洋葱黑椒鸡肉怎么做好吃，洋葱黑椒鸡肉家常做法

03-24 馋/闲/情况下琢磨的菜用料鸡胸肉1块黑胡椒视情况而定盐适量淀粉2~3勺料酒3勺生抽2勺老抽1勺洋葱1个青椒1个洋葱黑椒鸡肉的做法鸡胸肉切成条或者片。（我的刀工不好，条和片都有）然后料酒，老抽，生抽，盐，淀粉，黑胡椒倒进鸡胸肉里...

黑椒洋葱炒鸡肉

12-25 用料去皮鸡腿1个生抽生粉盐洋葱1/4个黑椒多多的！黑椒洋葱炒鸡肉的做法鸡腿去除脂肪切细条状，用盐、生粉、生抽腌好（怎么也得半个小时吧~）洋葱切细丝。锅内下油，放入腌好的鸡肉炒至7分熟，撒第一次黑胡椒，翻炒均匀。放入洋葱丝...

洋葱苹果黑椒牛肉片

02-04 因为大同喜欢吃甜口Sam的牛肉品质真的好！用料澳牛肉片适量洋葱半个苹果半只黑椒汁适量海盐适量洋葱苹果黑椒牛肉片的做法锅里倒入一点点油，放入切好的洋葱片炒软，加一点海盐留锅底的油，快速翻炒至牛肉片变色放入炒好的洋...

黑椒洋葱肉丝

06-12 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料里脊200g洋葱0.5个生抽10g老抽2g黑胡椒碎1g盐1g蒜末8g姜末5g小葱2根食用油10g食用油10g腌肉丝盐1g黑胡椒碎1g水30g玉米淀粉8g食用油8g黑椒洋葱肉丝的做法洋葱切丝，里脊切丝，小...

黑胡椒洋葱🥩牛肉块

02-16 简单易上手！新手厨友值得拥有👍🏼用料牛肉350g洋葱一个盐适量黑胡椒酱适量料酒适量黑胡椒洋葱🥩牛肉块的做法洋葱洗净切丝。牛肉切块倒入料酒或柠檬汁儿再加入适量盐。腌制一下吧。二十分钟够了。锅中烧油。八成熟。先...

洋葱黑胡椒鸡胸肉

04-28 用料鸡胸肉1块蚝油1勺料酒2勺酱油2勺黑胡椒粉洋葱黑胡椒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，加2勺料酒，2勺酱油，黑胡椒粉适量，腌制30分钟左右洋葱下锅炒至变软加入腌制好的鸡胸肉，加1勺蚝油，炒至鸡胸肉变色就可以出锅啦！...

低卡黑椒洋葱杏鲍菇鸡胸肉~

05-04 暑假习惯上午去健身，回来中午接近一点还要自己做饭很累，所以都选择一些比较快手的像煎三文鱼，煎鸡胸这样子的~吃煎鸡胸觉得一整块煎不好的话容易焦，很干，吃起来不是那么开心→_→就把自己喜欢的怎么做都不会出错食材伙在一...

下饭的黑椒洋葱牛肉

12-09 原来不辣也可以很下饭呀呀呀～用料牛肉克淀粉1勺生抽适量洋葱1个黑胡椒随你喜欢撒盐适量料酒适量姜蒜若干耗油1勺下饭的黑椒洋葱牛肉的做法第一步，牛肉加料酒，淀粉，生抽腌制15-20min(其实我有时候不腌制，感觉也差不多)洋葱，...

黑椒洋葱煎鸡腿肉

12-28 冰箱里的一盒冷冻鸡腿肉和剩下的半颗洋葱随便做做用料鸡腿肉洋葱半颗料酒盐黑胡椒七味蒜黑椒洋葱煎鸡腿肉的做法鸡肉解冻。起油锅，爆香蒜片。下锅煎鸡腿，让皮成金黄色的秘诀是开中火盖锅盖！煎至两面金黄。加料酒，加切好的...

黑胡椒洋葱炒鸡胸肉/牛肉/猪肉

05-31 和小高姐学的腌肉小技巧用料鸡胸肉1块洋葱半个腌料小苏打适量黑胡椒适量盐/酱油适量十三香可省淀粉适量油适量黑胡椒汁酱油1勺半蚝油1勺半糖适量蒜末适量黑胡椒适量淀粉水1勺黑胡椒洋葱炒鸡胸肉/牛肉/猪肉的做法腌肉...

黑椒牛肉炒蘑菇洋葱

06-28 用料牛肉300g黑胡椒酱淀粉油料酒生抽鱼露蚝油黑椒牛肉炒蘑菇洋葱的做法牛肉腌制20分钟热锅热油放牛肉翻炒1分钟倒入洋葱翻炒放蘑菇翻炒入味倒入料酒盖上锅盖小火焖煮10分钟大火收汁...

黑椒洋葱牛肉炒年糕

12-23 最爱烟韧的口味~~买的三种形状的年糕好口耐[email protected]用料洋葱牛肉黑胡椒生抽老抽蚝油红椒水油生粉黑椒洋葱牛肉炒年糕的做法年糕用水煮熟备用牛肉用生抽老抽蚝油黑胡椒生粉抓匀腌制，最好提前一晚腌上比较入味...

🥳SCD - 洋葱黑椒羊肉

09-07 SCD“特殊碳水化合物饮食”是自主做出的选择，相关知识请自行百度，目前对我是有效果的，这里只是一个CD患者的简单日常饮食管理记录。感谢好胃口♥️感谢消化系统的照顾•ᴗ•用料羊肉适量洋葱个黑胡椒勺盐克🥳SCD-洋葱黑椒...

