花生红枣养血汤怎么做好吃，花生红枣养血汤家常做法

花生红枣养血汤

01-07 俗话说得好：“一日食三枣，百岁不显老。”从20岁时就深知红枣对女性容颜不老的帮助有屹立不倒的坚固地位。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋阴润颜之功效，久服轻身延年。鲜果中维生素C含量在水果...

红豆花生红枣补血汤

09-17 补血调经养气色、利尿减肥消浮肿等等等等，这个汤的好处真的是多了去了，冬天和近期前后喝都很好哟～在家的时候妈妈经常炖来给我喝，刚开始觉得会很甜很腻，喝了以后竟然慢慢爱上了=_=完全是天然营养的味道，现在在国外只能自己...

姨妈期红枣桂圆花生养生汤

12-20 好喝的，姨妈期养生汤用料红枣适量，这里用了四颗桂圆适量，这里带皮的用了5颗，不带皮的大概十几粒枸杞一小把生姜一小块花生适量黑糖/红糖/糖适量牛奶适量姨妈期红枣桂圆花生养生汤的做法生姜一块，洗净，切片（想切丝切丁都可以，...

桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~

02-04 安子妈妈身边有几个闺蜜，夏天贪凉不忌口，喜欢吃冷饮吹空调，冬天手脚冰凉，呼呼往外冒凉气，怎么捂也捂不过来。敲黑板：如果任由手脚发凉，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷...

红枣养生汤

03-20 健脾益胃，补气养血，补血安神！关键是超好喝哦用料和田大枣十余粒枸杞12粒莲子8粒百合4-6克冰糖适量糖桂花一小汤匙红枣养生汤的做法大枣洗净将沥干水分的大枣放入锅上不放油炒，一定要小火将炒好的大枣和莲子放入热水中放入...

补血美容养颜红枣核桃花生糕

08-18 红枣核桃花生养生糕，红枣的甘甜与核桃花生的香味交融，让人吃了就停不下来。红枣甜美补血养颜，核桃软糯益心健脑，两个闻名遐迩的养生CP相遇，让你在健康养生的同时，还尽情享受美味。用料核桃120克花生40克红枣200克麦芽糖150...

花生红枣花生汤～补血神汤

11-25 怀孕7个月，缺铁性贫血，医生提供的方子，试了一下，果然不同凡响。必须和大家分享！补铁的还有牛肉，猪血，猪肝，豆腐皮等用料大红枣几颗红小豆适量红皮花生（红皮的效果才好哦）适量冰糖（个人觉得冰糖比白糖的口感好）看爱好放花生红枣花...

喝什么汤补血党参红枣乌鸡汤健康养生汤

10-20 乌鸡：有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。党参：具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用；红...

补血养颜就喝红枣花生露

06-18 俗话说“每天三颗枣，终生不显老”，大枣和红皮花生大家都知道可以补血，特别是女生每天吃大枣，好处多多，可以补充补充身体需要的各种元素，还能增强身体免疫力，皮肤也变得富有光泽，看起来年轻富有活力。早起用轻食杯打一杯，红枣花...

核桃红枣花生粥补肾养血保养卵巢

09-23 在熬粥的时候我们要注意，核桃虽有补肾的作用，但不是多多益善，因为核桃中的脂肪含量较高，所以放一个就可以了。另外，枣也不要放太多，两三枚即可，入锅之前最好用刀切碎。用料核桃1个枣两三枚花生少许核桃红枣花生粥补肾养血保...

红糖红豆红花生枸杞红枣汤——补血好汤

10-20 某段时间很忙我经常熬夜，直到某次姨妈来迟10来天且量少，才觉得可能气血两亏。姨妈走后（不是真的姨妈），我连续喝了一礼拜这个汤，一天喝一次。用了4种红色的材料，补气补血。之后下个月姨妈居然恢复得很准而且状态还不错。也许...

红枣花生双豆浆补血活血

05-30 用料花生20克红豆30克红枣一把黄豆40克水800ml红枣花生双豆浆补血活血的做法食材豆类泡水一夜！按的五谷杂粮键30分钟好喝浓稠小贴士800ml的水属于2人份的！...

补气养血～超简单的桂圆花生红枣汤

10-09 🍁秋天到了，又到了手凉脚凉的季节，补血养气马虎不得，超简单的桂圆花生红枣汤，小仙女们一起做起来呦💕每天早晚各一碗🥣食补的效果棒棒的👍红糖各位根据自己口味添加经期不适的小伙伴可以多加点减肥的小仙女可以加少许或干...

