真伪怎么做好吃，真伪家常做法

07-21 首先跟大家普及一下，东阿是聊城的一个县名，除了山东东阿阿胶股份有限公司坐落在这里以外，当地有很多小作坊也自己生产阿胶，也自称东阿阿胶，大家在购买的时候一定注意细节辨别。用料东阿阿胶克东阿牌阿胶的真伪鉴别方法的做...

03-11 左边的伪草莓大福和伪蛋糕（搭玫瑰酱）都是淮山做的，出品好吃又健康，记录一下！用料鲜淮山适量熟糯米粉少量山药粉适量炼奶少量小麦苗粉少量草莓适量淮山版伪大福和伪蛋糕的做法淮山蒸熟少量糯米粉炒熟，和淮山搓成团，因为搓的时...

02-10 用的是君之的配方用料高筋面粉150克牛奶75克鸡蛋20克盐1克酵母3克细砂糖（我加了家里的绵白糖）15克（君之20g）食用油忘记辽（君之是黄油38g）适量全蛋液抹面包表面伪司康真面包（低油低糖）低温发酵的做法揉好的面团，随便揉了一下第...

【低碳•简易•懒人•快手】越吃越瘦的低脂零碳水薄脆饼干、伪薯片、伪玉米片、伪谷物脆片、伪麦片

07-21 【低碳•简易•懒人•快手】越吃越瘦的低脂零碳水薄脆饼干、伪薯片、伪玉米片、伪谷物脆片、伪麦片这个菜谱是在开发磅蛋糕时，意外发明的，因为磅蛋糕其中一个配方是多用了一个蛋黄，于是剩下了一个蛋白，而且由于天天吃磅蛋...

伪青酱低脂的奶香菜汁意面（附真正青酱的做法）

05-02 香浓的奶味混合芝士再加上健康清新的青菜汁，味道浓郁又不腻人～减脂期也可以吃！！！原本墨鱼真的打算做青酱的哈哈哈，但没有新鲜松子仁、罗勒叶就算了～青酱主要就是以新鲜罗勒，芝士还有松子仁，橄榄油这几种重要材料组成，使用的新鲜...

认认真真

01-23 请大家关注我，一道菜都不会做的po主用料要用热水壶水500克感情加满认认真真的做法轻柔地打开热水壶的天灵盖随后打开水龙头500克自来水一气呵成扭上水龙头瞬间马上盖回热水壶天灵盖以最快的速度按下煮水按钮小贴士没有...

熔岩豆乳漏奶华伪奶油真丝滑（快手低脂低卡早午餐）

03-21 超级满足🤩🤩看和吃起来很“高热量”的早午晚加餐甜品！其实非常的干净有营养优质蛋白碳水都有！喜欢吃甜食但又想健康营养的人不能错过！只需5分钟➕平底锅🍳用料全麦吐司🍞2片鸡蛋1个豆浆粉（我用的原味鹰嘴豆粉）随意多一点...

伪煎蛋

12-28 译自クックパッド用料黄桃罐头半个桃的量白色的布丁状食材（牛奶布丁粉，杏仁豆腐等）伪煎蛋的做法首先按照说明书作杏仁豆腐（作者在百円店买到的杏仁豆腐粉）做好以后倒入浅圆型容器放入冰箱，你的工作就完成了，简单吧！哈哈哈哈哈...

伪披萨

03-03 原则：快递方便，爱吃什么放什么，味道很好哦，哈哈哈哈用料芝士片玉米粒克洋葱个盐克鸡蛋3只香肠椒盐花卷1个豆子白蘑菇个伪披萨的做法喜欢吃什么放什么，炒熟备用椒盐花卷切丁，用油煎黄放入配料鸡蛋打散，均匀倒入（可隔滤网慢慢倒...

伪炒饭

06-09 减脂饱腹神器用料花菜个伪炒饭的做法花菜切末，小火翻炒出水份，备用鸡蛋炒熟，备用杂蔬粒焯熟，备用即食鸡胸肉切丝or火腿切丝，还可以准备点芹菜啥的，切碎洋葱碎＋蒜末用油炒香，放入准备好的花菜碎，杂蔬粒，肉碎，芹菜碎，炒匀＋鸡蛋炒匀，＋生...

抹茶牛油果豆腐麦麸杯---内酯豆腐“伪甜品”真的好吃嘛

12-27 今天尝试用内酯豆腐做了一次“伪甜品”，怎么说呢，热量确实不高，但是味道就还好，我没有放糖，感觉加糖可能会好吃一些，不想吃白糖的小仙女可以选择代糖，不过不喜欢豆腐味道的话，不要轻易尝试，让你怀疑人生，简单是很简单啦用料燕麦...

减脂期一定要试试杏鲍菇伪炒面，真的好吃‼️

02-24 这个杏鲍菇伪炒面真的是超级惊艳好吃，有炒面的味道，吃起来巨满足，热量还低。杏鲍菇的口感超级棒，如果感觉不够吃可以来两根～用料杏鲍菇1个油菜1棵豆芽1小把西红柿1个鸡蛋1个烤肠1截蒜2瓣葱花适量生抽1勺老抽半勺蚝油1勺辣...