Day25 黑椒洋葱牛肉粒

08-10 用料牛里脊肉200g洋葱100g橄榄油1勺盐1/2勺黑胡椒粉1勺Day25黑椒洋葱牛肉粒的做法牛肉切丁，撒入盐和黑胡椒粉揉匀，腌15分钟，沥干水分备用洋葱切成末平底锅加入橄榄油烧热，放入洋葱末炒香放入牛肉丁，翻炒装盘，撒上黑胡椒粉即...

黑胡椒牛肉洋葱藕饼

01-18 用料牛肉1斤藕一节洋葱2个油适量黑胡椒适量盐适量料酒适量黑胡椒牛肉洋葱藕饼的做法牛肉搅碎，不可太碎，太碎口感不好藕擦丝，挤出汁液，放入牛肉馅中打出筋洋葱切碎放入肉馅中搅拌均匀放入黑胡椒，盐，油，搅拌均匀锅烧热放一点油...

快手青椒洋葱爆炒黑椒牛肉粒

04-18 甩十个嘴巴都不离手，吃了二十遍都不腻。从淘米洗菜到吃到口，超过半小时算我输哦！用料黑椒牛肉粒150克洋葱1个青椒1只生抽适量快手青椒洋葱爆炒黑椒牛肉粒的做法自从发现了【每日优鲜】这个ready-to-cook黑椒牛肉粒，就开始...

香嫩黑胡椒洋葱鸡胸

05-18 #妈妈产后健身食谱#味蕾实验室鸡胸肉是最长见的健身蛋白质来源，但是鸡胸肉就是太老了。辛迪一直在找寻鸡胸肉鲜嫩的方法。热油相煎的鸡胸肉鲜嫩无比，配上洋葱爆香，黑胡椒等佐料的入围，绝对是好吃健身的绝佳菜肴～关注情感美...

黑胡椒洋葱鸡胸肉意面

08-05 用料洋葱1鸡胸肉200克香菇1个青辣椒1个蒜子3瓣料酒一勺生粉适量蚝油适量生抽一勺盐适量意面40克黑胡椒粉适量13香适量黑胡椒洋葱鸡胸肉意面的做法腌制鸡胸肉一勺蚝油一勺生抽一勺料酒适量黑胡椒粉13香粉（不要放盐）洋葱...

黑胡椒洋葱鸡肉南瓜软欧包

08-16 用料烫种高筋面粉50克白糖6克开水58克面团高筋面粉350克白糖15克盐5克耐高糖酵母4克橄榄油15克小鸡蛋1个（40克左右）南瓜泥250克内馅鸡胸肉1大块洋葱半个黑胡椒适量盐适量生抽适量耗油适量黑胡椒洋葱鸡肉南瓜软欧包的做...

黑椒牛肉洋葱炒土豆

08-22 喜欢杂炒，原因是营养丰富，适合懒人一次出锅。小豆钦点的土豆，大豆觉得要有肉。牛肉和洋葱和黑椒绝配……that'sall.卖相一般，味道尚好。用料牛里脊克洋葱半个土豆1个生抽勺现磨黑胡椒黑椒牛肉洋葱炒土豆的做法准备：牛...

洋葱煎黑椒鸡胸肉

07-27 不想增加脂肪，又需要肉的蛋白质，于是煎了个鸡胸肉洋葱可要可不要，但是黑椒是这个菜的精华用料鸡胸肉半块盐3克料酒1小勺黑胡椒1小勺洋葱煎黑椒鸡胸肉的做法油，盐，料酒，黑胡椒粉腌制15分钟（可能放腌久一些更好，但我等不及了）热...

黑椒洋葱牛肉（牛排）

11-17 用料牛肉、洋葱适量黑椒、蚝油、老酒、酱油适量盐、生姜适量黑椒洋葱牛肉（牛排）的做法牛肉去血水,洗净,沥干水分.切片放料酒,黑胡椒粉,生抽,蚝油腌制30分钟洋葱备用材料备完，热锅放入油下洋葱与牛肉，翻炒均匀.加黑椒、盐...

黑椒洋葱土豆炒鸡蛋

12-14 那天在家里，肚子有点饿，但是家里没买什么菜，只有洋葱和鸡蛋，所以就一起拿来炒了，加点黑椒，味道还不错哦。用料洋葱1个土豆一个鸡蛋3个黑椒适量蒜适量盐少许鸡精少许黑椒洋葱土豆炒鸡蛋的做法洋葱洗净切丝、土豆去皮洗净切丝...

黑胡椒洋葱鸡肉意面

11-05 最近觉得黑胡椒意面比番茄意面好吃呀😋用料意面2人份鸡胸肉1块洋葱1/4个西葫芦（小）半个罗勒叶20片黑胡椒酱3大勺老抽半勺黑胡椒洋葱鸡肉意面的做法鸡胸肉切好+黑胡椒碎+料酒+盐+半勺淀粉，抓匀腌制10-15分钟洋葱切丝+西葫...

黑椒洋葱鸡胸炒魔芋面

06-04 低碳低脂，适合健身减脂～而且超级简单方便(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪用料洋葱1/2个鸡胸肉80g黑胡椒适量生抽1勺蚝油1勺魔芋面/意面/荞麦面一人份盐适量黑椒洋葱鸡胸炒魔芋面的做法一边煮魔芋面。鸡胸肉切块，加适量料酒...