肉末炒薯叶怎么做好吃，肉末炒薯叶家常做法

肉末炒薯叶

02-07 当季新出的有机红薯叶，娇娇嫩嫩。值得给于它丰富的内涵，来，我们一齐做起来…用料猪肉蘑菇蒜苗红薯叶肉末炒薯叶的做法各种食材洗干净。蘑菇提前泡发好，跟猪肉一起剁成肉末，加调料（盐，酱油，淀粉，糖各少许）醃制我只用了大蒜白色的...

清炒薯叶

07-04 用料盐5克清炒薯叶的做法1.去丝洗净备用2.冷锅热油爆香蒜末3.加薯叶爆炒（期间可加一点冷水翻炒）4.约三分钟后可装盘...

蒜末红薯叶

09-02 不用技巧随便炒炒就是红薯叶难摘一定要洗干净用料红薯叶一把蒜3瓣蒜末红薯叶的做法🌸红薯叶择洗干净🌸蒜末🌸烧热油下蒜末炒香🌸下红薯叶炒熟即可小贴士炒青菜油要多...

肉末苏子叶

05-05 用料生抽4勺醋1勺白糖1勺盐3勺苏子叶1盘肉末250g洋葱半只红辣椒3个肉末苏子叶的做法1.热油，将洋葱细丝、红椒丝、倒锅中爆香2.肉末倒锅翻炒、倒入盐、醋、糖、生抽也可加入少许豆瓣酱或老干妈辣椒酱3.倒苏子叶翻炒4.出...

肉末南瓜叶

11-22 南瓜藤的最嫩的枝丫拿来做菜是不是很独特？不知道别的地方有没有，到了吃南瓜的季节我们这里菜市场都有卖！今天特意让妈妈买回来做给我吃，一般都是直接炒着吃，然后我晚上试着加点肉末，赶脚很不错哈！PS：南瓜叶处理起来很麻烦的说...

紫苏叶香味红薯肉末

07-07 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量红薯（洗净，去掉老的，坏的部分，切成一口大。泡水2分钟。沥干。用厨房纸取掉水分）250g饮用水2勺姜（洗净，削皮，切成末）5~10g肉末（牛肉，猪肉，鸡肉都可以）100g芝麻油1...

炒菜薯叶

07-01 炒菜薯叶绝对是在娘家的最爱吃的蔬菜之一，远嫁后就少吃了。先生说那是他老家那边喂猪吃的😂😂用料菜薯叶一把蒜适量盐适量花生油适量炒菜薯叶的做法把菜梗四周的皮撕下来，做出来的菜口感也会好一些。特别嫩的菜薯叶不撕...

清炒蒜末红薯叶（简易版）

09-04 红薯叶，就是番薯叶或者地瓜叶。度娘说它具有特殊风味和丰富营养，是多种蔬菜不可比拟的，维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰，是人体所需矿物质良好的供给源。番薯叶也含丰富的黄酮类化合物，能捕捉在人体内兴风作浪的...

素炒番薯叶

04-29 用料番薯叶适量大蒜2瓣小米椒嗜辣选用酱油适量素炒番薯叶的做法用心洗净（先一支支仔细洗，同时可以择短待会好炒，再过至少两道水）热锅下油，油继续加热一会，倒入番薯叶（尽量滴干水）翻炒，微微熟时加盐，酱油调味，继续翻炒至全熟。出...

炒红薯叶

08-18 番薯叶营养丰富,蛋白质,胡萝卜素,钙,磷,铁,维生素C等含量均比菠菜,韭菜等常见蔬菜来等高,有助于抗氧化,有“蔬菜皇后”等美誉。红薯叶具有止血，降糖，解毒，防治夜盲症促进形成代谢用料原料：红薯叶500g调料：干辣椒3根，盐2g，鸡...

蒜末炒红薯叶

12-30 用料红薯叶250蒜2瓣盐适量油适量蒜末炒红薯叶的做法把折好的红薯叶洗净，沥干水份。（不用沥得太干，叶子上保留一点水份，抖一下水不会呈直线流就可以，防止下锅炒的时候容易变黄。）将蒜拍碎，切成蒜末。开大火，锅中放多一点油（不喜...

蒜炒番薯叶

02-14 番薯叶用油和蒜头炒真香！用料番薯叶1.5斤姜片2片蒜头1个油多一些生抽2勺盐少许清水少许蒜炒番薯叶的做法洗好番薯叶，姜蒜用大刀压扁出味。下多点油，小火，下姜蒜炒，加点盐炒等香味渗出，转大火，下番薯叶，持续翻炒令菜变软，如果觉...

肉末炒苦叶菜

12-09 苦叶菜又名败酱，俗称胭脂麻、苦叶菜。别名：鹿肠、鹿首、马草、泽败、鹿酱、酸益、败酱草、苦菜、野苦菜；苦斋公；豆豇草；豆渣草；观音菜；白苦爹、苦苴、苦叶菜、萌菜、女郎花。苦叶菜味道微苦，有陈酱气，适合旺火蒸、炖、炒，是农村...

