果，桑葚，火龙果，黄瓜，水煮蛋，虾仁2022.3.8...

蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）

12-11 最近饮食吃得比较干净清爽，没有拼命运动和减少食量就默默的瘦了几斤（窃喜！）于是乎今天又做了这个牛油果沙拉。很多配方是含沙拉酱的版本，市售沙拉酱配料糖油含量高，果断舍弃，用这个低卡版本的吧，既可以做早餐或运动前小食，也可...

炸鳕鱼条&蔬果沙拉酱

02-07 超市买的鳕鱼，裹面包糠炸来吃，非常香酥嫩滑，配蔬果也可以夹面包吃，配冰啤酒更讚~O`用金色面包糠会更好看~用料鳕鱼200克盐（腌制）1小勺胡椒粉（腌制）1/2小勺蛋白（裹）1个玉米淀粉（裹）1大勺面包糠（裹）克食用油（炸）秋葵/各种蔬果/沙拉酱随...

牛油果沙拉酱水果沙拉

03-25 外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱...

果蔬沙拉

08-05 用料生菜若干片苹果1个猕猴桃1个蓝莓果1盒克柠檬半个蜂蜜适量果蔬沙拉的做法生菜洗净甩干，挤出柠檬汁淋在上面拌匀，苹果片、猕猴桃片、蓝莓果摆上面后，淋蜂蜜。...

牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱

11-27 夏天到了，来点蔬菜沙拉开开胃吧～不用沙拉酱，味道非常好，牛油果配点西红柿，又解腻又开胃～强烈推荐用料牛油果1个黑胡椒末适量西红柿2个生菜5片火腿片3片洋葱1/4个橄榄油适量盐适量牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱的做法细条状的：生菜...

果香蔬菜沙拉-迷人百香果酱汁

04-07 绿叶沙拉味道清淡，百香果果香浓郁，搭配蜂蜜，青柠，橄榄油，再加入一些爽脆多汁的小萝卜，清新可口的沙拉就完成了！用料各种沙拉菜叶大约160克小萝卜8-10个百香果2个橄榄油2汤匙（30ml）蜂蜜10-15ml青柠汁1茶匙（5ml）醋1茶匙（5ml）盐一点点...

蔬果沙拉

09-15 用料小蕃茄4个香蕉1根火龙果1个黄瓜1根紫甘蓝2片胡桃仁4个黑加伦干20个酸奶1盒蔬果沙拉的做法小蕃茄中间切开，黄瓜．香蕉．火龙果切片。紫甘蓝切丝。在放入胡桃仁．黑加伦干。最后倒入酸奶。搅拌均匀。酸奶随意，自己喜欢的口...

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