红枣花生汤（养肝护肝）

01-30 根据书上的菜谱而来，功效是可以治急慢性肝炎。春季养生要护肝，这个菜谱食材简单，口感香甜😋。做起来吧🍎☂，用它养养肝脏也是不错滴😄。用料红枣30克花生30克冰糖30克水（放入炖盅里）适量红枣花生汤（养肝护肝）的做法将食材洗净...

补血养生红枣赤豆年糕汤

03-19 基本全部采用红色食材打造女性养生早餐佳品而且做起来十分简单但是营养非常丰富为找回丢失的姨妈而努力一起加油吧💪用料红豆适量红枣8颗红糖适量桂圆10颗年糕2人份花生米适量藏红花几根水适量补血养生红枣赤豆年糕汤...

养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜紫米红豆花生红枣粥早餐

05-11 因紫米、红枣、花生、红豆外观呈现红色而合称“四红”。大多数红色、黑色的食材，都特别的养人。紫米、红枣、花生、红豆，算得上黄金搭档了。想皮肤细腻有光泽？想要面色红润有气色？想又美又健康？四红补血粥就是专为有这类需...

红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）

06-29 中医养生素有“五色豆养五脏”之说。红豆补心补血;绿豆补肝、清热解毒，降低胆固醇;黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老;黑豆补肾;白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其实，在制作豆糊时，可以再加些各色米...

补气血五红汤，健康养生食谱红豆、红花生米、红枣、红糖、枸杞

09-12 自从有了娃之后，变成了全职带娃宝妈、家庭主妇、、、娃比较粘人，经常也休息不好，老是头晕，第一次头晕还以为得了什么病吓得赶紧去医院，正好在坐月子，很多检查也不方便，医生开了药我怕影响喂奶，灰溜溜就回家了，睡了一大觉，好像好...

【秋季养生篇】--红枣生姜茶(护肺养血)

09-22 功效特色这款茶具有益气养血,散寒护肺的功效,红枣具有补中益气的功效.生姜可散寒发热,常与红糖搭配治疗感冒.用料红枣3颗生姜五片红糖适量【秋季养生篇】--红枣生姜茶(护肺养血)的做法将所有材料一齐放入养生壶中,再...

补血养颜四红汤（其实就是红糖红枣花生血糯粥)

09-21 这个汤，真心好！补，但是不燥，每天喝一碗，好处大大滴。以下分量三人份用料血糯米50克红衣花生1小把红枣随自己喜好红糖适量清水适量补血养颜四红汤（其实就是红糖红枣花生血糯粥)的做法血糯米，红枣，花生洗净，放进电高压锅里。放适...

养血生发糕（红枣核桃枸杞花生糖）

02-17 老妈给寄了好多核桃仁，家里剩好多红枣，去年给孩子买的麦芽糖没吃完，最近居家办公，想着弄个养血的东东，于是就东拼西凑的配料弄了这个是糖也是糕的东东，一抢而光用料花生少量核桃适量水一碗红枣一盘黑芝麻小半碗枸杞一点麦芽...

养血助眠的花生红枣鸡脚汤

02-20 简单、美味，养血。已经做好了才想起来上传备忘，下次再补相片吧。用料鸡爪4只花生30克红枣6颗盐适量香油少许养血助眠的花生红枣鸡脚汤的做法鸡脚泡去血水，剪去指甲。沸水焯烫后捞出洗净。可以用凉水，鸡爪口感会更弹。红枣...

夏日补血祛湿养生汤-黑糖红枣生姜蛋

06-04 夏天，正是吃姜时。俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜。”夏日天气炎热，经常吹空调容易感冒，还有吃冰冷的食物容易导致脾胃寒凉腹泻，夏天适合多吃点生姜，可以驱寒健脾胃。“早上三片姜，赛过喝参汤。”到了夏至这一天，民间还有吃“夏至蛋...

花生红枣核桃红豆养颜汤

12-13 早上心血来潮想吃个养眼的汤水，觉得花生、红枣、核桃、红豆、都是对女性好的食材，混合在一起，煲个汤会是什么味道呢？当我吃到这碗汤水的时候，味道真真是极好的，心里又想到吃完可能会变美就更嗨了！而且做法真的是太简单了，懒人...

养生补血补气红枣红豆薏米桃胶枸杞汤

05-23 减肥的朋友也得注意养生～把身体调节成易瘦体，因为曾经节食减肥过所以基础代谢率不达标，容易体寒手脚冰凉。经期不准，开始熬了四红汤朋友给的新疆大枣，后来慢慢琢磨，这是改良版～我喝一杯下去身子就暖和起来了～没办法，身体还是要...