凉拌裙带干丝怎么做好吃，凉拌裙带干丝家常做法

凉拌裙带干丝

08-19 用料裙带菜10克干丝30克木耳10朵凉拌裙带干丝的做法裙带菜凉水泡发10分钟。干丝浸泡15分钟。木耳泡发。放入热水焯一下，倒陈醋搅拌均匀即可。...

凉拌裙带

10-18 自留方用料裙带菜1把生抽适量香醋适量小米椒1个蒜末3瓣凉拌裙带的做法盐泽裙带泡发好切段，放入碗中，倒入生抽，醋，加入蒜末小米辣碎拌匀，开吃...

凉拌海带丝【干海带处理】

06-26 我自己的做过觉得还可以做的时候忘了拍照不过都是非常简单的做法用料海带一片醋两勺勺香油一勺勺糖少许盐适量芝麻油一勺大蒜约五瓣小红辣椒三四个生抽少许勺生姜可放可不放香菜两根，不吃的可以不放凉拌海带丝【干海带...

凉拌裙带叶

01-16 用料裙带菜适量味极鲜酱油一勺醋一勺白糖一勺盐少量香油适量蒜沫一头蒜凉拌裙带叶的做法把裙带叶反复清洗两遍，再浸泡3分钟，攥干水分，切丝盛入容器。把调味样料依次放入搅拌均匀，即食。...

凉拌^拌裙带梗丝

03-05 无聊^没胃口~开拌放东西我有点任性，是看自己家有啥放啥的，没那么多讲究，主要几个有就可以了只是大概做法，放多少料看个人口味，有一点注意就是，不要一下子放太多，可以边拌边尝边加用料步骤四里有看下面凉拌^拌裙带梗丝的做法...

凉拌裙带菜

07-27 用料裙带菜1小把醋2勺盐1勺生抽1勺糖1勺鸡精1勺蒜末3瓣香菜1根油适量凉拌裙带菜的做法一小把裙带菜，这个一泡会有很多，建议少点泡。洗净，切段锅中加水，水开下裙带菜焯一下。捞出过凉蒜拍烂切沫，香菜切段加糖，蚝油，鸡精，醋，生抽...

凉拌裙带菜（家庭版）

12-15 用料裙带菜一把醋两勺糖半勺盐半勺生抽三勺蒜三瓣葱半根干辣椒一个凉拌裙带菜（家庭版）的做法把裙带菜用冷水泡开，剪成一小块，把水分沥干净。把蒜切成沫，葱段（葱我是一次性都切好，放在冰箱里边冻着，这样保鲜，不怕坏，你们也可以这...

凉拌海带丝

07-16 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水，放入海带丝，煮约10分钟，...

凉拌裙带梗

08-09 白天去父母家打了滴水台，晚上回来才发现没菜了，于是把前几天买的裙带菜梗拿出来凉拌，再熬个粥当做晚饭。用料裙带菜1把醋酌量勺，用的原浆米醋油没香油了，用的花生油炝辣椒和麻椒盐少许裙带是腌渍的温水洗泡后淡盐芝麻酌量...

裙带菜洋葱醋拌冷菜

10-07 这道菜酸酸甜甜的，不管是下酒菜、还是冷菜、亦或者配菜，都挺不错的哦！用料生裙带菜（干的也可）100g鲜洋葱1/4个浓缩鲣鱼海带汤汁2匙勺寿司醋1匙勺细砂糖1匙勺熟白芝麻适量裙带菜洋葱醋拌冷菜的做法把生裙带菜放到滚水里烫30...

凉拌裙带菜

04-05 裙带菜的多种吃法，凉拌裙带菜哦~用料裙带菜1把豆芽1把蒜3瓣小米椒2个醋勺葱花适量熟芝麻1勺凉拌裙带菜的做法裙带菜提前泡发把豆芽下水焯一下焯水捞出把裙带菜下水焯一下加蒜末小米椒醋香油花椒油葱花和熟芝麻搅拌均匀...

凉拌海带丝（干海带做法）

12-22 营养丰富的健康冷菜用料干海带40克青椒半根红椒半根生抽5ml盐5克糖10克香油5ml香醋35ml凉拌海带丝（干海带做法）的做法青红椒洗净去籽切成细丝备用。海带片清洗后卷起来，横着切成细丝。（图5-7）大蒜切成蒜末备用。（图8）锅中煮...

