三文鱼蔬菜芝士粥怎么做好吃，三文鱼蔬菜芝士粥家常做法

09-13 13个月宝宝的午餐。软烂鲜香，宝宝爱吃用料玉米白粥一碗三文鱼刺身4片青菜叶两片芝士一小块三文鱼蔬菜芝士粥的做法提前一晚用宝宝炖盅做好的白米粥，家几粒玉米，很香甜青菜叶切末，同三文鱼，芝士，一碗白粥一起放进小炖锅煮到...

05-08 大小适中，一口一个，可以作为手指食物让宝宝自己抓取，让宝宝练习手部精细动作。诱人的颜色让宝宝都抗拒不了。三文鱼和鸡蛋可以给宝宝提供优质蛋白质，而三文鱼中有丰富的DHA和钙，可以帮助宝宝的大脑发育，骨骼成长。胡萝卜富...

11-08 突发奇想的一顿（中午吃剩了点三文鱼，晚上做了个燕麦粥，太鲜了啊！！！）饱腹感超级强，燕麦只放一点就可以泡大很多，我选择的燕麦是混合燕麦，可以保障每天食物多样性。用料三文鱼（冷冻或鲜都可）100克燕麦50克蔬菜西兰花、香菇、或者你...

三文鱼芹菜粥

04-28 用料三文鱼1块熟米饭适量芹菜适量根三文鱼芹菜粥的做法熟米饭加水煮软加芹菜煮软再加三文鱼煮3-5分钟出锅晾凉开吃...

☻芝士焗牛奶三文鱼杂蔬饭☻

01-16 用料三文鱼1块柠檬几滴黄油一小块土豆半个红萝卜半个洋葱一小块玉米半个西蓝花几小瓣牛奶适量儿童奶酪50g淀粉两勺☻芝士焗牛奶三文鱼杂蔬饭☻的做法三文鱼，土豆，红萝卜，西蓝花，玉米根据宝宝的咀嚼能力切成合适的大小。锅...

三文鱼蔬菜粥 7月辅食

02-16 宝宝快8个月了，给她试了三文鱼，表示很喜欢，一小碗吃光光用料三文鱼4片西兰花1朵番茄1小块大米适量，根据宝宝食量调整小米适量，根据宝宝食量调整柠檬🍋3片三文鱼蔬菜粥7月辅食的做法准备好材料，三文鱼切片用柠檬片腌10分钟去...

三文鱼鲜蔬芝士玉子烧

05-05 为了宝宝辅食做的，虽然不加调味，但大人吃也很美味哦～因为打发了蛋白，所以比普通玉子烧松软；加入了三文鱼、蔬菜和芝士，更加美味和营养～用料鸡蛋3个洋葱1/8个甜椒1/8个芝士少量三文鱼鲜蔬芝士玉子烧的做法洋葱、甜椒切碎；奶酪...

菠菜花椒芝士三文鱼

05-19 健身之后没有主食用料三文鱼2块盐2克菠菜5把芝士片2片花椒10粒菠菜花椒芝士三文鱼的做法花椒油和鱼高温到金黄煮蔬菜🥬加芝士，微波炉三十秒完成✅...

三文鱼蔬菜沙拉佐黑芝麻

12-13 用新鲜三文鱼加上柠檬汁做出来的三文鱼沙拉，最后再撒上富含花青素和维生素E的黑芝麻真是再好吃不过了！用料三文鱼生菜胡萝卜黄瓜芦笋柠檬黑芝麻黄油盐黑胡椒姜三文鱼蔬菜沙拉佐黑芝麻的做法将三文鱼用柠檬汁，盐，黑胡椒腌...

芝士三文鱼蔬菜棒（狗粮）

03-16 想做给狗狗吃第一次发菜谱，不太会写没有确实的用量，我是一边加面粉一边揉成团的用料三文鱼适量芝士片适量鸡蛋1个（可加可不加各种蔬菜喜欢什么蔬菜都行面粉芝士三文鱼蔬菜棒（狗粮）的做法1、先把三文鱼蒸熟后，去皮去骨，压碎2...

宝宝三文鱼芝士蔬菜饭团

12-17 真的超好吃，弄小一点，我就用的装汤圆的盒装的，还好看，孩子一口一个。用料三文鱼适量米饭一碗黑胡椒1勺盐3克胡萝卜半根西兰花3朵海苔碎适量马苏里拉芝士适量黑芝麻适量葱花适量番茄酱适量宝宝三文鱼芝士蔬菜饭团的做法胡...

三文鱼粥

09-19 没有步骤图，单纯写下步骤，三文鱼是宝宝营养首选，今天刚好在逛超市的时候捡漏，非常鲜美的三文鱼。一人份，根据人数微调配方。用料姜6小片三文鱼一块(下锅时请切好小块)金针菇15克盐少许太太乐鸡粉少许酱油少许小米30克火腿5...

