微波炉香蕉香蕉酱怎么做好吃，微波炉香蕉香蕉酱家常做法

微波炉香蕉（香蕉酱）

12-05 黑暗料理但超级美味！简直可以和榴梿媲美了！就是下嘴需勇气！用料香蕉1根微波炉香蕉（香蕉酱）的做法香蕉剥皮放入微波炉中高火叮三分钟取出，可根据个人口味调整微波时间、越久越烂小贴士虽然是黑暗料理但真是一级美味！下嘴需勇...

燕麦香蕉微波炉麦芬

10-27 美帝宿舍同学一大福音，所有材料最小的超市也可买到，解救被食堂高卡路里喂肥的童鞋！用料鸡蛋2只牛奶半盒即食无糖燕麦1cup香蕉1根牛油果（可以不加）少量燕麦香蕉微波炉麦芬的做法鸡蛋白打至发泡，用勺子挑起后不向下流蛋黄搅匀...

微波香蕉

02-10 香蕉性寒，女性生理期不宜食用。可是不吃要坏可咋办？加工一下！！用热性的香料来综合香蕉的寒性～味道还不错用料香蕉1根黑椒姜黄姜丝微波香蕉的做法香蕉分成均匀的小块，加入生姜丝、黑椒姜黄洒在表面【宜多不宜少，生理期体温会...

微波炉香蕉酸奶蛋糕

12-07 用料香蕉一根酸奶少许普通面粉玉米面鸡蛋一个葡萄干少许（可选）白糖一勺炼奶可不加泡打粉可不加微波炉香蕉酸奶蛋糕的做法将面粉与玉米面混合，用酸奶搅拌成面糊加入香蕉泥和鸡蛋，继续搅拌加入白糖，喜欢吃甜的再加些炼奶会更...

【微波炉】香蕉低碳核桃蛋糕

07-04 只要一个碗，不用打发，不用烤箱，不用加糖，微波炉5分钟，吃掉1分钟…………👌用料鸡蛋1个盐一撮香蕉半根黑豆粉/黄豆粉/全麦粉/玉米粉都可以根据液体情况，只要最终调到马芬的稠度就可以黑芝麻粉一大勺吧，其实多一点没事，太多就，变...

烤燕麦香蕉牛奶（微波炉版）

07-05 用料燕麦20克鸡蛋1个牛奶100克香蕉1根烤燕麦香蕉牛奶（微波炉版）的做法把燕麦放玻璃碗底部，打入鸡蛋，牛奶。可加入适量蜂蜜，搅拌均匀，加入切好的香蕉（最好是熟到长斑的那种，会更香甜）全部食材搅拌均匀。微波炉高火三分钟，搞定。...

香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版

07-07 健康版“甜甜圈”，软糯香甜，小宝宝也可以吃哦！用料全麦面粉（普通面粉也可以）20克鸡蛋2个香蕉1根香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版的做法香蕉、鸡蛋和面粉用榨汁机搅拌至细腻（当然也可以手动搅拌均匀）倒入模具（下面我撒了一点燕麦片，可以...

燕麦牛奶香蕉（微波炉版）

01-22 网上找的图，自己做的没这么好看，主要家里没买啥坚果。很简单的早餐，几分钟搞定，营养丰富香气十足，早上早餐时间不多的上班族可以试一试哦！用料香蕉适量牛奶适量即食燕麦片适量其他水果自己随意燕麦牛奶香蕉（微波炉版）的做法所...

香蕉花生酱吐司——微波炉版

06-23 一次偶然的尝试，成了日日不厌的最爱。简单至极，却美味无比。用料香蕉1根花生酱适量吐司2片香蕉花生酱吐司——微波炉版的做法将花生酱均匀涂在吐司上。将香蕉切片铺在涂满花生酱的吐司上。放在微波炉里烤两分钟，大功告成...

早餐香蕉燕麦（微波炉版）

10-01 早餐的时候吃燕麦也有花式的啊！用料香蕉燕麦早餐香蕉燕麦（微波炉版）的做法即食燕麦用热水泡发，泡的时间与口感有关，按个人喜好来。泡好燕麦以后把香蕉切碎放进燕麦里混合，并且把香蕉压成泥,放在盘子里铺开（厚度与口号也有关，...

微波炉可可香蕉吐司碗

03-20 快手早餐，无需烤箱🥪花样吐司做法：用料全麦吐司1-2片（看大小决定）香蕉1根鸡蛋1-2个牛奶适量黑巧1小片（可不放）可可粉适量微波炉可可香蕉吐司碗的做法吐司切块，香蕉切片，无糖黑巧切小块（香蕉是健康的甜味来源，不需要额外加糖）香蕉...

微波炉减脂香蕉燕麦饼消耗熟香蕉、燕麦

05-19 熟香蕉太多了，除了切块放保鲜盒冷冻，综合下厨房各种消耗香蕉的方子做了这个代餐饼用料香蕉1根大颗的燕麦片30克奶粉半袋（10克左右）奇亚籽8克蛋白粉12克微波炉减脂香蕉燕麦饼消耗熟香蕉、燕麦的做法香蕉一根用料理棒打碎成...