凉拌海草/裙带梗丝

08-28 在超市发现了这个东西，价签上写着叫裙带梗丝，不过不是海草么？？一团一团的，泡开之后自己就变成一丝一丝了，非常方便处理。用料海草/裙带梗丝300克蒜大半头酱油适量醋（陈醋、香醋均可）多一点盐适量糖一点点熟芝麻适量香油适量凉...

凉拌海带丝（干海带）

10-16 用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决...

凉拌裙带菜（快手小菜）

03-20 本小妞在威海呆过一段时间，唯一念念不忘的就是这个啦！简单好学～嗯，由于我拌菜完全凭感觉，所以材料的量大家借鉴一下就好，要根据自己口味进行调整呦！走起吧！吃货们用料裙带菜一小把盐2g糖一平勺白醋适量厨帮海鲜酱油5ml左右辣...

快手~裙带菜拌粉丝

05-20 用料豌豆粉丝适量裙带菜适量自制剁椒2勺糖适量盐适量芝麻油适量陈醋适量熟芝麻适量快手~裙带菜拌粉丝的做法凉水泡裙带菜和粉丝。裙带菜剪碎，剪碎一点。煮粉丝煮软，出锅前放裙带菜，烫一下就起锅，千万不能久煮（重点），捞出滤水...

凉拌裙带芽

07-27 炎炎夏日，来一道爽口的凉拌菜最棒啦！裙带芽与海带一样，被称作长寿菜。原因是日本科学家对裙带菜的研究发现，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血压和防止动脉硬化的作用，还能降低人血液中的胆固醇。而且裙带菜中含有一种叫藻...

夏日低卡 | 凉拌裙带菜

08-17 裙带菜的营养价值非常高，可以媲美螺旋藻。同时裙带菜还有帮助降血压，降胆固醇，补充维生素A的功效！然而最最重要的还属它的低热量和咬劲十足的滑嫩口感。凉拌裙带菜和夏天一起食用味道更佳哦(^з^)。用料裙带菜一把醋适量...

凉拌裙带菜（即食）

01-21 用料裙带菜8克（干裙带菜）木耳25朵（小朵）黄瓜1根蒜8瓣小葱1根糖1勺醋1勺盐2克芝麻2克(捣碎)酱油1勺麻椒油4滴凉拌裙带菜（即食）的做法干裙带菜裙带菜泡好，加泡好煮熟的木耳，加黄瓜一根（黄瓜切片用盐腌一下，去除水分，脆脆的）加入蒜泥...

补钙佳品—凉拌裙带菜

02-24 裙带菜营养丰富，含钙量非常高，比海带要软嫩，凉拌做汤均可。😘小朋友们可以多吃点哦！用料裙带菜200克胡萝卜半根香菜1根盐适量生抽适量醋适量糖适量鸡精适量香油适量熟芝麻适量补钙佳品—凉拌裙带菜的做法😋裙带菜用清水洗...

凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）

11-19 用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个...

凉拌裙带菜叶

03-03 快手冷菜只需十分钟～从小最先学会的技能就是撕海菜，长大了最爱依旧是这一口，自家无添加的裙带菜用料【扇贝婆婆】裙带菜叶蒜姜醋盐鸡精油干辣椒凉拌裙带菜叶的做法【扇贝婆婆】家裙带菜叶取一根（根据用餐人数决定多少）凉水...

拌裙带菜

09-14 裙带菜泡水三次，试下咸淡，８0度开水烫过后滤干，加芝麻油，醋，少许鸡精拌匀后放冰箱，吃时洒少许白芝麻即可用料裙带菜芝麻油醋白芝麻鸡精拌裙带菜的做法详见上...

凉拌海带（裙带）

11-21 妈妈买的，我也是尝试凉拌，还不错用料裙带菜蒜末杭椒段香菜葱花陈醋白糖酱油盐花椒油辣椒油凉拌海带（裙带）的做法买来的裙带菜，热水焯烫，至变色即可捞出，马上过凉水，控水备用配料切碎备用特意放了点鱼露，我觉得都属于海里的，应该...

凉拌裙带菜（海带）

02-19 疫情影响，好多人断粮，干货裙带菜好储存又便宜，凉拌或者做汤，都可以，做法简单用料裙带菜1把蒜1瓣盐，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一点虾皮少量凉拌裙带菜（海带）的做法干裙带菜取一把加水泡开，着急就直接煮泡开之后上火煮熟，我一般水沸腾在...