芝士蛋鸡肉蔬菜三文治

07-25 一份早餐，有我最爱的芝士、鸡蛋、肉、面包，简直不能再感人！因为太爱芝士所以一定会加，但为了保证健身效果，会尽量选择低脂芝士、全麦面包、鸡胸肉、低卡酱料、脱脂奶这一类的食材用料全麦面包1个鸡胸肉饼1块鸡蛋1个芝士1片...

三文鱼蔬菜条

06-15 食谱名：三文鱼蔬菜条参考月龄：10个月以上今天教妈妈们做一道三文鱼蔬菜条，蔬菜和肉肉搅在一起，挤一挤，煮一煮就好，荤素搭配，营养更均衡。用料三文鱼60克娃娃菜20克中筋面粉30克熟铁棍山药35克三文鱼蔬菜条的做法准备食材：三文...

芝士三文鱼

09-19 用料三文鱼块芝士片黑胡椒勺黄油克柠檬盐芝士三文鱼的做法三文鱼解冻，用厨房用纸吸去表面水分，用盐，柠檬汁，胡椒腌制去腥。1小时左右。热锅放黄油，煎三文鱼煎熟，放上芝士片，关火，盖上锅盖，用余温焖化芝士。...

摩飞多功能锅之三文鱼芝士蔬菜饼

06-02 文鱼芝士蔬菜饼即可以当宝宝辅食还可以当早餐呦！用料三文鱼1小块面粉100克生菜2片黑胡椒适量柠檬汁2滴马苏里拉奶酪适量鸡蛋1个摩飞多功能锅之三文鱼芝士蔬菜饼的做法面粉100g鸡蛋一个生菜两片叶子切碎，三文鱼一小块，加...

三文鱼蔬菜粥

08-08 今天小哥你一次吃三文鱼用料三文鱼一小块胡萝卜1/3根金针菇一小把大米粥一碗三文鱼蔬菜粥的做法煮大米粥，胡萝卜，三文鱼蒸熟切丁，金针菇煮熟切碎盛出一碗大米粥，放入胡萝卜丁，三文鱼丁，金针菇碎，搅拌一下开动。小贴士金针菇...

三文鱼培根菠菜芝士咸派

04-29 早上起来做了个咸派当早饭，不算快手但也的确不算麻烦。随手做的，方子并不成熟，但还是很好吃的。希望有改进建议的可以留言告诉我☺️用料三文鱼一块培根3片菠菜一把芝士一把派皮（或飞饼）2片盐少量黑胡椒少量蛋液少量三文鱼培...

8个月宝宝辅食|三文鱼蔬菜粥

06-11 三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。并含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合宝宝食用。当然8个月宝宝注意吃的时候少量适宜，有湿疹的宝宝尽量不要...

三文鱼蔬菜芝士饼

10-28 用料三文鱼一块黑胡椒一勺盐克鸡蛋2个柠檬2滴面粉309克奶酪芝士水蔬菜叶子三文鱼蔬菜芝士饼的做法碗里放入面粉水鸡蛋搅匀之后三文鱼切丁放入两滴柠檬蔬菜叶子剁碎一切放入碗中加黑胡椒盐锅预热不用放油直接放入调好...

三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食

04-21 三文鱼刺少，含有优质蛋白以及不饱和脂肪酸，能够促进宝宝的视网膜以及大脑发育哦！解锁三文鱼粥做法，所有食材不过敏的宝宝可以安排吧！用料三文鱼1块胚芽米20－25克胡萝卜1段西蓝花1朵热炒油适量三文鱼蔬菜粥8+宝宝辅食的做法...

烟熏三文鱼芝士焗时蔬

08-08 用料洋葱彩椒番茄、牛油果杏鲍菇菠菜/苋菜烟熏三文鱼黄油芝士欧芹、罗勒、盐、黑胡椒烟熏三文鱼芝士焗时蔬的做法热锅，黄油下锅均匀融化放入洋葱彩椒炒香加入切小块番茄，可放入牛油果，加入菠菜或苋菜（口感也类似菠菜哦）继...

三文鱼主题丨芝士三文鱼厚蛋卷（宝宝餐）

03-13 宝宝爱吃三文鱼，为了给他不同的用餐体验，就想了这个食谱_(:τ”∠)_其实也可以用玉子烧的做法去做，但因为担心卷在里面的鱼和蛋液不熟，所以采用分步制作。用料三文鱼10块左右鸡蛋2个面粉1汤勺芝士片2片盐1小勺食用油少量...

三文鱼芝士

02-25 用料三文鱼/tuna罐头块牛头cheese三文鱼芝士的做法纯天然罐头肉➕cheese混合，抓匀，微波30s。即可做内陷：紫菜饭团、三明治等早餐。...

小丑鸡蛋娃+生菜沙拉+三文鱼芝士蔬菜饼

06-09 一杯橙汁，一点水果，一个小丑娃，哈喽大家好，今天的早餐来了用料面粉100克鸡蛋2个生菜2片三文鱼1小块盐适量黑胡椒适量柠檬1个马苏里拉奶酪适量圣女果5-6颗小水萝卜适量橙子1个紫甘蓝2片小丑鸡蛋娃+生菜沙拉+三文鱼芝士蔬菜...