菠菜鸡蛋羹12怎么做好吃，菠菜鸡蛋羹12家常做法

菠菜鸡蛋羹12+

07-19 用料鸡蛋2个菠菜适量菠菜鸡蛋羹12+的做法准备食材菠菜焯水打散加水、盐搅拌均匀、过筛蛋液中放油放菠菜冷水上锅蒸10分钟开吃...

营养辅食菠菜鸡蛋羹

07-21 我家二宝八个月了缺铁，不想给他用药物补，想在辅食里给他添加，菠菜和鸡蛋一起做成鸡蛋羹应该可以，在网上搜了一下，真的可以，而且营养也丰富菠菜富含丰富的维生素，大量的叶绿素，菠菜还可以补血，促进儿童生长发育，是个不错的食材用...

菠菜鸡蛋羹辅食10月+

01-02 菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙等多种营养素。为了宝宝的营养做起来吧，一岁以下尽量不要放盐哦用料鸡蛋1个菠菜2颗黑芝麻猪肉松1勺虾皮粉适量猪肉松适量核桃油适量菠菜鸡蛋羹辅食10月+的做法①先把菠菜洗净过沸腾...

拔牙餐·正餐·菠菜鸡蛋羹

05-10 用料鸡蛋1个盐2克菠菜4棵水3碗葱花适量面粉少半碗拔牙餐·正餐·菠菜鸡蛋羹的做法洗菠菜，切成特别细的菠菜碎。热锅，倒油，葱花过油后，加菠菜，加盐，炝锅，至菠菜稍微塌轰（变软）加3碗水到锅里。和面糊，搅拌，防止糊锅。开两滚。打鸡...

不粘锅美食12-全麦菠菜鸡蛋饼

04-25 作为早餐很合适～减脂健身人士也超级适合作为主食🐶用料菠菜适量鸡蛋3个盐一小勺全麦面粉适量生抽半勺不粘锅美食12-全麦菠菜鸡蛋饼的做法菠菜焯水，凉了之后攥干，切成小段打三个鸡蛋，加适量全麦面粉，一小勺盐，半勺生抽，搅拌均...

银鱼鸡蛋羹（12月龄＋辅食）

09-25 今天包子早上没来的及吃鸡蛋，中午加了份蒸蛋做补充。包子最爱吃蒸鸡蛋，不控制的话可以吃好多。软糯喷香的鸡蛋羹，加上蛋白质含量丰富的银鱼，宝贝肯定会喜欢的不行。用料鸡蛋银鱼20g小葱5g银鱼鸡蛋羹（12月龄＋辅食）的做法准备...

菠菜鸡蛋羹（宿舍）

05-31 用料鸡蛋1个盐适量温水适量（鸡蛋：温水=1:1.5）酱油1勺香油适量菠菜鸡蛋羹（宿舍）的做法将鸡蛋打入小碗中，放入适量的盐，开始打散，直至出现细腻的小泡沫，静置20分钟，待泡沫消散国内加水，开锅后，上蒸锅，大火蒸20min（视情况而定，宿舍的锅...

养生蘸汁菠菜鸡蛋羹

07-07 快手养生菜！也是和下厨房厨友学习滴！感谢这个平台让大家能将美食共同分享！开心！用料菠菜适量鸡蛋两个（早餐做的所以没做大份，大家自行调整）盐少许水淀粉适量蘸汁生抽适量陈醋适量养生蘸汁菠菜鸡蛋羹的做法将菠菜洗净，用热水焯...

宝宝辅食12+菠菜鸡蛋饼

05-08 用料菠菜三棵鸡蛋1个面粉适量清水适量宝宝酱油适量勺葱一点点宝宝辅食12+菠菜鸡蛋饼的做法菠菜焯熟剁碎打入一颗鸡蛋，搅匀倒入清水，搅匀倒入面粉，感觉像稀溜溜那种酸奶的程度就可以。加到这个状态加入宝宝酱油。。搅匀加...

快手菠菜羹/菠菜蛋花汤

02-28 很思念在某些饭店喝的那种黏稠的菠菜汤，具体叫什么名字忘记了，然后搜了一下没有菜谱，就自己尝试做了做，发现味道还不错，嘻嘻嘻嘻~用料菠菜n把淀粉2勺面粉2勺鸡蛋1个盐＞2匙鸡精0.5匙快手菠菜羹/菠菜蛋花汤的做法先用热水把菠...

银鱼菠菜鸡蛋羹12+

01-19 味道颜值用料鸡蛋1个菠菜适量银鱼适量银鱼菠菜鸡蛋羹12+的做法鸡蛋、菠菜、银鱼菠菜洗净焯水切碎放在碗底鸡蛋打散、1:1加清水、菠菜碗中加鸡蛋液加银鱼盖上保鲜膜、蒸7-8分钟核桃油➕酱油淋在鸡蛋羹上...

早餐，南瓜菠菜鸡蛋羹

10-21 南瓜，菠菜，鸡蛋，鲜奶，搅拌均匀放锅里蒸，哈用料南瓜，菠菜，鸡蛋，鲜奶适量早餐，南瓜菠菜鸡蛋羹的做法。。...