快炒番薯叶

01-22 番薯叶又称地瓜叶，又叫长寿菜，抗癌菜，具有增强免疫功能和其他良好保健功能。用料番薯叶1斤蒜蓉适量盐适量快炒番薯叶的做法番薯叶洗净滤干蒜头剁碎大火热㶽放油，转小火放入蒜蓉炒香蒜蓉香味飘出时转大火倒入番薯叶快速翻...

炒蕃薯叶

12-05 用料番薯500走盐1克蚝油1勺炒蕃薯叶的做法把蒜爆香。放入蕃薯叶翻炒均匀。加入盐丶糖丶生抽丶蚝油。最后加入水。焖一会最后就做好了。...

酸笋炒薯叶

05-30 用料酸笋适量大蒜瓣薯叶一斤肥肉适量豆豉适量辣椒适量酸笋炒薯叶的做法薯叶洗干净备用配料切好肥肉微火到表面微黄出油，加入酸笋跟豆豉，喜欢吃辣的人可以加一点辣椒炒出酸笋的香味后，加入薯叶，大火翻炒，即可。...

莴笋叶炒肉末

11-24 像我这种新入门级的，就适合做点这种简单快捷的家常。很下饭的一道菜，特别是吃稀饭，把它和稀饭拌在一起可以吃很多呢！这种菜会适合有小盆友的麻麻做哦！（ps；一个还木有麻麻经验的小女子根据自身喜好的推测）如果煮的干饭，那就配上...

豆腐丝芹菜叶炒肉末

10-02 菜版权属于范志红老师，芹菜一直是我爱吃的.但是从没有吃过叶子，第一次吃芹菜叶，没想到味道也不错～用料芹菜叶80克豆腐皮60克肉末40克干黑木耳5g花椒少量油适量生抽若干盐根据需要豆腐丝芹菜叶炒肉末的做法没有吃过的菜总...

呛炒红薯叶

02-11 用料油克盐克蒜片干辣椒味精花椒呛炒红薯叶的做法洗净红薯叶，沥干水分将蒜切片，辣椒切段，加上几颗花椒，备用开火，锅热后倒入油，油热后放入蒜片辣椒段和花椒，随即倒入红薯叶翻炒快熟后加入盐和味精即可出锅...

蒜蓉炒薯叶

03-10 个人很喜欢薯叶用料蒜蓉一粒红薯叶200g盐1小勺（适量）酱油一汤匙菜籽油适量蒜蓉炒薯叶的做法把红薯叶的茎部去皮，用手撕即可洗干净待用大蒜切粒状锅烧干，热好放菜籽油和蒜蓉粒爆香，下红薯叶，翻炒三分钟后，撒点清水，然后放盐，在...

泰式罗勒叶炒肉末 ผัดกระพราว

05-05 两人份用料猪肉碎200克罗勒叶1/2碗红辣椒2勺蒜蓉1勺蚝油1茶匙鱼露1/2勺白砂糖1茶匙水1/4碗植物油2勺泰式罗勒叶炒肉末ผัดกระพราว的做法大火起锅加入植物油，下猪肉碎炒至半熟，放入辣椒、蒜蓉。加入蚝油、白砂...

肉末土豆丝炒大叶芹

03-19 大叶芹称得上是东北山上著名的野菜，据说它只能在完全无污染的环境下长大，营养丰富，可以凉拌，炸，炒肉，包饺子包子等等，今天给大家介绍我的做法。用料猪肉末适量大叶芹适量土豆丝适量油，盐，蒜，鸡精等适量肉末土豆丝炒大叶芹的做法...

罗勒叶炒肉末

02-22 想念2016年的泰国之旅🇹🇭真想再出去疯一疯🏄‍♀️🌊🍀🌴🌵用料罗勒叶30g猪肉碎200g小米椒适量蚝油适量老抽半勺料酒半勺白胡椒适量蒜适量味精适量生抽1⃣️勺罗勒叶炒肉末的做法准备主材。猪肉碎用白胡椒➕料酒➕味精➕...

炒番薯叶

07-22 用料番薯叶一大把蒜3瓣辣椒丝适量腐乳1块油适量炒番薯叶的做法撕去番薯叶茎的皮，清洗干净水烧开放番薯叶，出水就是这个效果捞出番薯叶辣椒丝，蒜子，腐乳准备好干炒辣椒丝，蒜子放油，腐乳炒香放灼水后的薯叶，翻炒1分钟可以上菜...

清炒蒜末红薯叶

06-09 这个时候的红薯叶最好吃。而且无论哪个季节的红薯叶，味道都不会太差。我的菜谱非常简单，傻瓜菜谱了，我很懒写文案，但是你们喜欢，分享给你😂用料蒜4-5瓣盐1/3勺蚝油一勺红薯叶一斤食用油少许清炒蒜末红薯叶的做法洗干净+备...