纯素生怎么做好吃，纯素生家常做法

03-25 用料有机面粉300g天然干酵母3g温水适量180g酸豆角适量有机红薯粉丝适量豆笋3根素肉燥少许盐、姜末少许纯素生煎包子的做法面皮部分：把有机面粉、酵母、温水放入厨师机里，点击和面程序搅拌。把揉好的面团放入烤箱开启发...

04-07 总有朋友在后台留言问我要纯素生煎包的食谱，的确，很多素食餐厅有水饺、包子，但是生煎包就很少能找到了，左掌门找到了这个生煎包的食谱，大家做起来呀！用料面粉1.5杯(220g)温水半杯（115ml）盐少许卷心菜半棵鲜香菇两大朵（或者更多...

超简单纯素生煎包

01-11 很多人都觉得，素菜不太好吃，喜欢加肉，但是以楼主的经验，只要会做素菜，真的比肉好吃太多啦用料土豆2个红萝卜2根木耳少许饺子皮20张黑芝麻少许香菜或者葱1根超简单纯素生煎包的做法胡萝卜洗净，木耳泡发、土豆削皮备用把准备...

纯素食北海道生吐司

10-27 纯素烘焙美食分享用料高筋面粉适量纯素食北海道生吐司的做法1⃣️2⃣️小贴士仅供分享素食烘焙作品...

纯素养生南瓜菌菇汤

01-25 这个汤是我婆婆教我的，每年回老家都要给我们每天煮一大锅，满满的幸福。做法简单，适合上班族，尤其是素食者上班族，早上洗好食材设定好时间，晚上下班回来就有热腾腾的汤喝，很滋补脾胃，给顿顿快餐的打工生活增添一些健康和温暖~...

纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏

12-01 无蛋，无奶，无芝士，无五辛，纯净素提拉米苏用料饼底：即食燕麦/即食麦片80克原味大杏仁100克椰枣（去核）2-3个椰子粉2克水78克第二层：农夫山泉植物酸奶135克5瓶第三层：奥利奥饼干（原味）2盒（95克/盒）表层装饰：可可粉适量克薄荷叶13-14份...

纯素美食｜清炒花生芽

11-21 前年去沈阳，第一次吃到花生芽，觉得好甜啊，清脆爽口的，以为厨师加了糖。这次买来，先咬了一口，发现它本身就是甜的！清炒就很好吃！查了一下简介，发现花生芽原来这么营养，大家一定要试试哦～【花生芽科普】花生芽是花生生芽后产生的一...

纯素生食🍎果蔬汁1

03-06 晨起喝噢^_^苹果疗程第一天。用料苹果2个芹菜小把甜菜根一个葡萄干一把枸杞一把纯素生食🍎果蔬汁1的做法先准备好素材，甜菜根土腥味重，所以可以根据自己的口味来选择甜味水果。葡萄干枸杞泡水洗净。作为调味。食材加入...

麻辣烫汆生菜（纯素）

07-06 麻辣烫里的生菜很好吃，所以如果自己会做纯素的麻辣烫，自己汆生菜，那是很好吃的。用料芝麻酱勺盐克甜面酱五香粉辣椒粉麻辣烫汆生菜（纯素）的做法锅里放入少量水，放入甜面酱，五香粉，辣椒粉，生的花椒，少量芝麻酱，煮开，放入切成段的生...

纯素食花生黄豆高汤

11-21 吃素以后经常会有一个烦恼，就是如何做乳白色的纯素高汤，自己试做了很多方法都不是太理想，因为素食的朋友容易缺乏蛋白质。无意间尝试了用黄豆和花生炖煮，发现这个食材煮出来的高汤正是我想要的，汤色接近乳白，而且富含蛋白质...

纯素生日蛋糕胚、素奶油

12-14 昨天是大闺女16岁生日，她说想吃松软的蛋糕，不用鸡蛋/牛奶还没有做出过蛋糕胚，这可如何是好，搜罗所有的纯素蛋糕，终于看到一款，配料有的没有，我就试着用家里现有的来做，做出来口感还真不错。不过这款蛋糕不属于低脂纯素，只能算...

去湿养生汤（纯素）

08-20 南方一年四季都在去湿，特别是最近一段时间的广州，湿气更是严重，分享一款纯素又好喝的去湿汤给大家，不仅去湿还养生喔！以下菜谱是一人份用料赤小豆20g粉葛20g薏仁5g无花果2颗玉米三小段生姜2g盐0.4g能量水300g去湿养生汤（纯...

纯素无面粉免烤生机巧克力素糕

10-30 这款点心名字好长。。。只因为我对它爱爱爱不完啊~营养、健康、快手、有爱，食材货真价实童叟无欺呦嘿！有小伙伴看到“无面粉”没准儿觉得我在吹牛。这次咱巧妇也可为无面之炊啦啊哈哈！~不仅不用面粉，也不用白砂糖及任何化...