微波炉香蕉烤燕麦！

10-19 好吃的香蕉烤燕麦！实在是懒得用烤箱，用微波炉代替啦用料香蕉一根燕麦86g鸡蛋1个牛奶没过燕麦盐少许每日坚果一包微波炉香蕉烤燕麦！的做法燕麦牛奶加入碗中，盖上盖子或覆上保鲜膜过夜（也可以以放10mins以上-我觉得放得越久...

香蕉班戟（微波炉版）

05-02 厨房小白超爱班戟特别是香蕉第一次操刀做看着结果可以呦好吃！！这是8个班戟的量用料鸡蛋2个香蕉5根黄油14克班戟粉125克奶油250ml糖粉10g放在班戟皮糖粉20g放在奶油里牛奶220g香蕉班戟（微波炉版）的做法倒入班戟粉125克一袋...

爆酱花生酱巧克力香蕉微波炉蛋糕

04-18 GoGreenGoLean小姐姐分享的方子记录分享！用料香蕉半根蛋白1个可可粉1勺椰子粉3勺杏仁奶/牛奶3勺泡打粉一点椰子油一点香草精没有可不加肉桂粉没有可不加花生粉1勺花生酱1勺爆酱的精髓爆酱花生酱巧克力香蕉微波炉蛋糕的...

微波炉香蕉布朗尼杯子

01-12 早上时间再紧张也要好好吃饭用料香蕉1根丝滑花生酱适量可可粉适量装饰巧克力适量微波炉香蕉布朗尼杯子的做法选一根熟透的香蕉，剥掉皮，捣烂取2大勺花生酱，与捣烂的香蕉混合均匀逐渐加入可可粉，搅拌均匀，直到用勺子舀起不太...

香蕉牛奶燕麦卧蛋（微波炉）

03-26 这个早餐是借鉴了众多的烤箱版自己琢磨的。其实很多简单的料理完全没必要用烤箱，时间太长，早上又没那么多富余时间，而且这里其他食材都是即食的，只要把鸡蛋蒸熟了就算成功了！用料燕麦50-100克香蕉1根鸡蛋1个牛奶一袋盐1克...

微波炉香蕉黄桃卷饼披萨

07-08 简易版用的卷饼不是披萨专用的一人份这是我做过用时最短的午饭用料麦西恩卷饼1张香蕉1根黄桃1个披萨酱or其他酱马苏里拉芝士微波炉香蕉黄桃卷饼披萨的做法卷饼不用提前解冻准备水果的时间就软了香蕉切片黄桃切块盘子...

香蕉燕麦华夫饼｜微波炉版

08-10 十分钟内可以吃到的华夫饼，而且健康美味哦！其他华夫饼的食谱可以在食谱列表中搜到！用料燕麦粉/燕麦麸皮40克鸡蛋1个香蕉1根（约80克）牛奶60克香蕉燕麦华夫饼｜微波炉版的做法燕麦片提前打成粉，可以直接用燕麦粉或者燕麦麸皮（我...

减肥香蕉饼干（微波炉）

10-21 用料香蕉1根燕麦片100克减肥香蕉饼干（微波炉）的做法将香蕉总器皿搅拌成糊糊加入燕麦片在盘中摊成小饼子状微波炉高火烤两分钟，翻面再烤两分钟，取出后晾一下，凉了比较脆小贴士香蕉要黑点的更好喔...

快手香蕉蛋糕（微波炉版）

11-28 本来是打算做香蕉煎饼的，做了几个不是糊了就是不成形状。如果你像我一样没有做饭天份就试试这款香蕉蛋糕吧。当然，做给小朋友吃也是不错的。用料低筋面粉或者普通面粉40g牛奶150ml香蕉1个鸡蛋1个白糖可加可不加快手香蕉...

香蕉燕麦饼（微波炉版）

12-05 用料香蕉1根燕麦适量红糖1匙香蕉燕麦饼（微波炉版）的做法香蕉剥皮，放入料理机里打成糊把香蕉糊放入碗中，再加入红糖搅匀然后将燕麦倒入搅匀将烤盘抹油高火预热2分钟将搅匀的糊用勺子舀出一匙，放入烤盘里压实，直至烤盘排满将...

微波炉香蕉花生酱巧克力燕麦

07-03 图看着有点恶心，不过真的超级简单超级好吃而且只用洗一个杯子啊用料好时黑巧克力一小块中等大小香蕉三分之二个四季宝芝麻酱10g左右燕麦两汤勺奶茶粉或可可粉或咖啡粉15g左右核桃碎少量微波炉香蕉花生酱巧克力燕麦的做...

微波炉版香蕉燕麦蛋糕

10-06 我只是微博的搬运工，做法参考原po@你好像一颗屁桃用料牛奶3-4勺鸡蛋一个香蕉一根燕麦6-7勺微波炉版香蕉燕麦蛋糕的做法原料鸡蛋打散放入马克杯加入半杯牛奶加入燕麦(最好是已泡开的加入香蕉泥放入微波炉一分半钟，时间只...

香蕉牛奶燕麦（微波炉）

08-30 用料牛奶100克燕麦30克香蕉1根香蕉牛奶燕麦（微波炉）的做法先将适量牛奶倒入碗中，盖过燕麦片，大约半小时，让燕麦片充分吸收牛奶。将香蕉切片均匀码在上面，入微波炉，中高火大约5分钟，差不多闻到香香的香蕉味就可以拿出来了，香蕉...