认真吃早餐-菠菜鸡蛋羹

06-09 生活无小事，都需要认真对待!菠菜鸡蛋羹，春天的味道!动手操作部分5分钟，轻松简单!用料鸡蛋3个菠菜100克淀粉30克盐2克香葱1根认真吃早餐-菠菜鸡蛋羹的做法准备菠菜两株，香葱一根，去掉黄叶子，洗净。菠菜放入开水中，焯熟一分钟...

山药菠菜鸡蛋浓羹辅食

01-28 真的是美食，什么都不用加就很香甜。用料山药半根鸡蛋1个菠菜2颗心山药菠菜鸡蛋浓羹辅食的做法山药削皮用刀拍碎，然后再剁烂。菠菜切碎。烧开水放山药碎，撇去浮沫。煮3-5分钟加入菠菜碎，倒蛋液时筷子搅拌水。煮好的汤羹不...

辅食菠菜蛋羹（翡翠蛋羹）8+

10-11 宝宝八个月之后可以开始尝试吃全蛋，连续三天没有过敏反应，基本就可以排除对蛋白过敏。蒸蛋羹可以说是最常见的辅食之一了。今天我们换个花样，用菠菜汁代替水来蒸蛋羹。营养好吃又好看。还可以搭配猪肝粉一起给宝宝吃。用...

山药菠菜鸡蛋羹 11+

02-17 仅为自己记录使用。用料山药60G菠菜45g鸡蛋1个水5g淀粉3核桃油少许山药菠菜鸡蛋羹11+的做法菠菜过水切碎。山药切薄片。玻璃盒抹少许核桃油后，码整齐。鸡蛋加淀粉搅拌均匀过筛蒸25分钟...

细腻嫩滑菠菜鸡蛋羹

02-14 用料鸡蛋2个酱油1勺菠菜4颗盐少许细腻嫩滑菠菜鸡蛋羹的做法准备食材菠菜洗净焯水沥干水分切小段放入榨汁杯加入足量清水打成菠菜汁过筛掉杂质鸡蛋打散加入少许咸盐加入蛋液1.5倍的菠菜汁用耐高温保鲜膜封住，牙签扎几个...

西兰花菠菜蒸鸡蛋羹

03-31 用料鸡蛋1个西兰花5克盐1克菠菜2根虾皮随意西兰花菠菜蒸鸡蛋羹的做法食材鸡蛋＋虾皮＋菠菜＋西兰花＋盐隔水蒸15分钟喜欢嫩就加水10分钟差不多，我是没有加水，这样有颗粒感可以让宝宝么么牙。蔬菜根据情况——从小到大从少到多。...

菠菜蒸蛋羹

06-05 用料菠菜1把鸡蛋1个温水适量黑芝麻牛油果油几滴黑芝麻牡蛎粉适量菠菜蒸蛋羹的做法菠菜焯水榨汁，用半个蛋壳盛菠菜汁倒入蛋液中，倒3次搅匀过滤两次盖保鲜膜扎孔蒸7分钟，滴入黑芝麻牛油果油、撒点黑芝麻牡蛎粉，补钙补锌补铁...

☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️

01-06 好吃营养的鸡蛋羹，爸爸妈妈可以给宝宝做一下哦！用料银鱼10克菠菜10克鸡蛋1个酱油适量核桃油适量☀️银鱼菠菜鸡蛋羹☀️的做法食材：银鱼10g、菠菜10g、鸡蛋一枚、酱油、核桃油1.菠菜焯水2.菠菜切碎放入碗底3.鸡蛋打散、1:1加...

12分钟鸡蛋意面羹

01-21 用料意大利面份鸡蛋克盐克蔬菜干牛奶12分钟鸡蛋意面羹的做法两个鸡蛋加牛奶搅拌加意面，没入。加盐加蔬菜微波炉加热12分钟...

宝宝辅食——菠菜鸡蛋羹

03-09 用料鸡蛋一枚菠菜两棵核桃油两滴宝宝辅食——菠菜鸡蛋羹的做法鸡蛋磕入碗中打散，加入两倍的水用蛋抽搅打细腻，菠菜焯水剁碎放入鸡蛋液里打匀，碗上盖一个盘子上锅蒸，大火烧开转中火蒸10分钟。出锅后滴上两滴核桃油，宝宝就可...

菠菜鸡蛋羹“7M+宝宝辅食

08-06 *补铁补维生素嫩滑爽口入口即化用料鸡蛋黄1个菠菜1小把核桃油2-3滴菠菜鸡蛋羹“7M+宝宝辅食的做法菠菜焯水去除草酸焯好的菠菜加适量温水打成汁过筛一下更细腻一个蛋黄3个‘半蛋壳’菠菜汁搅拌均匀过筛裹上保鲜膜扎小...

菠菜鸡蛋羹

02-17 春天的万物复苏其实也包含了我们，身体在经历一个寒冬，在春天也会开始慢慢复苏，所以也就有了人们常说的春季养生正当时的说法。只是春季天气干燥，容易肝火旺盛上火，所以我们在饮食上更是要注意多吃一些滋润降噪的食材。像早...

菠菜鸡蛋羹

06-10 用料菠菜一小棵鸡蛋2个温牛奶160ml盐少许生抽，香油，醋适量菠菜鸡蛋羹的做法菠菜洗净切碎末碗内打入两颗鸡蛋，打散，加入温牛奶，适量盐拌匀，最后加入菠菜碎拌匀，蒸锅水开20分钟即可，出锅放适量生抽，香油，生抽一定不要放多，蒸蛋羹时...