2018野生冬笋酸纯素

05-01 用料冬笋适量盐适量缸1个2018野生冬笋酸纯素的做法由于一个人操作的关系步骤没人拍照哈文字分享呵呵冬笋洗干净去壳去老根切成自己喜欢的滚刀块大小水烧开放盐盐的多少能尝出淡淡的咸味就好。把切好的冬笋放下去煮水...

纯素生巧【素食绫也】

03-30 只需要小火加热搅一搅哦传送门：用料可可粉30克可可脂30克麦芽糖50克椰浆50克香草朗姆或其它洋酒一大勺纯素生巧【素食绫也】的做法可可脂切碎，小火加热融化，加入麦芽糖可可粉椰浆搅拌均匀。最后加入香草朗姆搅匀。如果搅...

纯素/纯净素/素食-香椿炒饭

12-01 无蛋，无奶，无五辛，纯净素用料香椿酱适量莴笋叶子适量米饭适量纯素/纯净素/素食-香椿炒饭的做法米饭提前煮好，水少放点，加点小米或者红米都可以米饭煮好，拿出来，打散，散热莴笋叶子切碎，油锅炒8成熟，盛出备用油锅，姜蓉，香椿酱，爆香，下...

【素食爱好者】纯素豆腐花生酱冰棍

08-02 前几天看《我是大医生》，讲不要经常吃卤水豆腐，容易得病，不知真假，但我觉得凡是吃进肚里的东西都要适量，过则乱。花生酱我用的是无糖的，在保证美味的同时又减轻负担。当然使用有糖的也没问题，热量会相对高一些，但比添加大量糖...

生机饮食｜生食纯素香蕉松饼

04-26 有缘在2018年四月份跟美国的国际生机饮食大师AmyRachel在美丽又充满能量的峇厘岛乌布学习进修生机饮食，并顺利拿到国际生机饮食认证主厨和清体排毒师认证。想把风靡欧美国家的健康饮食方式带回国内与大家共享特建立此...

“Euterpe oleracea蓝莓海盐纯素入门级生食蛋糕”纯素|生机甜点|Raw Vegan

06-26 rawcake涉及食生的概念，指不烹饪和加工的食物，其理念在于保持食物的生命力最大化。就算烹饪，不能超过47度，保留最大的营养价值。在国内如果购买到的并不是有机的蔬果食材，我认为并不能作为长久的实践方式，不过选择好的食材...

纯素:素酱

03-08 用料四季豆若干荷兰豆少许红椒一个杏鲍菇小的三根胡萝卜半根姜丝少许酿造酱油少许手工素酱一碟纯素:素酱的做法所有食材洗净。荷兰豆焯水后切段，其他食材切丁。把锅内倒入适量的油放入姜丝爆香，再倒入四季豆和胡萝卜均...

生煎包（纯素无肉）素食【爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱】

06-23 2017年我们来啦，新的一年小爱祝大家新年快乐，事事顺心，最重要的是健康快乐每一天哦！新的开年食谱是什么呢？想必大家都等急了吧，嘿嘿。今天就来个中式传统面点---《素》生煎包，也让大家新年的口袋里像这小包子一样鼓鼓的~微博...

生机饮食｜纯素生机椰子培根🥓

05-09 如果把素菜做得比荤的还要好吃，是不是所有人都会选择吃素呢？很多人觉得素食很有局限性，那是因为选择太少啦，这款素培根满足你的愿望～拌在沙拉里面简直好吃到爆，最爱没有之一！用料酱油2tbsp无糖椰子片100g辣椒粉1tbsp饮用水（泡...

纯素花生酥

11-25 花生酱的香甜在嘴里化开，天然的甜味剂枫糖浆。用料全粒薄力粉220g泡打粉一小勺盐一小撮红花油100cc无糖花生酱100g枫糖浆4大勺纯素花生酥的做法将油，花生酱，枫糖浆三样湿性材料A混合剩下的三样干性材料B混合将B倒入A里，搅...

“生机纯素甜心可可球”纯素|raw vegan|生机甜点

06-10 啊，你也想要不用担心变丑变肥的甜点吗柿子干可换成椰枣或者其他带有粘性的果干用水果天然的甜味和坚果健康赋予肌肤弹性的好脂人们为什么要吃死胖死胖的费列罗呢用料核桃腰果半杯柿子干两只粉盐少量有机生可可粉适量有...

盐卤花生纯净素食

03-19 花生上市了～喜欢一切果实类的食物，有时看着果实仿佛看见了种子在发芽、生长、开花，最后又结了果；果实有的挂在树上，沉甸甸地摇晃着等着你满怀喜悦的来摘取；有的深藏在地底静静等着你来找寻，像似调皮的孩子在和你捉迷藏……又...