伪戚风蛋糕【真蛋糕卷坯，没模具版】

12-31 最近封控在家，加了好多小区里的人，看神通广大的邻居们们做各种好吃的，非常羡慕。与其临渊羡鱼，不如退而结网。所以我自己也想尝试下，因为家里没有烘焙的材料，所以就在京东现买。陆陆续续收到了厨房秤，打蛋器，电动打蛋器，但是硅...

伪腌肉

07-18 小时候老爸夏天经常做的一道菜……满满的回忆用料五花肉500克盐20克花椒20粒小茴香少许八角2个白酒2勺老姜2块伪腌肉的做法先把盐，花椒，小茴香，八角一起放入锅中炒热将炒好的盐均匀涂抹在肉的表面，反复揉搓360度无死角，然...

伪烤鱼

07-15 最近特想吃烤鱼，又没烤箱，所以用锅创作了一个伪烤鱼，超好吃的。用料罗非鱼1条韭菜50克金针菇100克豆皮50克西芹50克花生油适量生粉适量干辣椒碎8克辣椒粉2勺腌鱼调料姜末20克生抽3勺耗油2勺盐2克调料汁蒜末1整颗姜末5克...

【超逼真造型】伪玉米面包

10-08 造型面包再来一发，这次做的是玉米造型的面包哦。南瓜面团做玉米棒，抹茶面团做苞叶，成品超级逼真的，足以以假乱真啦，而且松软好吃，里面还裹入了葡萄干哦~配方可以做12个玉米面包哈。用料黄色面团高筋面粉410克南瓜160克牛奶1...

伪干锅

11-24 叫他伪干锅是因为没那么干而且口味没有这么重但是也绝对好吃做起来很方便不会做菜也能搞定用料鸡小胸2条厚百叶1张薄盐生抽150ml酒酿汁两大勺藕1／4段莴笋半根土豆中等大小1个红辣椒5个胡椒少许椒盐自控香菜自控伪干锅...

伪麻薯

11-17 用料洋车前子壳粉10g奶粉21g克温水110g克代糖15克伪麻薯的做法混合微波炉加10s，翻拌重复3次...

伪炒面

02-28 用料鸡蛋1只番茄1个豆腐皮1张蒜末1瓣耗油1小勺牛肉粉0.5克水10毫升青菜自己吃多少放多少伪炒面的做法1：菜清洗干净，番茄切成丁，鸡蛋炒熟，蒜切成碎末，豆腐皮切成丝。2：热锅放油，放蒜末，炒一会放番茄🍅，炒出沙，放鸡蛋，再放豆腐皮，炒...

伪香菇🍄真馒头（一次发酵法，内附揉面视频）

08-19 用料中筋面粉900克细砂糖150克（我小孩爱吃偏甜点的，亲们可以根据自己口味增减克数）酵母9克水380克左右（亲们根据面粉的状态调整水量）玉米油8克（可不加）炼奶适量（可不加）伪香菇🍄真馒头（一次发酵法，内附揉面视频）的做法在面粉里加...

伪年糕

03-20 用料糯米粉伪年糕的做法想吃年糕吃不到的解决方式：糯米粉+牛奶（+任何你想吃的内馅e.g.红豆沙）微波叮一分钟如果口感想再丰富一点可以团成球-蘸小火融化后的巧克力液-凝固豆浆粉加水也可以捏团子...

伪雪糕（可改成伪木槺布丁）

11-26 不好意思吃了才想起拍T^T肠胃不好的人都能吃哦（腹胀的把原料改成南瓜）解馋。也是很好的减肥人士的解馋零食。不要太感谢我哈哈。以下是一人量。用料紫薯一个甜牛奶（旺仔牛奶那类的不然甜度不够。用南瓜的加炼奶。）100ml（干...

伪汉堡

10-30 馒头做的汉堡，食材可以自己喜欢什么就加什么用料鸡蛋1只蒸熟的馒头1个香肠片少许黄瓜片少许番茄沙司少许沙拉酱少许伪汉堡的做法煎个荷包蛋黄瓜片、香肠片也煎一下馒头切成两半，锅里撒点盐，用馒头扫锅，四面都要扫四面稍稍...

伪蛋挞

03-21 那天做了个牛奶鸡蛋烤吐司小廖哥说吃起来像蛋挞心儿我就突然想到可不可以做个健康甜品但是塔皮不知道用什么代替想要酥脆只能添加大量的糖油所以思考之后决定就用香蕉燕麦还不用放糖了。用料香蕉1根燕麦片100-130克鸡...

生酮低碳真实仙草伪芋圆糖水碗

06-11 正宗仙草是用潮州草粿煮仙草汁，然后加淀粉水煮成的。草粿是一种具有药用价值的干草，煮成仙草汁碳水极低。用琼脂去替代淀粉，用于凝固，就可以做出一份味道9分相似，超级美味的仙草啦（我太机智了）买了极细高纯度洋车，太好用了，完...